*** 参黄芪乌鸡煲
（ *** 来源于 *** ）
材料：
乌鸡500克、 *** 参10克、黄芪10克、红枣8个、枸杞少许、老姜1小块、盐少许。
做法：
?将乌鸡洗净斩成小块，老姜切片， *** 参和黄芪泡1小时后洗干备用。
?在锅中烧开水，放入乌鸡块焯烫1分钟去除血水后捞出，再用清水冲洗一遍。
?将乌鸡、姜片、 *** 参、黄芪、红枣和枸杞一同放入汤锅中，加入足量清水没过食材。
?大火煮开后转小火慢炖一个半小时，最后撒上枸杞再炖煮5分钟，加盐调味即可。
点评：
*** 参和黄芪具有补中益气、健脾和胃的功效，放在一起搭配使用，可提高身体抵抗力。乌鸡富含优质的蛋白质，滋味鲜美，与 *** 材搭配炖汤，营养物质能够更好地被 *** 吸收，并提高机体免疫力。 *** 材用量可根据个 *** 质适当增减。若有失眠症状，可以放点桂圆；若气血两虚，可以放少许当归。此膳非常适合冬季享用，不过感冒发热、内火偏旺以及女 *** 经期等人群应忌食。
科普来源：
复旦大学附属金山医院
营养科 张浩
当归黄芪鸡汤一天不吃就馋，几块钱一斤，特美味！鸡洗净，定型。（鸡翅膀自鸡的嘴巴拉出来，鸡爪塞入腹中）将洗净的鸡放入电压力锅中，加入足量的清水。（足量哈，中途就不要加了）放几片姜。（葱和八角可以省略）大枣、枸杞、黄芪、当归。（枸杞最后放，出锅前5分钟）放入黄芪。放入当归。放入大枣。开启电压力锅煲汤功能。（根据鸡的老嫩程度决定选择时间，如果是小鸡，时间可以短点，老鸡，则要长点）工作完成，放入枸杞。（枸杞出锅前5分钟放，工作完成，放入，再加热5分钟就可以）选择再加热功能，5分钟，关机即可。（这个功能是加热，但是不加压，所以可以提前开盖子的）加入适量盐，出锅即可。（只需加入少许盐调味，其他都可以省略）无水印,家常菜,中国菜,家常味,汤,电压力锅,电器,午餐,晚餐
滋补乌鸡 *** 膳汤 用料 当归 5片黄芪 5条 *** 参 1条莲子 7颗淮山 3片桂圆 5颗杞子 1把姜 3片乌鸡 半只乌鸡 *** 膳汤的做法 1.半只乌鸡切块，我是分开腿部和翅膀部分切开；乌鸡冷水入锅，滚开后捞出，冷水冲干净血沫后沥干备用。
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2.黄芪， *** 参，当归，莲子，红枣，枸杞，桂圆，淮山等
?3.起一锅水烧滚，放入当归、黄芪、 *** 参、淮山、桂圆肉、莲子后，小火煲40分钟~50分钟，使得 *** 材出味。
?
4.把处理好的乌鸡、 *** 膳汤和姜片一同放入汤煲中，大伙滚开后转小火煲2小时，之后再放入杞子继续煲5分钟就ok咯！
?
大家好，我是小静
好身体是慢慢的调理出来的，今天给大家分享一款特别适合女 *** 的六物汤，
我基本上每个月都会喝这道汤，如果你经常贫血，气血不足脸色蜡黄， *** 量少不妨试试
首先准备两个鸡蛋，用百洁布擦洗干净，
擦掉鸡蛋表层的鸡粪和 *** ，鸡蛋几乎含有 *** 所需要的所有的营养物质，所以我们每天更好吃上一个鸡蛋
清洗干净的鸡蛋，把它放入壶中，煮上十分钟的时间，
接下来再准备四颗红枣，再加入一勺面粉。
然后再加入适量的清水，先把红枣抓洗一下，俗话说，日食三枣长生不老，红枣，尤其是对于女 *** 朋友非常的友好
抓洗好的红枣，再用清水给他多清洗几遍，
清洗干净的红枣，去掉红枣核
红枣虽好，但是吃多了易上火，所以我们每天吃三到四颗就可以啦
接下来再准备一小把枸杞放入碗中，加入一勺面粉，
再加入适量的清水，把枸杞也抓洗一下，枸杞作为一种干果，在晾晒和运输过程中会沾染非常多的泥土，单纯用清水清洗是洗不干净的
抓洗好了之后，再用清水多清洗几遍，这样枸杞吃起来就非常的干净啦。
清洗干净的枸杞，放入滤网中控一下水分
接下来再准备十克黄芪，
再准备两颗当归，
把当归掰成小块，黄芪和当归的用量比例大约是5 : 1
掰好之后加入清水，把黄芪，当归清洗干净，黄芪当归作为中 *** 材，想必女 *** 朋友对他们并不陌生，清洗干净之后，用滤网过滤出来，
这时候鸡蛋也就煮好了，煮好的鸡蛋过一下凉水，这样好脱皮，
不知道大家有没有这种感觉，在冰箱里冷藏放置的鸡蛋往往不好脱皮，也不知道是不是跟鸡蛋的新鲜度有关，
大家有没有遇到这样类似的问题呢？有好的解决办法可以在评论区告诉我。
接下来再准备一个 *** ，像这样在鸡蛋上扎一些小孔，
这样鸡蛋好入味儿也好，吸收营养
接下来锅中加入适量的纯净水。 先把黄芪，当归倒进去煮上十分钟的时间，
黄芪，当归需要久煮才能发挥它的作用，十分钟之后再把食材捞出来捞，捞出来之后直接扔掉就可以啦，
接下来再把红枣，枸杞倒进去，把鸡蛋也倒进来，先开大火，再煮上五分钟的时间，
五分钟之后就可以转小火啦
这时候再加入两块老红糖，
继续煮上五分钟的时间。 红糖水也有非常好的温补作用。
五分钟之后，这道六物汤就做好了。
这道六物汤非常的温补，特别适合女 *** 朋友，尤其是女 *** 朋友，注意内调非常的关键，喜欢的朋友可以把这道滋补的汤水收藏起来。
觉得我的文章有帮助的，可以转发给身边的朋友家人，我们下期见，拜拜。
抵抗 *** ，如何增强免疫力？每天来碗山 *** 当归黄芪参鸡汤大家好，我是小语欢迎关注，每天分享美食供大家参考。
今天看新闻昨天一天就增加了15000例新型冠状肺炎，已经到了高峰期，不能不重视这个严重 *** ，咱不给国家添麻烦能做的就是保护好自己和家人，今天给大家推荐的这道能增强免疫力的 *** 膳鸡汤。再鸡汤里加入西洋参、当归、黄芪、枸杞就是一碗非常好的 *** 膳了，大家都知道鸡汤它适合一年四季食用，不仅美味难挡，还能减少感冒症状，提高免疫力，在这个非常时期更适合喝点鸡汤增强我们的抵抗力携手度过难关。小童姐姐强烈推荐大家学做起来吧。
【山 *** 当归黄芪参鸡汤】
食材准备： *** 鸡一只、葱姜适量、铁棍山 *** 两根、西洋参三根、黄芪十片、当归十片、食盐适量、料酒适量
烹饪步骤
步骤1.把准备好的中 *** 材、当归、黄芪、枸杞提前用清水洗干净浸泡，准备好所用的食材如图，
步骤2.锅中加入适量的清水，把处理好的 *** 鸡切段鸡腿和鸡爪冷水下锅煮出浮沫，然后撇出浮沫后捞出，
步骤3.取砂锅放入足够 *** 的清水烧开，然后把绰水后的鸡直接放进砂锅中，再把葱姜和中 *** 材放进去放入少许的料酒，大火煮开转为小火慢炖三小时左右，（再煮开水的时候不要盖上锅盖，以免渝锅）
步骤4.再炖的过程，把山 *** 削皮切小段，三小时后放入切好的山 *** 在慢炖20分钟，时间到了放入浸泡好的枸杞，在煮10分钟，最后撇去浮上上面的鸡油，撒上一些食盐调味即可，
步骤5.即能喝汤也能吃肉，汤鲜味美、营养丰富、增强抵抗力，
步骤6.也可以煮上一碗面条，配上荷包蛋，就是一碗奢华的鸡汤面喽，
感谢大家的观看和支持与食为伴温暖生活，每一道菜都是用心之作，每段文字都在用心阐述，喜欢的朋友可以收藏和转发，欢迎大家在评论区留言，多多指正，也可以私信，我是小语祝大家生活愉快，最后不要忘记点赞关注呐，感谢大家。
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今天要介绍大家俩款黄芪当归鸡的做法，绝对是一款十足的大肉菜，不仅美味，而且十全大补，要多养生就有多养生，里面的每一样食材都对身体有多种益处，还可以健脾养胃、补血活血、润肠通便，预防便秘，能够治疗贫血、营养 *** 、气色差等问题，如果女 *** 有 *** 问题，也能食用它来调经止痛。还等什么呢，现在就快看看这道能让你轻松吃出健康，吃出好气色的黄芪当归鸡的做法吧。
黄芪当归鸡的做法
1.先把鸡宰杀处理清洗干净，再控干水，用盐均匀的涂抹在鸡肉的里里外外，再 *** ，之后再用保鲜膜包好
2.放在冰箱冷藏六小时，或者直接腌制一晚入味，腌制好后取出冲洗干净后控干水，再把当归和黄芪放入鸡腹中
3.再放入碗里，同时放入姜片，莲子，再放入板栗，红枣桂圆，倒入黄酒，盖好盖子，小火隔水炖煮两小时
4.熄火前二十分钟放入清洗干净的枸杞，再慢慢炖煮二十分钟就可以了。
贴心提示：
1.因为鸡肉要提前腌制，这样才会入味好吃，所以要多准备一些盐，而且腌制好后一定要冲洗一下，否则汤会特别咸。
2.腌制的时间不能少于六小时，否则会不入味，大家可以前一晚 *** ，直接腌制一晚。
3.注意莲子要更先放入，否则不能吸收更多的汤汁，会比较干，而红枣和桂圆要最后放入，这样才不会让汤汁太甜。
当归黄芪炖鸡汤的做法
1.先把鸡处理清洗干净，再切成块状，放入锅里，倒入冷水，同时倒入适量料酒，大火焯一会
2.这时再把清水倒入另一个锅里，中火烧热，等鸡肉焯出血水后转成中小火，再吃烧开后把鸡肉夹出
3.放入另一个汤锅里面，再放入葱姜，放入当归和黄芪，大火煮开，再用小火慢慢炖煮60分钟，
4.出锅前十分钟放入洗干净的枸杞，再用盐调味就大功告成了。
安生美食小提示
1.虽然说当归滋补养生，但是一次不能吃太多以免适得其反，一般炖汤不要超过九克，而且在这里，黄芪和当归的量更好是5：1，这样可以让补气养血的功效更好。
2.建议大家不要放入太多的调味料，只需要放入少许盐即可，否则反而影响了汤汁的原汁原味，以及功效。
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作者：喵喵酱---私厨
用料
乌鸡 一只
山 *** 几块
胡萝卜 一根
红枣 七八个（去核）
当归 适量
黄芪 适量
*** 参 一条
枸杞 十多个
葱段 七八段
生姜 八片
料酒 适量
盐 适量
花椒 适量
香叶 两片
做法步骤
1、先把乌鸡洗干净，切块，去掉鸡 *** （减轻腥味）放入容器里，加料酒，盐，腌制四十分钟，不喜欢鸡头的也可以去掉…
2、准备一个锅，放几段葱，四片姜，花椒，和水一起烧开（也是去腥的），然后把腌制好的乌鸡放进去，煮五分钟，去掉浮沫
3、乌鸡，装盘，备用。
4、枸杞和红枣提前泡一泡，洗干净，红枣去掉核(⊙o⊙)哦
5、胡萝卜，山 *** ，切块，备用
6、剩下的四片姜，和葱，还有其他的材料都准备好。提前洗干净哟…………
7、然后把乌鸡和其他准备好的材料以前放进电炖锅（砂锅）里，加入水，然后慢炖四个小时，就可以了（不要放盐呢哟………！）
8、完美结束战斗。这个时候按照自己的口味加盐调味就可以享用了，味道鲜美，营养丰富………
（观看 *** 教程，请关注微信公众号：“香哈菜谱” 或 “xiangha100”）
从来没想过冬至补心养阳汤还能这么做冬至是一年养生的 *** ，一年的养生从这个时候开始，打好基础一年都元气满满。 大补心阳～养好心，心是身体的皇帝。
By 晴晴~\(≧▽≦)/~
用料- 羊腿肉 1～2斤
- 黄芪 100g
- 当归 20g
- 红枣 8颗
- 甘蔗 2-4节
- 带皮生姜 2块
- 黄酒 50g
- 香菜 1把
- 胡椒粉 适量
- 盐 适量
1、准备好食材，黄芪、当归，黄金比例5：1超级补血。 甘蔗去皮后纵向剖开，更好选黄皮甘蔗，如果没有紫皮也行。紫皮是果蔗，黄皮是用来熬糖的糖蔗。生甘蔗生津止渴润燥，这和直接放糖功效不一样。
2、锅内烧开水，将羊肉下锅煮出血沫，将水倒掉，羊肉冲洗干净备用。
3、黄芪、当归浸泡30分钟，生姜大块不要切，直接拍，拿刀背拍松，大枣8个掰开，生姜和大枣是非常经典的组合，健脾胃。
4、锅内重新加水，将全部原料一起下锅，大火煮开后，放入黄酒（白酒、红酒都可以，用酒可以去腥通心阳。千万不要用啤酒，冬至啤酒伤心脏），转中火炖40分钟～1.5小时，炖的越久越好。
5、关火起锅前一定要放胡椒粉，可以让羊肉汤不上火。在汤碗里放入香菜末、少许盐，羊肉可配盐和其他调料混合做成的蘸料使用。
小贴士1.补心养阳汤从冬至节气开始，连喝七天，为一年的好身体打下底子，加强可以连喝14天。 2.全家老小都能喝，家里有咳嗽的不放黄芪。 3.胡椒热 *** 是引火归元，与其他调料不同，让身体的火放到该放的位置。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
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加减苓桂术甘汤的保健方治疗方与你解气虚寒湿型 *** 腺肌症苓桂术甘丸与气虚寒湿型的 *** 腺肌症。
简单介绍，与你解 *** 腺肌症。
一，气虚痰湿型的腺肌症临床表现。
1. *** 、剧痛，
2.畏寒出汗，
3.面色苍白，腰酸背痛，
4. *** 一般无瘀块，
5.颜色无紫暗，
6. *** 干净后 *** 如常只是剧痛 *** 减弱而已。
7. *** 腺（肌）病最典型的一个症状来经时剧痛的 *** 痛苦，是含内膜异位症的渐进 *** *** 。
二，保健方及治疗方
中 *** 分二种 *** 方式：
1.经前五天治疗处方：茯苓、桂枝、白术、甘草，黄芪、当归、五灵脂、桃仁红花（或用莪术三棱）。
于 *** 前五天时间需用治病（祛邪）疗法.用苓桂术甘汤加黄芪、当归、五灵脂、桃仁红花（或用莪术三棱）。
经前五天处方：茯苓、桂枝、白术、甘草，黄芪、当归、五灵脂、桃仁红花（或用莪术三棱）。
2.平时保健处方：茯苓、桂枝、白术、甘草、黄芪、当归。
平常用保健调理（纠偏扶正）法，使用应用 *** 方式，在 *** 干净后即服用保健调理处方，用苓桂术甘散加黄芪当归。处方：茯苓、桂枝、白术、甘草、黄芪、当归，上 *** 按比例研成中 *** 粉未，其中 *** 粉未装进泡茶袋小包，每天泡开水服用，大约保健调理（纠偏扶正）法使用应用除去 *** 期间和经前5天服用苓桂术甘汤加黄芪、五灵脂、桃仁红花（或用莪术三棱）的时间，大约需服18天至20天时间。
辨证论治因素及苓桂术甘汤等功能…略。
三个月一疗程。
注： *** 肌瘤， *** 内膜炎等妇科炎症如有上述“气虚痰湿型的腺肌症临床表现"相似者，也可选用上述“保健方及治疗方"调理。
原创作品作者罗占光。
由蓝玉中医执业工室调和保健堂提供。
芪归炖鸡汤
黄芪味甘， *** 微温，具有补气固表、托疮生肌、利水的功效
材料
小母鸡一只、黄芪50克、当归10克
调料
盐、胡椒粉适量
***
小母鸡洗净去内脏及爪。
黄芪去粗皮、洗净，当归洗净备用
砂锅洗净，放清水400克，放入全鸡、烧开后撇去浮沫，加黄芪、当归、胡椒粉，小火炖2小时，加盐炖2分钟即可。
