黄芪和枸杞都是不错的中 *** 材，他们各自都有各自的养生功能，是养生人士爱好的养生材料。那么黄芪和枸杞能一起泡茶喝吗？是否有不错的功效呢？接下来让我们一起来了解一下。
黄芪和枸杞能一起泡茶喝吗？
黄芪和枸杞当然可以一起泡茶喝，并且它们两个在一起泡茶，对于养生的功效方面是非常有帮助的，因此它也是被很多养生人士所热爱的一种茶品。黄芪和枸杞在一起泡茶喝其实非常的简单，取15克的黄芪和15个枸杞用沸水冲泡就可以了，一定要用水温较高的水冲泡，因为这样可以使营养物质更好的散发出来，就像泡茶一样用沸水泡茶。另外黄芪和枸杞在一起泡茶喝，在冬季喝是比较好的，因为可以有效的预防因为天气变冷引起的感冒，还能够提高抵抗力。
黄芪和枸杞在一起泡茶喝有什么功效呢？
1、补气血
黄芪和枸杞一起泡茶喝一个最为重要的作用就是补气，它可以有很好的补气血的功效。所以像一些气血不足的女 *** ，可以喝一些黄芪和枸杞茶，对于因为气血缺乏造成的皮肤苍白、手脚冰凉等非常有好处。
2、利尿解毒
枸杞和黄芪一起泡茶喝，也有很好的利尿解毒功效，对于那些因为上火造成的 *** 发黄、 *** 赤痛等有很好的缓解作用，另外枸杞和黄芪在一起泡茶喝，可以有效的保养 *** 。
3、抗辐射
现如今不仅是工作也好学习也好，总是需要面对着电脑，而面对着电脑就免不了遭受电脑的辐射。所以对于经常在电脑面前办公的上班族来说，经常泡一些枸杞和黄芪，可以有效的抗辐射，不仅可以预防紫外线，还可以防止电脑屏幕对身体健康造成的危害。
4、提高免疫力
在季节更替的时候，流感总是肆意横行，可以多喝一些黄芪枸杞水，提高 *** 免疫力。另外枸杞和黄芪还可以促进肠胃的健康，还能够有效的缓解呼吸 *** 产生的问题。
5、美容养颜
黄芪和枸杞一起泡茶可以还有很好的美容效果，经常喝它可以让人变得更加的白皙，面色也会红润有光泽。对于那些肤色暗沉有斑点的人，更是需要喝枸杞黄芪茶。
枸杞和黄芪分别有不错的养生功效，合在一起更是功能多多。希望大家能够多喝枸杞黄芪茶，既能变美，又能更健康。
黄芪和枸杞，大家都不陌生，是生活中最常见的两种养生食物了。黄芪和枸杞的作用都有很多，黄芪是补气之王，枸杞的补血的效果很好，用黄芪和枸杞泡水喝，既补血又补气，坚持喝一段时间，身体会得到很多明显的好处。但是我们都知道，无论再有营养的食物，都有其食用禁忌，黄芪和枸杞也有，喝之前应该了解清楚。
枸杞和黄芪泡水喝，身体会发生什么奇妙的改变？
黄芪补气的效果很好，是名副其实的补气王，坚持用黄芪泡水喝，能够改善 *** 体虚和气虚的现象。坚持喝一段时间，会发现身体变得好了，呼吸变得强劲有利了，身体的素质提高了，不会轻易的就感觉到疲劳和乏力，耐力和体力都会有所提升。经常喝黄芪泡水的人应该知道，用黄芪泡水喝容易上火，搭配点枸杞，枸杞 *** 温，有平衡作用，就不会再轻易的上火。
黄芪补气，枸杞能够补血，黄芪和枸杞一起泡水喝，能够改善气血两虚、气虚、血虚等现象。黄芪枸杞泡水喝，能够促进体内气血生发，促进身体的血液循环，能够让身体的血液更快地回流到心脏，滋养心脏。心脏不好的人，可以偶尔用黄芪配枸杞泡水喝，有助于增强心脏的供血。
用黄芪和枸杞泡水喝，枸杞和黄芪都是很滋补的食物，营养比较丰富，经常喝，能够为身体补充营养，坚持喝，免疫力也能够有所提高。
枸杞有养肝明目的作用，因为经常看 *** 的缘故，现在很多人眼部会经常的出现干涩、视力下降等现象，经常喝点枸杞可以改善这一现象，能够保护视力，保养肝脏，搭配上黄芪一起喝，效果会更加的明显。
此外，黄芪和枸杞泡水喝，还有养生安神、利水消肿、美容养颜等诸多的功效。用黄芪和枸杞泡水喝，坚持一段时间，身体就会发生不少令人惊喜的变化。
枸杞和黄芪泡水喝，对身体有很多的益处。但是我们刚才也说了，它也存在着不少的禁忌，不适合所有的人喝，有的人是不能喝的，在喝之前要先了解看看适不适合自己喝。
枸杞和黄芪泡水，不适宜哪些人喝？
枸杞和黄芪泡水，孕妇是不能喝的。枸杞配黄芪有活血的作用，孕妇喝了之后，对胎儿不利，喝多还有可能出现滑胎的现象，因此孕妇是不能喝的。
容易上火体质的人不适宜喝枸杞和黄芪泡水，黄芪大补，本身就不适宜容易上火的人喝，虽然有枸杞的中和，但是易上火体质的人喝了，还是会引起上火，所以更好不要喝。
另外，还有身体出现问题的人，也不应该喝枸杞和黄芪泡水。身体出现问题，比如感冒、发烧、肺部出现问题等等，体内若有疾，应该先把疾调理好，在调理的过程中，不应该吃一些 *** 食同源的东西，所以暂时不能喝枸杞黄芪泡水，等到身体好了的时候是可以喝的。
身体没有问题，不是易上火体质，同时也没有 *** 的人，可以经常喝一喝枸杞和黄芪泡水，有很好的养生作用。尤其是体虚的人，坚持喝一段时间，赶走体虚，身体会慢慢变得强壮。
每天一杯黄芪水，身体或会收获3个益处，和4味中 *** 搭配效果更佳“黄芪不是补气的吗？怎么喝久了还伤肾呢？”
刘女士年初的时候升职了，但同时工作难度和压力都提高了，经常要熬夜加班，半年下来，刘女士时不时就感觉胸闷难受，晚上睡觉不盖被子也还会出汗。
闺蜜给她介绍了一位老中医，让她抽空去看看。老中医诊断后，说刘女士这是气虚了，于是就开了几味黄芪搭配其他补气的 *** 材，让刘女士回去泡水喝一段时间，慢慢身体就能调养回来了。
结果喝了2个月之后，刘女士发现自己的泡沫尿变多了，刚好碰上单位体检，结果却查出了轻微的肾损害。
这个结果让刘女士后悔不已，本想喝点黄芪水来补气，结果反而落下了肾损伤的结果。
黄芪，被称为“平民补气 *** ”，不但 *** 便宜，补气效果还很强。同时它 *** 食同源，受到了不少人的喜爱，用黄芪泡水喝真的会伤肾吗？
一、坚持喝黄芪泡水会伤肾吗？
不少人都拿黄芪泡水喝，那这种 *** 到底会不会伤肾呢？
黄芪，现已有2000多年的食用历史，其 *** 味甘、微温，归脾、肺经。现代医学研究表明，它当中含多种对 *** 有益的成分，包括微量元素、多种氨基酸、多糖等，合理食用可起到益气固表、补气养血、利尿消肿、托毒排脓、增强免疫力等作用。
那关于黄芪伤肾的说法，又到底如何呢？根据多个中 *** 典籍记载，对黄芪的描述基本一致： *** 平、缓，味甘，无毒。
而在现代研究，暂时并没有黄芪肾毒 *** 相关的研究报道。
另外，北京大学之一医院肾内科王海燕教授及团队曾对黄芪做个研究发现，黄芪有助于减轻肾功能恶化、组织学损伤，对利尿、减轻患者尿蛋白等有一定作用。
二、黄芪泡水喝，身体能收获什么好处？
相比于上千元一斤的人参，同样能补气的黄芪却只要几十块钱一斤，吃起来不心疼，那长期坚持黄芪泡水，能收获哪些好处呢？
1、补中益气
中医认为，黄芪有补中益气的作用，主要以补虚为主，像体质虚弱、脉细无力、易疲倦等人群，如果能坚持黄芪泡水喝，可一定程度上改善气短症状，增强免疫力。
2、利水消肿
这也是黄芪的一大功效，像高血压、慢 *** 肾病患者因病情影响很容易出现下肢水肿的情况，此时喝点黄芪水可帮助消肿。
3、治疗自汗
自汗多发生在白天，和一般的流汗不一样，跟炎热、运动等没有关系，只是身体自发地出汗，是一种虚汗，而喝黄芪水有助改善这种病态的出汗。
可见，长期坚持喝黄芪水对健康是有益的，不过黄芪也分好坏，大家在挑选时要注意分辨。
一般来说，优质的黄芪多具有金盏、银盘、菊花心等特质，气味甘甜，伴豆腥气，横截面 *** 是 *** 的，颜色越鲜艳，质量越佳。
关于黄芪的使用，也是有很多讲究的。
中国中医科学院望京医院肿瘤科主任医师王 *** 提醒：黄芪不适合每个人，其 *** 微温，像一些有阴虚火旺、口腔溃疡、 *** 干燥情况的人就不适合使用，不然很容易加重病症。
而即便是一般人群，在服用黄芪之前，也要先咨询专业人士，了解自身体质，判断是否适合服用黄芪，以免服错，不仅起不到保健作用，还伤了身体。
三、真正伤肾的其实是这4类中 ***
是 *** 三分毒，因不当使用中 *** 引起的肾损害在生活中并不少见。
中 *** 肾损害主要就是指中 *** 成分在进入体内后，经生物转化之后以原型或其代谢产物从 *** 中排出，但在代谢或排出期间引发的 *** 损害。当出现 *** 损害后，患者往往有恶心、呕吐、食欲不振、少尿、无尿等症状。
而最易诱发肾损伤的中 *** 有这4类，大家要注意：
1、马兜铃酸类
如关木通、天仙藤、广防己、马兜铃等，以及龙胆泻肝丸、妇科分清片等含关木通的中成 *** 制剂。
2、矿物质类
如砒石、雄黄等含砷，朱砂 、轻粉含汞等，以及朱砂安神丸等含朱砂的中草 *** 制剂。
3、萜类与内酯类
如雷公藤、昆明山海棠、白头翁等，以及雷公藤多甙片等含雷公藤的中草 *** 制剂。
3、生物碱类
如川乌、草乌、益母草、马钱子等，以及中华跌打丸等含川乌的中草 *** 制剂。
这些中草 *** ，使用不当很容易导致肾损伤，所以大家一定要提高用 *** 安全意识，避免盲目服 *** ，更好遵医嘱，不要盲目自行购买。
延展——黄芪搭配这4味中 *** ，效果更佳
一般日常生活中使用黄芪，一般都是搭配其他 *** 材来泡水喝，或是做成膳食，从而达到更好的疗效。
1、枸杞
黄芪配枸杞可起到抗疲劳、促睡眠的作用，因为黄芪有补气、抗疲劳的效果，而枸杞有滋阴降火、益精明目的作用，所以可有效改善阴虚火旺而引起的失眠。
2、丹参
黄芪配丹参，有助缓解胸闷、呼吸不畅等不适，适用于经常处于高压状态下的年轻人。
3、金银花
黄芪配金银花，可起到祛寒、排毒的作用，其中金银花有清热解毒的功效，和黄芪搭配，中和一下效果更好。
4、麦冬
黄芪配麦冬可起到益气养阴的作用，可有效缓解气短、口干、乏力、干咳等不适。
总结：黄芪虽然好处不少，但也要辨证用 *** ，盲目使用，很容易导致肾损伤等健康问题，所以大家要提高用 *** 安全意识，尽量规避这一点。
参考资料：
<1>《黄芪，对肾病患者有好处吗？》.肾上线.2017-08-30
<2>《黄芪泡水喝，有这六大功效，常喝百病消！》.云南中医.2022-01-23
<3>《黄芪的功效及用法》. *** 店经理人 .2020-09-15
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枸杞和黄芪天生一对，坚持泡水喝，养肝补肾，益气明目“最近老是爱出汗，特别是晚上睡觉的时候，手脚心发烫。”
“眼睛干涩，耳鸣，疲劳，没坐多久就腰酸”
“最近口渴得厉害，还便秘”
随着生活水平提高，我们最关注的是身体健康，从老到少出门都会带个保温杯，印象深刻的是，在东京 *** 会上，举重运动员侯志慧夺冠，两件套风油精与保温杯一度冲上热搜，网友说，看到他拿起保温杯就知道冠军稳了。
然而随着社会节奏的加快，生活压力的增大，我们的身体会出现一些问题，比如盗汗、耳鸣、腰痛、失眠、烦躁等。那么，保温杯里泡什么有利于我们的健康？并且能改善这些问题呢？我推荐两个宝贝。
一、枸杞
《本草经疏》记载，枸杞润而滋补，兼能退热，专于补肾，润肺，生津，益气，为 *** 真阴不足，劳乏内热补益之要 *** 。
来源：茄科植物宁夏枸杞的干燥成熟果实。
功效：滋补 *** ，明目，润肺。
主治： *** 阴虚的头晕目眩，视力减退，腰膝酸软消渴，阴虚咳嗽。
二、黄芪
如果说要找个 *** 跟枸杞一起泡水喝，来改善失眠盗汗、乏力等气阴不足症，那这个 *** 一定是黄芪。黄芪用 *** 历史悠久，神农本草经将黄芪列为上品。
来源：豆科植物蒙古黄芪或膜荚黄芪的干燥根。
功效：补气升阳 益卫固表 托毒生肌 利水消肿。
主治：脾肺气虚，脾胃气虚，气虚发热，盗汗，自汗，气虚，水肿，血虚萎黄，气血双亏，半身不遂，消渴等
在《本草汇言》中记载，俗云枸杞善治目，非治目也。能壮精益神，神满精足，故治目有效。又云世俗但知补气必用参芪，孰不知，枸杞能使气可充。意思是说，枸杞能够能够明目，但不是直接作用于眼睛，而是通过养肝益气补神，人有精神了，当然眼睛也就不疲劳了，同时，《本草汇言》中又提出人们只知道黄芪跟人参有补气的作用，但其实枸杞也有补气的作用。
因此，将这两种具有补气养阴之品一起泡茶。提高补气养阴的作用，增强 *** 的功能。
快节奏的时代，人们经常熬夜等容易耗气伤阴， *** 不足，导致精神差，乏力，甚至急躁。泡上一杯这样的茶再合适不过。对于中老年人来说，枸杞黄芪茶也非常适合，因为中老年人常常气阴不足。
黄芪补气最厉害，和它们搭配有秒用????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????
黄芪是一种天然的中草 *** ，是很多人养生保健的首选，那你知道黄芪有哪些功效吗？
益气固表
生用黄芪，有益气固表、利水消肿、排毒生肌的功效，适用于自汗、盗汗、血痹、浮肿、痈疽不溃或溃久不敛等症。
补气养血
蜜炙黄芪有补气、养血、益 *** 效，适用于内伤劳倦、脾虚泄泻、气虚、血虚、气衰等症。
降血压
现代医学证明，黄芪具有降低血液黏稠度、减少血栓形成、降低血压、保护心脏、双向调节血糖、增强机体免疫力的作用，可用来治疗心脏病、高血压、糖尿病等症。
黄芪的 *** 用迄今已有2000多年的历史，它被誉为“补气补脾诸 *** 之最”，深得人们的喜爱。
与8种 *** 材的巧妙搭配，不但可以治疗百病，还能做成 *** 膳，下面一起来看看黄芪的神奇妙用。
黄芪配丹参
胸痹心悸：现在的年轻人工作压力大，经常会感觉胸闷、呼吸不畅，喝上几次黄芪丹参代茶饮，可以很好地缓解这个症状。
抑制增生：黄芪丹参一起使用，可以抑制纤维母细胞的过度增生。
抗击血栓：肥胖人群以及中老年人，很容易出现血栓，多喝黄芪丹参水，能清除血管壁垃圾，畅通血管，降低血栓的形成。
黄芪配山 ***
降低血糖：山 *** *** *** 温和，也是滋补的 *** 材，能健脾益气，很好地辅助降血糖，对糖尿病造成的脾肾衰弱有很好的调理作用。
补气止血：气血是我们保持年轻以及滋养皮肤的根本，也是女 *** 美容很重要的物质，能够使得我们的皮肤颜色红润，如果气血充足的话，我们的皮肤状态甚至可以比实际年龄年轻十几岁。
溃疡愈合：不小心摔伤碰伤，可以用黄芪泡水喝，不仅能快速缓解疼痛，还可以促进伤口愈合。
黄芪配金银花
清热解毒：金银花为清热解毒之良 *** ，它 *** 甘寒气芳香，甘寒清热而不伤胃，芳香透达又可祛邪，还有解表祛湿的功能。
慢 *** 肾病：黄芪与金银花在治疗各类 *** 疾病中，可以说是一对绝配 *** 方。
皮肤瘙痒：常喝金银花黄芪水可以有效缓解皮肤瘙痒。
黄芪配白术
补充能量：如果感觉身体气虚无力，干什么事都提不起劲，这是“气虚”的表现，连喝两天黄芪白术汤，你会发现整个人非常有活力。
抗氧化作用：白术黄芪水能减少皮肤油脂的分泌，增强机体对 *** 基的清除能力。
黄芪配益母草
活血化瘀：广东的客家人，喜欢用新鲜的益母草煮汤，给生完孩子的产妇喝，可以调理身体，活血祛瘀。
防衰老：益母草含有多种微量元素，可以有效抗衰老、抗疲劳，以及抑制癌细胞的增生。
黄芪配当归
调经止痛：许多妹子经期不正常，出现 *** 及各种妇科疾病，用黄芪泡当归喝，不仅能帮助消除妇科炎症，还能减少经期疼痛。
动脉硬化：黄芪配当归还能够有效抑制动脉硬化的情况，同时还能够很好的促进血液中红血球的生长，补血养血。
黄芪配葛根
扩张血管：葛根素能改善心肌的氧代谢，同时能扩张血管，改善微循环，防治心肌缺血、心肌梗死等病症。
失眠健忘：现在很多朋友受到失眠健忘的困扰，晚上睡不着，白天睡不醒，整天迷迷糊糊，用黄芪配葛根连喝几次，就能明显改善。
美容 *** ：葛根粉为天然的植物雌激素，可以促进 *** 的发育，保持身体年轻活力，嫩滑肌肤。
黄芪配枸杞
有效抗衰老：枸杞中含有丰富的枸杞多糖、β-胡萝卜素、维生素E、硒及黄酮类等，这些物质均有较好的抗氧化作用。
提高睡眠质量：枸杞一年四季均适合食用，经常饮用可以改善身体体质，对于睡眠质量不佳、难以入睡等睡眠问题均有一定的改善作用。
提高记忆：枸杞子被称为“智慧果”，配上黄芪不仅能改善大脑记忆力，非常适合 *** 及上班族喝。
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*** 中补气王！气上来、血顺了~气血双补就是这碗汤~黄芪被称为：补气“神 *** ”，其补气的能力得到了中医界的一直认可。“气”就是 *** 组织的功能，气上来了，血脉就生发通畅，脏器就回复正常运转。
我国从两千多年前就开始使用黄芪了。“常喝黄芪汤，防病保健康”，就是说单纯拿黄芪来泡水喝，就有很好的防病保健作用。
适当的饮用不仅可以提高 *** 免疫力,而且还能达到保护心血管 *** 的功效。
选出优质黄芪：辨别被 *** 熏过的黄芪
皮棕 *** ，断面微黄，不要选白如纸的黄芪，那一定是被 *** 熏过的。
另外，一般在 *** 店购买的打过真空包装的黄芪品质比较好，被 *** 熏过的可能 *** 很小。
（▲ 右边没熏制，左边熏制了。）
黄芪治好了胡适的糖尿病
糖尿病晚期也能喝！
据《北京晨报》报道：大文豪胡适先生1 *** 0年因为消瘦、疲劳严重到协和医院就诊，被确诊是晚期糖尿病，按照当时的西医水平，他被告知无 *** 可治。
在别人劝说下胡适找到了当时的北京名医陆仲安，陆 *** 以善用黄芪出名，人称“陆黄芪”，他开给胡适的方子里之一味就是黄芪，而且用到了四两，相当于120克。（编者注：日常饮用不得超过30克）
如此大剂量的黄芪真的控制住了胡适的病情，从那以后，胡适每次讲课时总要沏上一杯黄芪水，边讲边喝，自觉体力明显改观。
黄芪是补气 *** 的之一位，常规的补气量一般不超30克，糖尿病是一种消耗 *** 疾病，从中医角度讲，“久病必虚”，晚期的糖尿病更离不开补气。
治病原理
很多糖尿病人的胰岛已经没有分泌胰岛素的潜力了，特别是像胡适这样的晚期糖尿病患者，好在黄芪并不是通过增加胰岛素的分泌来降糖的，而是通过增加身体对葡萄糖的利用来降糖，这就是补气 *** 增加组织功能的体现。
因为黄芪绕过了胰岛素这一关，所以即便是像胡适那样因为胰岛已经濒临衰竭，被宣布不治的晚期病人，也能多了一条治疗通路。
黄芪20克、玉竹15克，这个 *** 对糖尿病人可以作为常用的保健量。
每日黄芪泡水，身体起8种变化！太惊讶了~
黄芪是补 *** ，温燥 *** 的，温燥助火，所以喝久了嘴里难免有点怪得感觉，黄芪泡水的时候加点麦冬，麦冬滋阴下火，二者互相制约，即能补益，又不会出现嘴里怪的感觉。
黄芪10克，枸杞10克。冲90度沸水，10分钟后可以饮用，1杯可以泡2-3次。
1强壮身体
科学家曾经做过时间，让动物服用黄芪水。结果发现，服用黄芪水之后的动物，体重增长比没有服用黄芪水的动物要快的的多，并且体内含有的白蛋白与血清总蛋白也有明显的增长。
这类的动物放入水中游泳坚持的时间也比较长，并且日常的尿液也增加了。
2增强心肌收缩力
通过上文的这个实验我们可以发现，喝黄芪水的好处除了强壮身体之外，还包括了加强心肌收缩力，能够有效的预防循环出现衰竭的情况。
如果是患有实验 *** 胃炎，那么日常多喝一些黄芪水们能够有效的减轻并且，尿液中蛋白定量也会出现下降的情况。
3治疗身体困倦、气短的情况
在中医方面认为，日常多喝黄芪水，精神会变得更好，气短的情况也会逐渐的小时。
如果增加适量的防风、生姜等等一起用水煎服，还能够有效的增强身体免疫能力，有效的预 *** 体出现感冒的情况；如果增加适量的浮小麦与麻黄跟，用水煎服之后能够有效的治疗身体出现盗汗的情况。
4高血压
很多高血压患者，特别是老年患者，很容易出现下半身浮肿的情况，喝黄芪水能够起到很好的消除水肿、降低血压的作用。
治疗老年人高血压伴有下肢浮肿者，常用防己黄芪汤加葛根，有较好的消除水肿以及降压作用。
防己黄芪汤是《金匮要略》方，经验用量为：黄芪30g、白术12g、防己12g、甘草3g、生姜3片、红枣10粒，常去甘草，加葛根30g，如果伴有血脂高者，加泽泻20g，胸痛头晕者，加川芎10g、丹参12g。（编辑注：g为单位“克”）
5缺铁 *** 心脏病
如果患者患有缺铁 *** 心脏病，那么每天取出五十克的黄芪用水煎煮，然后将 *** 液分为三次服用。
科学家为此还做过实验，发现黄芪和丹参片进行对比，发觉黄芪的效果要好得多。
喝黄芪水的好处除了能够缓解心绞痛的情况之外，还能够有效的改善许多临床的客观指标，对于令身体恢复健康有着很好的作用。喝黄芪水的好处，能够有效的缓解心绞痛的情况。
6脾气虚证
和黄芪水的好处有很多，其中还包括了治疗脾气虚证。常见的脾气虚证主要表现为 *** 精神倦怠、气短、痰多等等情况。
将黄芪和 *** 参、白术、茯苓等等一起煎水服用，能够有效的治疗脾虚的情况。
7银屑病
这种疾病可以将黄芪与当归、生地和白蒺藜，四种中 *** 各准备三十克，然后用水煎服两次，每天早晚喝一次，值得信赖。（使用前请遵医嘱）
8糖尿病
一般的糖尿病患者都有浮肿。面色蜡黄的情况，所以可以喝黄芪水，并且加上一些葛根效果更好；如果有出现下至溃疡的情况，那么再加上葛根、赤芍、丹参效果更好。（使用前请遵医嘱）
10慢 *** 鼻炎
将黄芪和白术、防风一起煎水服用，能辅助治疗虚汗、过敏 *** 鼻炎、哮喘、感冒等等疾病。中医有几 *** 的实践经验，这是其他医学疗法所不具备的，黄芪作为一味中 *** ，历经千 *** 验，毒副作用可控，是 *** 物、也能成为日常食物用作保健用。对中老年人、重视自己健康的朋友是非常好的。
本文转自黄帝内经与健 *** 活
编辑/陈思思 编号/YNZY0001
导语：大家好，我是梓棋。说道黄芪相信很多人都知道黄芪泡水很养人，生活中想要用黄芪来养生的话，泡水的时候再加上其他的东西会效果更好，女人常喝或许能比同龄人老得慢。
之一个就是枸杞：黄芪和枸杞，将它们一起泡水喝，有助于补充气血，紧致皮肤，会显得年轻。现在很多人习惯在喝水的时候加一点枸杞泡水，一来增加自己的饮水量，二来可以达到养生的目的。黄芪和枸杞一起泡水，有利于补气养血，经常喝会让你的气色慢慢变好起来。
第二是红枣，黄芪加红枣一起泡水，对于保养肌肤来说效果是非常好的。改善气血不足有着更好的积极的作用，坚持喝还能帮助 *** 抗衰老，让你看起来比同龄人更加的显年轻。?
今天带来的这道女 *** 朋友必喝的双补茶，里面加入适量的红糖，对于女 *** 排除寒气也有很好的效果，坚持喝可以加快体内 *** 和垃圾的排出，特别是 *** 期前后适当来上一杯，对于调理身体有很大的帮助，建议转发收藏，分享给更多有需要的人。
【当归黄芪桂圆红枣双补茶】
准备的食材：黄芪15g，当归3g，桂圆5颗，红枣3颗，枸杞5g，老红糖10g，清水1500ml。
*** *** ：先将黄芪当归清洗干净表面的灰尘。黄芪和当归我是去 *** 房购买的，比例是5:1，黄芪是5，大家可以借鉴下。
2.枸杞清洗表面的灰尘备用。挑选枸杞的时候尽量不要选择颜色过于鲜艳的，避免是加工过的。
3.红枣洗净去掉枣核，枣核容易上火，更好去掉。
4.将洗净的黄芪、当归、红枣和去了壳的桂圆一同倒入养生壶中，加入1500ml清水，按茶水键进行炖煮。家里用砂锅煮的话大火煮开，转小火炖煮20分钟即可。
5.出锅前几分钟加入老红糖搅匀，最后关火前加入枸杞，即可盛出饮用。红糖要选择老红糖，阿胶红糖，老姜红糖都是可以的，但千万别选择添加了添加白砂糖的赤砂糖，那样是没有效果的。枸杞平时干嚼都可以，建议不要久煮，会流失掉营养。
这样一道气血双补的黄芪当归桂圆红枣茶，您学会了吗？喝起来非常的甘甜滋补，坚持喝上一段时间以后，或许你就能发现皮肤变好了，气色更加的健康了，是非常适合女 *** 朋友饮用的。
温馨小贴士：
但要注意的是，当归、桂圆、红枣都是容易上火的，所以量上一定不要多，或者桂圆可以洗净连壳一起炖煮，这样就不会上火了。做到一周喝两至三次，坚持下去，不仅气色变好了，还会发现自己身体抵抗力变好了，没有那么怕冷了。
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别只喝白开水了！适合泡水喝的3种食材，滋 *** 、补气虚、健脾胃……水是维持 *** 正常新陈代谢的必需品，一个健康成年人每日应饮水1500ml以上，而我们在喝水的时候，如果在其中加点“料”，也许会带来更丰富的营养价值。
今天给大家带来一些生活中适宜泡水喝的几种食材，大家可以根据自己的体质和需要进行选择，补充更多营养。
01
枸杞——滋补 *** 之佳品
近几年，“保温杯里泡枸杞”已然成了“养生”的代名词，可见枸杞在人们的心目中具有很高的营养价值。
具体来说，枸杞具有滋肾补肝的功效，对于 *** 亏虚导致的腰膝酸软、舌红少苔、神疲乏力、失眠多梦、 *** *** 等症状有一定的调理好处。
枸杞也可以润肺，辅助缓解虚劳咳嗽、肺燥消渴。此外还可以明目，改善视物模糊、目昏多泪的症状。
1
枸杞+菊花=“黄金搭档”
菊花能养肝平肝、养肝明目，与枸杞是常见的“黄金搭档”，两者搭配，对于肝热导致的头痛、眩晕、目赤胀痛等均有好处。
取枸杞10g、菊花5g，放入500ml热水中冲泡10-15分钟即可饮用。
2
关于枸杞的3个坑你别踩
①用量注意
枸杞 *** 质比较温和，吃太多可能产生上火、便秘等症状，因此不宜过量食用，即使是健康人群，一人一天更好不要超过20克。
②搭配禁忌
不宜与绿茶搭配食用，绿茶中的鞣酸会有收敛吸附作用，使枸杞中的微量元素流失，并生成难以被 *** 吸收的物质，对健康不利。
③人群选择
枸杞含糖量较高，糖尿病人不宜过量食用；患有高血压的人不宜食用枸杞。
02
黄芪——补气固表之优选
随着气温逐渐升高，你会不会偶尔出现胸闷、气短、乏力的症状？从中医的角度来看，这些很可能都是气虚的表现。
中医认为，黄芪能补一身之气，对气虚乏力、自汗、盗汗、失眠多梦等病症有一定调理效果，还能解毒排脓、敛疮生肌，促进疮、溃疡的愈合。
此外，黄芪还可以利尿消肿，改善 *** 不利、水肿胀满等症状。
1
做好搭配，好处翻倍
补气养血汤
【做法】
取材料黄芪10克、当归5克、红花2克、菊花3克。用沸水冲泡即可。
【好处】
有活血调脂、补气养血、美颜祛斑的好处。而且它基本上没有副作用，可以长期适量饮用。
注意：感冒时不宜服用。
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食用黄芪，3类人群不适宜
①实热患者
可能出现面红目赤、口舌生疮、 *** 秘结，不适合食用黄芪。
②虛热患者
出现手足心热、潮热盗汗的患者，若体内有热再补气，可能会加重症状或产生副作用。
③特殊人群
孕妇不宜，黄芪利尿的效果可能会导致孕妇羊水减少，增加对胎儿的危险 *** 。
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陈皮——理气健脾之良方
俗话说“一两陈皮一两金”，中医认为，陈皮具有理气、醒脾、燥湿、化痰等功效，常用于缓解脘腹胀满、食少吐泻、咳嗽痰多等症状，是营养价值很高的一种食材。
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陈皮+青皮，组合饮用效果好
疏肝理气饮
【做法】
青皮、陈皮各10g，水煎服或冲泡，在家 *** 可以放上少许 *** ，改善口感。
【好处】
青皮有消积化滞、散结消痰的功效，而陈皮具有理气健脾、燥湿化痰之效。组合在一起，有疏肝理气的作用，很适合有肝郁气滞症状的人。
注意：年龄比较大，体质比较弱的人青皮要减量，大概6g左右就行。
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4招教你分辨优质陈皮
市场上陈皮鱼龙混杂，存在以次充好、以低年份冒充高年份等情况，这里教大家几个挑选优质陈皮的办法，以更好发挥其功效。
①看产地
陈皮的原产地有很多，但以广东的广陈皮为上品，其中广东的新会陈皮是极为出色的、享誉全国的陈皮种类，所以大家在挑选的时候优先选择新会陈皮。
②看颜色
年份久的陈皮内囊呈古红或棕红色，外表面呈棕褐色或黑色。上等陈皮色泽较鲜亮，呈黄褐色。但是过黄或过鲜艳的陈皮质量均不太好。
③闻味道
一般存放3-8年的陈皮闻着有刺鼻香气，且甜中带酸；9-20年的陈皮是清香扑鼻，没有果酸味；而20-40年的陈皮则是纯香味，甘香醇厚。
④摸手感
年份越长的陈皮皮身越干硬，清脆。这是因为年份短的陈皮中仍有大量果糖和水分，所以易受潮软身。
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陈皮泡水，两大误区要避开
①鲜橘皮晒干当陈皮
陈皮虽然是晒干的橘子皮，但其存放年限要求至少需放置3年以上，才能降低其燥 *** ，达到宽中理气、健脾和胃的功效。
而对于自制的陈皮，鲜橘皮上可能有 *** 残留，在几天的晒制中还可能因储存不当发生腐烂霉变，食用后可能导致上火、腹泻甚至更严重的症状。
②不洗直接加水泡
陈皮无论是煮水还是泡水，都需要先洗去表面的灰尘和杂质，尤其是陈年的陈皮更得注意清洗干净再食用。
来源： *** 回家吃饭
黄芪这样搭配，补肾阳、滋肾阴、补肾精、化肾气今天跟大家聊一下黄芪这味 *** ，很多人对黄芪都不陌生，知道它是补气的，也经常有人用黄芪来泡水，但是你肯定不知道，黄芪这样搭配，还可以补肾阳、滋肾阴、补肾精、化肾气。黄芪有补气之一要 *** 之称，有健脾补中，升阳举陷，益卫固表的作用。它是如何通过搭配使用来补肾阳、滋肾阴、补肾精、化肾气的呢？我们一起来看一下
首先是补肾阳，可以用黄芪搭配一个肉苁蓉，肉苁蓉这个 *** 呢，归肾和大肠经，有补肾阳、益精血；经常用来治疗肾阳亏虚引起的精关不固， *** 浑浊，腰酸腿软，怕冷等问题。而黄芪呢，大补脾肺之气，补后天以滋先天，两者相配起到补益肾阳的作用。
再来看补肾阴，可以用黄芪搭配一个枸杞，这些年一直流行一句话，叫“人到中年不得已，保温杯里泡枸杞”，其实啊，枸杞搭配黄芪一起泡，效果加倍，枸杞入肝、肾，有滋肾养肝的作用，能够调理 *** 亏虚引起的头晕、耳鸣、视物模糊不清、腰膝酸软、口干咽燥，搭配黄芪有滋阴补肾、生津止渴、消肿理疗的作用。
第三个是补肾精，这时候可以用黄芪搭配菟丝子，菟丝子能入肝、脾、肾三经，平补肾中阴阳，最重要的是有固精缩尿的作用，能够补髓填精，善于治疗肾精不足引起的尿频、精关不贵、脾虚腹泻等症状。搭配黄芪，有固精缩尿、补益 *** 的作用。
最后是就是化肾气了，可以用黄芪搭配山 *** ，山 *** 的主要作用是健脾、补肺、固肾，《本草纲目》中说它能够“益肾气，健脾胃”，跟黄芪相配，一方面直接补肾，一方面通过补益脾胃，以后天养先天，补足肾气。
这就是今天崔医生给大家分享的全部内容了，有的人可能要问了，每个 *** 用多少啊？这个要根据每个人的情况来加减用 *** ，包括有的人说我好像好几个问题都有，怎么办呢？这种情况啊，就建议让专业的医生来帮你辨证了。我们下期再见吧！
黄芪泡水能不能长期饮用？会对身体造成什么变化？告诉你 ***“黄芪泡水，不仅养生还能抗癌！”
刘阿姨今年52岁，最近听别人说黄芪好处很多，不仅能养生还能抗癌，于是到 *** 店买了一些黄芪回来，用水泡来喝，早上喝，晚上喝，连白开水都不碰了。
没想到喝了三四天，刘阿姨就开始上火，喉咙隐隐作痛，还出现了口腔溃疡。不是说黄芪是好东西吗，怎么自己一吃就上火呢？刘阿姨百思不得其解。
一、黄芪能抗癌吗？
通过 *** 理研究，确实发现黄芪含有皂苷、黄酮、氨基酸及多种微量元素，这些成分可帮助增强机体免疫力、抗衰老、提高机体应激能力、抗 *** 、抗肿瘤等，尤其是多糖类、皂苷类及黄酮类的抗肿瘤活 *** 更强，可以识别和排除抗原 *** 异物，使得免疫应答维持在机体最适当的水平，起到抗肿瘤细胞的作用。
黄芪虽有抑制肿瘤的优势，但中 *** 的化学成分较为复杂，而且还会受到地域影响，想要通过中 *** 活 *** 成分对抗肿瘤，还是存在一定的局限 *** 。
陕西中医 *** 大学公共卫生学院齐宝宁教授研究指出，目前黄芪主要是作为抗癌治疗中的辅助 *** 物使用。单独服用黄芪可提高 *** 抵抗力，与其他 *** 物配伍，能够增强 *** 物疗效，或降低 *** 理毒 *** 。而恶 *** 肿瘤患者的治疗 *** 方中运用黄芪，能帮助需要放化疗的患者缓解治疗后的 *** 反应，如化疗后消化 *** 不适，精神疲乏等症状。
可以看出，黄芪并不是直接用来治疗癌症，而是辅助的作用，癌症本身就是相当复杂的疾病，其治疗用 *** 也要求非常专业，需要根据患者个体情况，随时调整治疗方案。并不是说，单纯拿黄芪泡水就能治疗、预防癌症。因此，癌友们不应该盲目迷信某种 *** 物，或是治疗偏方，想要控制肿瘤，更好的途径还是需要在医生的指导下用 *** 。
二、黄芪泡水，对身体有好处吗？
黄芪 *** 用，距今已有2000多年的历史。家庭保健，也有不少人会拿黄芪泡水饮用，那么黄芪水具体有哪些获益，曲靖市之一人民医院中医科副主任医师杨丽萍表示，常饮黄芪水，身体会出现这些变化：
1、补中益气，恢复身体精力
中医认为，黄芪以补虚为主，日常饮用黄芪水，可帮助改善气短症状，对于容易疲倦者，可帮助其恢复精力，提高机体免疫力。
2、帮助消除水肿
黄芪有消除水肿的功效，很多高血压、慢 *** 肾病患者容易出现下肢浮肿情况，可通过喝黄芪水帮助改善。
3、帮助改善脾胃气虚
脾胃气虚者，常有精神倦怠、食欲减少、口痰增多、 *** 溏稀等，可用黄芪煮水饮用，能够改善此症状。
三、黄芪泡水，能不能长期服用？
虽然说黄芪有着养生保健的作用，但是它毕竟属于中 *** 材，任何一种中 *** ，都不建议长期饮用， *** 用病好即停。养生要控制用量，更好每天10-15克左右，不要大量服用。服用时间建议在早上起来，吃过早餐之后代茶饮，晚上则不建议饮用。
四、最后提醒：这些人不宜使用黄芪泡水喝
黄芪并不适合天天服用，也不是人人都可泡水饮用：
1、高血压、脑出血的人
这类人饮用黄芪后，血压容易上升，可能会加重出血风险。
2、刚刚感冒的人
黄芪有补气的功效，感冒初期，有发热、咽痛者饮用黄芪水，会使感冒迁延不愈。
3、热证患者
有咽痛、口舌生疮、烦躁头晕、眼睛红肿、 *** 干结等火热症状，避免使用黄芪。
黄芪泡水是一种养生方式，但要知道任何事情都是有度量的，尤其是仅仅想凭借饮用黄芪水，就能抵抗肿瘤者，更是“天方夜谭”，有悖于现实。#头号周刊#
参考资料：
<1>李亚男,荣小凤,曹文富,余秋波.黄芪抗肿瘤有效成分及作用机制研究进展
.实用中医 *** *** ,2017,33(03):341-343. <2>齐宝宁,史传道,胡亚莉,段亮亮,商晋,徐亚陇,刘辉.黄芪主要有效成分抗肿瘤活 *** 的现状研究
.世界最新医学信息文摘,2019,19(24):42-43. <3>黄芪泡水喝，有这六大功效，常喝百病消！.云南中医.2022.01.23
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