西洋参怎么吃：新吃法大赏，好吃又养生！ 西洋参怎么吃：新吃法大赏，好吃又养生！ 《药性考》中记载：“西洋参性凉，味甘苦，补阴退热。姜制有益元扶正气。” 往昔之时，人们获取西洋参养生功效的方式较为单一，要么将其切片后含于口中慢慢品味，要么就只... 牵着乌龟去散步 2025-06-10 7 #西洋参 #吃法 #养生 #好吃 #怎么
节气养生 | 冬至快乐！吃完饺子，再来杯养生代茶饮吧~ 2024年12月21日 我们迎来了 此后太阳回归 白昼虽然渐长 但 气温仍会持续降低 我们即将迎来 最寒冷的时段 冬至一方面很冷 一方面又确实很 “火热” “冬至大过年” 这句话您一定不陌生... 牵着乌龟去散步 2025-05-28 9 #养生 #茶饮 #节气 #冬至 #饺子
冬季养生首选！茴香猪肉饺子，暖身又暖心，全家都爱吃 冬季是一年四个季节中最寒冷的一个季节，此时，天气大多都很寒冷，不仅让人感觉很冷，还会因为寒冷导致自己的体弱多病，因此，在冬季，大家会经常遇到感冒、咳嗽等疾病，这都是因为天气太冷了。 因此，在冬季，大家... 牵着乌龟去散步 2025-05-23 10 #暖身 #茴香 #猪肉 #饺子 #养生
冬季牛腩的养生做法 冬季是吃牛腩的好季节，因为牛腩富含蛋白质和氨基酸，可以提高机体抗病能力，对生长发育、术后、病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别适宜。以下是几种冬季最好吃的牛腩做法： 1. 冬日暖身萝卜牛腩煲 1... 牵着乌龟去散步 2025-05-17 7 #牛腩 #养生 #冬季 #做法
少吃，是最好的养生 2025、3、9日 题目：少吃，是最好的养生 作者：佚名 大道至简，最好的养生只有一个字——少！少食，则少疾！ 今天下雨了，下班后不适合跑步，刚好也可以休息，已连续跑了三天。那今天就算是“跑休”的一... 牵着乌龟去散步 2025-05-14 11 #养生 #最好
立秋起居养生需要注意什么？ 早卧早起，与鸡倶兴。立秋时节天高气爽，在起居上应该采取“早卧早起，与鸡俱兴”之策略，也就是说应该顺应季节变化调整作息，早卧早起以养阴舒肺。早卧以顺应阳气之收敛，早起为使肺气得以舒展，且防收敛的太过... 牵着乌龟去散步 2025-05-06 11 #立秋 #起居 #养生 #需要 #注意
冬至养生 | 吃完了饺子和汤圆，这些养生要点也要记住—— 冬至，作为中国传统二十四节气之一，兼具自然与人文两大内涵。它不仅是太阳直射点南行的极致，更是北半球各地白昼最短、黑夜最长的一天，此后太阳直射点开始北返，北半球的白昼逐日增长。在历史长河中，冬至一直被视... 牵着乌龟去散步 2025-03-18 13 #养生 #冬至 #汤圆 #饺子 #要点
新年餐桌上的养生C位，过年吃饺子还有这讲究？ 过年可以吃的传统美食数不胜数，要说最不可或缺又丰富的，那便是饺子。它不仅是舌尖上的美味，更是情感与文化的寄托，在年夜饭中占据着重要地位。今天，就让小南带领大家走进饺子的世界，探寻其背后的文化内涵和健康... 牵着乌龟去散步 2025-03-15 26 #饺子 #养生 #桌上 #讲究 #过年
冬至丨为什么冬至要养生？ 冬天主“藏”：万物进入休养生息的阶段，人体也需要储备能量，护好阳气，才能为来年春天的“生发”做好准备。 阳气受寒则易病：冬季寒冷，寒邪容易侵入体内，导致手脚冰凉、疲倦乏力、免疫力下降，甚至诱发关节不适... 牵着乌龟去散步 2025-03-15 19 #冬至 #养生 #为什么
冬至不只是吃饺子！3个养生秘诀请收好！看完记得转给家人 12月21日，我们将迎来冬至节气 这一天北半球白天最短、夜晚最长 标志着寒冬的到来 冬至节气如何科学养生？ 古人过冬至有啥讲究？ 古人是怎么过冬至的？ 冬至这天，太阳直射南回归线，北半球昼最短、夜最长... 牵着乌龟去散步 2025-03-09 13 #转给 #冬至 #饺子 #秘诀 #养生
