黑豆是一种常见的豆类食材，含有丰富的营养成分，如蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、维生素和矿物质等。黑豆的营养价值很高，经常食用有益于健康。那么，黑豆怎么做好吃呢？下面为大家介绍几种黑豆美食做法。
1. 黑豆糯米饭
材料黑豆、糯米、盐、
2）将糯米洗净，加水浸泡4小时以上。
3）将糯米放入电饭煲中，加入适量的水，煮 *** 变软。
4）加入煮熟的黑豆和适量的盐，继续煮10分钟即可。
2. 黑豆汤
材料黑豆、红枣、桂圆、 *** 、
2）将红枣、桂圆洗净备用。
3）将黑豆、红枣、桂圆放入锅中，加适量的水煮开。
4）转小火煮1小时左右，加入适量的 *** 继续煮10分钟即可。
3. 黑豆糯米团
材料黑豆、糯米粉、白糖、油、
2）将糯米粉放入碗中，加入适量的水搅拌成面团。
3）将煮熟的黑豆捣成泥状。
4）将黑豆泥和白糖混合均匀。
5）将糯米面团分成小块，搓成圆形，放入黑豆馅料，包裹均匀。
6）将包好的糯米团放入沸水中煮熟，捞出晾凉即可食用。
以上就是几种黑豆美食的做法，不同的做法口感不同，大家可以根据自己的口味选择。黑豆是一种非常健康的食材，适量食用有益于身体健康。
黑豆是一种营养丰富的食材，富含蛋白质、纤维素、维生素和矿物质等营养成分。黑豆的功效非常多，能够补血、养颜、滋补 *** 、降低血脂等，被誉为“滋补佳品”。那么，黑豆怎么做好吃呢？下面为大家分享多种黑豆美食做法。
一、黑豆粥
1.材料黑豆100克，糯米50克，红枣5颗， *** 适量。
（1）将黑豆和糯米混合后用清水浸泡4小时以上。
（2）将浸泡好的黑豆和糯米放入煲中，加入适量清水，大火煮开后转小火煮1个小时左右。
（3）加入红枣和 *** ，继续煮10分钟左右即可。
二、黑豆糊
1.材料黑豆200克，水适量，白糖适量。
（1）将黑豆用水浸泡4小时以上，然后将黑豆和清水一起放入煮锅中，大火煮开后转小火煮1小时左右，直到豆子烂熟。
（2）将煮好的黑豆用搅拌器或绞肉机打成糊状。
（3）将黑豆糊倒入锅中，加入适量的白糖，中火煮开后转小火煮10分钟左右即可。
三、黑豆芝士蛋糕
1.材料黑豆糊100克，奶油50克，鸡蛋2个，细砂糖80克，低粉100克，泡打粉1/2小勺，芝士丝适量。
（1）将奶油和黑豆糊放在同一个容器中，用打蛋器搅拌均匀。
（2）将鸡蛋和糖混合，打糖融化。
（3）将低粉和泡打粉混合后筛入糖蛋液中，搅拌均匀。
（4）将黑豆糊和糖蛋液混合，搅拌均匀。
（5）将面糊倒入模具中，放入预热180℃的烤箱中烤25分钟左右。
（6）取出蛋糕，撒上芝士丝即可。
以上就是黑豆的多种美食做法，不同的做法能够满足不同人的口味需求，大家可以根据自己的喜好选择合适的做法。在享受美食的同时，也能够摄入丰富的营养成分，是一种非常健康的食品。
