鱼头汤营养丰富，高蛋白低脂肪，平时煲给老人孩子喝益智补脑、增强免疫力再好不过了！
By 沐沐嘛咪
用料- 半个鱼头 半个
- 豆腐 1�?/li>
- 生姜 1�?/li>
- 食用�?2�?/li>
- 香菜 1�?/li>
- �?4�?/li>
- 胡椒�?1/4�?/li>
- 料酒 2�?/li>
- 葱段 两条
- 黄骨�?1�?/li>
1、准备好食材，黄骨鱼嫩 *** 甜小朋友喜欢吃，所以放一起啦
2、锅中热油，鱼头和黄骨鱼煎双面，各一分钟
3、倒入冷水，三粒干瑶柱，放葱段，放姜片。广东人表示很喜欢干瑶柱
4、煮30分钟后，放去豆腐，我的是老豆腐所以煮5分钟。放盐，放两滴鱼�?/p>
5、成品啦，最后放点胡椒粉喝起。香菜过敏，所以用了芹菜嘻�?/p>
小贴�?/strong>最近天气冷，打火锅的人肯定很多，其实用鱼头豆腐汤作为火锅底很不错哦，豆腐含钙量比较多，而鱼肉中含有维生素D，两者合吃，借助鱼体内维生素的D作用，可以使 *** 对钙的吸收率提高很多倍�?/p>
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
喜欢这个食谱记得收藏、关注哦！欢迎在下方留言分享您对这道美食的建议�?/p>
鱼头豆腐汤好吃有诀窍，成本15元做一锅，小孩子吃了特别聪�?/strong>说豆腐呢，相信有很多的朋友都爱吃，豆腐的口感细腻，营养丰富，不但美味好吃，经常吃对身体还有很多的好处。豆腐是中国的传统食品，味美而养生。也是我国素食菜肴的主要原料，在先民记忆中刚开始很难吃，经过不断的改造，逐渐受到人们的欢迎，被人们誉为“植物肉”。豆腐可以常年生产，不受季节 *** ，因此在蔬菜生产淡季，可以调剂菜肴品种�?/p>
同时豆腐的吃法也有很多，可以蒸煮焖炸炖煲汤，在我的印象里面，豆腐的特色菜都能够数出来很多种，比如咱们客家人的【酿豆腐】，四川美食里面的【麻婆豆腐】，常见的红烧豆腐等等，不知道大家平时都喜欢怎么把豆腐做成好吃的呢？这期的美食教程呢，天健美食坊也准备拿豆腐给大家分享一道非常好吃的【鱼头豆腐汤】，喜欢吃豆腐的朋友们，一起来看看我是怎么做的吧，喜欢美食的朋友们，也别忘了给我点个关注，我每天都会更新分享不一样的美食教程，相信总有一道会是你想学的菜肴哒�?/p>
在开始正式 *** 之前呢，我们首先需要准备以下食材：雄鱼�?个，嫩豆�?块，生姜1块，葱花适量，食�?茶匙，胡椒碎1汤匙，滚烫的开�?砂锅，料�?汤匙
之一步：先将准备好的雄鱼头清理干净，再把血水冲干净，接着改刀剁成小块，再装入盘中，加�?茶匙食盐，加�?汤匙料酒，然后搅拌均匀，再起锅加油烧热，油�?成热时，将腌制好的鱼头放入锅中煎，将底部煎至焦黄之后，再翻个面，把另一面也煎至焦黄，等鱼头煎至两面焦黄之后，再加入1砂锅滚烫的开水，加入5片姜片，再加�?汤匙胡椒碎，大火煮开后，盖上锅盖，转成小火，�?0分钟，将鱼头的营养煮出来�?/p>
第二步：将豆腐放到水里泡一会，等鱼头汤煮得差不多之后，揭开锅盖，再将豆腐捞起来，用刀切成小块，也放入锅中，再盖上锅盖，继续煲15分钟�?/p>
第三步：等鱼汤煲好之后，揭盖，最后再加一茶匙食盐进行调味，味道可以根据自己的喜欢适当增减，然后转移到砂锅里面或者汤盆里面，撒上葱花就可以上桌了�?/p>
这样一道做法简单，营养又美味的【鱼头豆腐汤】就 *** 完成了，这个汤补脑，尤其适合小孩子吃，喜欢这个做法的朋友们，就跟着做来试试看吧，保证这个味道不会让你失望的�?/p>
好啦，朋友们！这期的美食教程【鱼头豆腐汤】就分享到这里，如果你在阅读本文教程的过程中，有看不明白的步骤，请在本文下方的留言区给我留言，我看到后会马上给你解答的，如果你有更好的建议，或者更好吃的做法，同样也欢迎你在留言区留言分享！当然了，如果你想学又暂时没时间呢，也可以先收藏起来哦！
我是给你分享美食的天健美食坊，感谢你的阅读，我们下期再见吧！
鱼头香菇豆腐�?/strong>宅家吃不胖的秘密 豆腐鱼头是低脂肪高蛋白饮食的更佳选择，牛奶一样浓郁的鱼汤有没有食欲😉我喜欢用最简单的烹饪和调味，就爱那口原汁原味😚 今天买的草鱼是用来腌制咸鱼准备做酒糟鱼的，鱼头搭上冻豆腐香菇不浪费嘛😄如果喜欢吃鱼头可以选择大雄鱼头味道会更好。鱼头一定要先煎一下，香菇和大白菜也要先爆炒出香味，记得一定要用开水炖才会有牛奶一样的浓汤哦，我是比较喜欢冻豆腐入汤的，感觉更吸味🍲关注我，后期会把酒糟鱼的做法分享给你们，做酒糟鱼的酒酿也是自己酿的，等分享吧😋
鱼头炖汤，最忌鸡精味精！教你2个技巧，鱼汤奶白浓郁，只鲜不�?/strong>大家好，我是之一美食的阿飞，关注阿飞有更多的家常菜供大家参考！
今天我们做一锅鱼头豆腐汤，与以往的 *** 不一样，为了炖出奶白浓郁的汤，今天我要放大招了！其实炖汤是可以偷懒的，有人偷懒会放点牛奶，咱们偷懒的 *** 是加个鸡蛋�?/p>
1.首先准备食材�?/strong>
准备一个鱼头，什么鱼都行，我们用的是草鱼，用刀把把鱼头对半劈开，去除最腥的牙齿和鱼鳃�?/p>
准备配菜�?/strong>嫩豆腐一块切成豆腐片�?/p>
准备辅料�?/strong>生姜切成片，小葱洗干净切成葱花�?/p>
准备一个鸡蛋，把锅烧热，加入植物油滑锅，滑好锅以后倒出热油加入凉油，油�?成热时把鸡蛋打入锅中，保持小火煎制，一面煎好以后翻过来煎另一面，蛋液全部定型以后倒出了控油�?/p>
2.锅内再烧油煎一下鱼头�?/strong> 油温五成热时，放入一些姜片，防止鱼头粘锅，然后放入鱼头煎制，经常摇晃锅勤翻面，让鱼头均匀受热�?/p>
鱼头煎制以后，既能去除腥味，又能补充一些油脂，使炖出来的汤更加浓郁�?/p>
鱼头煎至两面金黄时往里面倒入适量的开水，千万不要加凉水，不然无法充分炖出里面的胶原蛋�?，同时放入煎好的鸡蛋�?盖上锅盖开大火炖煮10分钟�?/p>
开水和大火，是汤浓色白的重点�?/strong> 10分钟以后把豆腐倒入锅中继续炖煮3分钟，让豆腐的营养融入汤里面，最后加入食�?克、胡椒粉2克，淋入一点芝麻香油�?/p>
撒上葱花美味即成�?/p>
阿飞有话说： 1.鸡蛋和豆腐都是为了补充蛋白质，使炖出来的汤更加浓郁�?/strong> 2.鱼头一定要提前煎香、加开水大火炖煮，这样鱼汤才会呈现奶白色�?/strong> 3.鱼汤中不要加味精或者鸡精，容易影响汤的鲜度�?/strong> 关注阿飞，每天都有简单又实用的家常菜供您参考，我们下期见！ 嗨@大家好！我是“小猫爱厨房”的小猫，今天又和大家见面了，分享生活、分享美食、分享快乐！今天给大家带来的是一�?strong>“豆腐鱼头汤�?/strong>做法，这是一道营养味美，特别开胃好喝的汤菜，大家要是喜欢的话可以试一试�?/p>
鱼头富含胶质蛋白，脂肪和热量都很低，因为豆腐含钙比较多，而鱼肉中含有维生素D，两者一块吃，维生素D能促进 *** 对钙的吸收，提高钙的吸收率，所以用鲜鱼头和豆腐做成汤，味道鲜美，香而不腻而且营养互补�?/p>
豆腐特有的豆香味道能让鱼汤更加地鲜美，所以豆腐和鱼头堪称天生一对，鱼头豆腐汤看似做法简单，但是要想做好也是需要一定技巧的，很多人做出来的鱼头汤腥味很重，汤汁不浓白，没有一点鲜味，就是因为没有掌握好这些技巧，今天就把我老妈几十年熬鱼汤的做法和技巧分享给大家�?/p>
——【鱼头豆腐汤】—�?/strong> 【 *** 主料】：鲢鱼�?个、豆�?块、海鲜菇1�?/p>
【腌制调料】：生姜几片、盐少许、香�?�?/p>
【其它调料】：生姜几片、大�?根、胡椒粉1勺、盐少许 —— *** *** 和步骤—�?/strong> 【步骤一】：把鲢鱼头用刀剁成小块，放入碗中，放入姜片和香葱段、盐少许，抓拌均匀腌制10分钟�?/p>
【步骤二】：豆腐切成小块，放入盐水中浸泡10分钟，用以去除豆腥味�?/p>
【步骤三】：海鲜菇清洗干净装盘，把生姜切成片、大葱切成段、香葱切成末分别装盘�?/p>
【步骤四】：把腌制完的鱼头用清水清洗几遍，然后把水控干备用�?/p>
【步骤五】：锅中放油烧热，撒上少许盐，把鱼头放入锅中煎一下�?/p>
【步骤六】：鱼头煎成两面金黄、放入姜片和葱段，同时顺着沟边淋入一勺白酒，让酒挥发�?/p>
【步骤七】：酒气挥发后，倒入一大碗开水，盖上盖用小火炖煮20分钟�?/p>
【步骤八】：鱼头炖煮20分钟，放入豆腐和海鲜菇，继续炖煮5分钟左右�?/p>
【步骤九】：豆腐炖煮5分钟，放入胡椒粉和枸杞，搅拌均匀，装入汤盘中，撒上香葱成菜�?/p>
——烹饪小贴士—�?/strong> 今天和大家分享的这道营养味美�?strong>“豆腐鱼头汤�?/strong>就 *** 完成，汤汁奶白，味道特别鲜美，是一道适合老人 和孩子补充营养的汤菜，你要是不知道鱼头怎么做来吃，可以试一试这种做法，就是 *** 的时候要注意几个细节�?/p>
�?�?/strong>鱼头一定要是新鲜的活鱼头，鱼头中的牙齿和黑膜腥味都比较重，所以更好的是清除干净，这样可以很好地去除鱼头的腥味�?/p>
�?�?/strong>鱼头更好给它剁成块，这样鱼头才能充分地把蛋白质和营养炖出来�?/p>
�?�?/strong>鱼头要提前腌制一下，然后再冲洗几遍，这样可以减少鱼的腥味�?/p>
�?�?/strong>鱼头要煎一下，然后用白酒喷一下，可以很好地去除鱼肉腥味，鱼头煎之前，往锅底撒少许盐，可以防止鱼头粘锅�?/p>
�?�?/strong>加汤的时候一定要加热水，如果加冷水，鱼肉遇冷表面会凝固，鱼肉中的营养也就溶解不到汤中，同时也导致鱼汤不白�?/p>
�?�?/strong>调味的时候加入胡椒粉就可以了，盐煎鱼的时候放了，决定放不放要尝一下�?/p>
今天就和大家分享到这儿。我每天都会为您更新美食做法和技巧，如果您有任何的意见或建议都可以在下方评论和我互动，感谢支持，感恩陪伴！我们明天再见！ 鱼头清洗干净。剁成小块。锅中倒油烧热，放入姜片。放入鱼头煎至微焦。放入砂锅中，放入姜片。豆腐切块。放入砂锅中，倒入适量清水。如果想要鱼汤煲出奶白色，就加入开水。大火烧开后转小火，煲一个半到两个小时。关火前加入适量盐调味，放入葱花或香菜即可。爆,一人食,一家三�?午餐,原味,�?早餐,�?汤锅,�?/p>
明天霜降，就喝这个汤！汤汁鲜滑浓郁，健脾又补�?/strong>
又到了分享菜谱的时间呦！哈喽，我�?strong>高兴。你的做饭小帮手�?/strong> 霜降�?4节气之一，是天气逐渐变冷，会有霜出现的意思。在这个节气有没有适合的一些好的养生 *** 呢？有的！今天就给大家推荐一道霜降必喝的猪肺汤�?/strong> 霜降以后慢慢进入深秋啦，秋天要养肺，白色的食物入肺，猪肺汤煮出来它就是白色的，汤是白色的，肺也是白色的。接下来我就看一下做法！ 主料�?/strong>猪肺、白萝卜�?/p>
调味料：大蒜10克、姜�?2克、葱15克、枸�?克�?/p>
猪肺是猪的呼吸 *** ，猪肺中含有大量的 *** 所需的营养成分，包括蛋白质、钙、磷、铁维生素等�?strong>那么如何才能将猪肺清理干净�?/strong>首先将猪肺气管注入水龙头灌水，等到猪肺膨胀，再用手挤压�?/p>
让灌进去的水通过猪肺小细孔中挤出，反复重复几次，这样可以将猪肺清理的较为干净！洗好的猪肺呈现白色，猪肺洗好以后再加入适量的白醋和食盐清洗，以达到杀菌、去除生腥味目的�?/p>
【食材的处理：你的猪肺煮“干净”了吗？�?/strong> 猪肺，会做的人不多，煮猪肺要一整个煮，不能把那个气管掐掉。要把气管放在锅外面，猪肺在锅里面煮，要把那肺里脏东西都要煮出去。白沫会从气管中冒出来，可以用碗接着然后扔掉！如果把肺整个扔在锅里煮，这一锅就全是泡沫，不容易清理�?/p>
猪肺冷水下锅，煮至锅中的水沸腾即可，撇去浮沫、取出猪肺。将猪肺用清水冲洗干净，切成片。猪肺放入碗中，淋入适量的料酒去腥，抓拌均匀后用清水冲洗干净，猪肺倒出控干水分�?/p>
姜切成姜片，大蒜从中间切开备用。萝卜清洗干净，去皮切成块备用�?/p>
【食材的烹饪�?/strong> 冷油入锅，下入姜片、大蒜煸炒出香味，放入猪肺，开大火爆炒30秒。放入清水开大火烧开，撇去多余的浮沫，转到中火炖�?0�?0分钟�?0分钟后加入萝卜块、葱15克、胡椒粉5克，继续炖煮20�?0分钟，让猪肺吸收香料的香气�?/p>
20分钟后猪肺汤就煮好啦！我们现在可以开始调味了，根据自己的口味加入适量的食盐。想要保持汤的鲜美、原汁原味，煲汤的时候不需要太多的调味料，只需要加入一些食盐进行调味就可以啦！最后撒上枸杞即可出锅！ 【品尝时刻�?/strong> 刚入口的时候有萝卜的清甜，猪肺鲜嫩，是一道非常适合秋冬的滋补汤菜。赶快在家试试吧。萝卜猪肺汤做法就这么简单，您学会了吗？ 好啦，就这样！如果你不知道每天吃什么，请点击我的头像去“高兴的饭�?/strong>主页发现更多菜谱哦！ 我是高兴，你的做饭小助手！希望看了高兴的菜谱之后对您有所帮助！如果您有更好的见解不吝赐教�?/strong> 喜欢记得帮我点个赞、收藏起来哦！您的支持是我更大的动力�?strong>关注我，一起热爱生活！ 往期菜谱推荐： 大家经常都听过鱼头豆腐汤，这种家喻户晓的汤深入人心，保健作用十分显著。平时大家也爱喝，鱼头豆腐汤里面蛋白质丰富除补钙外，还具有补虚弱，暖脾胃的辅助，能够防止脂肪堆积和热量摄入过多，可以起到良好减肥效果；还能够暖脾胃，平时脾胃不和的人喝了鱼头豆腐汤能够起到缓解的作用�?/p>
做好的鱼头豆腐豆浆汤 做鱼头豆腐汤，大家一般都用清水把鱼头与豆腐慢炖，今天我们介绍一款用自磨豆浆来代替清水炖豆腐与鱼头，营养价值大大提高，同时豆腐是由黄豆配制而成，这时用豆浆去煮它，煮出来的豆腐口感更细腻嫩滑好吃，效果也大大提高。再加上豆浆的好处，这里也就不一一介绍，具体把 *** 作 *** 分享给大家，友友们有空可以一试： 做汤的各种食�?/p>
食材：鱼头一个（各种鱼头都可以，常用5斤以上草鱼或胖头鱼鳙鱼的鱼头）、黄�?0-60克（吃浓点汤�?0克）、鲜豆腐几块、西红柿一个、大白菜叶几片、葱姜蒜香菜少许。备注：�?�?个喝的量来 *** 作�?/p>
西红柿、姜蒜少�?/p>
新鲜的豆�?/p>
一、先磨豆浆，一般家庭现在都有豆浆机，可以自己磨豆浆，以黄豆50克的量，加水1400毫升，也就是破壁机或豆浆机满格的量，把黄豆磨成豆浆，用干黄豆磨的豆浆香些，如果怕机器受损，也可以隔夜把黄豆泡好，再来磨，这样机器就不容易受损�?/p>
隔夜泡好的黄�?/p>
用破壁机豆浆键磨豆浆 用破壁机豆浆键磨豆浆 磨好的豆�?/p>
二、先把鱼头洗净后，控去水分对半切开，用少许盐、姜丝、料酒腌�?5分钟，然后下锅用油把鱼头煎至两面金黄，出锅装盘备用�?/p>
煎至两面金黄的鱼�?/p>
三、准备其它辅助的材料：把姜切成小片块，葱叶切成细粒，葱白切小段，西红柿切成小块，蒜头剥两个不必捣烂，大白菜叶几片洗净�?/p>
少许大白菜叶 四、锅中放入磨好的豆浆，然后把鱼头放入，用中偏小火煮，煮至七八成热时，放入豆腐（更好用手掰开几小块放入，不要用刀切）；再放入西红柿，白菜梗，叶子部位等出锅再放入，边放食材过程中要不时搅动豆浆，防止豆浆熬糊，这时要转为小火慢慢熬制。边熬制过程一定要不时搅动汤液，防止锅底糊，影响汤口感，切记�?/p>
先放鱼头与豆浆慢�?/p>
七成热后加入西红�?/p>
五、等汤液烧开后再加入白菜叶，香菜段少许，盐、鸡精、能吃得来香油，再淋上少许香油，味道好极。一份美味又营养的养生汤就可以出锅了�?/p>
慢火慢慢熬制�?/p>
备注： *** 豆浆过程，如果喝汤喜欢喝清淡的，可以磨时水多放些，这样汤就清稀些；如果想喝浓点汤，就在磨豆浆时水量控制少些。边熬制汤时要不时搅动，防止锅底把豆浆熬糊，不然汤有焦味就不好喝�?/strong> 慢慢熬制中要不时搅动 感谢您的阅读，不胜感激！如有不足之处，请多多指正�?/p>
大白菜是冬季餐桌上的常客，很多人这样赞美白菜“冬日白菜美如笋”，白菜鱼头豆腐汤是一道营养丰富并且味道鲜美的家常菜，豆腐的含钙量比较丰富，鱼肉中含有丰富的维生素D，再加上白菜中含有丰富的维生素C、E，在空气特别干燥的秋冬季，多吃白菜可以起到护肤和养颜效果。它们搭配在一起很利于营养吸收，而且汤色鲜美，香而不腻。鲜香的鱼头加上嫩滑的豆腐，再有一点白菜味道的点缀，美美喝一碗，滋味妙不可言。此款汤适合冬季食用，暖身健脑，健脾补气，温中暖胃，使 *** 肤润泽细腻，而且还是补充钙质营养汤羹�?是老少皆宜的滋补养生汤�?/p>
主料：白菜、豆腐、鱼�?/p>
辅料：美人椒、线椒、葱、姜、蒜、蚝油、盐 1、鱼头去腮洗净后煎至两面金黄，豆腐切成小块备用，白菜洗净备用�?/p>
2、鱼头和葱姜蒜同时放进锅内，加水大火焖煮�?/p>
3、开锅后转中小火慢炖，豆腐放进锅里，�?5分钟左右放入白菜�?/p>
4、放入盐、蚝油调味，稍微炖煮后即可出锅，出锅前加适量葱花和辣椒段即可�?/p>
谢谢大家的阅读，我是美食原创作者《 *** 酒客美食》，一个喜欢研究吃的胖子，每天我会给大家更新几道家常美食，如果您也喜欢吃，喜欢做菜，欢迎您的关注，我们可以相互学习研究美食。您的每一次收藏、转发、点赞。您的评论和肯定是我更大的动力。做菜好吃有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家可以直接查看我的菜谱！ 大家好，在寒冷的冬天来上一碗热气腾腾的鱼头汤，既能滋补身体，又能暖心暖胃，但是很多人都做不好，不是汤不鲜就是鱼肉有腥味�?/p>
鱼肉作为我们生活中经常都在食用到的一种肉类食材，其营养价值是十分高的，含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、碳水化合物等等，对我们的大脑有着很大的益处，像剁椒鱼头、红烧鱼块、烤鱼、清蒸鲈鱼等等，都是常见的鱼类美食�?/span> 进入冬天后，相信许多朋友都喜欢喝汤，因为冬季天气寒冷又干燥，来上一碗浓汤，整个身体都是暖洋洋的。而用鱼头来做汤的话，味道是特别好喝的，如果你做不好鱼头汤的话，下面就跟着我一起来学习一下正确的做法吧�?/span> *** 食材：鱼头、嫩豆腐、食盐、胡椒粉、啤酒、小葱、白糖、枸杞、葱花、生�?/strong> *** 步骤�?/strong> 1、首先我们要去鱼摊上购买一个鱼头，并请店老板帮忙处理一下，将其破开，然后把它放到流水下冲洗干净�?/span> 2、在清洗时，鱼头中的黑膜、牙齿、鱼鳃等部位，一定要完全去除干净，它们都是鱼汤腥味的来源�?/span> 3、鱼头清洗干净后，用刀在鱼背上肉厚的地方划上两刀，再放到大碗中，往里加入适量的胡椒粉去腥增香，以�?0毫升左右的啤酒�?/span> 4、接着拿上两根小葱，将其折断后往鱼头两面都涂抹均匀，然后把葱段铺到碗底，将鱼头腌制20分钟时间，使其充分地去腥入味�?/span> 5、腌制时间里，我们要切上一些姜片，一小碗葱花，再来上一块嫩豆腐，将其改刀切成长条块，装入盘中备用�?/span> 6、鱼头腌制好以后，用厨房纸巾将其表面水分擦干，防止煎制时溅油，然后起锅倒入多一点的食用油，先把铁锅润一润，大火将其烧冒烟后倒出来，再添入适量凉油�?/span> 7、接着把准备好的姜片入锅，小火给它炒出香味，大概炒至微黄后，将鱼头鱼皮朝下，放进油锅里，小火慢慢煎制�?/span> 8、把鱼头的一面煎上六七分钟左右，翻面继续煎制，同样的煎到金黄时，转大火，往锅中冲入足量的开水�?/span> 9、这里一定要一次 *** 加够水，且要加开水，鱼汤才会浓白，中途加水容易冲淡鱼汤的鲜味，大火煮开后，用勺子撇去锅中的浮沫�?/span> 10、大概炖个五分钟，把鱼肉炖熟后，下入豆腐块，3分钟之后，往锅中加入适量食盐调味，再来上少许白糖�?/span> 11、搅拌均匀将调料溶解后，出锅之前撒上少许枸杞点缀，再来上少许葱花进行增香�?/span> 12、所有食材都放完以后，即可出锅装碗，一道好喝的鱼头豆腐汤就做好了，汤汁浓白，豆腐软嫩又入味，鱼肉不腥也不柴�?/span> 在 *** 鱼头汤的时候，一定要记住四放四不放，四放也就是胡椒粉、啤酒、生姜、少许白糖，而四不放，主要就是不放料酒，料酒只有高温烹饪下才能发挥去腥作用�?/span> 第二不放的是大蒜，大蒜味道浓郁，会掩盖鱼汤的鲜味，第三第四不放的是花椒和八角，这两种大料放到鱼汤中，容易导致汤的味道发苦�?/span>萝卜猪肺汤需要的食材
猪肺要这样洗才干净
萝卜猪肺汤的做法
【鱼头豆腐汤�?/h1>
