鸡翅的做法奥尔良，鸡翅的做法奥尔良腌料

鸡肉 *** 平、温、味甘，入脾、胃经；可益气，补精，添髓；用于虚劳瘦弱、中虚食少、泄泻头晕心悸、 *** 不调、产后乳少、消渴、水肿、 *** 数频、 *** 、耳聋耳鸣等�?/p>

1.强身健体

鸡肉的消化率高，很容易被 *** 吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用�?/p>

2.提高免疫�?/p>

现代社会中天天忙忙碌碌，常处于亚健康状态的白领更好多吃一些，以增强免疫力，减少患病几率。鸡 *** 有温中益气、补精填髓、益五脏、补虚损的功效，用于治疗虚劳瘦弱、中虚食少、泄泻头晕心悸、 *** 不调、产后乳少、消渴、水肿等症状�?/p>

3.补肾�?/p>

可缓解由于肾精不足所导致的 *** 频繁、耳聋、精少精冷等症状�?/p>

4.美容

鸡中翅相对翅尖和翅根来说，它的胶原蛋白含量丰富，对于保持皮肤光泽、增强皮肤弹 *** 均有好处�?/p>

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

喜欢这个食谱记得收藏、关注哦！欢迎在下方留言分享您对这道美食的建议�?/p>

#挑战30天在头条写日�?

奥尔良鸡翅是一道极具美国南部风味的小吃，浓郁的香料和咸香的鸡肉深得人心。这道美食是以美国南部的 *** 斯安那州首府——新奥尔良命名的。一般来说，奥尔良鸡翅的 *** 过程较为简单，只需要将鸡翅浸泡在调好的奥尔良调料（包括辣椒粉、黑胡椒、洋葱粉、大蒜粉、辣椒酱等）中，然后放入烤箱或者炸到金黄酥脆即可。奥尔良鸡翅怎么做？两种 *** ，让轻松你做出香喷喷的烤鸡翅�?/span>

奥尔良鸡翅是一道非常美味的传统美食，也是很多人喜欢的下酒菜之一。那么，如何做出一份口感鲜美的奥尔良鸡翅呢？两种 *** 可以挑�?/span>

之一种——自制配料型

首先，准备好所需材料：鸡翅、盐、黑胡椒、辣椒粉、洋葱粉、蒜粉、迷迭香、白醋、芝士和蜂蜜�?/span>

然后，将鸡翅放入一个大碗中，撒上适量的盐、黑胡椒、辣椒粉、洋葱粉、蒜粉和迷迭香，搅拌均匀。接着，加入白醋和蜂蜜，继续搅拌均匀，让每一块鸡翅都能均匀地沾上调料�?/span>

接下来，将鸡翅放入预热好的烤箱中，烤制约20分钟。然后，将烤好的鸡翅取出，撒上一些芝士，再次放回烤箱中，继续烤约5分钟，直到芝士融化�?/span>

最后，取出烤好的奥尔良鸡翅，撒上一些香菜或者青葱，即可享用。这道菜肴既美味又简单，非常适合在家里做�?/span>

第二种——《奥尔良鸡翅》方便型

食材：鸡翅、奥尔良腌料

做法�?️⃣ 鸡翅洗净，用刀在表面划几刀，以便入�?/span>

2️⃣ 倒入适量的奥尔良腌料，再加少量的水，将鸡翅根和腌料充分搅拌均匀，放入冰箱冷�?小时以上

3️⃣ 将腌制好的鸡翅放在烤网上，放入预热好的烤箱，温度调至180度，�?5-20分钟

4️⃣ 烤好后取出鸡翅，轻轻刷上融化的蜂蜜，再撒上一点白芝麻，再次放入烤箱，调至200度，继续�?-10分钟即可

如果你是美食爱好者，不妨在家自己动手 *** 一下这道美食，保证让你大饱口福。同时，这道小吃也是很多美食爱好者在外出就餐时的必点菜品

这次买的空气炸锅超给力，炸出来的烤翅色泽鲜亮，鸡翅软糯脱骨，一口下去满满的 *** 啊，现在就来给大家发 *** 啦！

By 小喵教你做美�?/p>

• 鸡翅 5�?/li>
• 料酒 适量
• 生抽 1�?/li>
• 奥尔良粉 3�?/li>
• 蜂蜜 2�?/li>

1、从冰箱里拿出鸡翅解冻，然后在每个鸡翅上斜着划出刀痕（可以深一点）

2、倒两勺料酒去腥，去味

3、向鸡翅中加入一勺生�?/p>

4、拿出奥尔良粉，向鸡翅中倒三勺左右，（根据鸡翅的多少定量�?/p>

5、把鸡翅放在空气炸锅中烤8分钟，后拿出蜂蜜，给鸡翅两面刷，再放入炸锅中�?分钟

6、拿出鸡翅，装盘就可以享受美味啦�?/p>