很早啊！刚刚六点半，我给自己做好了蔬菜煎饼卷�?/p>
今天没有煎鸡蛋，昨天晚上吃过了，我限定自己一周只能吃三个煎鸡蛋�?/p>
昨晚，儿子说饿了，让我给他用黄油煎鸡蛋�?/p>
“嗯，我还是要两个吧，”他一边戴着耳麦打游戏一边大声对我这保姆发指令�?/p>
黄油煎蛋很香很嫩，我没忍住也给自己煎了一个，然后一晚上都在自责�?/p>
必须坚持吃没有一点油水的蔬菜卷。从开始吃蔬菜卷到今天，好像还没有半个月吧？已经减掉了五斤，这个成绩一定要继续努力提高�?/p>
我一边吃我的蔬菜卷饼，一边打开电脑，继续看日本电视连续剧《深夜食堂》�?/p>
第五季第25集《粉丝沙拉》�?/p>
故事是这样的：小酒馆里来了两位闺蜜，离异带着儿子独自生活的美惠和一直没结婚的松子，她们来商量组织同学会的事�?/p>
两个人聊起过去喜欢过的男生，原来她们喜欢过同一个叫志贺的男生�?/p>
在同学会上，志贺和美惠这对曾经的恋人相见了，美惠看志贺是云淡风轻，而志贺看美惠紧张而又局促�?/p>
然后，他们一起去看，因为阑尾炎住院没能参加同学会的松子，这回志贺很轻松，眼神中只有感动，感谢这个曾经柔弱而又美好的女孩把自己深埋在心底，紧张局促换成了趟在病床上的松子�?/p>
看到这里 *** 开始卡，因为儿子一直在家上网课，为了保证他网课不卡顿，就把路由器摘掉了，直接把网线接到了他的电脑上�?/p>
这次缓冲时间有点长，我把清晰度调低了两个档位，还是过不去�?/p>
正好趁这个时候，我自己来想一想结局——到底是坚强 *** 的单身妈妈美惠还是柔弱善良一往情深的松子最终和志贺达成 *** �?/p>
可以继续看下去了，我发现其实志贺只是这个故事中的一个点缀�?/p>
这是在讲两个女 *** 的故事，讲她们的选择�?/p>
我再一次为自己感到遗憾，批评自己又陷入到思维定式中，又是用男 *** 选择的视角来定义女 *** 的价值，这是多么俗套，一直在刻意抗拒却又一次次陷入其中�?/p>
每当这个时刻，我就会对自己深深失望，居然这么简单的电视剧都能嘲笑我一把，这不是三角恋爱的主题，这是女 *** 面临困境该如何选择的主题�?/p>
就在小小的拐弯处，在不经意之间，慢慢凸显出不一样的格局，而我如此平庸，总是把故事编得那么油腻——看来我的思想和品味也该吃一吃没有油水的煎饼卷了�?/p>
鸡蛋煎大列巴秀早餐我要上首页TA怎么这么好看 忙到晚上才有时间发早餐的笔记，实在是今天太忙了，早餐后就忙着收拾行李，装车，出发回老家过年，一路上风雨交加加上车流大，开的很慢，用了多了很多的时间才到达😓春节来回迁徙的人真的不容易，只为了一份团圆，大家路上都要注意安全哦！我的菜颜色搭配更好看 今日早餐有点黑暗料理的味道，大列巴拿鸡蛋裹了黄油煎了，顺势煎了鸡肉肠，牛油果切开有点生，想想也放锅里一起煎了吧，放了点椒盐，味道嘛……今日早�?鸡蛋煎大列巴+鸡肉�?煎牛油果+橙子+百香果蜜笔记
奶香手抓饼卷什蔬这样做，秒变米饭杀�?/strong>这是一�?5分钟就能搞定的快手营养早餐，手抓饼加点黄油和鸡蛋煎一煎，鲜香味美，再配上各种蔬菜，完美的营养早餐�?/p>
By 淮北慧子
用料- 手抓�?2�?/li>
- 火腿�?2�?/li>
- 鸡蛋 2�?/li>
- 胡萝�?1�?/li>
- 黄瓜 1�?/li>
- 大葱（葱白） 1�?/li>
- 甜面�?2�?/li>
- 生菜 1�?/li>
- 牛油�?1�?/li>
- 黄油 1小块
- 蛋黄味沙拉酱 随意
1、准备好食材：胡萝卜丝和黄瓜条提前用少许盐腌渍一�?/p>
2、手抓饼直接放入平底锅煎至双面微�?/p>
3、关火，加入一小块黄油，让余温将其融化，用铲子翻动手抓饼，让其均匀地沾到黄�?/p>
4、再次开火，打入一个鸡蛋，用铲子摊开并煎�?/p>
5、关火，抹上甜面�?/p>
6、放上蔬菜和火腿
7、卷起，摆上牛油果，挤上蛋黄味沙拉酱。OK，再来一杯牛奶，完美的营养早餐！
小贴�?/strong>1.煎手抓饼原本不需要用油，加入黄油是为了增加奶香味�?2.爱吃辣味的可以加点辣椒酱
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
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#奈特兰草饲营养美�?黄油煎欧包早�?/strong>每星期做一个欧包， 切片冷冻�?每天吃一片�?蒸着吃， 炸着吃， 烤着吃， 煎着吃， 看你心情�?/p>
By 二十七画仙女
用料- 欧包 三片
- 鸡蛋 3�?/li>
- 奶酪 适量
- 西兰�?90�?/li>
- 磨茹 90�?/li>
- 玉米 30�?/li>
- �?适量
- �?适量
- 黄油 10�?/li>
- 胡椒�?适量
- 卡士芝士�?适量
1、做一个欧�?/p>
2、切片分装冷�?/p>
3、取鸡蛋入锅中，欧包隔水�?中火8分钟)
4、蔬菜洗净
5�?分钟到了，取鸡蛋冷水�?/p>
6、奶酪抺�?/p>
7、锅中加水，一点盐，一点油，先下磨菇，中火3分钟
8、再下花菜中�?分钟
9、下玉米，煮一分钟(中火)
10、全部蔬菜捞�?/p>
11、热锅，小火下黄油，
12、煎欧包，我只煎了一面，
13、燕麦牛奶不加糖
14、煎好欧包，洒胡椒粉和芝士粉�?/p>
小贴�?/strong>奈特兰淡味黄油是动物黄油�?颜色较黄，有自然的黃油香气， *** 价比高，煎面包还是挺好的�?这是3人份的早餐，蔬菜可沾芝麻酱沙拉�?/p>
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爱上美食，如何做滑嫩黄油炒蛋更好吃呢�?/strong>滑嫩黄油炒蛋是一道非常简单的家常菜，它以鸡蛋和黄油为主要材料，做法简单，口感滑嫩，非常适合搭配米饭一起食用。下面是滑嫩黄油炒蛋的 *** 步骤、搭配建议以及注意事项�?/p>
材料�?/p>
- 鸡蛋2�?/p>
- 黄油适量
- 盐适量
- 葱花适量
步骤�?/p>
1.将鸡蛋打入碗中，加入适量的盐，搅拌均匀�?/p>
2.在平底锅中加入适量的黄油，待黄油融化后，将鸡蛋液倒入锅中�?/p>
3.用铲子不断搅拌鸡蛋液，炒至熟透，出锅前撒上少量的葱花即可�?/p>
搭配建议�?/p>
- 可以搭配米饭、面条、馒头等主食一起食用�?/p>
- 可以加入蔬菜，如胡萝卜、豌豆等，增加口感和营养�?/p>
注意事项�?/p>
- 鸡蛋打入碗中后，要充分搅拌均匀，以免炒出的蛋有颗粒感�?/p>
- 炒蛋时要火力适中，不宜过高，以免蛋煎焦或者过干�?/p>
- 炒蛋时要不断搅拌，防止蛋煎焦或者黏锅�?/p>
- 黄油可以使用无盐黄油，口感更加醇厚�?/p>
这道黄油炸鸡，超级简单，绝对下饭By 小雨�?69
用料- 鸡腿 420�?/li>
- 生菜 适量
- 胡萝�?半根
- 黄瓜 小半�?/li>
- 鸡肉腌料�?
- 蚝油 1�?/li>
- 白胡椒粉 适量
- 酸橙或柠�?适量
- 酱汁�?
- 蚝油 1�?/li>
- 桔汁 4�?/li>
- 甜酱�?3�?/li>
- 辣椒�?1�?/li>
- 番茄�?1�?/li>
- �?少许
- �?1茶匙
- �?3-4�?/li>
- 黄油 20-30�?/li>
- 蒜头 2-3�?/li>
- 洋葱 半个
- 熟芝�?少许
1、腌肉：切块的鸡肉里加入1勺蚝油（我用的是去骨鸡腿肉）
2、加半茶匙胡椒粉
3、加半个小的酸橙（可以用柠檬或者不加也可以）抓拌均匀腌制一会儿
4、调酱汁：碗里加�?勺蚝�?/p>
5、加4勺桔�?/p>
6、加3勺甜酱油
7、加1勺辣椒酱
8、加1勺番茄酱
9、加少许�?/p>
10、加适量白糖
11、加3-4勺水拌匀备用
12、青菜切丝汆烫捞出沥干水备用（也可以不用汆烫或换成自己喜欢的蔬菜�?/p>
13、锅热下黄油
14、等黄油融化下鸡肉大火煎至焦�?/p>
15、像这样再加入蒜末炒至金�?/p>
16、加入洋葱丝继续翻炒
17、倒入调好的酱汁，盖盖焖一会儿
18、再大火收汁
19、盘里摆上汆烫好的蔬�?/p>
20、再摆上鸡肉撒少许白芝麻即可
21、很下饭的一道菜，喜欢的可以试试�?/p>
小贴�?/strong>黄油炸鸡这道菜，如果用的是带骨的鸡肉话，鸡肉腌制好了要用油炸熟再 *** ，但我今天用的是去骨的鸡腿肉所以直接用煎的，大家自己看情况来定哈！
鸡腿的营养功�?/strong>鸡肉 *** 平、温、味甘，入脾、胃经；可益气，补精，添髓；用于虚劳瘦弱、中虚食少、泄泻头晕心悸、 *** 不调、产后乳少、消渴、水肿、 *** 数频、 *** 、耳聋耳鸣等�?/p>
1.强身健体
鸡肉的消化率高，很容易被 *** 吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用�?/p>
2.提高免疫�?/p>
现代社会中天天忙忙碌碌，常处于亚健康状态的白领更好多吃一些，以增强免疫力，减少患病几率。鸡 *** 有温中益气、补精填髓、益五脏、补虚损的功效，用于治疗虚劳瘦弱、中虚食少、泄泻头晕心悸、 *** 不调、产后乳少、消渴、水肿等症状�?/p>
3.补肾�?/p>
可缓解由于肾精不足所导致的 *** 频繁、耳聋、精少精冷等症状�?/p>
4.促进智力发育
具有抗氧化和一定的解毒作用。在改善心脑功能、促进儿童智力发育方面，更是有较好的作用�?/p>
鸡腿的饮食禁�?/strong>鸡腿肉忌与 *** 、甲鱼、芥末、鲤鱼、鲫鱼、兔肉、李子、虾子、芝麻、菊花以及葱蒜等一同食用；
与芝麻、菊花同食易中毒�?/p>
与李子、兔肉同食，会导致腹泻；
与芥末同食会上火�?/p>
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陪读高三：今日快手早�?搞笑的对�?/strong>距离 *** 还�?45天，陪读时光就像那流水来不及品味�?/p>
昨天晚上准备好苹果一个，吐司四边切掉，涂上薄薄一层蜂蜜，明天早上做一个甜味吐司堡�?/p>
准备培根、鸡蛋、芝士片做咸味吐司堡。纯牛奶两袋早餐饮用�?/p>
早晨5:20闹铃准时响起，要起床做孩子早餐啦�?/p>
真不想离开温暖的被窝呀，但想想高三的孩子更辛苦，学习强度大，睡眠时间少，也是三更灯火五更鸡的�?/p>
努力一下，起床做饭，灌溉祖国的花朵�?/p>
吐司机刷黄油，苹果切片放在涂了蜂蜜的吐司上面，送入吐司机双面煎烤。之一个甜味吐司新鲜出炉，外焦里甜，果香四溢�?/p>
煎锅放少量黄油，煎鸡蛋，撒入芳香味手动研磨胡椒碎�?/p>
不放油，培根两面煎，撒胡椒碎�?/p>
芝士片、煎蛋、培根分别放吐司片上，盖上另一片吐司，送入吐司机两面煎烤�?/p>
咸味吐司堡新鲜出炉，加热后的芝士溢出来了，香气扑鼻。取出装袋�?/p>
纯牛奶也热气腾腾地翻滚了，装入特百惠杯子�?/p>
爱心早餐搞定！胃饱满了，才是一天的学习的动力�?/p>
世界上最治愈的东西，非美食莫属�?/p>
开车送孩子上学，三分钟的车程中搞笑对话：
我～孩子，学习就像打仗攻山头，一个知识点就像是一个山头，早上起来就要想好今天攻哪个山头？
后座蚊子一样的小声音传来：�?/p>
我～嗯，孩子呢？没以为没坐上车呢�?/p>
稍大一点的声音传来：嗯�?/p>
我～打仗时上级喊话：攻这个山头有没有信心�?/p>
有，中等声音回答
又大声问：有没有信心�?/p>
有，洪大的声音回答�?/p>
后座传来“噗呲”的笑声，“妈，我还在梦里呢？想着车上再咪一会儿”�?/p>
我和娃，好像不在同一时空里�?/p>
他真的缺睡眠�?/p>
周末在家做个蛋黄油（俗称凤凰�?鸡子油）今天周六在家 看着冰箱里留了时间有半个多月的鸡�?不想�?想着不浪�?就来做个蛋黄油备着 以免不时之需 这蛋黄油有些地方也叫凤凰�?也有 *** 子油�?这蛋黄油可用于湿�?烫伤 皮癣 去轻微的疤痕 还可以去各种火毒等等 你们一定听说过比较�?但真正的 *** 步骤不是很清楚对�?下面就让我给大家来讲解一下 *** 步�?步骤如下
1.准备好不粘锅及玻璃容器（我用的是砂锅 只要不是铁锅就OK啦）
2.我准备了八个鸡蛋 这个鸡蛋 *** 选择 没有规定多少�?取决于你们想做的多的鸡蛋多一�?做的少的鸡蛋少一�?
3.煮熟鸡蛋 这个鸡蛋要煮的熟一�?（时间我是煮五分�?焖五分钟 �?放凉剥蛋壳至蛋黄蛋白分离 上锅碾碎 慢火翻炒
4.一定要不停的翻�?翻炒过程中不能偷懒哦 这是十五分钟的模�?/p>
5.这是翻炒二十五分钟的模样 继续翻炒�?/p>
6.翻炒全程用小�?中途为了方便倒油 换了个有手柄的不粘锅 这是翻炒大概�?�?十分钟的模样 终于烟雾缭绕 蛋黄变焦黑状 这个时候就可以出锅用滤�?�?油分�?倒入碗中摊凉
7.终于可以罐装密封 *** 箱保存
用时随用随取非常方便 效果显著 大家可以试一�?/p>
莴苣是人们喜爱的蔬菜，关于它的传说轶事不在少数。在专门记载宋朝名人轶事的笔记《清波 *** 》中，莴苣的传奇更是伴随着一个皇帝梦�?/p>
相传五代时有一名为卓奄的和尚，靠种菜售卖度日。某日中午他在地旁小睡时，忽然 *** 一条金色巨龙飞临菜地，啮食莴苣。和尚猛醒，心想定是有贵人来临，便抬头朝莴苣地望去，果见一相貌魁梧伟岸之人正欲取莴苣�?/p>
他赶紧谦恭地走上前去，取了大量的莴苣赠给这个陌生人，临别时叮嘱说：「苟富贵，勿相忘。」那人闻言许诺说「倘若日后得志，定为和尚修一寺庙酬谢今日馈赠之恩。�?/p>
这个取莴苣之人就是宋太祖赵匡胤。他即位称帝后，访得和尚还活着，便依照诺言为他修建了「普安道院」�?/p>
传说的情节虽然是杜撰出来的，却能证明莴苣确实是一种较早被人类发现可食的植物�?/p>
有证据表明，莴苣这种植物早在公元�?680 年就出现了，研究人员认为，最早开始种植莴苣的是想用其 *** 炼油的古埃及人。后来为了食用莴苣的叶子，古埃及人又培育出了叶片鲜嫩多汁的品种�?/p>
埃及人培育的可食莴苣品种大约�?75 厘米高，和现在的长叶莴苣相似。公元前332 年，古希腊人 *** 了埃及，并将学到的莴苣栽种技术与罗马人分享。罗马人给莴苣取了一个名字——「lactuca」，由此成为英语莴苣的词源�?/p>
�?50 年，罗 *** 农业学家发现了好几个莴苣品种，莴苣也是从那时起开始出现在医 *** 著作当中的。例如中世纪德国著名的神学家、医师圣希尔德加德・冯・宾根就在她的著作中描述了莴苣作为草 *** 的用途。到�?586 年，日耳曼地区古典学者乔基姆・卡梅拉留斯也在文章中记录了三种普通的莴苣�?/p>
15 世纪晚期，克里斯托弗・ *** 从欧洲将莴苣带到了美洲。从16 世纪晚期�?8 世纪早期，荷兰培育出了更多莴苣品种。到�?8 世纪中期，莴苣的各类品种都能在欧洲的花园中找到�?/p>
今天我们熟悉的生菜其实是叶用莴苣的俗称，由于莴苣属植物种类繁多，所以很难确定生菜到底是从哪个种源进化发展而来的。但可以肯定的是，古罗马和古埃及没落后，食用莴苣的习惯依然留存，今天的生菜或许就是在这些莴苣与其他野生莴苣属植物杂交的过程中诞生的�?/p>
在我国，不仅古时莴苣的传说流传至今，基于生菜的传统活动依然活跃在当代生活中，足见莴苣家族在我国饮食文化中扎根之深。例如在广州荔湾区、番禺区以及顺德等地，每年正月间都会举行一种特有的民间庙会——生菜会�?/p>
关于生菜会的起源，文献资料中多是零星记载，并没有人撰文对其进行研究讨论。但根据宋朝苏东坡《浣溪沙》中「雪沫乳花浮午盏，蓼茸蒿笋试春盘」、唐朝无名氏所著的《四时宝镜》中「立春日食萝菔、春饼、生菜，号春盘」等诗句，结合《广州府志》中「迎春日……啖生菜、春饼」的记载，可知在我国立春节气食春盘、吃生菜的习俗由来已久，并有研究认为，生菜会是由汉朝「立春」时的风俗活动经不同朝代的变迁发展后在广州地区形成的�?/p>
生菜会上的生菜主题包括将有「生猛、生财、生机勃勃」之寓意的生菜购买回家，食用有「包生」之意的生菜包等。生菜包以干净的 *** 生菜叶包裹饭、肉等制成，尤其以佛山一带最为重视，是生菜会上必吃的小吃。随着近年传统的复兴以及来自他乡参加庙会的游客越来越多，很多地区还发展出了生菜席，在举行生菜会的当天中午便开始大摆宴席�?/p>
除此之外，很多民间的商贸活动、曲艺表演，如粤剧、搭棚唱戏等都是生菜会上重要的风景。虽然随着社会的不断进步，生菜会的内容和形式都在相应发生着变化，但是这一传统非但没有随着发展的脚步而渐失其文化内涵，反倒在近年来大有复兴之势。除了与人们对于传统文化的越发重视密不可分外，应该也和生菜在我国悠久食用历史中的深厚积淀有很大关系�?/p>
生菜很容易种植，是许多农业公司利润的重要来源。美国的许多公司每年都要改变莴苣品种的名称，所以导致现在去追溯莴苣的种植品种变得十分繁琐。据19 世纪后期的文献资料记载，当时有不同种类的莴苣65~140 种，而如今市场上的莴苣品种却已达�?1100 种�?/p>
莴苣的价值也在被不断发掘，今天种植的大多数莴苣被用作蔬菜，但也有一部分用于生产无烟 *** 。生菜在收获后的保鲜时间很短�?0 世纪初，包装、储存和运输的发展提高了生菜的保鲜时间和可运输 *** �?0 世纪50 年代，真空 *** 技术在食品行业的应用，更令生菜的经济价值有了大幅提高�?/p>
2015 年，日本 Spread 公司计划实现生菜的全自动化种植，将传统的播种、育苗、种植、采摘等步骤中需投入的人工劳动缩减为按下按钮的简单 *** 作。该公司预计在全自动生菜生产基地中，日产量可�? 万棵，并计划在此�? 年内提高�?0 万棵。科学技术的发展带动了生菜种植的 *** *** 变化�?/p>
生菜三明�?/strong>
10 分钟 | 1 人份
食材
吐司 / 2 �?/p>
培根 / 4 �?/p>
鸡蛋 / 1 �?/p>
生菜 / 4 �?/p>
芝士 / 1 �?/p>
黄油 / 1 小块
番茄�?/ 适量
做法
�?用汤匙将吐司的 *** 压平，均匀涂抹适量番茄酱�?/p>
�?在平底锅中将黄油熔化，煎鸡蛋和培根�?/p>
�?将芝士、生菜，以及煎好的培根和鸡蛋依次夹在吐司中即可�?/p>
早餐这样做特别受欢迎，做法简单营养均衡，大人孩子都爱�?/strong>我家的早餐一向是准备多种主食，因为家里有大 *** 有孩子，口味不太一样大人喜欢粗粮，孩子喜欢精致点心，都需要照顾到�?/p>
一直以来我家更受欢迎的的早餐搭配就是有干有稀，有粗有细，每个人都能找到自己喜欢吃的，谁也不用迁就谁，挺好�?/p>
比如喝的，我虽然也喜欢牛奶，但我也喜欢豆浆，每周至少也要有两三次的早餐饮品是豆浆，多爸在这点上和我口味基本一致，但大女儿就更喜欢牛奶。没关系，我们喝豆浆，她喝牛奶�?/p>
我今天做的这款豆浆用到的食材有红枣、花生、黄豆、大米，所以我叫它红枣花生米香豆浆。黄豆更好是泡过的，这样做出来的豆浆更浓更好喝，营养也更容易被吸收，同时对豆浆机的刀头也不会过度伤害�?/p>
花生可以是生的，也可以是熟的，烤过的熟花生会更香，但我这里常用的都是生花生。红枣一定要去核，口感才会更好�?/p>
把去掉枣核的红枣、泡过的黄豆、洗净的大米和花生都放进豆浆机里，再加上适量的清水，启动豆浆机就可以了等着喝豆浆了�?/p>
豆浆做出来通常都会有一些豆渣的，区别就在于渣粗还是渣细。如果往豆浆原料里放一点大米或者糯米，做出来的豆浆会更好喝一些，口感会更顺滑，喜欢喝豆浆的小伙伴可以试试�?/p>
准备了一些粗粮，有山 *** 、紫薯、甜玉米，分别切开，放到蒸屉里蒸熟。大人比较喜欢吃粗粮，一日三餐里，多少都会准备一些�?/p>
蒸熟后的粗粮味道特别香，营养丰富又简单，这样的早餐主食更受欢迎了。切得小一点比较好熟，一般蒸20分钟就足够了�?/p>
孩子们喜欢吃的肉松小贝，当然，我也喜欢。用电饼铛做了几个当早餐，食材简单，做法也超级简单�?/p>
肉松小贝里面就是圆形的蛋糕片，以前也做过，是用烤箱烤的。这次试着用电饼铛烙了几张小圆饼，虽然没有烤出来的那么鼓，不过也不错。下面来分享一下做法：
1、准�?个鸡蛋�?0g牛奶�?0g低筋面粉�?0g白砂糖、适量海苔肉松�?小块黄油。先取两个大碗或小盆，大碗里放进2个蛋黄，加牛奶、过筛后的面粉一起拌均匀。小盆里�?个蛋清，加白砂糖一起打发到能拉起小三角�?/p>
2、打发的蛋清和拌好的蛋黄糊一起拌均匀，拌好以后倒入裱花袋里，装满�?/p>
3、电饼铛预热，用一小块黄油涂沫在饼铛上，挤入蛋糕糊，自然形成圆饼状�?烙熟后取出，抹上沙拉酱，裹上肉松，两片夹在一起，周围再抹上沙拉酱，继续裹满肉松即可�?/p>
香喷喷的肉松小贝，味道特别好，自己做也不难，喜欢吃的小伙伴可以动手试试�?/p>
电饼铛煎完蛋糕片，还可以刷上黄油，打上鸡蛋，继续煎鸡蛋�?/p>
顺便再拍一个黄瓜，清脆爽口的小凉菜，在我家最常见到它，省事又好吃。黄瓜拍扁切小段，放香油、生抽酱油、香醋、盐就可以了，如果喜欢吃辣，还可以加一点辣椒酱或辣油拌一拌�?/p>
简单又好吃的家常早餐，我家的小 *** 吃得饱饱的，出门上学去了。孩子喜欢，大 *** 爱吃，美好的一天就从早餐开始了，虽然每天早起做饭的人是我，但看到家人爱吃，自己心里也是很有成就感的�?/p>
您好，这里是魔多厨房，我是多妈！ *** 妈妈一枚，有两个可爱的女儿。我喜欢带着孩子们四处溜达，也喜欢在家做饭烧菜！努力让我的 *** 妈妈生活，过得简单而美好，感谢您的支持和鼓励！
