(1):剁辣椒炒鸡胗
1、鸡胗清洗干净后切薄片,加姜末,红剁椒,料酒腌制20分钟左右;
2、长青椒洗净去籽切段,葱姜蒜切片;
3、热锅下油,油热后,依次下入花椒,姜、葱、蒜炒香;
4、放腌好的鸡胗片大火翻炒至断生;
5、加入青椒块翻炒,加少许老抽,炒至青椒断生,放少许盐,淋少许香油即可。
(2)焦熘豆腐
用料:北豆腐:400克 胡萝卜:半根 西兰花:1小朵 水发香菇:2朵 生姜:2片 大蒜:2瓣 小葱:1根;调味料:陈醋:2大匙 砂糖:2大匙 生抽:2大匙 鸡精:1/4小匙 热开水:1大匙
水淀粉料:
玉米淀粉:1/2小匙 清水:1大匙
沾粉料:
玉米淀粉:20克
做法:
香菇提前用冷水泡发,胡萝卜用切割器切成花形,西兰花切成小朵,香菇切成小块。北豆腐切成2.5CM的方块形、生姜,大蒜,葱白切碎。
锅内加盐1/2大匙煮开,放入豆腐块煮至水再开捞起沥净水。氽过豆腐的水,再分别放入胡萝卜和西兰花氽烫1分钟取出。烫过的蔬菜放入凉水中过凉。平底锅烧热放入油加热准备。
在大盘上倒上玉米淀粉,将豆腐沾上干粉,一边沾一边放入锅内煎。用小火把豆腐四个面都煎至金 *** 盛出备用。用两只碗分别把调味料,水淀粉料放入碗内调匀。
锅内热油,放入香菇块,姜、蒜、葱蓉炒出香味。倒入事先调好的调味料,大火烧开。加入水淀粉将酱汁烧至浓稠。直至酱汁起大泡泡。倒入豆腐,沥净水的蔬菜类,翻炒至都挂上酱汁即可。
(3)葱烧羊血
用料:大葱、羊血、老抽、生抽、盐、花椒(喜欢吃辣椒的可以放点螺丝椒、干辣椒);
做法
1.羊血切块,放入锅中;
2.1中锅中放入水,煮至水沸关火,用凉水冲洗一下羊血,控水;
3.大葱切7厘米左右的大段,再对半切;
4.炒锅内放油,油热后放花椒,大葱爆炒,烧至大葱略软;
5.倒入羊血,翻炒,两三分钟即可;
6.根据自家口味放生抽老抽,如果害怕粘锅可以再放少许水;
7.收汁,放盐,关火,用余热翻炒,装盘!
(4)干锅排骨
原料:排骨500克,洋葱半个。辅料:姜一小块,蒜6瓣,葱半根,干辣椒4根,料酒2勺,盐2勺,淀粉2勺,生抽1勺,糖1勺,花椒适量,豆瓣酱1勺。
做法:
1.排骨事先用水泡个10分钟,去血水。然后洗净后,放到容器中加一茶勺盐。
2.加两大勺料酒,葱花和姜片,腌制10分钟后,加入一大勺淀粉,拌匀。
3.锅内热油,油稍多一些,放入排骨炸到表面金黄~~更好再复炸一次,这样排骨会更酥。
4.锅内加少许油,加入姜蒜,干辣椒,花椒,炸香。
5.加入大勺豆瓣酱,炒出香味,加入排骨,进行翻炒。
6.加入洋葱翻炒。
7.加入料酒,生抽,一勺盐,半勺糖,炒至青椒断生后,加入鸡精,就可以出锅啦,最后可以撒上芝麻点缀一下,味道更香。
烹饪技巧
1、烧肉不宜过早放盐:
盐的主要成分氯化钠,易使肉中的蛋白质发生凝固,使肉块缩小,肉变质硬,且不易烧烂。
2、油锅不宜烧得过旺:
经常食用烧得过旺的油炸菜,容易产生低酸胃或胃溃疡,如不及时治疗还会发生癌变。
3、肉、骨烧煮忌加冷水:
肉、骨中含有大量的蛋白质和脂肪,烧煮中突然加冷水,汤汁温度聚然下降,蛋白质与脂肪即会迅速凝固,肉、骨的空隙也会聚然收缩而不会变烂。而且肉、骨本身的鲜味也会受到影响。
4、未煮透的黄豆不宜吃:
黄豆中含有一种会妨碍 *** 中胰蛋白酶活动的物质。人们吃了未煮透的黄豆,对黄豆蛋白质难以消化和吸收,甚至会发生腹泻。而食用煮烂烧透的黄豆,则不会出问题。
5、烧鸡蛋不宜放味精:
鸡蛋本身含有与味精相同的成分谷氨酸。因此,炒鸡蛋时没有必要再放味精,味精会 *** 鸡蛋的天然鲜味,当然更是一种浪费。
6、酸碱食物不宜放味精:
酸 *** 食物放味精同时高温加热,味精(谷氨酸)会因失去水分而变成焦谷氨酸二钠,虽然无毒,却没有一点鲜味了。在碱 *** 食物中,当溶液处于碱 *** 条件下,味精(谷氨酸钠)会转变成谷氨酸二钠,是无鲜味的。
你学会了吗?
不知大家有没有发现,其实在周末的时候,虽然没有外出,在家往往会更累。这两天,天气转冷,利用周末忙着在家整理冬天的衣物,不知不觉一天就过去了,等整理得差不多的时候,发现天色已经不早了,中午饭还没吃呢!
出去吃吧,午餐已过,晚餐太早。点外卖吧,有时候也不知道吃什么?累了、饿了、渴了的时候,想吃点味香下饭、带汤的菜肴。
三份菜
最后还是决定自己在家做,能快速做好而且是开胃好吃的小炒。翻翻冰箱,发现有一块牛排、一盒鸡胗、一个火鸡骨架、一朵西兰花、还有洋葱、豆腐和大白菜。
该做些什么呢?
白菜豆腐火鸡汤
最后决定做以下两份炒菜、一份水煮西兰花、一份白菜豆腐火鸡汤,一共四道菜。
孜然麻辣炒鸡胗
上次有热心的友友建议做孜然黑椒鸡胗,我用这一盒鸡胗试一试,做一道麻辣孜然炒鸡胗。
炒洋葱咖喱牛肉
将牛排可以切成细条,然后和洋葱一起炒。
在时间精力有限的情况下,在短短的时间内,怎样炒两道荤菜、水煮一份青菜并且做一道汤?需要合理安排时间和炒菜的先后顺序,这样才不会忙乱。@美尚品食将按照以下两个步骤进行,一共花了不到一个小时,将菜和汤全部做出。
之一步:将三道菜一道汤的食材和配料全部切好(约30分钟)
1、鸡胗先清洗干净,切成丁,然后用面粉水浸泡片刻,再清洗干净。用面粉水浸泡的目的是为了去除鸡胗的腥味。先切后洗,让鸡胗内部也得到充分的清洗。清洗干净的鸡胗在加了料酒和姜片的水中煮开焯水后,捞出控干水分。
2、牛排切成细条,然后用料酒、酱油、黑胡椒、咖喱粉、红椒粉、干淀粉腌制10分钟左右。牛肉条经过腌制以后再炒,入味而且肉质更嫩。咖喱粉放入腌料,比炒的时候再放,避免炒糊而且更加入味。
水煮西兰花
3、西兰花用剪刀剪成小朵,先冲洗干净以后,放入烫锅中,加入刚刚可以淹住西兰花的水量,水中加入少量食用油和盐,待用。
制汤底
4、将火鸡骨架清洗干净,加入料酒和姜片焯水,捞出后,放入汤锅中,加入清水、姜片、洋葱、干辣椒、八角、胡椒,煮约30分钟 *** 成汤底。火鸡的鸡骨架上还有不少肉,炖出来的汤比较浓香。
5、配菜切好:姜切丝、蒜切片、葱切花、洋葱切丝。大白菜切块、豆腐切丁。
第二步:三菜一汤同时进行的做法(一共约20分钟)
当所有食材都准备好了以后,就开始煮汤、炒菜、煮西兰花。按照以下步骤进行,不慌不忙,准时吃饭。
之一道菜:白菜豆腐火鸡汤(20分钟)
白菜豆腐火鸡汤(
当火鸡骨做汤底煮好后,捞出鸡骨架,过滤出鸡汤,取出火鸡肉,放入汤锅中,煮开后,加入豆腐、白菜和调味菜同煮,煮到白菜熟以后就可以关火等待炒菜的完成。
第二道菜:炒麻辣孜然鸡胗(5分钟)
当所有的食材准备好以后,开火炒之一道菜,锅烧热以后,加入少量的食用油,放入调味料姜丝、蒜片、干辣椒、八角、花椒粒炒香,倒入焯过水的鸡胗,翻炒片刻,撒上孜然粉、辣椒粉、花椒粉、盐等调味后,翻炒均匀后就可以出锅了。这道菜是典型的快手菜,如果家里的炉子火大,可以更快炒完。这里是用中火炒的。
第三道菜:炒咖喱洋葱牛排(5分钟)
这道菜炒的 *** 也不难, 先将炒锅烧热,加入较多的油,这样炒牛肉丝会比较嫩。在油没有热的时候就倒入腌制好的牛肉丝,翻炒片刻,待牛肉丝变色后,离开盛出,接着用锅中的余油炒洋葱,炒到洋葱变软以后,再倒入炒好的牛肉丝,翻炒均匀,撒上盐和黑胡椒粉,就好了。
由于牛肉丝事先腌制过,在炒的过程中不需要加入很多调味料。这道菜除了腌料,配菜就只有洋葱一种, *** *** 很简单。
第四道菜:水煮西兰花(因为和炒菜同时进行,时间忽略不计)
这道菜可以最后做,在炒第二道菜的时候,就开火煮西兰花,等第二道炒好以后,西兰花也可以捞出来了。
以上三菜一汤,其中有二荤一素和一汤,在非常忙碌一天之后,能吃上合自己口味的饭菜,可以解除疲劳,恢复体力。
大家认为这样做好吗?还有什么又快又好吃的做法?
不妨留言给@美尚品食,多谢关注、欢迎转发、评论并点赞鼓励!
上 *** 块,木耳炒肉片,鸡胗炒蒜苔这几道菜的家常做法上 *** 块
食材:鸡脯肉一块、盐半匙、料酒2ml、胡椒粉2两、香油2ml、蛋清少量、炸浆、甜味沙拉酱适量。
做法:
1.鸡胸肉洗净;
2.用料理机打成肉泥;
3.鸡肉泥,加生姜汁、盐、胡椒粉、少量蛋液搅匀;
4.滴几滴香油,放在一边腌渍一会备用;
5.用模具压成喜欢的形状;
6.鸡肉饼裹上淀粉和炸浆;
7.最后入锅小火略煎至金黄,盛出控干油即可。
木耳炒肉片
食材:瘦肉200克、干木耳15克、食用油3汤匙、葱1段、姜1块、料酒少许、生抽2汤匙、鸡蛋1个、玉米淀粉1汤匙、胡椒粉少许
做法:
1.瘦肉切片,放入盐、料酒、胡椒粉、鸡蛋、玉米淀粉,抓匀。
2.热锅凉油,下入肉片,炒至发白变色后烹入料酒去腥。
3.放入五香粉、盐、葱炒香。放入木耳、萝卜片翻炒。放入老抽、少许水,稍稍炖煮。
4.煮至木耳成熟,即可关火,淋入少许芝麻油,再次撒入适量葱增香。
鸡胗炒蒜苔
食物:鸡胗、蒜台、小米椒、尖椒、葱姜、盐、生抽酱油、香油、鸡精粉
*** 流程:
1、鸡胗清理整洁后切成片,蒜台和小米椒洗干净后切割成段,尖椒去籽洗干净切割成丝
2、锅中烧开,将鸡胗放进锅中焯一下子水,捞起来凉干水份
3、锅内加油,生姜片、大蒜炒成香气,添加鸡胗大火煸炒两下,添加少量的生抽酱油和香油炒匀
4、然后放进蒜台大火煸炒至断生,添加尖椒和小米椒,添加适量的盐和鸡精粉,炒匀后就可以起锅了。
胡萝卜炒腊肠
材料:腊肠100g、西兰花150g、胡萝卜1根、葱1段、蒜2瓣、姜2片、花椒15粒、豆瓣酱1茶匙、豆豉酱1茶匙、生抽1茶匙、糖1茶匙
做法:1.西兰花掰成小朵浸泡在盐水里,约30分钟,冲洗干净,腊肠切片,胡萝卜去皮切片待用;
2.锅里倒油,待油6成热后,放入花椒粒爆香,再放入葱姜蒜煸出香味,转小火,放入豆瓣酱,煸出红油;
3.放入香肠转大火爆炒,再依次放入西兰花和胡萝卜,翻炒;
4.倒入生抽,加豆豉酱,煸炒出香味至熟,出锅前加糖提鲜,即可。
给爱犬自制一份“彩椒鸡胗” ***彩椒鸡胗是一款不错的自制 *** ,有益于幼犬和老龄犬,而且 *** 简单,可以快速地给狗狗准备美食,欢迎汪爸妈学习。
*** 来源:Pixabay
食材了解
彩椒富含多种维生素(丰富的维生素C)及微量元素,在生物上属于杂交植物,并不是转基因食品,因此可以放心食用。
红色的彩椒具有抗癌的效果,并富含钙质和磷,因此有益于幼犬和老龄犬。 *** 的彩椒含有可以缓解压力的成分,而绿色彩椒则富含有机物质。橙色的彩椒则富含维生素、铁质以及B胡萝卜素它可以预防感冒,因此可以在冬天的时候使用。
鸡胗 *** 的砂囊,砂囊又称为肌胃,所以鸡胗属于一种鸡胃,也称作鸡肫、鸡郡肝,有的地方 *** 石子、鸡郡花。
自制 ***
1、将彩椒、西兰花和鸡胗切成小块儿后,放入水中煮熟。根据狗狗的大小,可适当决定食物块大小。
2、切掉西红柿的菜蒂,然后在表皮上划出十字刀印,再用热水焯一下,这样更容易去皮,会做饭的朋友应该知道这个小常识。
3、将去皮的西红柿切成小块,根据狗狗的大小,决定西红柿的块大小。
4、最后彩椒、西兰花、鸡胗与西红柿混合在一起盛进狗碗里即可。
彩椒鸡胗是一款非常简单的自制 *** ,除了基本的切块,就是直接开煮食物,大家可以轻松学会。
猫狗达人提醒大家,如果是狗狗之一次食用自制的 *** ,建议适量,并且观察狗狗是否排便正常,以及其它过敏情况。
家里来客人了就做这15道菜,好吃到爆的美味客人赞不绝口橙皮烧排骨
材料:新鲜排骨 陈皮 姜片 料酒 生抽 老抽 *** 盐
做法:
1、排骨用冷水浸泡,浸去血水,排骨洗净沥干水份
2、油锅姜片爆香,下入排骨,翻炒至微黄
3、调入没过排骨的料酒,生抽,老抽, *** 和陈皮,大火煮开转小火炖1个小时左右
4、排骨软烂后调入盐,并大火收汁
白切肉
材料:五花肉、香葱、姜、料酒、蒜、酱油、米醋、辣椒油
做法:
1、锅中加水,放入五花肉、香葱、姜片、料酒,烧开后转中火焖煮30分钟至五花肉煮熟
2、调蘸料:把蒜瓣捣碎放入碗中,加2勺酱油,1勺米醋,1勺辣椒油,搅拌均匀
3、煮熟后取出五花肉稍微晾下至不烫手后,切成大小一致的片装盘
孢子甘蓝炒牛肉
材料:孢子甘蓝、牛肉、红干椒2个、生姜少许、蒜蓉、盐
做法:
1、将孢子甘蓝去根,并将大的择出剖成两半。牛肉切成薄薄的片
2、锅中烧开水,放入孢子甘蓝焯烫2分钟后再捞出
3、热锅凉油,倒入牛肉片开大火翻炒2分钟,再放入姜葱蒜、红辣椒、孢子甘蓝一起大火翻炒两三分钟
4、加入盐调味即可盛出
孜然鸡翅
材料:鸡翅、生姜、料酒、生抽、盐、胡椒粉、蚝油、孜然粉、孜然颗粒
1、鸡翅用 *** 将背面扎许多小孔
2、生姜去皮,切片
3、鸡翅加入料酒、盐、生抽、胡椒粉、蚝油、姜片腌制30分钟
4、锅中放油加热,放入鸡翅煎至表皮焦黄
5、加入一小碗水,腌制鸡翅剩余的调料一起加入
6、大火煮开,待汤汁快收干时,加入孜然粉和孜然颗粒,炒匀即可
啤酒鱼
材料:净鲶鱼肉、黄瓜条、干辣椒节、红小米辣、大蒜瓣、野山椒、蒜苗节、火锅底料、青花椒、啤酒、香菜叶、盐、料酒、姜葱汁、味精、鸡粉、湿生粉、鲜汤、化猪油、色拉油
做法:
1、把净鲶鱼肉斩成大块,加盐、料酒和姜葱汁腌一会儿后,再加入湿淀粉拌匀了上浆
2、锅里放化猪油烧热,投入大蒜瓣和红小米辣先煸香
3、放入火锅底料和野山椒炒匀,随后掺鲜汤并倒入啤酒,烧开后下鲶鱼肉
4、其间放盐、味精和鸡粉调好味,等到勾薄芡并撒入蒜苗节以后,出锅盛入垫有黄瓜条的盘里
5、另锅放少许的色拉油烧热,投入干辣椒节和青花椒炝香以后,倒在装鲶鱼的盘内,最后点缀些香菜叶,即成
西兰花炒番茄
材料:西兰花、番茄、蒜、糖、盐
做法:
1、西兰花清洗干净,掰成小朵,梗切成薄片,番茄去皮切小块,蒜切片备用
2、锅中烧开水,放入西兰花焯2分钟,然后放入冷水中过凉,沥干后备用
3、锅中烧油至7成热,放入西兰花和番茄,大火翻炒2分钟
4、再加适量糖和盐调味,最后撒上蒜片,翻炒均匀即可
干锅藕片
材料:莲藕、葱、姜、蒜、火锅底料、生抽、辣椒、油、红油豆瓣
做法:
1、藕洗净切片,可以稍微厚一点
2、准备一锅水煮开,然后把藕片倒进去,再次沸腾就立刻捞出
3、锅中热油,放入葱姜蒜辣椒先炒香,再放入火锅底料和豆瓣酱一起翻炒
4、倒入藕片继续翻炒,加少许生抽,一点白砂糖
5、翻炒均匀后盛入干锅,再撒上小葱即可
农家油泼豆腐
材料:豆腐、猪肉、香菜、油盐、小葱、干辣椒、老抽、生抽、料酒
做法:
1、准备好所需材料,香菜和小葱择洗干净
2、将整块豆腐对半切开,在切成1厘米厚的 *** ,码在盘内
3、将猪肉切成丝,小葱斜刀切段,香菜切段,干辣椒去籽,对半切成段
4、蒸锅加水烧开,放入豆腐,蒸制10分钟,将盘子取出,将盘内余水倒出,待用
5、锅加油烧热,下入葱花爆香,下入肉丝翻炒,将肉丝翻炒至颜色变白,淋入料酒,生抽,老抽,少许盐,再淋入少许水,烧开小火煮1-2分钟,关火
6、将肉丝和汤汁淋在蒸好的豆腐上,将葱段和干辣椒放在肉丝上,撒上香菜段
7、锅加油烧热,将油加热至冒烟,将热油淋在干辣椒和葱段上即可
剁辣椒炒鸡胗
材料:鸡胗、姜、红剁椒、料酒、青椒、葱、蒜、老抽、香油
做法:
1、鸡胗清洗干净后切薄片,加姜末,红剁椒,料酒腌制20分钟左右
2、长青椒洗净去籽切段,葱姜蒜切片
3、热锅下油,油热后,依次下入花椒,姜、葱、蒜炒香
4、放腌好的鸡胗片大火翻炒至断生
5、加入青椒块翻炒,加少许老抽,炒至青椒断生,放少许盐,淋少许香油即可
盐焗虾
材料:虾、粗盐、生姜、大葱、花椒、料酒、食用油、小葱
1、虾剪去长须,挑去虾线,清洗干净
2、生姜切成片,大葱切成段,小葱切成葱花
3、虾里倒入适量料酒,少许食用油,加入部分葱段和姜片,腌制10分钟
4、锅里放入粗盐,慢慢炒,一直炒到滚烫,炒变颜色
5、将虾放入,放入剩下的葱段和姜片,撒上花椒
6、盖上盖子,调成中火,焖一分钟,然后将虾翻一面再焖半分钟
7、出锅了,装盘,撒上葱花
意大利黄油黑鳕鱼
材料:黑鳕鱼、西红柿、黑橄榄、水瓜柳、大土豆、芦笋、胡萝卜、黄油、盐、白胡椒、 橄榄油、淡奶油、番茄酱
做法:
1、商场买的黑鳕鱼都是冷冻保存,用之前隔袋放入冷水中解冻,20分钟即可化开
2、黑鳕鱼清洗干净,用厨房纸吸干黑鳕鱼表面水份,两面撒盐,白胡椒
3、再喷一点白兰地,腌制五分钟
4、再腌制黑鳕鱼的时候,可以将土豆削皮,放到锅里加水煮
5、腌制好的黑鳕鱼粘一层薄粉
6、锅内放橄榄油,黑鳕鱼放进去略煎一下
7、烤箱190度上下火预热,黑鳕鱼上放一块黄油
8、黑鳕鱼送入烤箱烤190度烤六分钟
9、煮好的土豆,放入淡奶油,加盐,黄油,用搅拌机打的非常细腻
10、在烤鱼的时候可以做番茄汁,西红柿切大块,黑橄榄和水瓜柳切片
11、锅内无需放油,放入西红柿,水瓜柳,橄榄,番茄酱快速翻炒。无需过多翻炒,要不西红柿会变软,出水
12、锅内放水,盐,油,烧开后放胡萝卜,芦笋焯熟
13、鳕鱼烤熟,即可拿出。怎么判断熟没熟,按一下鳕鱼,弹 *** 跟大拇指下面的手掌厚度差不多就是熟了
14、土豆放到底部,放黑鳕鱼,芦笋,胡萝卜,番茄装盘完成
香辣猪蹄
材料:猪蹄、姜、蒜、料酒、干辣椒、花椒、大料、老抽、陈醋、盐
1、猪蹄洗净,姜蒜切片
2、锅中烧水,放入葱姜片,倒入少许料酒,水开后放猪蹄飞水,撇除浮沫捞出猪蹄
3、锅中放油,加干辣椒、花椒、大料、姜片、蒜片炒香
4、放入猪蹄翻炒,加老抽、陈醋、盐调味,添水没过猪蹄
5、大火烧开转小火至猪蹄熟烂即可收汁
栗子烧鸡块
材料:带壳栗子 、鸡肉、干辣椒、蒜泥、生姜、小葱、料酒 、 细砂糖、 酱油、 鸡精
1、栗子去壳,用热水浸泡数分钟去掉里面的薄皮,鸡肉洗净切成块备用
2、锅烧热,放入适量色拉油,把蒜泥、生姜末、干辣椒末爆香
3、放入鸡块翻炒几下,放入少许料酒继续翻炒几下
4、依次再放细砂糖、酱油、栗子,翻炒几下
5、再加入适量的清水,用大火烧开,再转中火收汁,放入少许鸡精、起锅装盘、撒葱花即可
家常酱牛肉
材料:牛肉、盐,白砂糖,料酒,黄酱,八角,花椒、桂皮、大料、葱姜
做法:
1、将牛肉用流动的清水冲洗一下,目的是去除表面的污物
2、将牛肉放入煮锅中,加入凉水,水量没过肉块
3、中大火煮肉,水开后将血沫撇出,边撇边煮,煮约15分钟后至血水清除干净,将肉块捞出沥干水分
4、将牛肉放入汤锅中,加入热水至完全没过牛肉
5、放入酱油、黄酱、盐、糖、料酒、葱段、姜片和料包
6、盖上盖子大火煮半小时,转小火2小时,再揭开锅盖大火炖15分钟
丹参红花炖乌鸡
材料:乌骨鸡、丹参、红花、川贝母1、味精、姜、大葱、盐、胡椒粉、料酒
做法:
1、将乌鸡宰杀后,去毛,内脏及爪
2、丹参润透,切成薄片
3、川贝母去杂质,切成大颗粒
4、红花去杂质,洗净
5、姜拍松,葱切段
6、将乌鸡、川贝母、红花、丹参、姜、葱、绍酒一同置于炖锅内,加入2800毫升清水
7、将炖锅置武火上烧沸,再用文火炖煮35分钟
8、加入盐、味精、胡椒粉搅匀即成
大家好,欢迎大家来到我的美食自媒体,我是美食领域创作者锦绣V山东:“专注美食,让生活更有味。”今天为大家带来了几道家常美食的做法,这几道美食也是深受大家的喜欢,而且是很常见的几道美食。天天用普通的食材,做出最美味的餐食。同时也希望今天的美食能够给你带来一整天的快乐。
蚝油西兰花是一道简单的家常菜,主要食材是西兰花、彩椒和蚝油、盐、鸡精、香油等。
蚝油西兰花
用料:西兰花、蒜末、培根片、蚝油、料酒、生抽、白糖。
做法:
1、西兰花切割成小朵,放进淡盐水中浸泡10分钟左右洗净沥干。
2、锅中沸水烧开,下入西兰花,待水再次沸腾即可捞出冷水冲冲沥干。
3、碗中加2勺蚝油、2勺料酒、1勺生抽和少量白糖调匀备用。
4、起油锅,放少量蒜末爆香,下入西兰花翻炒几下。
5、倒入调好的蚝油汁翻拌几下即可关火。
6、装盘,拌点切碎的培根片口味更佳。
酱炒蘑菇牛肉是一道家常菜品,主要由原牛肉、蘑菇、红椒、辣椒酱、芝麻油、黑胡椒 等食材和调味品翻炒 *** 而成,营养丰富。
酱炒蘑菇牛肉
材料:牛肉、蘑菇、红椒、葱(只用葱白部分)、辣椒酱、盐、白糖、料酒、生抽、老抽、芝麻油、黑胡椒选用,看自己喜好、生粉;
做法:
1.牛肉洗净,沥水切丁;蘑菇洗净切片;红椒洗净切小块,葱洗净取葱白部分,切断;
2.牛肉丁里面加:半汤匙生粉(生粉别搁太多哈)、生抽、白糖、料酒,拌匀,腌制一会儿(腌牛肉的时候别放盐!);
3.要在开炒之前调好调味料:一匙清水、半匙辣椒酱(不要多,其实主要是提鲜,吃不出辣味来)、半匙老油、半匙芝麻油、半匙盐、1/3匙白糖(清水的量看自己喜欢最后的汤汁是多还是少);腌制好的牛肉在开火炒之前,再搁上一汤匙食用油;
5.锅中放少许油,蘑菇入锅炒;炒至蘑菇水分出来;盛出蘑菇;锅中再放适量油,爆香葱段;
6.牛肉入锅,大火炒至开始变色(别完全变色哈);立马放蘑菇(蘑菇炒出的水别倒进去);接着立马放加了生粉后的调料汁;拌炒两下;马上放红椒;大火翻炒至汤汁稠立马关火;喜欢的话就撒点儿黑胡椒粉出锅
卤鸡爪又叫卤鸡脚,是以鸡爪作为主要食材的家常小菜。烹制时要注意鸡爪本身有胶质,所以卤好不要浸泡太久,免得卤汤变稠。
卤鸡爪
食材:鸡爪、花椒、八角、桂皮、香叶、 *** 、料酒、老抽、生抽、十三香、姜
做法
1. 鸡爪冲洗干净后,逐个减去指甲,锅里放半锅清水,倒入鸡爪,大火煮开后继续煮三分钟。
2. 把鸡爪捞出用流动的水冲洗干净,沥干,倒入锅中,放清水大致盖过鸡爪。
3. 煮开后,加一汤匙料酒,加入两片姜,加入三汤匙老抽和两汤匙生抽。
4. 把花椒、八角、桂皮、香叶全部装入茶包袋,放入锅中,放入 *** ,加入半茶匙十三香。
5. 再次煮开后转小火大约80分钟,至鸡爪酥烂入味,转大火收浓锅中汤汁即可
鸡胗土豆球
食材:鸡胗200g、土豆球200g、油适量、盐适量、尖椒适量、葱姜适量、酱油半勺、蚝油1勺、糖2g、花椒油少许、大料1颗、老抽适量、料酒1勺
做法:
1. 鸡胗泡洗干净。
2. 在鸡胗上划出花刀。
3. 划好的鸡胗再用清水泡洗出血水。
4. 锅中放清水,把鸡胗焯烫。
5. 换清水,加入老抽,料酒,大料把鸡胗煮十多分钟去腥上色。
6. 捞出备用。
7. 土豆球解冻。
8. 抖上干淀粉。
9. 下油锅炸至金黄。
10. 炸好的土豆球控油。
11. 锅中留底油,下葱姜炒香后加入鸡珍和土豆
12. 加入蚝油,酱油,盐,花椒油,尖椒片炒匀。
13. 点水淀粉,点明油出锅。
耗油田鸡
连吃几天都不腻的家常美食,口感鲜味道浓,非常适合下酒又下饭
食材:田鸡5只;莴笋1根;杭椒4根;红椒1根;玉米淀粉2~3勺;生抽2勺;耗油1勺;白糖2小勺;蒜瓣5瓣;生姜5片;料酒适量;盐1小勺
做法
1、田鸡加入适量料酒,一小勺盐,2~3勺玉米淀粉,腌制15分钟左右
2、切段
3、蒜和生姜切片
4、莴笋切段
5、热油锅,倒入椒,姜,蒜爆炒一下
6、再炒30秒左右
7、加入莴笋继续爆炒
8、大火炒个半分钟左右
9、加入腌制好的田鸡继续爆炒
10、加入适量的热水,一勺耗油,2勺生抽,2小勺白糖,继续翻炒
11、煮3分钟左右,玉米淀粉兑水勾芡,在翻炒1~2分钟左右,关火
辣椒炒鸡是由辣椒、鸡肉为主要食材做成的一道菜品,属于家常菜。鸡的肉质细嫩,滋味鲜美,适合多种烹调 *** ,并富有营养,有滋补养身的作用。鸡肉不但适于热炒、炖汤,而且是比较适合冷食凉拌的肉类。
辣椒炒鸡
食材
整鸡半只;青红辣椒各一把;八角花椒;葱姜;香菇两个;生抽;老抽;大蒜;糖;盐
做法
1、鸡选1.5-2公斤的即可,建议用土鸡或者三黄鸡,洗干净并剁成同样大小的块状
2、辣椒洗净,备好葱姜蒜,还有香菇,热锅倒入少许油,下入花椒大料炒香
3、倒入沥干水分的鸡肉块翻炒,翻炒至肉块收紧变色,我喜欢多煸炒一会
4、炒好的鸡肉块拨至炒锅一边,下入切好的葱姜,香菇片和一半拍碎的大蒜
5、煸炒出香味,依次下入料酒、生抽、老抽翻炒均匀
6、加入刚没过鸡肉的清水,盖上盖子,大火煮至沸腾后继续中火炖煮15-20分钟
7、将青红辣椒斜切成段,锅盖拿掉,大火收汁
8、下入适量盐、少许糖,倒入切好的辣椒,大火炒匀,煸出辣味即可装盘
我是美食领域的作者锦绣V山东, 如果你喜欢我的文章,欢迎关注我!要是大家不知道每天吃什么,欢迎关注我,每天给大家分享好吃的食物。每日更新文章,不见不散,欢迎转发,让更多爱美食的人一起分享。
#巨下饭的8道凉拌菜#凉拌鸡胗、凉拌皮蛋、酸辣面筋、可口凉菜黄瓜胡萝卜拌干豆皮
食物:干豆皮 *** 克 青瓜1根 红萝卜一根 生抽1勺 耗油3勺 醋2勺 芝麻油1勺 糖1勺子 蒜3瓣 芝麻1勺 辣椒粉1勺 红干椒4-5个 香菜1根 植物油适当
流程:1干豆皮切成丝焯烫除腥,捞起来过冷水。青瓜、胡萝卜切丝,提前准备蒜末和香菜段。2小盘子里放蒜末?芝麻?辣椒粉?红辣椒,浇上烧开的服用油榨炒出香味。
3加上生抽?蚝油?醋?芝麻油?糖,拌匀成酱汁。4干豆皮?青瓜?红萝卜?调料?香菜段,混合翻拌就可以。
凉拌土豆片
食物:马铃薯、香菜、小米辣、蒜、白芝麻调味品:辣椒粉、生抽、老陈醋、耗油、白砂糖、盐、柳州特产双合香糯糟辣酱
做法:1土豆切片,洗掉表层木薯淀粉会很脆。调个凉拌汁:碗里放香菜、小米辣、蒜末、白芝麻、香糯糟辣酱、辣椒粉,浇上滚油,添加2勺生抽?2勺老陈醋1勺耗油?小勺糖?少量盐,拌匀预留。
2水开启入土豆块,绰水1~2min捞起来,过一遍冷水,沥干水,浇上凉拌汁抓匀。
酸辣面筋
原材料:水面筋1把,蒜头2瓣,香菜1颗,大葱1根,辣椒粉、生活中调味品
作法:1水面筋提早两个小时用冷水泡透,捏干水预留。
2盘子里提前准备蒜末、辣椒粉、葱段,添加二勺滚油,加三勺生抽,二勺白醋,一勺蚝油,适度食用盐和白砂糖翻拌。最后加香菜拌一拌就能吃啦。
凉拌鸡胗
食物:鸡珍1斤,煮鸡珍调味品:葱、姜、八角、麻椒、米酒、盐、柳州特产双合香糯糟辣酱
作法:1鸡珍清洗放锅中?1段小葱、生姜片、1个八角、1勺米酒、1勺子盐,煮20min至熟
2鸡珍煮开捞起来,晾凉切成片,放进盆中?1勺香糯糟辣酱?1勺蒜末?1勺熟芝麻,用滚油浇香,再?2勺生抽?2勺老陈醋?1勺耗油?少量盐,糖,味精?香菜段、小米辣,翻拌就可以
可口凉菜
食物:青瓜和、 *** 、卷心菜、圆葱、豆结、香菜、花生仁、蒜、糖、生抽、醋、耗油、油辣子、白砂糖
作法1:木耳泡发清洗和豆结,放进热水中煮开。
2:所有蔬菜切片,洋葱切丝。3:将所有食物放进盆里,添加蒜末。添加1勺白砂糖?2勺生抽?1勺醋?少量芝麻油?1勺耗油?1勺油辣子拌匀。
香菜拌皮蛋食物:松花蛋三个,香菜适当,辣椒一个,小米辣2个,柳州特产双合香糯糟辣酱,蒜头2瓣。
作法:1调凉拌汁:碗里加蒜末 辣椒段 芝麻 辣椒粉,浇上滚油 生抽 米醋 白砂糖 盐 糟辣酱拌和预留。
2碗里放切成小块的松花蛋 香菜 浇上调料汁翻拌就可以开吃。
拌凉菜杂菜
食物:西兰花、红萝卜, *** 、粉丝们、蒜、小米辣、辣椒、生抽、醋、糖、芝麻油
作法1:粉丝们、 *** 提早用清水泡开,红萝卜擦丝、西兰花切条
2:锅中水开了,各自放进粉丝们、 *** 、胡萝卜丝、木耳煮熟捞起来。
3:全部火锅配菜放进碗里,放进蒜沫?小米辣?辣椒淋热油炸香。添加4勺生抽?3勺醋?1勺白砂糖?少量芝麻油抓拌匀就可以~
凉拌菜花
食物:油菜花、小米辣、柳州特产双合香糯糟辣酱
作法:1调凉拌汁:盘子里放进小米辣、芝麻、蒜末、辣椒粉浇上滚油、添加生抽1勺、米醋2勺、耗油1勺、糖、盐混和成凉拌汁、香糯糟辣酱1勺、2油菜花切小花、焯熟捞起来、倒进炒好的凉拌汁、小米辣翻拌就可以
凉拌皮蛋
食物:松花蛋4个,蒜头5个,小米辣3个,大葱2根,生抽2勺,醋2勺,糖小勺,油辣子1勺,香油2勺,盐适量、柳州特产双合香糯糟辣酱
作法:1松花蛋拨壳洗掉,切割成四小半装盘。蒜切碎、小米辣、大葱剁碎。2酱汁:碗里放进葱碎、蒜末、小米辣,添加生抽、醋、糖、少许盐、油辣子、香糯糟辣酱、香油翻拌
3将酱汁淋在松花蛋上,撒葱花就可以凉拌青瓜食物:青瓜1根,辣椒粉1勺,蒜末1勺,芝麻1勺,熟花生米2勺1青瓜清理干净拍扁切片,放进碗里预留。
2凉拌汁跳起,蒜末?芝麻?辣椒粉,添加二勺滚油激起香气?二勺生抽?两勺老陈醋?一小勺食用盐?一小勺白砂糖,拌匀。
3把凉拌汁倒进青瓜碗里,添加花生仁,搅拌均匀就好啦。
生活除了各种各样的美食,也需要酱来给增添一点味,我是小双,二十多专注于生产特色美味的调味酱,即使最简单的食材,加上酱也多滋多味。每天为您分享一道美食,让您的胃得到更多满足!欢迎点赞、关注,感谢有您的支持,我们下期再见。
双合味道 用心酿造!
50种凉拌菜做法及配料(二)夏季常吃的凉菜菜谱家常做法夏季天气炎热正好是吃凉拌菜的季节,给大家归纳总结了50种凉拌菜的做法,由于篇幅有限今天先分享10种,下篇文章也是拌菜的做法!
希望大家看过后如果觉得有用就点赞转发!
下面是麻辣鸡丝、凉拌鸡胗、凉拌黄瓜腐竹、凉拌猪耳朵、凉拌豆腐丝、凉拌西兰花、凉拌生菜、蒜炝西芹木耳、凉拌海带丝、凉拌金针菇、凉拌田七叶、凉拌牛腱子的做法
其实每个人都是厨神,只要您热爱美食,愿意去尝试,用心去做,都会做得很好吃的,关注我每天分享容易且简单的美食做法及菜单!
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三分钟做好, 14道凉菜做法大全, 这下待客不用愁了三分钟做好, 14道凉菜做法大全, 春节待客
捞汁凉菜
用料
主料;豆腐皮200克、松花蛋(鸭蛋)100克、心里美萝卜50克、黄瓜200克
辅料;珍选捞汁酱油适量、红尖椒20克、香菜20克、蒜10克
做法
1.豆皮切丝
2.黄瓜切丝
3.心里美萝卜去皮切丝
4.皮蛋切4瓣
5.把切好的材料,摆盘造型
6.珍选捞汁酱油放入冰箱冷藏半小时
7.把冷藏好的调味汁,浇入摆好的菜上
8.点缀点香菜,吃的时候拌匀即可
肉酱拌凉菜
用料
主料;金针菇200克、绿豆芽150克、黄瓜200克、猪肉50克、黄酱30克
辅料;胡萝卜20克、花生油20毫升、大蒜15克、酱油10毫升、淀粉少量、南瓜仁少量
肉酱拌凉菜的做法
1.准备食材:黄酱中加入酱油稀释一下,自发绿豆芽和金针菇用水焯一下,猪肉切末,然后加入淀粉拌匀
2.热锅放油,放入猪肉末翻炒
3.肉变色后加入干黄酱
4.翻炒一小会即可
5.将几种蔬菜摆入盘中,放上蒜末
6.将肉酱放在上面,再放点南瓜仁即可,美味爽口,令你胃口大开呢
南极海茸拌凉菜
用料
主料;海茸1小把、黄瓜1根、洋葱1个
辅料;豆腐皮1张、白菜200克
调料;食盐1.5茶匙、酱油1汤匙、醋1汤匙、香菜1根、芝麻油1茶匙
做法
1.干南极海茸1小把,用温水泡发
2.准备好黄瓜、洋葱和香菜,我后来还放了豆腐皮和白菜心
3.泡了一上午的海茸涨发的很大,捏一下很有弹 ***
4.所有材料(黄瓜、洋葱、豆腐皮和白菜心)切丝、海茸切片、香菜切段,加盐、海鲜酱油、醋和芝麻油,拌匀即可享用
卤煮小凉菜
用料
主料;花生500g、黄豆500g、香菜 *** g
调料;食盐适量、八角3个、花椒适量、桂皮1小片
卤煮小凉菜的做法
1.黄豆洗净,放入小盆中,加冷水浸泡一天 *** 以上。
2.花生洗净,放入另一小盆中,加冷水浸泡一天 *** 以上。
3.香菜约 *** 克,摘洗净,过一道纯净水,切碎,备用。
4.取花椒十几粒、八角2-3个、桂皮一个,放入调味盒中。
5.煮锅倒入小半锅冷水,再依次倒入黄豆、花生、调味盒,大火煮开。
6.加适量盐,盖锅煮二十分钟以上,待煮熟后,关火焖五分钟。
7.倒入干净的大碗中冷凉。
8.放入切好的香菜碎,拌匀后,取小碟装一部分出来食用。
凉拌鸡胗
用料
主料;鸡胗500克
辅料;香油1茶匙、食盐1/2茶匙、花椒油1茶匙、蒜4瓣、细香葱2根、醋适量、八角1个、香叶2片、桂皮1块、料酒1汤匙、鸡粉1/4茶匙
凉拌鸡胗的做法
1.鸡胗用醋混合清水洗净,剥去表面的筋膜
2.冷水下锅,放入八角、香叶、桂皮、料酒煮至鸡胗熟透,大约40分钟
3.蒜和葱切成细末
4.煮好后捞出 *** , *** 后的鸡胗切成薄片
5.拿一个小盆,把蒜末放进去
6.放入切好的鸡胗,调入食盐、花椒油、香油、鸡粉、葱花拌均即可
凉拌素什锦
用料
主料;豇豆150克、胡萝卜一根、黄豆芽50克、莴苣叶2片、红尖椒2根、尖椒2根、豆腐皮1张、香菜2根
辅料;花椒20粒、小葱1根、大蒜适量、盐适量、酱油2勺、白醋一勺、白糖少许、味精少许、食用油适量
凉拌素什锦的做法
1.将所有蔬菜清洗干净
2.依次将黄豆芽、豇豆汆熟,豆腐皮和莴笋叶也在热水里汆一下
3.将汆烫过的蔬菜在冰水里过一下,捞出控干水分。青红椒不必汆水,直接切细丝儿
4.取一个大盆,将控干水分的蔬菜放入盆中,胡萝卜去皮擦丝儿,小葱和大蒜切碎,码在最上层
5.锅里倒入适量油,丢几粒花椒粒进去,用小火将花椒粒爆出香味
6.在葱花上洒一勺盐,然后将炼制好的花椒油趁热“呲啦”一声,泼在食盐上(盐用热油泼一下更香)
7.迅速盖上盖子或用盘子盖上捂片刻,让花椒油的香气充分入到蔬菜里。最后调入禾然有机酱油2勺、白醋一勺、一点白糖、再来点儿味精
8.搅拌均匀,装盘即可
凉拌黄瓜
用料
主料;黄瓜1根
辅料;花生米50克、盐适量、葱姜蒜末30克、油泼辣子1汤匙、酱油1茶匙、醋1汤匙、鸡精适量、细砂糖5克
凉拌黄瓜的做法
1.黄瓜洗净,用刀背稍拍一下,掰段。
2.花生炒熟,去皮,擀碎。
3.将所有材料放在一起,拌匀。(可以吃了。)
4.装入能密封的容器,冷藏腌渍一下更入味儿。
凉拌鸡丝
用料
主料;鸡胸肉2块、蒜3瓣、小葱2根、小米椒2根、香菜1根、生姜3片
辅料;盐1勺、陈醋适量、糖1勺、生抽适量、芝麻酱1勺、辣椒油2勺、料酒适量
凉拌鸡丝的做法
1.鸡胸肉从中间一切为二
2.锅中加水,水开之后放入姜片、葱段、适量的料酒,放入鸡胸肉煮3分钟,焖3分钟。
3.鸡胸肉捞出过冰水洗净,用手撕成细条。
4.1勺芝麻酱加3勺开水,搅拌均匀。鸡胸肉加入盐、糖、陈醋、生抽、芝麻酱、辣椒油、撒上蒜末、葱花、辣椒圈搅拌均匀,点缀上香菜即可。
凉拌花椒芽
用料
主料;花椒芽200克、蒜瓣4瓣、麻酱1勺、白醋半勺
辅料;糖半勺盐适量、美极鲜几滴
凉拌花椒芽的做法
1.花椒芽去除比较硬的茎,冲洗干净。
2.锅内做开水,焯花椒芽10秒左右捞出立即入凉水。
3.焯好的花椒芽沥水备用。
4.接着切蒜瓣成蒜蓉;麻酱加一小时香油少许清水搅拌均匀。放入麻酱的用意是减少花椒芽的麻酥口感。
5.焯好的花椒芽上浇上麻酱、蒜蓉、几滴味极鲜酱油、适量白醋、糖和盐,拌匀。
6.这样一盘鲜美的凉拌花椒芽就做好了。
凉拌西红柿
用料
主料;西红柿2个
辅料;白砂糖1勺
凉拌西红柿的做法
1.西红柿洗净
2.西红柿切片
3.摆盘
4.撒上糖即可。
凉拌银耳
用料
主料;银耳50克
辅料;紫甘蓝适量
调料;食盐适量、葱1根、蒜5瓣、香油适量、白糖适量、白醋适量、蘑菇精适量
凉拌银耳的做法
1.水发银耳摘去根蒂,撕成小朵,冲洗干净后过沸水轻烫,捞出沥水,放入调理盆
2.将紫甘蓝小叶洗净,大蒜切碎,小葱切葱花,加入姜丝,一同放入调理盆
3.撒上适量的盐和蘑菇精,淋入白糖和白醋,滴上香油,拌匀
凉拌银耳Fb.jpg
4.装入保鲜盒,放入冰箱冷藏,凉透入味,即可食用
凉拌皮蛋
用料
主料;皮蛋2个
辅料;黄瓜1根、大蒜 适量、红油适量、醋适量、生抽适量、白糖适量、芝麻油适量、耗油适量
凉拌皮蛋的做法
1.提前将原料准备好,皮蛋选择无铅皮蛋(我是自己家做的皮蛋)
2.将皮蛋剥壳,黄瓜切成片,大蒜切碎待用
3.碗内倒入适量生抽、白糖、芝麻油、大蒜、红油、耗油、醋调成汁,建议多放一些醋,这样可以中和皮蛋的碱 *** ,而且皮蛋和醋碰撞会发生一种微妙的变化,让皮蛋生成一种特别的味道哦
4.将切好的皮蛋、黄瓜片摆好盘
5.将调好的汁均匀的倒在皮蛋、黄瓜片上即可食用
凉拌素四样
用料
主料;土豆40克、荷兰豆25克、 *** 8朵、樱桃萝卜5个
辅料;干辣椒2克、小葱5克、盐1克、食用油4克、生抽4克、香油 2克、味精1克
凉拌素四样的做法
1.原料: *** 、荷兰豆、樱桃萝卜和土豆
2.将土豆切片,樱桃萝卜切片
3.锅中烧热水,下入荷兰豆焯水,变色时捞出过凉水
4.土豆片焯水,成熟后捞出过凉水,同样 *** 也焯至成熟捞出过凉
5.将四种原料放入大一些的盆中备用
6.现在做葱油调料:准备好干辣椒碎和小葱
7.小葱切葱花
8.锅内倒入油,油温热时,下入葱花和干辣椒碎,小火炒香
9.将葱油倒入盆中
10.加入盐、味精、生抽和香油拌匀
11.装盘后撒上芝麻即可
凉拌西兰花
用料
主料;西兰花适量
辅料;胡萝卜适量、 *** 适量
调料;色拉油适量、食盐少许、鸡精少许、小葱适量
凉拌西兰花的做法
1.西兰花掰成小朵,用清水浸泡一下
2.胡萝卜洗用模具压出花形
3.木耳提前泡发
4.锅内入水,放西兰花和胡萝卜焯烫
5.木耳也烫一下
6.将菜品过凉水
7.锅内入油,爆得葱花
8.成葱油
9.将葱油倒入西兰花中,加少许盐、鸡精调味即可。如果不喜欢葱油味,可以放些蒜蓉,味道更经典
大家好,欢迎大家来到我的美食自媒体,我是美食领域创作者锦绣V山东:“专注美食,让生活更有味。”今天为大家带来了几道家常美食的做法,这几道美食也是深受大家的喜欢,而且是很常见的几道美食。天天用普通的食材,做出最美味的餐食。同时也希望今天的美食能够给你带来一整天的快乐。
雪碧腌黄瓜
准备食材:黄瓜、雪碧。
?1、黄瓜清洗干净用刮皮刀,将黄瓜刮成长条状的薄片,黄瓜片放入碗中撒上半勺盐杀出水分,这样黄瓜片吃起来会更爽脆。
?2、碗中加入准备好的蒜末,小米椒圈,适量的盐和一勺白糖,加入切好的柠檬片,倒入半瓶雪碧,搅拌均匀制成料汁。
?3、将黄瓜片杀出的水分倒出,调好的料汁倒入黄瓜片中,腌制半个小时左右,吃的时候可以将黄瓜片卷成卷摆盘,更美观。
家常杂蔬小炒
食材:西兰花、菜花、胡萝卜、彩椒、荷兰豆、蒜片、白砂糖、水淀粉、盐、油。
做法
1、准备好食材。
2、胡萝卜去皮切片;红椒切片;荷兰豆摘洗干净;蒜切片。
3、菜花、西兰花洗净切小朵。
4、然后入开水中稍焯烫一下至断生。
5、热油锅,加入蒜片炒出香味,然后加入胡萝卜翻炒至变色变软。
6、加入荷兰豆和红椒翻炒翻炒几下至断生。
7、加入焯烫后的两种菜花,调入适量细盐,加少许白砂糖。
8、高汤调料少许加2汤匙水调匀,加入菜中拌匀;
炒胡萝卜
所需食材:胡萝卜 蒜 辣椒 肉 蒜苗
调味料:盐 鸡精 蚝油 胡椒粉 白糖
1、准备适量的新鲜的胡萝卜,先把胡萝卜给洗净,然后再把胡萝卜的根部给切掉,之后再切成薄一点的胡萝卜片,尽量切得薄一点,这样好看也好吃,切好放在一边备用
?2、接下来准备一把大蒜,直接切成蒜片,再准备一些红椒,直接切成红椒片,切好放入碗中备用,接下来再准备一些蒜苗 洗干净之后切成蒜苗段
?3、准备适量的五花肉,也可以用四分肥六分瘦的猪肉,洗净之后,直接切成肉片,肉片尽量切得薄一点,切好盛入碗中备用
?4、锅中烧油,放入肉片煸炒,炒出里面的油脂,肉片炒到微微焦黄的时候,把大蒜辣椒丝放进煸炒,炒出辣味,直接放入胡萝卜片,继续翻炒
?5、萝卜炒到变软的时候,放入蒜末 然后再添加盐 鸡精 蚝油 胡椒粉 白糖 充分地翻拌入味,炒好之后直接盛入盘中,美味好吃的炒胡萝卜就做好了
剁辣椒炒 ***
做法:1、鸡蛋清洗干净后切薄片,加姜末,红剁椒,料酒腌制20分钟左右;
?2、长青椒洗净去籽切段,葱姜蒜切片;
3、热锅下油,油热后,依次下入花椒,姜、葱、蒜炒香;
4、放腌好的鸡胗片大火翻炒至断生;加入青椒块翻炒,加少许老抽,炒至青椒断生, 放少许盐,淋少许香油即可。
豌豆玉米炒鸡腿肉
食材:鸡腿肉、豌豆、胡萝卜、马蹄、玉 *** 。
?1、鸡腿肉洗净切成小丁、加入生姜丝、蚝油、生抽拌匀腌制入味待用。
2、胡萝卜去皮洗净切粒、豌豆洗净、马蹄洗净切粒、玉 *** 洗净待用。
3、沸水下入胡萝卜丁、豌豆、玉 *** 下锅焯水煮断生捞起,沥干水。
4、热锅凉油,下入鸡腿肉煸炒至变色熟透,加入焯水好的杂蔬丁和马蹄粒一起炒香,加入少许盐调味,炒匀即可。
花生香酥排骨
材料:麻辣花生50g;排骨 *** g;蒜5瓣;料酒1大勺;酱油2大勺;玉米淀粉15g;细砂糖1/4小勺;盐1/4小勺
做法
1、排骨洗净,充分沥干水分,倒入酱油,倒入料酒
2、大蒜切片,将蒜片撒在排骨上,包上保鲜膜,腌制3小时以上
3、挑出排骨中的蒜片,在腌制好的排骨中撒上淀粉
4、用手抓匀,使每块排骨均匀裹上一层淀粉即可
5、锅中放宽油,大火烧热,至八成热时,放入排骨炸20秒,改小火继续炸1分钟,捞出沥干油,继续将油烧至9成热,再次放入排骨炸20秒,捞出沥干油待用
6、炒锅中放少许油,放入从排骨中挑出的蒜片爆香,放入排骨翻炒
7、撒入少许糖,继续翻炒1分钟
8、麻辣花生用擀面杖碾碎
9、将炒好的排骨放入花生碎中,使排骨表面粘满花生碎即可
腊肉蒜苔丁
材料:蒜苔、腊肉、葱、姜、蒜、酱油、盐、鸡精、十三香
做法
1、葱姜蒜切末,腊肉切丁,蒜苔切丁;
2、将油烧热放入葱姜蒜,炒出香味后放入腊肉翻炒,加入适量酱油上色;
3、待腊肉翻炒出香味并变色,倒入切好的蒜苔丁翻炒,随即放入盐、鸡精、十三香,继续翻炒,炒至蒜苔入味时即可盛出。
尖椒鸡丁
?材料:鸡腿2只约400克、青椒1只、红椒1只、花椒10克、干辣椒25克、姜片20克、葱段15克、大蒜片10克、酱油2汤匙(30ml)、料酒1汤匙(15ml)、糖1茶匙(5克)、香油1茶匙(5ml)、盐1小勺、鸡精1小勺、油50克、鲜汤50克
做法
1.将鸡腿纵向剖开,取出鸡腿骨,切成1.5厘米见方的块;用料酒、酱油、少量盐拌匀腌制20分钟;干辣椒剪成段待用;青椒、红椒去籽去筋后切块待用
2.锅中放入较多的油,烧至5成热的时候,放入鸡丁炸至金黄捞出沥干待用
3.锅中留2汤匙(30ml)的油,放入花椒、干辣椒炒香
4.放入姜片、葱段、大蒜片炒香
5.放入炸过的鸡丁一起炒
6.加入1茶匙料酒、1汤匙酱油、1茶匙糖、鸡精、鲜汤,加入青椒、红椒炒匀
7.汤汁收干后,淋入1茶匙香油起锅
香菜豆皮卷
?食材:香菜、干豆腐、盐、孜然粉、辣椒面
做法:1、干豆腐洗净,剪成大约10CM宽的条状;
2、香菜洗净,折成比干豆腐的宽度略长长度,卷在里面;
3、用 *** 在收口处固定,放进油锅里,小火慢炸,炸至表面金黄,捞出控油;
4、撒上盐、孜然粉和辣椒面儿,即可。
红烧红斑鱼
?食材
红斑鱼1条、蒜5-6瓣、姜1小块、葱2根、油2大匙、生抽1.5汤勺、糖2茶匙、料酒2大匙、水1汤勺。
做法
1、红斑鱼洗干净,擦干水份。
2、姜切片,蒜去皮,葱切段。
3、热油锅,把鱼煎至两面金黄,放入姜蒜爆香。
4、倒入料酒,生抽,糖和水中小火烧5-6分钟。
5、放入葱段,烧1分钟即可。
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