大雪节气，你向往的是怎样一幅景象？屋外雪花飘飘，和家人在暖融融的房间里围炉煮茶，肆意欢笑......大雪为冬天的第三个节气，标志着仲冬的开始。此时天气更冷，我们的阳气和农作物一样慢慢地沉降潜藏，休养生息以待来年更好开发。
大雪时节，在饮食上要以温阳为主，老话说“大雪白吃黑，年关不怕黑”，大雪时节多吃黑色食材，能帮我们获取足够的能量，保证来年身体旺旺不生病。提醒大家，大雪可以多吃这“5黑”，顺季而食好过冬。
1.黑芝麻
“八谷之中，唯此为食”，说的就是黑芝麻，别看它长得又黑又小，而且油脂丰富；但营养价值极高，自古以来都被奉为食补佳品。但黑芝麻虽好，食用也不宜过量，每天一小勺即可。
或者直接吃由足量黑芝麻制成的七度方芝麻丸。它主要选用黑芝麻、阿胶、黑米、桑葚等黑食材，采用了“食养黑”的理念，并采用九蒸九晒等古法工艺对食材进行加工，既没 *** 黑食材原有的营养成分，又呈现出了纯正的口感。
为了降低热量，七度方芝麻丸还专门选用蜂蜜来调和，蜜香浓郁，甜而不腻。无糖的七度方芝麻丸吃起来沙软清甜，芝香四溢，但不会有油腻感，口感极佳。每一颗芝麻丸子都是 *** 包装，干净便捷。
2.乌鸡
乌鸡是典型的黑色肉类食材，从里到外都是黑的，营养价值高于普通鸡肉，被称为“鸡中魁首”。寒冬里适当吃乌鸡，它的“黑功力”可以帮我们滋补身体，给身体补充能量。
冬天，不仅可以用乌鸡熬汤喝，还可以将营养丰富的菌菇、小米辣和乌鸡搭配在一起，做成炒鸡来吃。营养又滋补，而且鲜香味美。乌鸡肉口感软嫩鲜香，菌菇Q弹入味，就着饭吃，温暖又鲜美。
3.黑豆
冬季养生适合来点黑，尤其在天寒地冻的大雪时节，多吃黑营养可以帮我们润燥驱寒，给身体补足所需的营养和能量，例如有着“豆中之王”美誉的黑豆就很适合。但黑豆较粗糙，需要进行精细加工，可以试试三川归黑豆浆粉。
首先，三川归黑豆浆粉走的是“简约风”的路线，它以“黑白”为主色调的外包装给人一种简约高级之感。再看它的配料表，成分配比也是极简，没有任何添加剂，只由黑豆、黑米，以及提味的麦芽糖组成。
虽然外表和配料“极简”，但三川归豆浆粉的营养和口感一点都不简单。在黑豆和黑米两种高营养食材的组合下，膳食营养十分均衡。而且采用古今结合的破壁技术进行加工，粉质十分细腻。冲泡出来的黑豆浆口感丝滑香甜，令人回味无穷。
4.桑葚
桑葚果乌黑透亮，而且小巧精致，吃进嘴里酸甜可口。但他可不止是水果，它里面富含多种营养物质，具有较高的营养价值，是适合冬季进补的黑食材之一。新鲜的桑葚可以拿来直接吃，也可以晒成干泡茶喝。
还可以将它和紫米、黑枸杞等食材搭配在一起，做成桑葚紫米饼来吃。黑色软糯的饼皮包裹着由紫米和桑葚制成的黑紫色馅料，一口咬下去，口感特别丰富，软糯绵密，清甜而不腻，而且皮薄馅多，饱腹感很强。
5.黑米
在东北富饶肥沃的黑土地上，长着一种营养丰富的黑珍珠——黑米。它历史悠久，古老又珍贵，被称为贡米、寿米。黑米吃起来软软弹弹的，还带着一定的嚼劲儿和丝丝甜味。
但黑米质地硬 *** 繁琐，建议大家可有试试七度方五黑糕。它是由黑米和黑豆、黑枸杞等多种黑色天然食材，经科学配比，经反复蒸晒、研磨，最终低温烘焙而成，激发出了食材的丰富营养和口感。
虽外表普通，但七度方五黑糕的口感很惊艳，吃起来糯叽叽的，但不粘牙，带着浓郁的食材香味，微甜而不腻，好吃易消化，吃完不会有任何负担。高点还特采用灌装，密封 *** 更好，便于储存。
小贴士：大雪过后，天气越来越冷，阴气也越来越重，天地间的阴气化为雪而随风纷飞。伴随着大雪开始，也可以痛痛快快的食补了，俗语云“大雪白吃黑，年关不怕黑”，大雪多吃这“5黑”，应季而食，温暖过冬。
黑枸杞和红枸杞的使用 *** 大不一样目前很多人使用枸杞子进行保健养生，大多数人选择泡水服用枸杞子，枸杞子泡水可以分为黑枸杞和红枸杞。通常 *** 用的红枸杞适用于保温杯中泡水，因为其中不含有花青素，因此耐高温的作用会比较好，可以用温度较高的水来进行冲泡。如果选择黑枸杞进行泡水服用，建议不要使用超过60度的水温，如果水温过高可能会 *** 里面含有的花青素成分，使其营养成分大量流失。因此使用枸杞进行泡水时，需要注意红枸杞可以用高温冲泡，黑枸杞不可以使用高温进行冲泡服用。
相信各位养生人士对枸杞都不陌生，我们已经习惯了保温杯里泡枸杞，但用的枸杞子一般是红色的那种。枸杞子具备多种保健功效，它是 *** 食两用食物，每天适量食用对身体健康很有好处，尤其要推荐给用眼过度的人群和老人。黑枸杞相比于红枸杞，知道的人会少一些，但是它的营养一点也不少。既然枸杞已经成为了我们生活中离不开的好物，那不妨多尝试不同品种的枸杞子，让保温杯里泡枸杞有更多的选择。
不同品质的黑枸杞，它们的花青素含量也不一样。花初良的这款黑枸杞源自青海柴达木，它生长在远离人烟的 *** 滩，高原极干旱气候才能产出了这样的高原生态黑枸杞。它经过自然晒干，干燥度高，除了高含量的花青素之外，还有蛋白质、枸杞多糖、氨基酸、维生素、矿物质和各类微量元素。
手工挑选出来的黑枸杞颗粒饱满，果皮呈现出黝黑发亮的状态，果柄为金白色，这是高品质的黑枸杞。如果是颗粒焉扁，果皮粗糙且无光泽，果品为黑紫色，那这样的黑枸杞品质比较低劣。优质的黑枸杞还有一个很明显的特点，那就是它的外形圆润，褶皱会比较少。如果你喜欢干吃的话，可以直接摘掉果柄后嚼食，丰富的营养和香甜的滋味会让你迅速爱上黑枸杞。
黑枸杞相比较红枸杞来说，它泡出来的颜色也更为特别，不同的水质会令它呈现出不同的颜色。用弱酸 *** 水冲泡，这杯黑枸杞茶会呈现出紫色，用弱碱 *** 水冲泡，拿出来便是蓝色了。这款黑枸杞吃的时候免洗，它不藏灰垢，干吃或者泡水喝都随个人喜好，干净卫生又健康。
在民间，有这样一种说法：糖尿病患者经常吃枸杞可以降血糖，所以应该多吃点。
究其原因是因为枸杞中含有一种“枸杞多糖”，它是水溶 *** 多糖，具有增强 *** 免疫力、抗氧化、延缓衰老、抗疲劳、稳定血脂、血压、血糖等生理活 *** 。
现代营养学中还发现，这种物质还能够降低胰岛素细胞内原有的超氧化物歧化酶的活 *** ，进而提高胰岛素敏感 *** ，增加机体抗糖的能力。但相关研究都还需要进一步的证实，并不能和胰岛素相比，在这点上大家还需明白。
既然枸杞不能降血糖，当然也不会升血糖，糖尿病患者在病情稳定下，适量吃枸杞好处多。
论枸杞的营养价值：以每百克枸杞的营养来看，含有258千卡热量、13.9g蛋白质、 *** .1g碳水化合物、16.9g膳食纤维、48mg维生素C、9750微克胡萝卜素、434mg钾、209mg磷、13.25微克硒元素。
从这里可以看出，枸杞的营养非常可观，尤其膳食纤维含量丝毫不比五谷杂粮的要差，以及丰富的胡萝卜素，它可以在 *** 内转化为维生素A，对保护视力、增强暗视力、维护皮肤黏膜健康十分有利。
在《神农本草经》中也提到，枸杞久服坚筋骨，轻身不老，耐寒暑。多种 *** 食两用的食材中，枸杞在抗衰老上面的效果极其显著。
与红枸杞相比，黑枸杞的优势则在于其中富含的大量花青素成分，黑紫色的它，虽然遇水会溶解，但也证明了它有抗氧化、抗衰老的功效，甚至比红枸杞要强。
不过，关于枸杞的谣言，大家也要知道：
吃枸杞能补血？“吃什么补什么！那么，吃红色的食物自然可以补血，适合贫血的人吃。”
如果你有这种想法就错了，枸杞虽然是红色的，但并不意味着它能以色补色，对于机体想要补血应以补铁为主，而每百克枸杞中铁含量为5.4mg，加上热量偏高，可以与同等量的馒头相媲美，所以要想靠它起到补血的作用，那么真的是有点困难了。
还有最为关键的是枸杞的吃法，你是不是也喜欢把枸杞当零食吃？若是要注意，任何营养价值高的食物都不能过量吃，枸杞也是如此，即使健康成年人每天吃枸杞的量也应该在20g左右，不宜食用过多。
在放置时，也应该选择干燥阴凉的地方，避免滋生细菌。对于身体有炎症、消化 *** 的人群更好少吃或不吃枸杞，避免加重病情。
【新春美膳】黑枸杞茶编辑：梁韵怡
复核：陈小波、黄桃
责编：刘庆钧
审定：池思晓
来源：羊城晚报
文/羊城晚报记者 林清清 通讯员 查冠琳
常坐办公室总要喝点饮品。广东省中医院皮肤科主任医师闫玉红推荐，黑枸杞一方面有滋肾润肺、滋补肝脏功效，另一方面富含花青素，被称为“花青素之王”，具有很强的抗衰养颜的作用。因此可用黑枸杞搭配不同 *** 材制成茶饮，既好喝又可美颜。
玉颜乌发饮
材料：黑枸杞10克，菊花3克。
做法：菊花热水冲泡， *** 至50℃后加入黑枸杞，即可食用。
功效：乌发明目，清泻肝火，补益 *** 。
提醒：脾胃虚寒者慎用；经期慎用。
玉颜开郁饮
材料： *** 、菊花各6克，黑枸杞10克。
做法： *** 、菊花用水煎煮15分钟或直接热水冲泡， *** 至50℃以下后放入黑枸杞，晾凉饮用。
功效：清肝明目，养肝疏肝，行气解郁。
用法：一般女 *** 日常保健一周1次。工作压力大、情绪紧绷、长期焦虑的女 *** 更适用。如经常感到心烦易怒或情绪抑郁、经前 *** 胀痛、失眠多梦、眼睛干涩、 *** 、舌象多见中间凹两边鼓者或舌红苔少、无苔者一周可用2-3次。
小贴士：冲泡黑枸杞时，要用50℃以下的水。因为花青素是热敏活 *** 物质，温度太高则会 *** 花青素的有效成分。
风靡 *** 的黑枸杞真的有特殊功效吗？营养价值有这些不同黑枸杞作为近几年风靡各地的新兴保健品受到了广大群众的喜爱，尤其是因为宣传有抗氧化、抗衰老的功效，在白领之间更是广受追捧。但它真的有这么神奇吗？今天就来为大家揭开它的神秘面纱。
黑枸杞到底是啥？
黑枸杞，又称“黑果枸杞”、“墨果枸杞”、“苏枸杞”等，来自茄科枸杞属多荆刺灌木。是目前市面上非常热门的养身保健品之一。黑枸杞主要分布在 *** 、青海、宁夏、甘肃、内蒙等地，是我国西部特有的沙漠 *** 用植物品种，在中亚、欧洲高加索地区也有少量分布。虽然黑枸杞是近几年才逐渐开始成为热门的保健品，但是其在少数民族中已作为 *** 物使用多年。作为藏 *** ，被称为“旁玛”，藏医 *** 的主要著作《四部医典》和《晶珠本草》记载有用旁玛治疗心热病、 *** 不调等疾病。
黑枸杞在蒙语中被称作“乔诺英—哈尔马格”。另外在《 *** 尔 *** 志》中也记载有黑枸杞可以对 *** 、尿道结石等病症有治疗效果。但实际上，当地居民更多的是将其做成果酱食用，而非 *** 用。随着近几年人工种植面积不断扩大，产量增加，才逐渐为内地消费者所熟知。
黑枸杞真正的营养价值
黑枸杞的营养成分与枸杞中所含有的大致相同，如都含有碳水化合物、维生素、生物碱、黄酮、氨基酸以及一些 *** 所必须的微量元素。但一部分营养成分在黑枸杞与枸杞之间的含量有较大差异：①枸杞中含有的枸杞多糖含量为黑枸杞的两倍；②黑枸杞的甜菜碱含量比枸杞高约30%；③枸杞中含有大量的类胡萝卜素，而黑枸杞中几乎不含；④黑枸杞中含有的花青素（一种黄酮类色素）比枸杞高约10倍；⑤黑枸杞中维生素C、维生素B1、维生素B2含量高于枸杞。在微量元素含量比较这里，目前结论尚有争论，有研究认为黑枸杞中Mn、Zn的含量较低，但也有研究认为黑枸杞中Zn含量为枸杞的两倍。
值得我们注意的是，虽然黑枸杞中的花青素含量较高，不少商家也借此宣传。但是许多黑色、紫色的蔬果中也含有，例如:紫葡萄、黑加仑、蓝莓等。
挑选黑枸杞的注意事项
由于目前市场上黑枸杞的 *** 普遍比较高（1000克黑枸杞约2000元），这也让不少无良商家动起了歪脑筋。
目前主要存在的问题有：
1、其它品种参假，主要有唐古特白刺果、较小的蓝莓去籽晒干。唐古特白果晒干后成暗红色、无果炳、独核、偏硬。蓝莓口感酸甜、无果炳。最近也有发现商家用龙葵果冒充黑枸杞的，因龙葵果多籽且有果炳所以难以区分。有两种 *** 可以鉴别出来：之一种看花萼数量，黑枸杞果柄下面的花萼是两瓣状的花萼，而龙葵的花萼为五星状花萼。第二种黑枸杞晒干后呈黑紫色而龙葵果晒干后呈黄褐色且更干瘪，所以可以将其泡入水中或轻轻触摸看有无掉色。
2、染色，真黑枸杞中的花青素是一种天然的水溶 *** 色素，其在酸 *** 与碱 *** 液体中分别呈现紫红色与蓝色。固可用家中的白醋与纯碱兑水来检验是否存在染 *** 况。
3、熏制，熏制后的黑枸杞一般都会有种异味，另外黑枸杞的果柄一般为灰色，如果为黑色那极有可能为熏制过后得到的。
虽然目前已有研究初步证实黑枸杞具有抗氧化、抗衰老、抗肿瘤、抗 *** 、降血压等作用。但是许多研究仅仅处在初步动物或者细胞实验阶段，仍需要更深入、准确、精细的研究以及开发。许多商家借此机会宣传黑枸杞为“软黄金”、野生的“蓝色妖姬”，更有甚者直接拿实验结果来宣传“能抗癌、治肿瘤”，将其打造成“万能 *** ”。
就目前实际现状来说，首先黑枸杞并没有被收录进中国 *** 典中，其次，相关基础科学研究与其市场火热程度并不匹配，另外商家的炒作导致功效夸大、 *** 虚高。这里建议民众在挑选包括黑枸杞在内的保健品或保健食物时，缺什么补什么，营养的补充不在于多而在于是否均衡。按需进补，才能更好的保证我们健康。（姚俊）
本文由上海中医 *** 大学附属光华医院主任中 *** 师谢浩东进行科学 *** 把关
“达医晓护”供稿
来源： 科普中国-乐享健康
和 一起 #天然正品黑枸杞黑枸杞到底如何冲泡？ 茶遇友黑枸杞子青海黑枸杞茶泡水泡酒天然新货，正品宁夏枸杞男肾。
直接抓56粒的黑枸杞放在杯子里面，用刚烧开滚烫的开水直接去冲泡。注意看，这是不是你自己平时冲泡黑枸杞的冲泡方式？
家里面是有矿，你这样喝黑枸杞它能有什么用。黑枸杞主要的成分就是它的原花青素。我们平时冲泡的时候，用50度以内的温水或者是冷水去冲泡，而且先放水后放黑枸杞，这样你可以看到拉丝状的原花青素，缓慢释放的过程。这两个水都是一模一样的水，只不过这个是烧开的水，这个是我提前准备好晾凉的50度左右的温水。你仔细去看一下为什么同样的水同样多的黑枸杞泡出来的完全不一样了，这个花青素是慢慢慢慢一点一点向下释放的，而这个花青素正在一点一点消失。同样多的黑枸杞同样多的水，为什么这杯水的原花青素会越泡越浓，颜色越来越深。这杯颜色越来越淡，就是因为温度太高，让他的原花青素全部都 *** 了。所以说你平时这样喝黑枸杞，你相当于只是喝了一杯有颜色的蓝白开而已。
我们给大家发货的黑枸杞，这样的一罐是半斤，如果你家里面经常吃，我都建议大家直接去拍两罐78元。
但凡提到“枸杞”，总会伴有养生、保健、长寿等词语出现，枸杞不知从何时起成为了全民养生佳品。生活中大家最常见到的是普通红色枸杞，有时也会看到有售卖黑枸杞的地方。很多人认为黑枸杞肯定比红枸杞更加优秀，养生效果更突出；然而，这一切仅仅是您的“单相思”，聊聊“黑枸杞”，帮助大家理 *** 看待。枸杞，仅仅是一种普通食品，它真的不优秀，也根本治不了病，无论是红的还是黑的。
黑枸杞，只是红枸杞的“ *** ”：
黑枸杞，也被很多人称之为“黑果枸杞”，它与普通红枸杞属于“ *** ”关系，同属“茄科枸杞属植物”。
黑枸杞中的花青素含量高，食用可以抗癌？
这想必是大家听到的“关于黑枸杞养生最多的言论”了。黑枸杞中的确含有一定量的原花青素，但是到目前为止，并没有任何强有力的证据证明“原花青素存在某种强大的养生保健作用”，更不曾证明它有您说的抗癌、抗衰老等神奇的作用。
换而言之，市面上售卖的枸杞大多 *** 昂贵，某些旅游景区售卖的黑枸杞更是“价值连城”，然而它其中所含的原花青素并不奇特，在常见的普通食品中都有存在，甚至在某些食品中所含的量比黑枸杞还要多；比如蓝莓、紫薯、茄子皮、桑椹、黑米等基础食物，原花青素皆有存在，而且在生活中更易获得，吃起来更加方便，我们为何要费事去选择黑枸杞呢？请各位正视这个问题。
也就是说，黑枸杞就是一种含有“基础营养素的普通食品”，它并不神奇，生活中你可以吃，但请您别奢求通过吃它收获那些“治病的功效”。
黑枸杞能不能吃？
当然可以，作为一种天然食品，生活中建议大家可以经常品鉴，当然不建议您“花高价购买”。相比甜饮料、果脯蜜饯、辣条、薯片等不健康零食，黑枸杞更加天然、健康，选择品鉴无异议。
黑枸杞泡水，好处还是有的：
综合考虑现代人的生活状态，综合考虑现代人的“生活瑕疵点”，很多人存在“饮水不足”的问题。正因为如此，用黑枸杞泡水就可以从侧面增加每日的饮水量，这是一种靠谱的作用，以此就能够促进肠道代谢，预防便秘、长痘等干燥问题。
另外，常吃黑枸杞、常用黑枸杞泡水饮用还能美化我们的心情，让我们变得更加开心；酸甜可口，美妙生活。
健康吃黑枸杞，一些细节应该晓得：
- 食用需“适量”：
任何一种食物，无论它多优秀，食用都该 *** ，过量摄入反而会给身体增加“烦恼和负担”，对于黑枸杞同样如此。
具体而言，它只是一种零食，建议单日品鉴量不超过30粒，无论您是泡水还是干嚼， “浅尝辄止”是基本原则。
- 饮枸杞水，温度是关键：
对于“黑枸杞水”而言，冲泡它所用的水，不做严格限定，随您的意即可；但饮水温度要严格注意，饮接近于正常体温的水才能更加健康，所以，40摄氏度左右是靠谱的选择，更高温度不建议超过65摄氏度。
黑枸杞，一种普通的食品。抛去它神奇的作用不谈，酸甜可口、长相袖珍、营养素 *** ，是一种建议常吃的食品。留神“健康品鉴细节”，希望大家可以科学养生、健 *** 活。
注：王思露原创内容，希望对您有所帮助； *** 来源于 *** ，如有侵权请联系删除。
*** 来袭！如何防范？ *** 蜀黍为你支招毒
“娜塔沙”“小树枝”“蓝精灵”“ *** ”……花哨名字的背后，是披上好看外衣、经过乔装打扮的 *** 。近年来，伪装成零食、饮料的 *** ，悄悄潜伏在青少年周围，将魔爪伸向青少年，严重危害他们的身心健康。生命只有一次，要进一步提升青少年群体对 *** 的认知防范能力，坚决对 *** 说“不”。
警惕！
*** “邮票”正在瞄准“00后”
NO!
案件回放
*** “邮票”将魔爪伸向 *** 群体
近日，重庆市 *** 局九龙坡区分局破获一起 *** 案件，其中的 *** *** ，俗称“邮票”。通常犯罪分子将 *** 溶剂吸附在一张比指甲盖还小的 *** 贴纸上，将贴纸放在舌上通过口腔粘膜即可吸收 *** ，“邮票”具有毒 *** 极强、隐蔽、难发现等特点，其致幻 *** 是 *** 等传统 *** 的数倍。
17岁的小朱是一名高二 *** ，一天晚上小朱的母亲正在厨房忙着做饭，突然听到“扑通”一声，孩子躺在客厅地上，全身抽搐，家人赶紧拨打了120急救 *** 。经医生诊断，小朱 *** 了。
一头雾水的母亲赶紧将小朱带到 *** ，小朱尿检呈阳 *** 。随后， *** 在其书包内找到了一本纸质笔记本。经查验，笔记本内夹藏着多张“邮票” *** ，这些“邮票”看上去跟普通贴纸一样。
据了解，处在叛逆期的小朱长期混迹于酒吧、KTV等娱乐场所，结交了不少社会朋友，让小朱踏上歧途的正是其中的张某。一次酒后，张某悄悄递给小朱一张小卡片，并教其将卡片放进嘴里吸食，这张小卡片正是 *** “邮票”。此后，小朱一发不可收拾，经常向张某拿货，为了拿到低价，小朱还同意为张某“散货”， *** 的魔爪伸向更多青少年。目前，张某已被警方 *** 归案。
*** 支招
关爱青少年，构筑拒毒防护墙
余晓灵（重庆市 *** 局九龙坡区分局治安支队 *** ）：
近年来， *** 机关加大对 *** 违法犯罪打击力度， *** 为了逃避打击对 *** 进行伪装，各种各样的 *** 不断出现，给人民群众特别是青少年的身心健康构成严重威胁。
*** 剂的 *** 纸有各种各样的设计，包括抽象艺术和动画 *** 、“邮票”等，有的青少年可能看着图案新颖就会跟着尝试。滥用 *** 的人身体会出现各种不适，随着使用剂量加大，还会出现持久 *** 知觉障碍，部分服用者会出现严重 *** 倾向。此外，滥用 *** 的人会出现像小朱一样的神经 *** 症状，如运动失调、步履蹒跚、抽搐，甚至全身瘫痪。长期或大量服用 *** 的人群，除了记忆力受损、出现思维障碍外，还有其他严重的毒副作用。
如今 *** 伪装 *** 越来越强，应该怎样远离 *** ，拒绝 *** 呢？
首先，在校 *** 应尽量不去KTV、酒吧、 *** 等娱乐场所。这些场所环境复杂，所谓的“朋友”不值得信任，请不要吃任何人给的食品、饮料、 *** 片、 *** 丸。
其次，青少年因为心智不成熟，好奇心强，更容易受 *** 和欺骗，作为家长要教导孩子警惕“零食 *** ”，要及时了解子女生活、学习、交友情况，警惕孩子的反常现象。
最后，加强校园禁毒宣传，提高 *** 的拒毒防毒能力，更大限度地减少 *** 对青少年的危害。
千万别吃！
热卖“网红 *** ”可能是 ***
NO!
建 *** 100周年
小心，“ *** ”可能是 ***
福建福州市民卓某明知其从国外所购“ *** ”中含有国家管制 *** 品和 *** 成分，仍夸大其效果，在其微信朋友圈销售的同时，发展下线许某进行了近一年的分销。最近，犯罪嫌疑人卓某、许某因涉嫌 *** *** 被福州市 *** 局台江分局依法刑事拘留。
办案期间， *** 在犯罪嫌疑人卓某的住处扣押到其通过 *** 从国外购买的“ *** ”，这些“ *** ”颜色鲜艳，与普通 *** 丸、胶囊无异。据犯罪嫌疑人卓某供认，在推销这些“ *** ”时，她会用“海外 *** ”“网红 *** ”等字眼吸引眼球，抓住爱美人士求快、求效的心理。一年多以来，犯罪嫌疑人卓某利用微信朋友圈、微信群售卖“ *** ”，获利3万余元。
经鉴定，犯罪嫌疑人卓某、许某所售“ *** ”含有国家管制 *** 品和 *** 成分。购买者在服用 *** 物后，会出现头晕、便秘、呕吐等症状，严重时会危及生命。
卓某初次接触 *** 品也是为了减肥，在 *** 上找到了这些“特效 *** ”，服用后短期内体重下来了，却也察觉到自己身体有心悸、头晕、心情低落等不适。此后，卓某不但不停止用 *** ，在明知“ *** ”存在问题的情况下，为获取更多利益，一步步让自己走上 *** *** 的道路。
*** 支招
一定要通过正规渠道购买 *** 品
柯建鼎（福建省福州市 *** 局上海 *** 巡逻防控中队一级警长）：
犯罪嫌疑人卓某推广、售卖“ *** ”都是通过 *** 平台进行，爱美人士为了快速达到减肥效果，不经认真判断，盲目相信 *** 广告，殊不知高价购买的“ *** ”竟是 *** 。同时，犯罪嫌疑人卓某掩耳盗铃，认为就算被 *** 机关查处，自己也只是 *** “ *** ”，竟不知自己已经走上了 *** *** 的道路。
通过本案，也要提醒爱美人士，购买 *** 品一定要通过正规 *** 店、正规电商平台的 *** 品旗舰店，千万不要通过非正规渠道购买并服用各种“特效 *** ”。这类“ *** ”服用后表面看好像立即奏效，实际身体可能产生了 *** 依赖的初期反应；想要保持健康苗条的身材，坚持运动、健康饮食才是更佳选择。
珍惜生命，远离 *** 。如果发现有人 *** 、 *** 等行为，应及时拨打110报警，不得参与 *** 、 *** 以及 *** *** 的任何环节，避免误入歧途。
枸杞、香皂、闹钟？
*** 隐藏究竟有多深
寻常快递包裹内暗藏玄机
今年5月，江西省上饶市，一个看似寻常的清晨，一名头戴鸭舌帽的男子拿着快递包裹行走在巷子里，准备去快递寄递点。此时，上饶市 *** 局信州分局的几名便衣 *** 暗中密切注视着这名可疑男子的一举一动。突然，一个行人撞掉了男子手中的包裹，在男子顺势捡起落在地上的包裹时， *** 们瞄准时机果断冲上去，当场将其控制，该男子正是 *** 早已关注多时的 *** 犯罪嫌疑人李某。
当 *** 打开李某的包裹后，只见到食品、日用品等小商品，全然没有 *** 的影子，难道 *** 抓错人了？原来这些“寻常物件”都暗藏玄机——一罐看似普通的黑枸杞罐内，装着50克 *** 和100粒 *** ；一块包装精美的香皂，切开后映入眼帘的是60余克的 *** 、 *** ；甚至连如常转动的闹钟，一拆开里面竟是分包的 *** ，同时警方还查获了被巧妙隐藏的“ *** ”3瓶……
经审讯，嫌疑人李某对作案事实供认不讳，据其交代，为了躲避 *** 机关的侦查和快递的验视，他专门购置闹钟、香皂、枸杞等物品，将各类 *** 隐藏其中，再通过 *** 贩卖、线下寄递的方式，向购毒者寄递 *** 。
*** 支招
提高辨别力，远离 ***
陈金杰（江西省上饶市 *** 局信州分局 *** ）：
近年来，不少 *** 为了逃避打击，手段层出不穷，除了将 *** 藏匿于各种生活用品当中，还将 *** 伪装成软糖、奶茶、咖啡、巧克力等零食、饮品。这些“零食”“饮品”造型各异，内里都含有各类新精神活 *** 物质；甚至有 *** 会将含有新精神活 *** 物质的 *** *** 成果冻状半透明胶体或者有异香的“香料”。这些 *** 服食方式简易、外观迷惑 *** 强、包装与生活用品相似，让人难以辨别。
提高自身识毒防毒拒毒意识是当务之急，尤其是青少年，交友必须谨慎，不要碍于情面或讲朋友义气在“朋友”引诱、怂恿下尝试 *** 堕入深渊；不轻信陌生人，不要吃陌生人给的饮品和食品。时刻谨记珍爱生命，远离 *** ！
喝了“ *** ”后状态更好？
其实是 *** ！
女子喝了“ *** ”神志不清
6月10日，湖北省天门市 *** 局在市内一KTV抓获聚众 *** 人员11名，警方在现场茶几、果盘等多处发现白色粉末状 *** “ *** ”。 *** 当场在 *** 人员刘某包中发现5瓶无色无味液体，疑似 *** “ *** ”。 *** 随即将在场涉嫌 *** 的7男4女带 *** 出所接受调查。
*** 在询问过程中发现一名年轻女子杨某神志不清，答非所问，甚至出现幻听现象，总觉得自己背后有人说话。 *** 怀疑其是吸食 *** 过量致幻。
经询问，4名女子均是KTV服务员，在陪前来消费的男子唱歌过程中，男子开始吸食 *** ，她们见状也跟着吸食了 *** 。唱歌过程中，刘某让服务员送来一箱运动饮料，并拿出几个透明小瓶的“ *** ”，将瓶内的水倒入运动饮料。刘某说这不是 *** ，起兴奋作用，喝了之后玩得更好，要几个陪唱女子喝。杨某离刘某较近，被刘某劝说喝了一整罐加了“ *** ”的运动饮料。
经检验，透明小瓶内的液体“ *** ”正是 *** *** （γ-羟基丁酸），使用后可导致意识丧失、心率缓慢、呼吸抑制、幻视、幻听、 *** 或其他疾病发作。
*** 支招
不要饮用、食用陌生人提供的饮品、零食
黄勇峰（湖北省天门市 *** 局治安支队副支队长）：
“ *** ”，是一种无色、无味的液体。它经常被人伪装成饮料，或者被添加在酒水饮品内，隐蔽 *** 很强。口服后会令人头晕眼花、双眼不能对焦、产生幻觉等。服用过量会让人陷入无意识状态、极度眩晕、抽搐、 *** 等，能导致肝衰竭、低血压等疾病。
大家遇到陌生人提供的不明饮品、零食，不要饮用、食用；与陌生人吃饭时，去卫生间或饮品离开自己视线，回来后更好换一杯再饮用；如果不慎摄入这类饮品、零食，并发现自己有眩晕等症状，应及时大声呼救，寻求帮助，同时可通过大量喝水或催吐等方式缓解症状，通知家人和可信赖的朋友送自己去医院检查，及时报警，保留证据。
饼干？奶糖？
天价“零食”背后有猫腻
孩子食用“网红零食”后举止怪异
6月初，浙江省绍兴市 *** 局柯桥分局接到一名居民反映，称其儿子近期沉迷于食用一种“网红零食”，此类零食可以直接食用，也可以泡水服用，甚至能磨成粉末加入 *** 、电子烟中吸食。由于举报人的儿子在食用这类“零食”后常常精神状态不佳且行为举止怪异，他怀疑该“零食”是打着食品幌子的 *** 。
察觉到不对劲的 *** 立即对群众提供的“零食”进行了取样，并送往专业机构进行鉴定，结果显示所有送检样品中，均含有合成 *** 素类物质。据了解，该批“零食”是举报人的儿子 *** 所得。
*** 经过多方摸排，迅速锁定了一家经营此类“零食”的网店。包装精致的巧克力饼干、口味繁多的网红茶叶、甜蜜 *** 的奶油糖果……店内包装新奇、口味各异的“零食”应有尽有，而令人瞠目结舌的是这些“零食”的售价，一块饼干的售价就高达150元。在网店评论区，居然有买家调侃该网店“货源可靠”“货真价实”，也有买家表示食用此类“零食”后出现晕厥现象。
目前， *** 已与该网店店主取得联系，并告知其所售“零食”的成分鉴定结果，该店主得知后同样大惊失色。我国即将于今年7月1日起正式整类列管合成 *** 素类新精神活 *** 物质。该店主当场表示会立即停止销售此类“零食”，并配合 *** 机关做好后续的侦查取证工作。
*** 支招
发现可疑情况，请立即报警
叶晓鸣（浙江省绍兴市 *** 局柯桥分局 *** ）：
伪装食品、 *** 等， *** 往往经过层层粉饰包装后出现在广大群众视线中，对辨识能力较低的青少年产生了极大 *** 。在一些人员复杂的场所，社会大众尤其是青少年接受陌生人给予的食品或食用离开过自己视线的食物时，一定要多加小心，仔细辨别。在不熟悉的场所中，不要随意接受他人赠送的饮料或 *** 等，以确保自身安全。
*** 人员吸食合成 *** 素类物质后，会出现头晕、呕吐、精神恍惚、致幻等反应，过量吸食会出现休克、窒息甚至猝死等情况。我国即将对合成 *** 素类新精神活 *** 物质实行整类列管，广大群众千万不要因为一时冲动或好奇吸食该类物质或食用含有该类物质的食品，如发现疑似的食品、物品或销售商家，之一时间向 *** 机关反映。
擦亮眼睛，识别伪装后的 ***
*** 披上
各式看似光鲜的外衣，
有些甚至化身为“时尚潮品”，
下面是几种常见的
经过伪装的 *** ，
一定要擦亮双眼，注意辨别！
咔哇饮料
含有γ-羟基丁酸
麻布烟
以境外生产的 *** 为原料 *** 而成
“奶茶”
大多为 *** 和K粉混合而成
“曲奇饼干”
含有 *** 成分，外表看与普通饼干无异
***
由一种含毒 *** 物质的菌类植物制成
“果冻”
主要成分为新精神活 *** 物质芬纳西泮
来源：人民 *** 报
来源： *** 法治在线
