小葱切圈，青椒切碎，红萝卜切碎丁碗中倒入欧福全蛋液约120克左右在蛋液中加入小葱青椒红萝卜碎再加入少许五香粉再加入少许盐搅拌均匀锅中倒入少许底油，油热倒入鸡蛋蔬菜液翻炒均匀出锅了看看颜色不错吧！热好的馒头从中间切开夹入炒好的鸡蛋碎，看着是不是就想来一个简单方便营养的早餐就ok了，还不耽误睡 *** 哈哈
工作日午餐吃什么系列之星期一～南瓜馒头+番茄炒蛋+青椒鸡腿菇大家今天一定熬夜了，0点年终shopping一定累坏了，小厨静静的想说：明！天！周！一！记得多定几个闹钟呀！
今天周末早早吃饭，早早做饭，周一的饭饭已经准备好了！
一个番茄，一个蛋；一个青椒，一盒鸡腿菇；一个南瓜馒头；一个人的工作日简餐就做好了。
今天的南瓜馒头是焦点，我们来细说一下：
大黄南瓜来一块，洗净，蒸了～晾凉之后然后把南瓜瓤刮出来；
加酵母粉，面粉和成面块，盖上锅盖醒发1小时；
接着揉光滑，切成剂子，揉成馒头，再次醒发30分钟；
上笼蒸40分钟，ok，金黄金黄的南瓜馒头就出锅了；
如果喜欢甜口的伙伴，可以和面的时候加点糖，也可以来点豆沙、枣泥馅包进去，也是非常美味的！
祝大家 *** 一购物嗨皮～喜欢我的伙伴们记得点关注呦！??????
大家好，今天一个人在家就简单做得吃点吧，家里有几个鸡蛋买了好久了，怕放坏了就吃掉吧，还有一点韭菜都吃了吧，现在的钱不好赚，就不要浪费蔬菜粮食了。
今天的午餐，韭菜炒鸡蛋+馒头一个+开水一杯。个人觉得还不错。
这是我炒的鸡蛋，一个人就炒了两个鸡蛋就够吃了，我喜欢吃炒的焦一点的。
1，准备两个鸡蛋，一小把韭菜。
2，把韭菜去掉黄叶子和烂叶子洗净切碎备用。
3，把鸡蛋打入韭菜中。
4，加适量盐搅拌均匀备用。
5，给锅中倒油开火。
6，油热倒鸡蛋液翻炒至鸡蛋焦黄即可。喜欢吃嫩一点的可以炒的时间短一点 ，个人比较喜欢吃炒得老一点的。
最后出锅装盘就可以吃了，我自己喜欢吃馒头就搭配着馒头吃，大家可以搭配上自己喜欢吃的主食来吃。
做法是个人喜好，仅供大家参考。
11.30高中生早餐打卡：青棵藜麦粥+刀豆炒蛋+馒头秀早餐 .11月就这样匆匆而过，12月一切都是新的开始。包括曾经和现在，对未来的希望。只要努力了，就相信美好的事情即将发生，愿你被12月温柔相待。笔记
鸡蛋炒馒头#松下多面美味#美味可口的小吃
By 茹絮
用料- 鸡蛋 2个
- 馒头 1个
- 葱 适量
- 香油 适量
- 盐 适量
- 食用油 适量
1、准备好材料
2、鸡蛋打散、馒头切丁、葱切葱花
3、锅中倒入适量的食用油烧热
4、放入馒头翻炒1分钟后盛出备用
5、原锅倒入适量的食用油烧热
6、倒入鸡蛋液
7、煎至底部凝固时加入馒头，翻炒均匀
8、加入盐、香油、葱花翻炒均匀即可
9、成品图
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素食午餐：馒头稀饭？炒鸡蛋米饭？小客人不挑食，难道你不喜欢？2017年9月16日，湖北宜昌，君凤镜头摄影师家的素食午餐：馒头稀饭、炒鸡蛋米饭！贤妻还做了煎豆腐、清炒豇豆、青椒炒豆皮三个素菜。别看这些菜简单，那可是摄影师一家三口、妻子的义妹及其孩子的美味午餐。
开饭前，还专门征求了小客人（义妹的孩子）的意见，是吃稀饭还 *** 蛋炒米饭，没有想到小客人一点儿也挑食，居然选择了稀饭、馒头。
素菜：煎豆腐、清炒豇豆、青椒炒豆皮。
清炒豇豆
煎豆腐。别看上面有 *** ，其实那是香料紫苏熟透了。
青椒炒豆皮。
鸡蛋炒米饭，里面还有黑豆哟。
大米稀饭。
每次做这道西红柿炒鸡蛋，孩子总是拿馒头蘸汤吃，吃的一点不剩！西红柿炒鸡蛋，又名番茄炒蛋。是许多百姓家庭中一道普通的大众菜肴。烹调 *** 简单易学，营养搭配合理。色泽鲜艳，口味宜人，爽口、开胃，深受大众喜爱。其营养价值丰富，具有营养素互补的特点以及健美抗衰老的作用。
西红柿忌与石榴、螃蟹、冰棒、红薯、白酒、猪肝、鱼肉等类同食。
【 *** *** 】
之一步：准备盐， *** 汁，大蒜，葱，糖，香油，油，西红柿，香菜，鸡蛋，备用
第二步：西红柿洗净后，在顶部划十字刀
第三步：锅中烧开水，放入西红柿，煮一分钟
第四步：取出西红柿皮晾凉后，轻松去皮
第五步：去皮后的西红柿切滚刀块，备用
第六步：葱切葱花，蒜切蒜末
第七步：鸡蛋打入碗中，加入适量糖，用筷子搅拌均匀
第八步：炒锅加热，适量油，倒入鸡蛋液，轻轻晃动，用筷子滑散蛋液，炒散，7分熟出锅
第九步：另起一锅，油锅爆香葱花，倒入西红柿，翻炒均匀
第十步：加入 *** 汁，盐，快速翻炒，加入鸡蛋，翻炒均匀，最后放入香菜段，乘盘
今天小编跟您分享一道快手菜——辣椒炒鸡蛋，再用它夹馒头片吃太香了。
下面一起来看看是怎么做的吧！
用料：
3个鸡蛋，一把青红椒，面粉，酵母，牛奶，猪油，盐，糖，食用油。
做法：
将面粉倒入大碗中，加一点白糖搅拌均匀。（加一点白糖会有助于发酵。）
在牛奶中倒入适量的酵母，搅拌均匀，待酵母融化后，把牛奶倒入面粉中，搅拌成面絮，再用手揉成光滑的面团。
把面团用保鲜膜封住，放在温暖的地方醒发至两倍大。
把面团取出，加一点猪油，揉出里面的气泡。擀薄擀成长方形的片状。
在擀开的长方形片状上刷一层薄薄的油，把面皮叠好，再用刀把面皮切成小段。
在蒸锅内垫上一层油纸，把切好的馒头片放入蒸锅内。
先不用开火，让馒头片再醒15分钟。醒好以后，开火蒸10分钟。
蒸馒头的时候，我们把青线椒和红线椒切成辣椒圈。碗内打入三个鸡蛋，在鸡蛋内加一点食用盐，打散。
馒头蒸好以后，关火，等一会儿再取出来。
锅内倒油，等到油热后下鸡蛋，快速用铲子炒散。
把炒好的鸡蛋先盛出。往锅内再加一点油，倒入青红椒圈翻炒均匀。
待青红椒圈炒断生之后，加一点盐调味，倒入刚才盛出来的鸡蛋，翻炒均匀。
炒好后出锅，在盘子的周围摆一圈馒头片，这道辣椒炒鸡蛋就做好了。吃的时候，用馒头夹住辣椒炒鸡蛋，非常的好吃。
（以下文字随便搬运，无需署名）
林思雨追着问莫灵泽：
为什么不是我？
莫灵泽基本等于没有给 *** 。
“你没有不如她，只是你不是她。”
只是换了一种方式重复。
堪称，废话文学。
莫先生，
你也太双标了吧。
要是许倾悠拿这句话搪塞你，你怕不是要范云锡典当百达翡丽才肯甘心？
林思雨的疑问，我来答吧。
毕竟，
莫灵泽是永远都不会正视这个问题。
这题，
如果我是林思雨，我根本就不会问。
因为，
我认识唐熙。
林思雨之一次见到许倾悠时，说莫灵泽改风格了。
说明，
莫灵泽原先好哪一款，她很清楚。
她甚至有意在模仿。
只是画虎不成反类犬。
唐熙在19集里出场时，是非常咄咄逼人的，不要说万分不肯吃亏，那是一个得了便宜还卖乖的主。
林思雨学得不好，花架子。
看上去嚣张跋扈，实际上，过招就怂，亏得都是自己。
唐熙，才是一个狠人。
当得起我在《夜色暗涌时》的开篇对她的赞誉：能耍男人。
也当得起莫灵泽对她的想念。
可惜，
想归想。
莫灵泽和她回不去了。
他哪怕夜深人静想她想到想睡她，他也不会和她在一起。
因为，
当罗总把唐熙的名片推到莫灵泽面前时，你知道我想起谁了吗？
王集。
许倾悠在18集和林思雨谈心时说：
“莫灵泽从来没嫌他没经验。”
莫灵泽怎么认识王集的？
不是在金阳。
因为林思雨是金阳的太子女，还是一直跟着莫灵泽做事做了三年，她不认识王集。
是尚格吗？
不是。
莫灵泽 *** 时把他带来的。
王集和尚格整个公司都不太熟，打探不到什么有价值的信息。
也就是说：
莫灵泽从金阳跳到尚格之前，还去过一 *** 司。
在那里认识的王集。
这是一家什么样的公司呢？
虽然我不知道公司的名字，但我知道：这一定是一家小公司。
说不定，
除了没经验的王集，另一个就是老板。
然后，
莫灵泽进来做二把手。
不然，
没有经验的人哪有机会跟着业界大拿做事？
多少小弟想挖经验撬人脉，鞍前马后跟着学，早就把王集排挤出莫灵泽视线了。
只有草创小公司，
才能让他俩相逢，做事，成为背 *** 。
天哪，
英明神武的莫灵泽怎么能混得这么惨？
为什么不能惨呢？
他都跳到尚格了，背靠罗总还会被金阳的人盯着截胡。
拜托，
尚格的钱再怎么被莫灵泽玩，算起来总归是罗总的。
金阳这不是挡罗总的财路吗？
投资人酒会上是打算在桌面下藏一架加特林？
见面等呛起来，互相对轰吗？
实际上，
当年莫灵泽和金阳为分成不开心，叛出金阳应该是比我原先预计的扒了一层更剔骨舍命的皮。
金阳想全行业 *** 他。
不能为我所用，就谁也不能用。
猪老板，
这是不是你的行事风格啊？
你就慢慢熬吧，看着我折腾《夜色暗涌时》，莫灵泽怎么活，我就怎么活。
莫灵泽挺了过来。
用自己的能力证明：金阳就是一群老菜瓜。
这才引来罗总“挖”人。
你瞧，
第19集开会时，
罗总说：“要不，我怎么废那么大力气把他给挖过来呢。”时，
莫灵泽没什么表情。
哪有什么知遇之恩，都是自己应得的。
小公司里的那段艰辛，行业里的大佬都看在眼里。
他们等：
要么小子成了，干倒老哥们，大家重新瓜分资源。
要么小子自己死了，大家看一出好戏，也借机警告后起之辈，都记得感恩啊！
莫灵泽应该在小公司里干了一票超大的，类似我当贼偷钻石的那种。
我就说嘛，
莫灵泽应该去做贼，做贼前途更大，可惜了，浪费浪费。
反正猪老板也是一个老菜瓜，
多一个人干，我们也可借机敲打一下前辈呀：学习！要好好学习，天天向上！你不学习，光说我很忙怎么行？
*** 的那一票，震慑到金 *** 。
才引来罗总当和事佬大树，出面给金阳一个台阶：
别逼死小子，小子已经死不了，还是让小子为 *** 活，我分你一半羹咯，大家还是圈起圈子一起吃饭。
于是，
莫灵泽进尚格打工，金阳林家表哥的钱“被罗总同意”进莫灵泽的资金池。
简单的几句话，
概括的是最彻底的背叛。
莫灵泽从金阳出来到进入尚格，这段时间，经历了人生最黑暗的时刻。
他原本在金阳带着太子女做事，还是业务骨干，老板的发财树，下属迎面三分笑，大佬背后喂资源。
崩了之后，
不但是统统都没有的冷漠，说不定，还有昔日“好人”落井下石。
都说 *** 嘛。
大佬点个头，跑腿的马仔争着表现。
一个群体 *** 的背叛。
想想都很压抑，
能让你一时间分不清每一张迎面而来的脸。
你知道Ta是人是 *** ？
背叛，时时刻刻发生，不分亲疏远近，有无仇怨。
这种环境里，忠诚的王集才珍贵。
有这种珍贵在，
我要问唐熙一句话：你在哪？
你是去偷老太太的大钻石了吗？
哦，
那是得隐姓埋名。
也许自顾不暇，所以，莫灵泽只能自认倒霉。
只有这样，
莫灵泽自己挺过来后，想到你还能得意的嘴角上扬： *** 女朋友干得可是要让热搜炸场的大事，不好被打扰的。
你要没去偷钻石，怎么都不好解释，为啥莫灵泽这么惨，你都不捞一把。
生病不联系？
那莫灵泽想起你应该惋惜，他笑不出来。
真的，
自从有了 *** ，这世界上已经没有地理意义的天涯海角。
剩下的，只是通讯录里的“天涯海角”，死心了，才能断了联系。
莫灵泽是被你甩了，死心了。
你是为什么，不联系？为什么不在他最惨的时候联系？
当罗总把唐熙的名片——凤堂资本总裁推到莫灵泽面前时，我明白了。
你也是观战的其中一个大佬。
啊，
前面那么多背叛，瞬间都成了浮云。
只有你这个，默不作声，什么都不做的看，才是背叛里的VIP,莫灵泽专属待遇。
你居然能看着他“死”？！
难怪他看到你名片那一刻，手上青筋隐现。 *** 都知道，此时非艰难，访客谈买卖。
咦，谈买卖的，哪位心中没有一把刀？砍价砍价，先有刀才有价。
真的，
这要放我头上，我肯定不想睡你。
伴侣啊！
卧榻之侧，岂容带刀侍卫？ *** 知道你什么时候会砍我？
*** 这事，还是光着好。
莫灵泽在床上光不光我是不知道，
但我知道他能原谅你的背叛，头脑清醒的见面算账，是因为：
他对背叛习惯了。
我先说，这可不是什么好习惯。
非常容易心理不健康。
特别是放在我这种搞事能量特别高的人身上，容易产生毁天灭地的连锁反应。
所以，
为了世界和平，我基本心里会拿个小本本记下，一次背叛立马滚蛋。
我不会习惯背叛。
滚蛋的 *** 别妄图滚回来，为了世界和平，有多远滚多远。
啊，员工们，你们是不是听得一哆嗦。
放心，
你们还没资格背叛。
不要给自己加戏哈，你们是我的陌 *** ，本来就远得很，不存在滚哈。
我们说回莫灵泽，以上是我给自己加的戏，非常不对，检讨！
莫灵泽承受的背叛还是要从王集身上说起。
真搞笑。
不知道是不是王集忠良，所以对背叛木知木觉？
他总是那么轻易折射出施加在莫灵泽身上的暗黑阴影，那些莫灵泽永远都不会说出口的“不想面对”。
王集在第11集里和莫灵泽讨论过颐伈的的股东控制权。
他说：
“其实你对贾总蛮好的，不枉你两家三十多年的情分。”
同一集，莫灵泽见过贾总。
贾总说：
“我和 *** 爸相处了三十多年，没想到会有今天这个场面，年轻的时候他总说，人活一个情分。他如果看到你今天这个样子，肯定会寒心的。”
贾总想借着莫灵泽的救命之恩，顺棍爬——叙旧。
莫灵泽立马起身，走了。
如果是我，我也会干同样的事，礼貌谦和的在心底无声说一句“滚”。
贾总，让我特别恶心。
他和唐熙一样，都是拿人情谈买卖的人。
贾总和莫老爹的友情有三十多年，那么他们的友情是什么时候结束的呢？
莫灵泽用回程路上想起自己十八岁演奏会给了 *** 。
莫灵泽的18岁， *** 进去了，兄弟情散了。
散到多年后，
叔伯见贤侄不是约在家里叙旧，而是约在会所装模作样，散得够彻底的。
呵，我还能想得更深一些。
哪怕按照30年来算，贾弟和莫兄减去有莫娃的18年，他们先前至少要认识12年。
这十二年，基本能覆盖一个男人的青春。
我见证你从初入社会到功成名就娶妻生子，这样的兄弟情，那是逢年过节铁打混在一起的交情啊！
昔日有多铁，日后背叛就有多寒心。
莫爹进去了，又不是莫娃进去了，怎么就能断了联系。
断到，
贤侄连上门的机会都没有了呢？
导致日后风水轮流转，想找贤侄勾搭一下，要约会所呢？
贾总也和唐熙一样，
配得我一句问：莫灵泽十八岁之后，你在哪？
贾老头回不回答无所谓，这篇本来就不是为他写的。
我是为了回答林思雨那句苦苦追问的话：为什么不是我？
我曾分析过，
莫灵泽看中的是许倾悠在爱情里的稳定 *** 。
那林思雨也很稳定啊。
她都追了他三年了啊，雷公电母都劈不走的三年，要击退多少花名册上的姑娘，这还不够稳定的啊？
怎么就只得到了：
“你没有不如她，只是你不是她。”
（为什么不能是我？）
林思雨的稳定 *** 到底差哪了？
呵，
亲爱的林姑娘，
因为，
你没有尝过背叛，你无法理解莫灵泽。
你对王集说：
“投资圈那么险恶，我可以帮他保护他啊。只要我爸爸一句话，他想签什么项目都不是难事。这些许倾悠能做到吗？”
你老爸并不了不起，莫灵泽也曾有一个“一帮兄弟前呼后拥到哪都给面”的爹。
你能保证 *** 一直是投资圈里的镇场太岁吗？
不能吧。
当莫灵泽这样有能力的年轻人越来越多， *** 失去兄弟情的日子是倒计时的。
选你，莫灵泽还会再经历背叛。
他是无所谓。
他习惯了背叛，也能处理好背叛。
但是，
你能吗？
你能无所谓吗？老娘不care，因为老娘自己能活。
（莫灵泽说：“之一，她不是花瓶，她靠自己的能力自食其力”）
你不能。
但许倾悠能，她尝过背叛，还解决了。
莫灵泽之一次私下和她打交道时，她被男朋友背叛。
莫灵泽第二次和她正面打交道时，她在职场被同事老板背叛。
她与他真 *** 有缘，难怪莫灵泽会爱上她。
他看着她求生，宛若看着当年的自己。
我们终究更爱自己。
伴侣，不过是另一个自己。
寻 *** ，是找那个行为模式和自己同频共振的那个人。
这样，最稳定。
你经历过，会懂我。
1. 各式原材料准备。
2. 原味的剩馒头，切成指甲大小的丁。
3. 鸡蛋磕入深碗中，加精盐。
4. 打散成蛋液。
5. 加入馒头丁，翻拌均匀后静置5分钟。
6. 等待的时间，把脆皮肠也改刀切成丁，紫苏叶切细末。
7. 热锅注入食用油。
8. 5成热时下馒头丁。
9. 中小火，慢慢焙开馒头丁。
10. 炒至馒头丁粒粒分明，酥脆的时候下脆皮肠。
11. 炒匀后下紫苏叶。
12. 再次炒匀后加入现磨黑胡椒粉。
13. 颠锅后关火，出锅装盘即可美美的享用啦。
