<蜡烛>导语
本期推出学习强国争上游答题形近字辨析（专题二），继续与大家一起学习令人难以辨别形近字，从而强化知识储备，提高答题速度。
??<蜡烛>精美图文解析
第1题. 选择词语的正确词形（ ）。
A 世外桃源
B 世外桃园
世外桃源，原指与现实社会隔绝、生活安乐的理想境界；后也指环境幽静生活安逸的地方。借指一种空想的脱离现实斗争的美好世界。东晋文学家陶渊明看透宦海沉浮，毅然辞去县令职务，来到江西九江庐山脚下，过起隐居的田园生活，撰写了经久流传的惊世之作《桃花源记》。在《桃花源记》中记载：一个渔夫只身划船进入一山洞，发现一座桃源，这里的民风朴实，关系融洽，没有欺压和剥削，男耕女织，日出而作日落而息，老人小孩皆怡然自得，到处是一遍安乐祥和的气氛，与外面的世界隔绝，表达了对美好生活的向往！
桃花源记（桃源入口）
第2题. 选择词语的正确词形（ ）。
A 哈密瓜
B 哈蜜瓜
哈密瓜，中老年经常服用哈蜜瓜有两大好处：（1）其富含维生素C和B族，有抗凝作用，可以降低血液粘稠度，有益于心血管健康；（2）同时其含有钾元素，有助于输送氧气到心脏，以调节体内的水液平衡，可以预防动脉粥样硬化.
第3题. 选择词语的正确词形（ ）。
A 充耳不闻
B 冲耳不闻
第4题. 选择词语的正确词形（ ）。
A 声名鹊起
B 声名雀起
第5题. 选择词语的正确词形（ ）。
A 旁征博引
B 旁证博引
旁征博引的意思是：指说话、写文章引用材料作为依据或例证。出自 *** 《中国小说史略·清之人情小说》：“宝钗妙玉则从徐说，旁征博引，用罚甚勤。”
第6题. 选择词语的正确词形（ ）。
A 毋庸置疑
B 勿庸置疑
第7题. 选择词语的正确词形（ ）。
A 充账
B 冲账
第8题. 选择词语的正确词形（ ）。
A 粘合剂
B 黏合剂
第9题. 选择词语的正确词形（ ）。
A 山清水秀
B 山青水秀
第10题. 选择词语的正确词形（ ）。
A 挖墙脚
B 挖墙角
第11题. 选择词语的正确词形（ ）。
A 杯盘狼籍
B 杯盘狼藉
杯盘狼藉，用来形容吃喝以后桌面杂乱的样子。出自《史记滑稽列传》:“日暮酒阑，合尊促坐，男女同席，履舄交错，杯盘狼藉”。成语典故：齐国的齐威王，喜好彻夜宴饮，逸乐无度，不理政事，齐国著名学者淳于髡把自己曾经喝的大醉，弄出了一些荒唐事讲给齐王，现身说法，劝谏齐威王，齐威王方得醒悟，把精力用在治理国家上来，进行全方位 *** ，齐国经济迅速得到发展。
第12题. 选择词语的正确词形（ ）。
A. 蜂拥而至
B. 蜂涌而至
第13题. 选择词语的正确词形（ ）。
A. 缉拿
B. 辑拿
第14题. 选择词语的正确词形（ ）。
A. 天翻地覆
B. 天翻地复
第15题. 选择词语的正确词形（ ）。
A. 萎糜不振
B. 萎靡不振
第16题. 选择词语的正确词形（ ）。
A. 痉孪
B. 痉挛
第17题. 选择词语的正确词形（ ）。
A. 坐落
B. 座落
第18题. 选择词语的正确词形（ ）。
A. 流光溢彩
B. 流光异彩
流光溢彩，形容光彩流动闪烁，华灯闪烁
流光溢彩大唐 ***
第19题.选择词语的正确词形（ ）。
A. 沉湎
B. 沉缅
第20题.选择词语的正确词形（ ）。
A. 歉收
B. 欠收
第21题.选择词语的正确词形（ ）。
A. 脏款
B. 赃款
第22题.选择词语的正确词形（ ）。
A. 仗义执言
B. 仗义直言
第23题. 选择词语的正确词形（ ）。
A. 侧隐之心
B. 恻隐之心
恻隐之心（仁之端也），意思是见到遭 *** 祸或不幸的人产生同情之心。出自《孟子·告子上》及《孟子·公孙丑上》。
第24题.选择词语的正确词形（ ）。
A. 消弭
B. 消弥
第25题.选择词语的正确词形（ ）。
A. 滥芋充数
B. 滥竽充数
滥竽充数，是只不会吹竽的人混在会吹竽的队伍里充数。比喻无本领的冒充有本领，次货冒充好货。成语典故：战国时，齐国有一位喜欢 *** 作乐的国君叫齐宣王，派人组成了一支规模很大的乐队。齐宣王尤其爱听用竽吹奏的音乐，每次演出的排场都很大，总要集中三百名乐工一起吹。有个游手好闲、不务正业的南郭先生，知道齐宣王乐队的待遇很优厚，就千方百计混进了这个演奏班子然而他根本不会吹竽，只是装模做样的吹奏，充充数，竟然他混过了几年都没露出破绽。
滥竽充数
第26题.选择词语的正确词形（ ）。
A. 源远流长
B. 渊远流长
第27题.选择词语的正确词形（ ）。
A. 水蒸气
B. 水蒸汽
第28题.选择词语的正确词形（ ）。
A. 称心如意
B. 趁心如意
第29题.选择词语的正确词形（ ）。
A. 甘败下风
B. 甘拜下风
第30题.选择词语的正确词形（ ）。
A. 璀璨
B. 璀灿
第31题.选择词语的正确词形（ ）。
A. 独辟蹊径
B. 独劈蹊径
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学习强国争上游2021年2月6日新题图文形近字辨析（专题一）
立秋之后，可以坚持吃3种食物，营养丰富，有益健康学习追赶超越，每天为您分享学习强国题库精美图文解析与知识拓展。
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芹菜
芹菜可缩短凝血时间，芹菜 *** 提取物对已孕 *** 有收缩作用，对慢 *** 肝病鼻出血、齿龈出血、 *** 过多等出血症有较好效果。取芹菜、鲜藕各150克，放入油锅中翻炒片刻后，加水煮熟，每日食用，可辅治多种慢 *** 出血。对身体有好处，可以尝试一下。
柚子
柚子通过降低 *** 胆固醇可以防心脏病发作，这是科学家们的一项最新发现，对脑血管疾病也有较好的预防作用。补充营养，有助身体健康。
哈密瓜
哈密瓜不仅仅香甜，哈密瓜中含有的水分也是比较高的。哈密瓜也有利尿的效果。在炎热的夏天里，建议适量食用哈密瓜，有预防中暑的效果。哈密瓜也有生津止渴的效果。合理搭配饮食，身体更健康。
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肠胃受寒易发胖？几种 *** 系水果少吃点，预防胃部受寒，还可减肥到了严寒的冬季，我们的身体 *** 其实也“怕冷”，胃是比较“怕冷”的 *** 之一，胃部如果受寒，可能会出现收缩痉挛现象，不仅食物的消化和吸收，还能使肠道中堆积的油脂难以排出，容易使人出现大肚腩，脾胃虚寒的人，可能会出现水肿、反酸胀气、腹泻等现象。
肠胃受寒跟天气有关系，同时跟我们的日常饮食也有很大关系，所以我们在注意腹部保暖的同时，也要调整饮食，胃喜温，多吃一些温补的食物，有利于气血循环。因此肠胃受寒易发胖，这几种 *** 系水果少吃点，预防胃部受寒，为了养生可以了解下。
1、柿子：寒冷的冬季，北方人们比较喜欢吃冻柿子，口感脆爽，吃起来很过瘾，但肠胃虚寒的人要尽量少吃点。柿子虽然好吃，但它属于寒凉水果，不太适合身体虚寒的人食用，就算是常温下的柿子，也不能多吃，可能会引起 *** 受寒，不利于气血循环，导致脂肪堆积，同时，柿子也尽量不要空腹吃，不利于肠胃消化，还容易使人发胖。
2、芒果：芒果是一种热带水果，酸酸甜甜的，很多人比较喜欢吃。但是芒果不适合养胃，它是含量水果，自身还含有一定的湿气，肠胃受寒的人，本身体内湿气就比较重，再吃芒果会加重肠胃负担，而且芒果糖分比较高，不利于肠胃的消化和吸收，可能会减缓肠胃的 *** 。因此胃部受寒的人，对于芒果这一类的水果，喜欢也要少吃。
3、枇杷：枇杷是一种南方水果，北方比较少见。枇杷又叫金丸，外观跟乐器琵琶有点像，枇杷的营养虽然比较丰富，但是脾胃受寒的人并不适合吃。因为枇杷是一种含量水果，进入肠胃中可能会增加体内寒气，不利于肠胃功能的发挥。同时，枇杷长于多雨的南方，肉质中含有湿气，胃部受寒的人，如果过量食用可能会出现腹泻情况。
4、哈密瓜：名字带瓜的蔬菜，可能都比较寒凉，哈密瓜就是一种比较典型的寒凉水果，不适合脾胃虚寒的人食用。哈密瓜日照充足的新疆，所以本身含糖量很高，胃寒的人不仅要少吃凉，也要少吃甜，糖分伤脾，脾主运化，脾如果受到了伤害，会影响气血循环，不利于湿气的排出，因此胃寒的人，尽量少吃点哈密瓜，伤胃还容易发胖。
身体的每个 *** 都很重要，但是胃每天都跟我们打交道，在身体健康运转中有着举足轻重的作用。所以日常养生，我们要多关注胃部健康，尽量少吃柿子、芒果、枇杷、哈密瓜这几种寒凉的 *** 系水果，能够预防胃部受寒，对养生和减肥都有好处。
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哈密瓜不仅是一种美味的水果，更是营养丰富的美容品，为身体加油哈密瓜的历史可以追溯到4000多年前，当时哈密瓜已在新疆 *** 尔自治区广泛分布。在古代，哈密瓜被誉为“天果”，仅供皇家贵族享用。随着丝绸之路的开辟，哈密瓜传到了中亚、西亚和欧洲，成为了备受欢迎的水果之一。
哈密瓜的营养价值非常高，富含水分、糖类、蛋白质、胡萝卜素、维生素等营养成分，能够有效补充 *** 所需的水分和营养。此外，哈密瓜还含有苹果酸、柠檬酸等营养物质，能够调节内分泌、促进消化。此外，哈密瓜还含有独特的矿物质，如钾、钠、铁等，能够调节身体的水分平衡、促进血液循环和美容养颜。
哈密瓜具有抗氧化作用，能够帮助保护身体免受 *** 基的侵害，预防多种疾病的发生。对于女 *** 来说，哈密瓜还能够改善皮肤状况，使皮肤更加光滑细腻。
哈密瓜作为夏季常见水果，不仅口感清爽，还有助于消化和吸收，其低糖含量和低热量的特点适合糖尿病患者和肥胖者食用。因此，哈密瓜不仅是一种美味的水果，更是营养丰富的美容品。在日常生活中，我们可以适量多吃些哈密瓜，为自己的身体加油！
哈密瓜是甜瓜的一种转变。又名雪瓜、贡瓜，是一类优良的甜瓜品种，果型圆形或卵圆形，出产于新疆。哈密瓜味甜，果实大，以哈密瓜所产最为著名，因此被称为哈密瓜。由于味道甜美，又属于蜜瓜的一种，因此常常被误写为“哈蜜瓜”。
今日分享：哈密瓜【别名】
甜瓜（古称）、甘瓜。
哈密瓜，新疆 *** 尔自治区哈密地区特产，中国国家地理标志产品。
哈密瓜主产于吐哈盆地（即吐鲁番盆地和哈密盆地的统称），它形态各异，风味独特，瓜肉肥厚，清脆爽口。哈密瓜营养丰富，含糖量更高达21%。哈密的甜瓜在东汉永平年间就成为进贡的异瓜种了。至清代，被哈密王作为贡品，受康熙赏赐而得名哈密瓜。时哈密瓜“往年进贡”、“瓜莫盛于哈密”、“瓜则充贡品者真出哈密”。追根溯源，哈密瓜却源于吐鲁番鄯善县一带。
哈密瓜的品种资源很丰富。按成熟期不同，分早熟、中熟和晚熟品种。早、中熟的称为夏瓜，晚熟的称为冬瓜。早熟的品种主要有黄旦子、纳西甘、一包糖、包孜可口奇、石甜401等，其特点是皮薄肉细，香味浓郁。中熟品种主要有红心脆多汁、肉厚细腻、清香爽口而博得人们喜爱。晚熟品种主要有黑眉毛密极干、青麻皮密极干、炮台红、青皮红肉、青皮冬瓜、黄皮白肉可口奇等。“黑眉毛”、“青麻皮”的特点是瓜肉呈淡青色，储藏后肉质由脆硬，逐渐变得绵软多汁、甜爽而又醇香。
【营养成分】
哈密瓜含有蛋白质、膳食纤维、果胶、碳水化合物、胡萝卜素、维生素A、B族维生素、维生素C以及钙、磷、铁等矿物质，其中铁的含量较高。哈密瓜除供鲜食外，还可 *** 瓜干、瓜脯、瓜汁，其瓜蒂、瓜籽还可入 *** 治病。吃哈密瓜对 *** 造血功能有显著的促进作用。常感到身心疲倦、焦躁不安或有口臭的食用哈密瓜有助于改善症状。哈密瓜中的有机酸和果胶可以健美皮肤，延缓衰老。紫外线能通过表皮侵袭真皮层，损伤皮肤中的骨胶原和弹 *** 蛋白，时间久了可造成皮肤出现松弛、皱纹、微血管浮现、黑色素沉积等问题。
法国巴黎大学研究发现，哈密瓜含有丰富的抗氧化剂，能有效地增强细胞的抗晒能力，减少皮肤黑色素的形成。每天吃半个哈密瓜可补充B族维生素，确保机体正常新陈代谢的需要。哈密瓜中含有大量多糖类物质，经常食用能增强 *** 免疫力，有效预防癌症。哈密瓜中的水分很多，可以起到稀释组织液，降低血液黏稠度的效果，尤其适合中老年人食用。
【选购与贮存】
选购哈密瓜时，有香味的成熟度适中，无香味或香味淡薄的则成熟度较差，可放些时间后食用；瓜身坚实微软的成熟度比较适中，太硬则不太熟，太软则成熟度过度；瓜肉为浅绿色的口感发脆，金 *** 的口感发黏，白色的则柔软多汁。贮存 *** ：过度成熟的瓜不易保存，宜尽快吃掉。成熟度适中的哈密瓜可以用保鲜袋装好直接放进冰箱保存。注意，搬动哈密瓜时应轻拿轻放，避免碰伤瓜皮，否则容易变质腐烂。
欢迎大家观看二姐这篇小暑到了，无论贫富，6种水果不能少，清热滋润又营养，规矩别忘的文章。本图文为二姐美食原创作品，严禁转载与抄袭。如果有美食方面的想法，欢迎大家和我交流！二姐美食，教你做家常美味。
二姐心得之小暑到了，无论贫富，6种水果不能少
小暑节气到了，天气越来越炎热，出汗严重而且天气非常闷热，身体水分流失非常快。所以饮食上要多注意补水，除了吃凉菜以及粥类之外，我们每天都需要吃一些水果，既鲜嫩有营养，还能补充流失的水分。而无论贫富，我们不能缺少了6种水果，清热滋润还有营养，这些都是应季水果，尽量少吃反季节并且还难吃的水果，这些都是祖辈的老规矩，这6种经常吃的水果是不能忘的。
6种水果不能少，清热滋润又营养，规矩别忘
1、西瓜
西瓜是夏季必备的水果，小时候都是准备一大盆凉水，然后将西瓜放到水盆里面保存即可。这样能将西瓜保存的时间长，并且吃起来还凉爽。西瓜吃着清热解毒，还能帮助消化，吃起来清甜可口，味道非常好。
2、桃
俗话都说桃子养人，吃桃不仅水灵灵的，而且对胃也有好处，桃子属于平 *** 的食材，其中的铁元素含量比号称水果之王的苹果还要高出几倍。另外维生素、果酸以及其他微量元素也是不少的，所以桃子也是小暑要吃的补养水果，也是夏季必备的应季水果。
3、哈密瓜
哈密瓜吃着香甜可口，吃起来又脆又甜，每次闻着哈密瓜的味道，全家都很喜欢吃。哈密瓜也是小暑过后，我们可以选择的水果之一。
4、芒果
传统都有小暑吃芒果的说法，小暑的时候也是芒果最成熟而且新鲜上市的时候，这时候的芒果非常鲜嫩多汁。并且能清肠胃而且能促进消化，再加上芒果的香味十足，也让人非常有食欲。
5、杨梅
咬一口杨梅不仅鲜嫩多汁，并且生津开胃，杨梅不仅水分多并且有很好的减脂效果，属于小暑过后必备的水果。用杨梅做一道清润爽口的杨梅饮品，开胃还消食，是非常不错的水果。
6、香瓜
香瓜的氨基酸含量丰富，香瓜的水分虽然不像西瓜那样多，但是离着很远就能闻到香味。因为香瓜本身含有丰富的芳香类物质，让人闻着就非常有食欲。此外香瓜富含了维生素C，多吃香瓜能清除暑热，并且去燥解渴，在小暑到来之际多吃香瓜也是很好的水果。
总结
因此我们就知道，在小暑节气到来之际，无论贫富都少不了6种应季水果。分别是清润的西瓜、桃子；香甜的哈密瓜和促进消化的芒果；清润酸甜的杨梅以及清除暑热的香瓜，这6种水果是不能错过的。
以上就是二姐写的关于小暑到了，无论贫富，6种水果不能少，清热滋润又营养的文章。欢迎大家多和二姐交流！
干货干货，哈密瓜的营养价值及食用禁忌每天一水果。
哈密瓜是夏季很好的消暑水果，营养价值非常高，含蛋白质、膳食纤维、胡萝卜素等营养成分，具有利 *** 、止渴、除烦热、防暑气等功效，对于治疗发烧、中暑等病症也有一定的作用。
另外，哈密瓜不但香甜，而且富有营养价值。据分析，哈密瓜的干物质中含有4.6%-15.8%的糖分，纤维素2.6%-6.7%， 还有苹果酸、果胶物质、维生素A、B、C，尼克酸以及钙、磷、铁等元素。其中铁的含量比鸡肉多两三倍，比牛奶高17倍。 *** 很爱食哈密瓜，认为多吃瓜可以祛病延年，这一说法不无道理。
特别注意的是：搬动哈密瓜应轻拿轻放，不要碰伤瓜皮。 *** 后的瓜很容易变质腐烂，不能储藏。 哈密瓜 *** 凉，不宜吃得过多，以免引起腹泻。哈密瓜含糖较多，糖尿病人应慎食。
谢谢观看！
【美肤】 想象一下，烈日炎炎下生活的新疆 *** ，皮肤却白皙水嫩得好像紫外线不存在一般，她们的护肤法宝是什么呢？就是新疆特产哈密瓜！
紫外线能透过表皮袭击真皮层，令皮肤中的骨胶原和弹 *** 蛋白受到重创，这样长期下去皮肤就会出现松弛、皱纹、微血管浮现等问题。而哈密瓜中含有丰富的抗氧化剂，能够有效增强细胞抗防晒的能力，减少皮肤黑色素的形成。另外，每天吃半个哈密瓜可以补充水溶 *** 维生素C和B族维生素，让肌肤保持水嫩温润。
【补血】 哈密瓜对 *** 造血机能有显著的促进作用，可以用来作为贫血的食疗之品。
在每一百克瓜肉中含有铁1毫克。请不要小看这1毫克铁，它对 *** 的造血功能和发育有很大关系。同肉类相比，哈密瓜中的铁含量较之等量的鸡肉多2倍，鱼肉多3倍，牛奶多17倍。常感到身心疲倦、心神焦躁不安等贫血症状的女 *** ，食用哈密瓜都能有所改善。
老话说：春吃芽夏吃瓜，夏天这9种瓜要常吃，补水解暑，舒心度夏老话说：春吃芽夏吃瓜，夏天这9种瓜要常吃，补水解暑，舒心度夏！
俗话说：“ 春吃芽、夏吃瓜”，夏天的气温越来越高，高温多雨的气候，非常适合各种瓜果蔬菜的生长，所以这个季节，也是很多瓜菜上市的季节，此时上市的瓜菜，都是在阳光下自然成熟的，便宜鲜嫩又水灵，在营养和口感方面都是更好的，我们平常不妨常买点瓜果来吃，可以补充大量的水分、多种维生素、矿物质等 *** 必须的营养成分，今天给大家分享一下，夏天我们要常吃的9种瓜，可以帮助我们补水解暑，舒心度夏。
一，冬瓜。
冬瓜是夏天比较常见的一种蔬菜，口感清爽，水分含量很高，而且不含脂肪，非常适合夏季减肥的小伙伴。平时我们也要常吃冬瓜，因为它具有很好的清热解暑、美容养颜的功效，还能利水排湿，帮助祛火。冬瓜我喜欢蒸着吃，原汁原味。
推荐菜品：【肉末蒸冬瓜】
主要食材：猪肉，冬瓜。
调味料：食用油，食盐，香葱，老姜，料酒，辣椒，生抽，蚝油。
*** 作步骤：1，冬瓜洗净，去皮切块，放入锅中蒸熟。猪肉洗净后剁成肉末。
2，锅中烧油，油热放入肉末翻炒至变色，然后再加入所有调料调味后，加入少许开水大火烧开。
3，取出蒸好的冬瓜，把炒好的肉末盛在冬瓜上，美味的肉末蒸冬瓜就做好了。
二，黄瓜。
黄瓜被称为“厨房里的美容剂”，是女 *** 朋友非常喜欢的蔬菜，含有丰富的维生素C、胡萝卜素和钙、钾等矿物元素，同时，还含有能够抑制癌细胞繁殖的成分，夏季常吃黄瓜，可以清热解渴、利水消肿，减肥美容，降低三高，提高免疫等功效。黄瓜可以生吃，也可以当菜吃，还可以做成清热解暑的黄瓜鸡蛋汤。
推荐菜品：【黄瓜鸡蛋汤】
主要食材：黄瓜，鸡蛋。
调味料：食用油，食盐，香葱，料酒。
*** 作步骤：1，黄瓜洗净，对半切开，再切成薄片，鸡蛋打入碗中，加入少许食盐，少许料酒，一把葱花，搅拌均匀。
2，起锅烧油，油热后，放入黄瓜快速翻炒后盛出。接着，加入鸡蛋液炒至凝固。
3，然后加入清水，大火烧开后，再放入黄瓜片，最后加食盐调味即可。
三，南瓜。
南瓜经常被作为儿童辅食，说明南瓜有着较高的营养，我们吃南瓜会有很多好处。黄瓜中，含有多种维生素，比如维生素B、维生素C，维生素D等，它们都是 *** 维持正常生理功能的必要物质，在 *** 的生长、代谢、发育过程中发挥着重要的作用。南瓜可以煮粥吃，鲜嫩时可以炒菜吃，我喜欢蒸百合吃。
推荐菜品：【南瓜蒸百合】
主要食材：南瓜，百合，红枣。
调味料： *** 。
*** 作步骤：1，南瓜洗净，对半切开，去除里面的瓜瓤和瓜子，切成小块。百合叶泡发洗净，红枣洗净备用。
2，准备一个大碗，底部放入百合和红枣，再放入南瓜，然后上面放入 *** ，（糖尿病人不用放）然后放入蒸锅蒸熟。
3，蒸熟后取出来，准备一个大碗，盖在上面，倒扣出来，美味即成。
四，丝瓜。
丝瓜不仅是一种蔬菜，还是一种中 *** 材，有“女人水”的美誉，因为丝瓜中富含多酚类物质以及维生素C，它们都属于抗氧化剂，具有很强的抗氧化作用，可以清除体内的 *** 基，起到延缓衰老、美容美颜的效果；同时，丝瓜中的维生素C和植物蛋白质，可以促进 *** 内免疫蛋白的合成，从而达到增强 *** 免疫功能的效果。把丝瓜和毛豆一起炒，不仅鲜美好吃，吃完还浑身是劲。
推荐菜品：【丝瓜炒毛豆】
主要食材：丝瓜，毛豆。
调味料：食用油，食盐，鸡精。
*** 作步骤：1，丝瓜洗净后，去皮切块，放入大盘中，加入食盐抓拌均匀。毛豆洗净后，剥出毛豆米备用。
2，起锅烧油，油热后倒入挤干水分的丝瓜，翻炒均匀后盛出，然后再倒入毛豆米炒至变色。
3，接着加入开水和食盐大火烧开，然后加入丝瓜，大火烧开，即可出锅。
五，苦瓜。
苦瓜是夏季比较常见的蔬菜，很多人都不喜欢吃苦瓜，因为它难以接受的味道，就连和苦瓜一起做的菜肴也不要吃了，其实，苦瓜是有名的君子菜，不会把苦味传给其他菜肴，而且吃苦瓜具有很多好处。首先，苦瓜可以清热解毒，其次，苦瓜还可以保护我们的眼睛和肝脏，降低我们的血糖，减轻我们的体重。苦瓜炒肉，是非常好吃的一道菜。
推荐菜品：【苦瓜炒肉】
主要食材：苦瓜，猪肉。
调味料：食用油，食盐，香葱，老姜，料酒。
*** 作步骤：1，猪肉洗净后切片，加入少许食盐，少许淀粉抓拌均匀，腌制入味。苦瓜洗净后，对半切开，挖出里面的籽，切成薄片，不喜欢苦味的可以焯水备用。
2，锅中倒入食用油，油热后放入肉片翻炒至变色，然后加入葱、姜、料酒爆香，再加入少许清水烧开。
3，最后加入苦瓜，翻炒均匀后，加入食盐调味，大火烧开后，即可出锅。
六，西瓜。
西瓜是人们在盛夏时节，最喜欢食用的一种水果，不仅香甜多汁，而且营养也很丰富，含有蛋白质、维生素A、果糖、维生素C以及 *** 必需的氨基酸，糖、钙、磷、铁、钾、等矿物元素，是对 *** 非常有益的纯天然的饮品，常吃可以解暑生津、消除疲劳，调节血压，美白肌肤等等，西瓜我们就直接吃了，我就不麻烦了。
七，木瓜。
木瓜是一种非常独特，非常香甜的水果，很多女 *** 朋友都非常喜欢，它不仅味道好，还有美容的作用，经常食用还可以促进雌激素分泌，达到美容、抗衰老的作用，同时，木瓜还有保肝，抗菌，抗肿瘤等作用，对减肥也有很大的好处。
八，香瓜。
香瓜的品种有很多，有长的，有园的，有绿色的，有白色的，有苹果香的，有玫瑰花香的，多种多样，我个人喜欢香瓜，感觉比西瓜还好吃，主要是一次 *** 挖掉籽后，可以大口大口吃，不需要吐籽，常吃香瓜可以消暑降暑，促进消化，保护心脏，补充 *** 所需的能量及营养素。
九，哈密瓜。
哈密瓜味道甜美，营养丰富，被誉为是“瓜中之王”，深受人们的喜爱。它是盛产于新疆哈密的一种水果，含有多种维生素，矿物质，蛋白质，膳食纤维以及微量元素，经常食用哈密瓜，有润肠通便、保护视力、延缓衰老、预防晒斑和皱纹等功效。
“夏季多吃瓜，好处一箩筐”，这9种瓜要常吃，清凉解暑好度夏！
关于夏天该吃的瓜果，就分享到这里，朋友们，你喜欢吃这些瓜果吗？欢迎大家在评论区留言，和爱喜一起分享，厨艺有限，请多多指教。
哈密瓜是热 *** 还是凉 *** ？哪些人不能食用哈密瓜？感谢大家的阅读，美食每天更新。今天的分享就到这里了，觉得有用的点个赞，欢迎转发让更多的人看到，最后别忘了关注一下，我们明天再见。
哈密瓜，是甜瓜的一个转变。又名雪瓜、贡瓜，是一类优良甜瓜品种，果型圆形或卵圆形，出产于新疆。味甜，果实大，以哈密所产最为著名，故称为哈密瓜。因为味道甜美，又属于蜜瓜的一种，哈密瓜常被误写为''哈蜜瓜''。
哈密瓜营养价值丰富，是人们在夏季里经常食用最多的水果之一，那么哈密瓜是热 *** 还是凉 *** 的？跟着云岭果乡小编一起来看下哟~
哈密瓜是热 *** 还是凉 *** 的？
哈密瓜，甘甜适中，口感非常好，所以很受吃瓜人士的喜欢。那么到底像那么美味甜脆的哈密瓜是热 *** 还是凉 *** 的，吃多了 *** 会不会有什么影响呢？
哈密瓜是一种凉 *** 水果，所以吃哈密瓜也不用担心会上火，它不仅不会导致上火，而且在夏季吃适量的哈密瓜还有着一定的降火去暑效果。
但是根据一些营养学家的研究表示，我们在食用哈密瓜的时候也不要过量了。虽然它不会导致上火，但是作为具有凉 *** 的水果，如果一次食用过量很容易引起腹胀腹泻等 *** 的症状，对身体的健康有一定的影响。因此请记得哈密瓜能适量吃但不能贪吃哦。
哪些人不能食用哈密瓜
01
糖尿病人不能吃
哈密瓜不止口感甜脆，关键的是它其中还含有大量的糖分，所以这也是为什么人们喜欢它的原因。
在此建议那些本来一直就患有糖尿病的患者们更好不要吃了。糖尿病患者吃了会导致血糖升高，一旦食用过量含有糖分的东西，很有可能会导致生命危险。
02
脾胃虚寒人士不能吃
哈密瓜是凉 *** 水果，建议脾胃虚寒的人士也不能吃。对于脾胃虚寒的人士来说，食用哈密瓜的副作用很大，会导致体内中的寒气加重，出现明显的腹胀腹泻等 *** 症状。
03
肾病患者不能吃
哈密瓜不止含有着大量的糖分，还含有大量的钾元素。所以对于一些患有肾病的患者也不能吃，会加重浮肿的后果，还会直接对 *** *** 造成更大的伤害。因此肾病患者一定不能吃哈密瓜。
04
患有脚气、黄疸人士不能吃
患有脚气跟黄疸的人士也不能吃哈密瓜，会导致病情更加严重。还有刚生完宝宝的妈妈们建议也不能吃哈密瓜，对产后身体的恢复不利，不过 *** 期间的准妈妈还是可以适当的吃上一些的。
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