毛周角化，通俗点说就是“ *** ”！
其实这种现象一般出现在身体皮肤上，以手臂和腿部为主。
但是很少有人注意到，其实脸上也很容易出现毛周角化，而且你从来都没有正视过它。
毛周角化病，医学上又称之为毛发苔藓或毛发角化病，是一种慢 *** 毛囊角化 *** 疾病。表现形式特征为毛囊口内有一个小的角质栓，或大如针头和毛孔一致的角化 *** 丘疹，伴有不同程度的毛囊周围红斑。
而在面部出现的位置，一般是在鼻梁两侧，或者面颊侧边。具体样式如下图所示：
怎么样，是不是有点眼熟呢？
尤其是之一张 *** ，当看到这个 *** 的时候，小编忍不住拿起来镜子，然后发出了一声呐喊！
说真的，大概有很多人都觉得这是 *** ，小编以前也是这么觉得的，没事还喜欢用手刮一刮，用 *** 针捋一捋。
但事实上，这是典型的面部毛周角化！导致原因有两个：
1、天生遗传基因导致
2、后天护肤不当，一般由余皮肤过度干燥、屏障受损或者受到过度 *** 导致。
然而，众所周知毛周角化无法根治！也许有一些天选之子，天生肤质比较好，后天虽然造成了这种皮肤问题，但通过一些 *** 可以治疗好转。但是大部分的人，都很难根除面部毛周角化，身体四肢上的 *** 就更难了。
所以我们，只能通过护肤 *** ，尽可能的改善缓解这种肌肤问题。
尤其要注重的两个点，就是去角质和保湿。
去角质：是为了将毛囊毛孔打开，更新堵塞的老化皮层，从而重新建立肌肤屏障。
保湿：是为了保持肌肤的稳定状态，使细胞健康充满活力。避免再次分泌角质蛋白，加重毛囊的堵塞。
VT老虎小布丁面膜VT的这款泥膜，在清洁之于还能抗菌消炎，使肌肤恢复平衡状态。抹茶色泥状质地，里面添加了草本提取物，肉眼可见的颗粒感，使用起来不紧绷。在肌肤敏感和爆痘的时候，也很适合使用，对于抚平痘痘淡化痘印效果也很明显。
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从真我APP的成分表来看，功效全面。高岭土为主要清洁物质。多种草本植物成分，抗菌消炎抗氧化，作用突出。积雪草和积雪草提取成分，都能舒缓肌肤，美白淡斑，抚平瘢痕。尤其对于 *** 类问题，有明显改善效果。
The Ordinary 果酸焕肤精华这款果酸精华，很多 *** 称它为果酸面膜。质地略粘稠，是深红偏紫的颜色，红的有点发黑就对了。不怎么保湿，果酸相 *** 杨酸来说，焕肤的作用更强大，能够去除角质，改善 *** 。不过 *** *** 也是存在的，使用之前需要建立耐受。
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从真我APP查询来看，这款果酸精华中，含有的是羟基乙酸，是分子质量最小的果酸，能深度渗透肌肤渗透毛孔。从而疏通毛孔、加速角质更新，解决毛周角化、色素沉淀和皱纹等一系列问题。除此之外，添加了一部分水杨酸和乳酸，能够提升清理毛孔和美白的效用。
- 除了果酸，A酸也是治疗毛周角化非常有效的成分。
但是A酸属于处方 *** ，必须遵循医嘱才能使用，所以小编这里就不做推荐了。在护肤品中，我们可以用A醇来替代A酸，因为它在被 *** 吸收之后可以转化为A酸，提供相同的作用效果。
露得清这款A醇修护乳，应该算是露得清旗下，除了防晒最知名的产品了。而且露得清还拥有A醇的专利，这款产品的使用效果也很突出。质地是泛黄的白色乳状，延展 *** 很好推开之后不要 *** 吸收，不然会搓泥。所以只要在肌肤上薄涂一层，等它自己成膜就可以了。
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从真我APP查询的产品成分来看，成分含量还挺多的，A醇含量占比不算高，有更新角质，增强肌肤新陈代谢的功能，有效减少皮脂溢出。占比更高的效用成分是抗坏血酸葡糖苷，是维C的一种形态，可以有效增殖胶原蛋白，抑制黑色素生成。
肌肤哲理视黄醇修护乳肌肤哲理的这款A醇乳，算是比较小众的产品了。不过肤感非常好，对于肌肤的改善效果也很突出。微黄的乳状质地，较稠。使用感清爽不游戏，非常好吸收，而且有明显的滋润效果。使用一段时间，肌肤会明显变得光滑，毛孔也有缩小。
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从真我APP查询的成分表来看，产品效用成分并不多，但是作用很全面。视黄醇在效用成分中，算更高的了。生育酚乙酸酯可以 *** 油脂，抗氧化，使肌肤柔嫩光滑。红没 *** 醇可以减少 *** 暗疮产生，极易溶于皮肤，可以修复肌肤，抗炎舒缓。
稚优泉深海水母精华补水面膜稚优泉这款面膜，真的完全改变了我对它的看法。超级补水保湿，肤感非常好，适合敏感肌和肌肤糟糕时期舒缓肌肤。面膜纸薄软，使用的时候不要过度拉扯，上脸是冰冰凉凉的感觉。缺点就是五官上可能不太对称，嘴的部位有点小。
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从真我APP查询的成分表上看，成分非常安全，没有任何 *** *** 成分。甜菜碱的含量很高，可以平衡细胞渗透压，使肌肤恢复水润状态。膜荚黄芪根、冬虫夏草还有人参根都有很好地抗氧化功能，使肌肤柔嫩充满光泽。生育酚乙酸酯，能抑制肌肤出油，促进损伤愈合提高防护能力。
大家注意，果酸和视黄醇都有一定 *** *** ，在使用之前一定要建立耐受，检测自己对于这个成分的接受程度。万一不耐受，使用没效果就算了，可别整成了敏感肌。
建议的大家和小编一样，在使用之前用真我APP查询一下产品成分。因为真我APP可以将个人肤质，与产品进行匹配，这样适不适合使用就一目了然了！
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希望大家都能拥有像，剥壳鸡蛋一样白净光滑的皮肤！
毛孔角质化怎么改善？原来 *** 一直反复的原因是这个这种类似于 *** 的症状名为毛周角化症，是一种因角质化异常引起的症状。
据统计，超过80%的人患有此症状，只不过一般人只有少数几粒而已。这种毛周角化症主要是因为新陈代谢异常、皮肤缺水缺油缺营养而造成的，虽然其不会对身体产生明显的影响，但是对于爱美人士来说则十分头疼。
想要彻底 *** ，首先一定要知道为什么会出现“ *** ”？
1、基因导致。
也就是遗传，当你有 *** 时有一半的可能会遗传给下一代，这也 *** 皮肤患者当中比例更高的原因，其中有极少数人因个 *** 质原因不需要特殊的治疗，会通过年纪的增大而慢慢淡化知道消失。
2、缺乏维生素A。
维生素A具有调节皮肤角质层的代谢作用的，当缺乏维生素A时，皮肤死去细胞就会造成堆积，引起角质层的变厚出现皮肤干燥，时间久就造成了 *** 的出现。
3、体内脂肪水平高。
脂肪过高，会给整个身体的代谢带来压力，皮肤代谢的 *** 不能顺利通过毛孔排除。
4、过度护理和护理不当。
想肌肤健康白皙，就一定要像对待婴儿般那么的温柔，如果你为了让肌肤变白变光滑过度去角质，又或者不当的脱毛，又或者长期使用不合格的护肤品导致皮肤的屏障功能受损，那么 *** 就会很快的找 *** 。要 *** 皮肤症状比较严重想快点去掉的，比如有黑或红的色素沉淀的也可以涂抹唤皙施去除。
治疗 *** ：
众所周知，毛周角化症的病理改变是毛周角质增厚，皮下毛脂毛细阻塞而形成。治疗时：
1、尽量不要随意挤压这些丘疹，以免不慎引发毛孔发炎感染。
2、口服维生素或多吃富含维生素A的食物对本病有一定帮助；此外，外用皮肤角质软化或角质溶解剂，可以减轻症状，使皮肤表面变得比较光滑。如外用维甲酸、水杨酸 *** 膏等，维甲酸的应用应该从低浓度开始，如从0.05%-0.1%，以避免对皮肤产生 *** ，每天晚上用一次。 *** 物需要长期坚持使用才能有效果。
3、部分患者的毛周角化病则比较严重，对美观影响不小，得了这讨厌的病，许多人夏天不敢穿短袖衣服。所以此病也可称得上是美丽的天敌之一啦！
严重影响心情，部分患者甚至因此而产生严重的心理问题。对于这部分患者，为了美观的需要，是应该考虑做 *** *** 的治疗的。另外，毛周角化症还非常容易遗留色素沉着，更有碍观瞻！
4、需要特别指出的是：严重的毛周角化症贵在早期治疗，因为延误治疗不仅容易形成难看的色素沉着，而且还可大大增加治疗的难度！
5、 *** 是相当常见的皮肤问题，痊愈难，只能改善。由于毛孔角化是与角质有关的疾病，所以一般的治疗都是以去角质 *** 膏为首选，像是维A酸、果酸、水杨酸及尿素等。
回答小伙伴的问题，个人意见仅供参考：
1.家用各种光，冷光治疗仪，有用吗？
焕肤治疗仪点阵家用， *** 昂贵。主要这不是针对这个 *** ，买了无用。
2.一次果酸焕肤，能解决 *** 吗？
果酸焕肤是对角质的 *** 度剥脱伤害，做的次数多，可能会对皮肤造成不可修复的伤害。一直屏障受损，修复很难。PS：如果你下个月就要穿婚纱，可以考虑做。
3.A酸，阿达帕林，果酸，水杨酸，杏仁酸，是不是都能改善 *** ？
所有的酸都是剥脱角质的。我个人的经验是，选温和低浓度酸来微微去角质（去角质过度=屏障受损变敏感肌）。我会选阿达帕林（超薄点涂），果酸（10-12%）。
4.医院和美容院的冷光量子、冰点脱毛，能解决 *** 吗？
说能“治愈”的都是骗子。说能改善60%左右的，才是诚实。但医美的 *** 高，相对用护肤品便宜。
5.维生素E，外涂管用吗？
维生素abce吃了更管用。涂可能会有一些效果，但我个人没感觉出来。
6.某宝： *** 克星，精油，磨砂膏， *** ，针对毛周角化症（ *** ）管用吗？
市面上的针对 *** 的，几十到几百元都有。我个人觉得，便宜的阿达帕林最顶用。
此外还应该注意日常的皮肤护理，比如：保持肌肤水润，洗澡过后应该擦身体乳；洗澡时不要使用搓澡巾或毛巾对皮肤表面反复大力 *** ，避免皮肤受到更大的 *** ；还要保持良好生活习惯，多吃水果蔬菜，少吃甜食，尽量不要熬夜等。
还是那句话，有什么皮肤异常情况，别忘了及时到医院寻求专业的治疗。
注意：维A酸对婴儿有致畸作用，打算 *** 的女生不能用（用 *** 前后一段时间不怀就没事）。口服 *** 物对毛周角化效果不明显，建议果酸或激光治疗，起到改善作用！
腿部长了“斑”？事情并没有那么简单…腿上长了一颗颗密密麻麻的“斑点”、丘疹，瘙痒难耐，还反反复复发作， *** 皮肤（毛周角化）吗？还是湿疹？
其实都可能不是，而是一种叫 *** 的病。鉴于之前也有不少小伙伴多次点名想了解这种病，今天就给大家好好讲讲关于 *** 的知识。
淀粉样变是什么？
淀粉样变病是指淀粉样蛋白沉积于组织或 *** ，并导致所沉积的组织或 *** 有不同程度功能障碍的疾病。
淀粉样蛋白是一类在生化上不相关的蛋白质的总称，因具有类似淀粉的化学反应（如碘染色呈阳 *** 反应）而得名，但其实与我们熟知的碳水化合物中的淀粉毫不相关。
淀粉样蛋白只沉积于皮肤内的情况，就称为 *** ，其好发部位为四肢，以小腿伸侧为主，发生于面部者较为罕见，较易误诊、漏诊。该病在东南亚、中国、中东和南美洲较为常见。
*** 病的主要分类
*** 是一种临床上常见的慢 *** 皮肤病，其病因、发病机制及组织来源尚不清楚，可能与长期摩擦、遗传、 *** 、环境因素等有关。
*** 可以分为原发 *** 、继发 *** 、原发 *** *** *** 、继发 *** *** *** 等类型，其中原发 *** *** 病比较常见。
原发 *** *** 病的特征是皮肤损害和真皮内淀粉样蛋白沉积，根据临床表现不同主要可分为淀粉样变苔藓（较常见）、斑状淀粉样变病、结节或肿胀（肿瘤） *** 淀粉样变病等。
苔藓样和斑状淀粉样变发生在同一患者时，称之为双相型淀粉样变。
此外较少见的类型还包括皮肤异色病样淀粉样变病、摩擦 *** *** 病、大疱 *** *** 病、 *** 及骶骨部 *** 病等等。
● 淀粉样变苔藓
又叫苔藓样淀粉样变病，是原发 *** *** 病的丘疹型。中年人多见，好发于双小腿伸侧，在手臂外侧、腰、背部和 *** 等处也可累及。
伴有剧烈瘙痒，损害形态为褐至褐黑色斑疹、丘疹，坚实、扁平、多边形。皮疹处常有色素沉着或色素减退。无自愈倾向，一般不影响健康。
● 斑状淀粉样变
好发于中年以上女 *** ，主要见于背部肩胛间区，也可发生于四肢伸侧、 *** 和 *** 等。皮疹为成群的1-3mm大的褐色或紫褐色斑疹，一般轻度至中度瘙痒，约1/5的患者无瘙痒。
● 结节型 ***
又叫淀粉样瘤，好发于中年女 *** ，可发生在面部、躯干、四肢及 *** 器，皮疹表面光滑，呈淡红色或黄褐色。有些患者还会伴发糖尿病、干燥综合征等。
● 摩擦 *** *** 病
又叫锦纶刷斑状淀粉样变病，病因是患者用锦纶毛巾、刷子等长期摩擦或搔抓，使皮肤损伤、表皮剥脱、发炎，最后形成苔藓样改变，摩擦还能引起色素沉着。
好发于容易摩擦的部位如肩胛部、肩胛间和四肢伸侧，皮疹为深褐色斑疹或斑片，表面呈波纹状，有轻度脱屑，常可见抓痕和血痂，病程缓慢通常为5-10年。
如何治疗改善
*** 虽然对身体没有太大危害，但影响美观、瘙痒难耐，有需要的建议挂皮肤科就诊治疗，平时可用温水 *** ，保持皮损区清洁，避免过度搔抓或摩擦 *** ，局部可做好保湿防护。
*** 病是一种比较难治的皮肤病，目前尚无特效疗法，主要为对症治疗、缓解改善症状。
常用于治疗 *** 病的维A酸类 *** 物包括阿维A、阿维A酯及异维A酸 。有关研究报道，口服阿维A对部分 *** 病患者有一定的疗效。
斑状或丘疹型 *** （淀粉样变苔藓）可口服抗组胺 *** （比如氯雷他定）来止痒，局部外涂强效糖皮质激素制剂（比如卤米松乳膏）、卡泊三醇或光疗，也可局部皮内注射注射糖皮质激素，或者外用维A酸类 *** 物。
结节型 *** 可以采取手术切除，或选用刮除术、烧灼、冷冻、皮肤磨削术、CO2激光或脉冲染料激光等疗法，但容易复发。
大家还有哪些想了解的疾病或健康知识？评论区聊聊叭~
〔参考文献〕
<1>赵辨主编. 中国临床皮肤病学 下 第2版
<2>尹琳, 赵妤. 发生于面部的 *** 1例
<3>魏瑾, 张宇, 马国全,等. *** 病的治疗进展
〔免责声明〕
本文数据更新于2022年05月18日
由「皮肤科杨希川教授」原创，旨在为读者科普
科普内容不能代替医生诊治意见，仅供参考
如有皮肤问题，请及时咨询医生
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〔策划团队〕
策划/编辑:Fanny 责编:Yellow&Jina 审核:李云
封面设计：森妈
买了裙子，但 *** 皮还没解决！有啥办法缓解 *** ？天还没真正热起来，但想穿裙子的心已经挡不住了！看到女明星们最近晒出来的 *** 照，也是清一色的阳光、沙滩、裙子、吊带……露出好看的手臂，雪白的小腿，是真情实感想过夏天了～
春风一吹，露肤的季节说来就来，春夏就像一个天然的皮肤「放大镜」，很多皮肤小问题，都会在这时被放大.
然而，吊带背心、抹胸短裙已经下单了，身体护理却还没到位。
咱们要开始认真仔细地进行身体护理啦。
你们先来康康有没有以下「露肤」烦恼？
1.气温回暖，换季时肌肤变得更敏感、更干燥，甚至起皮
2.脖子处和腿上出现小面积鸡皮问题
3.日积月累的日晒造成肌肤暗沉粗糙，穿短袖短裙会露怯
如果命中了任何一个，都要引起重视啦！这些都是露肤大忌，举手投足都超级减分。
鸡皮
又称毛周角化，是由于油脂堆积，我们身体对外在 *** 的一个过度防御，使得皮肤角质蛋白分化过多，导致毛孔堵塞，形成了小疙瘩。
而 *** 最常出现的部位是手臂、腿部的正面或外侧，偶尔还会出现在 *** 、背部和脸颊。一般不太了解它的人，都会把它误以为是 *** 、青春痘或是未清洗干净。
*** 是个相当常见的皮肤问题，看起来会像是有角质堆积在毛囊开口的现象，严重时还会有发红、发肿的现象。
因为 *** 是一种常染色体显 *** 遗传的皮肤病，是基因自带的，还有一半的可能会传给下一代。所以你想治本的话可能非常困难，以及不要轻信网上很多的彻底治疗鸡皮的营销广告。
但如果你只是想从外观改善凹凸不平的鸡皮情况的话，那完全可以。
老角质
俗称死皮，是会随着代谢而自然脱落的,但是如果旧细胞来不及脱离或皮脂分泌过于旺盛,就会堆积在皮肤的表层,让肌肤看起来发黄甚至发黑。
这也是很多姐妹在膝盖或者手肘这种关节部位会发黑的原因。
怎样减轻身体皮肤鸡皮暗沉的现象？
*** 虽然不能根治，但改善它也没有想象中的那么难。关键要找准病因，对症下 *** ~
温和清洁
首先，在平时护理的时候就要注意减少对皮肤的 *** 。洗澡的时候避免使用皂基沐浴露，更好是选用弱酸 *** 的沐浴露。洗澡水的温度不宜过高。热水澡虽然舒服，但很容易让毛孔流失更多水分，反而加重皮肤问题。
适当去角质
前面已经说过， *** 的成因是角质过多过厚，堆积在毛孔周围。所以去角质是改善 *** 的有效 *** 。
洗澡的时候用磨砂膏、浴盐，或者北方的搓澡神器——搓澡巾，都属于物理去角质。用的时候注意手法和力度都要温柔，不要妄图“大力出奇迹”，反而会损伤皮肤。使用也不要太频繁，最多一周一次就好，不然可能会加重 *** 。
也可以通过化学 *** 去角质，主要就是利用酸类护肤品的焕肤功能。比如低浓度果酸、水杨酸身体乳，可以加快角质层新陈代谢速度，带走旧角质，减少角质堆积；还有一定减轻色素沉着、提亮肤色的作用。
但是大家一定要注意，在使用含酸的产品后，要做好防晒！而大家在冬天都裹得严严实实，拥有天然的物理防晒，正是集中改善关节黑和 *** 的更佳时期。
使用有 *** 、修复暗沉、滋润效果的
多效合一身体乳
用完磨砂膏记得马上涂上厚厚的身体乳锁水保湿，不然你会有用了磨砂膏皮肤却越用越干的感觉。
平时我们都很重视脸部的护理，而身体的护理也是非常重要，毕竟滑溜溜的皮肤搭配吊带裙才更高级呀。
01妙芙谜酵素多效嫩滑磨砂膏
参考价：230g/ *** ***
精明的“种草机”一直很喜欢一个做高端身体护理的国货牌子——妙芙谜。妙芙谜这个牌子一直 *** 屈臣氏，去逛过的人应该不陌生。虽然是一个小众品牌，但效果其实挺惊艳的，用一次就愿意把它加入回购清单。
这次我想从肤感说起，因为我就是先被它的肤感惊艳到的，洗起来实在太“顺手”了~以前用的磨砂膏揭开都是又厚又实的磨砂粒子，得慢慢用手抠出来，搓在皮肤上太干了，一定要混水才能在全身搓开，很麻烦。
妙芙谜这罐磨砂膏，虽然也是膏状，但是明显感觉更水润一些，不加水也能很好推开，而且里面的颗粒超级无敌细腻。
在 *** 的时候会小颗粒慢慢的溶解掉，洗完之后皮肤润润滑滑的，不用抹身体乳也不会觉得干。
这是因为这瓶磨砂膏是特别添加了一个大米酵素 *** 的成分，有效促进丝聚蛋白合成，快速的激活皮肤细胞，再融入牛油果树果脂、沙棘果果油和地中海柏木叶油，才让触感变得这么丝滑。
而磨砂颗粒则是用富含沸石柔滑颗粒，有效清理皮肤堆积的老废 角质，焕活弹润肌肤。
有效去角质的同时，滋润提亮抗衰老同时做到， *** 不贵，体验却做到极致，也是很难得了。
而且味道也特别好闻，薰衣草的香气萦绕在水汽腾腾的浴室里，整个过程都十分享受，就像是做香氛SPA，身心都得到放松，疲惫也跟着冲掉。
要注意涂的时候不要用力搓哦，更好是轻轻打转 *** 皮肤。
02Rituals的自然系列磨砂膏
参考价： *** g/150 ***
Rituals这个香氛品牌之前也有小小的给大家安利过，整个品牌就是那种比较优雅治愈的感觉，产品也大多走的这个调 *** 。
之前给你们安利过这个自然系列的身体乳，而磨砂膏也是非常好用的。首先是它养肤级砂糖晶体颗粒，细腻亲肤，适用各种肌肤，尤其是干 *** 肌肤。
跟妙芙谜一样，它的滋润感也很强，蕴含纯天然成分甜杏仁油，在磨砂去角质的同时，深入肌肤细胞，深度滋养保湿，能有效的抚平干燥与敏感~
最最最重要的是，它添加了天然果酸AHA成分萃取，上面也说过了，适量的用果酸的成分能加快角质层新陈代谢速度，带走旧角质，减少角质堆积，还有一定减轻色素沉着、提亮肤色的作用。
它家的磨砂膏种类还蛮多的，功效上来说相差不大，都是精油类，选择自己喜欢的香氛入一款就可以了。
Rituals就是有种魔力，能让你通过香味更爱自己，拥有一份治愈心灵的SPA，让生活慢下来。
03水之密语海盐弹润紧致沐浴啫喱
参考价：600ml/58 ***
以护发著称的水之密语，这个海盐弹润紧致的身体护理产品很好的解释了海盐除了用来吃，放在做身体护理上效果也超棒！
不仅颜值高，香味也是淡淡得好闻，重点是还不贵，一瓶600ml的沐浴露才58元！
在夏天这个季节里，我真的超级推荐这款沐浴啫喱，洗完以后皮肤柔滑滋润，海盐中的矿物质可以平衡皮肤角质层中的钙、镁离子的分布，减少皮肤水分流失，让角质层更健康紧致！
水之密语甄选了来自布列尼塔的珍贵海盐，那里的海域便于各类海藻繁殖，物产富饶，海水中富含矿物质及营养，所以生产的海盐品质都非常高，被称之为海盐中的“爱马仕”！
质地是透明的啫喱液体，流动 *** 很强，我觉得味道是奶香中带有很清新的花调，非常的舒服闻起来。
而打出来的泡沫也十分绵密又细致，温和去除污垢和多余角质时，能感受到清清凉凉的舒适，并且肌肤的水润感也保留了下来。
04维密Nat *** al Beauty身体乳
参考价：236ml/158 ***
最后推荐身体护理最后一步绝对不可缺的身体乳！
春日万物复出，维密在春天也顺势推出了植物盈润系列，萃取植物芳香，让肌肤感受大自然的馈赠，用植物盈润系列为你开启一场奢享SPA，在家也能感受全方位的宠爱。
让我超惊喜的是，这个系列的完全没有浓重的味道，是春天那种舒服的感觉，一共有三种花果香调可以选择，沁人清香的青梨柑橘、流溢馨香的石榴荷花，甜美奶香的椰奶玫瑰。
我自用的是青梨柑橘，乳液的质地超级水润，很好推开，一点都不厚重，轻薄滋润好吸收，上身即刻吸收不油腻，肌肤滑滑嫩嫩的还有沁人心脾的淡淡花果甜香，悦己悦心，使用感真的超棒~
每次用完之后都有淡淡的柑橘味，就像春日气息扑面而来，不得不说，在营造迷人女人味这块，维密还是很有两把刷子的！
最后，我还是要再强调一下防晒！
这点之前我们也说过，日晒会促进角质形成、加重 *** 。所以，不管是在室内还是室外，不管是冬天还是夏天，我都建议大家每天坚持涂防晒，总没什么坏处，特别是用了果酸的话，皮肤就更不经晒了。
总之，身体护理一定不要忽略！
虽然 *** 不能根除，但正确科学的治疗和护理，也能肉眼可见地减少皮肤上的小疙瘩！随着年龄增长，大多数毛周角化症状也都会自行改善，好看的裙子都能穿起来了！
夏天到了 ，也就意味着穿短裤短袖的日子到了，这个时候不免要露处?一部分肌肤 ，但是有些人仍然被 *** 、手臂等部位的 *** 困扰着，密密麻麻的点点，非常影响美观，如何解决恼人的 *** 呢？皮肤科医生教你4招。
一、什么 *** 皮肤？
*** 在医学上?叫作?毛周角化症，可能?于?遗传、缺乏维生素A或者内分泌有关，不过其实这个病很多人都有，据统计，全世界大约50%的人都有 *** ，但是它除了影响美观，对身体几乎没什么影响。
二、如何解决 *** ？
怎么解决难看的 *** 呢？其实只要做到这几点就行了。
1、养成良好习惯
平时不要抠或者挠 *** ，这样做不仅可能留疤，还有可能导致发炎感染。平时洗澡也要控制水温，不要太烫，40度左右就行了，尽量用温和的沐浴露洗澡。
2、做好保湿
*** 的产生和干燥有着很大的关系，这也是为什么很多人冬天 *** 会更严重的原因之一，所以，改善 *** 一定要做好保湿，更好是在洗完澡三分钟之内及时涂抹润肤乳或者身体乳。
3、外用 *** 物
*** 是角化过度的产物，也就是说皮肤的角质层没有很好地代谢出去，所以这个时候我们可以使用一些 *** 物辅助去角质。
比如：维A酸乳膏、水杨酸乳膏、他扎罗汀凝胶等等，这些都可以加速老化角质脱落，从而改善 *** 的症状。不过涂抹这些 *** 膏之后一定不要忘了保湿。
4、适量补充维生素A
平时多吃一些富含维生素A的食物，对于 *** 的改善也有帮助 ，比如胡萝卜、南瓜、动物的肝脏等等。
结语： *** 虽然对身体没什么影响，但是很多人还是挺介意的，尤其是女生，不过做好这4点的话，其实解决起来并不难。现在开始行动，到夏天时就差不多就能随心所欲?的?穿夏装啦！
比起瘦20斤，我更想问阿娇怎么去 *** ？是不是常常烦恼自己身上总有着去不掉的 *** ？
其实，对抗 *** 的队伍中你并不孤独，Medscape数据显示，全球约50～80%的青少年、40%的成年人都被 *** 困扰着。流行度如此之高的 *** ，到底是什么毛病呢？
所谓 *** ，其实是“毛周角化症”，一种常见的慢 *** 毛囊角化 *** 皮肤病。通俗来说，它是由于皮肤毛囊周围的角质增厚、角质未能正常剥落，从而形成角栓，堵塞毛孔，继而形成一个个凸起的小疙瘩。 *** 常出现在上臂、腿部、背部、 *** ，甚至会出现在颈部和脸颊两侧。关于出现 *** 的原因现在也没有明确的说法，普遍认为是与遗传、营养缺乏以及内分泌代谢障碍等因素有关。
有 *** 应该怎么办？
一般 *** 不痛不痒，不影响身体健康，无需治疗。但是，有的 *** 症状严重可能非常突出、泛红明显或者范围比较大，这时可以借助 *** 物缓解症状，主要是科学去角质或软化角质。比如皮肤科的“万能 *** ”维A酸乳膏就能帮忙改善角质问题，在建立耐受后坚持使用就能看到治疗效果。治疗起效后，还可以每周间歇 *** 外用维A酸乳膏来维持效果。
注意，使用维A酸乳膏前先看看一文读懂维A酸乳膏用法~
干掉 *** 的小贴士别忘记
*** 的处理 *** 是保湿和改善角质问题。所以在使用维A酸乳膏解决角质的同时也不要忘记保湿护理噢！
- 注意洗澡时水温不要过热，避免洗掉过多的油脂。记住使用温水，配合温和的沐浴液，不要用 *** *** 、碱 *** 过强的产品，洗完澡后及时用身体乳等润肤产品做好保湿。
- 不要用力摩擦皮肤、搓澡。过度摩擦可能会使皮肤表皮受到伤害，让细菌、真菌乘虚而入，引起皮肤感染。 *** 了皮肤保护屏障，还会使皮肤更加干燥，容易出现皮炎、湿疹等问题。
- 饮食方面要均衡饮食，注意多补充维生素，平时也可以口服维生素A，或多吃富含维生素A的食物，以保持皮肤滋润。
- 千万不要抓挠 *** ！这样不仅不能解决 *** 还更容易导致皮肤受损，产生 *** 、毛囊炎等问题。而且，抠破小疙瘩很容易留下黑色素沉积，得不偿失。
相信很多人都为 *** 苦恼过，这个长在皮肤表面像鸡皮疙瘩一样，表面粗糙但不痛不痒的，但是摸起来一颗一颗手感不好，看起来也不是那么美观，到底该拿它怎么办才好？我们先来认识一下它。
*** 来源： ***
*** 学名叫做毛周角化病，别称叫毛发角化症，好发于面颊、手臂、 *** 等部位，因为毛囊周围的角质增厚，形成一颗颗的角化 *** 丘疹， *** 是与毛孔一致的淡褐色丘疹，质地粗糙，摸起来微硬，有时会伴随毛囊炎。
*** 来源： ***
可否根治：不能根治，只能缓解症状。
发病年龄：多在儿童期发病、青春期症状最为严重，随着年龄的增长症状会减轻，
遗传 *** ：是显 *** 遗传，不少人会同时伴有鱼鳞病。
特殊类型：眉部瘢痕 *** 红斑、面部毛囊 *** 红斑黑变病、毛发红色角化病、面部萎缩 *** 毛发角化症。
*** 来源： ***
治疗 *** ：外用维生素A软膏、浓度为10%-20%的尿素乳膏、果酸、水杨酸等。严重的可以在医生指导下口服维生素A，这些 *** 都可以缓解症状，停 *** 之后是有复发的可能的。
护理方面：可以选择使用含果酸的护肤品。保持适度锻炼，避免肥胖，肥胖会加重毛周角化症症状。
医美方面：在医院进行较高浓度的果酸焕肤治疗，也就是大家说的刷酸。
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*** ，我们又叫鱼鳞病是种以皮肤干燥，且伴片状鱼鳞样鳞屑为特征的角化异常 *** 遗传病 *** 皮肤病，临床上可见寻常型鱼鳞病、 *** 连锁鱼鳞病、板层状鱼鳞病、先天 *** 大疱 *** 鱼鳞病样红皮病和先天 *** 非大疱 *** 鱼鳞病样红皮病等多种类型。
临床分型及发病机制
不同临床类型可能具有不同的发病机制，部分至今尚不明确。
寻常型鱼鳞病
是鱼鳞病中最常见的一种类型。该型患者自幼发病，无 *** 别差异，皮损冬重夏轻，好发于四肢伸侧以及背部。典型皮损呈褐色菱形或者多角形鳞屑，常伴有掌跖角化、毛周角化。
该类患者表皮中丝聚合蛋白有减少或缺乏现象，或为发病原因。其中，丝聚蛋白基因频繁的无意义突变或者碱基缺失、编码异常，都可导致丝聚蛋白的减少甚至缺乏。
*** 连锁鱼鳞病
主要特征有皮肤干燥，身体表面不同部位对称分布的 *** 状、多角形的深褐色鳞屑。通常于出生后的几周发病，皮损范围和病情随年龄增大而逐渐加重。
类固醇 *** 酯酶是广泛分布于哺乳动物组织中的一种微粒体酶，但 *** 连锁鱼鳞病患者或多或少缺少该种酶，此为导致本病的主要原因。
板层状鱼鳞病
这是常染色体隐 *** 遗传鱼鳞病的一种亚型，临床常表现为全身广泛分布的板层状棕褐色厚鳞屑，同时也可伴有少汗、眼睑外翻等症状，新生儿可以表现为全身 *** 胶样婴儿。
主要致病原因为编码转谷酰胺酶1的TGM1基因突变。
先天 *** 大疱 *** 鱼鳞病样红皮病
表现为出生时就有显著的角化过度、红皮、水疱，甚至 *** 胶样。水疱愈合后无瘢痕，随着年龄的增长，水疱和红皮症状会逐渐减退，表现为疣状角化过度，尤其是屈侧和间擦部位。
本病为常染色体显 *** 遗传，临床少见，为染色体12上的角蛋白基因和17号染色体上角蛋白10基因突变所导致。
先天 *** 非大疱 *** 鱼鳞病样红皮病
婴儿出生常为 *** 胶婴儿，膜状物脱落以后，发生显著的红皮病。表面覆盖细小的、白色的鳞屑，常伴随有明显的掌跖角化过度、眼睑外翻和唇外翻表现。
遗传方式为常染色体隐 *** 遗传，或与NIPAL4基因突变有关。
如何治疗？
一般治疗
（1）注意多饮水、多食用富含维生素A的食物,避免辛辣、 *** 食物，不宜多食油腻食物。同时注意合理安排睡眠时间，劳逸结合。
（2）可通过泡澡或长时间淋浴来软化皮肤，用粗糙的海绵或浮石轻擦皮肤，有利于去除皮肤表面鳞屑。洗澡后使用保湿霜或润肤霜，保持皮肤湿润。
*** 物治疗
(1)以外用 *** 为主，以温和、保湿、轻度剥脱为原则。如10%-20%尿素霜，a-羟基酸，40%～60%丙二醇溶液可增加皮肤水合程度。
(2)维A酸外用制剂或钙泊三醇软膏等可改善角化程度，减少鳞屑，与糖皮质激素联用可增加疗效。
(3)对于 *** 连锁鱼鳞病，外用10%胆固醇霜可取得较好疗效。
(4)严重患者在冬季可口服维生素A或维A酸类 *** 物，能明显缓解病情。
心理建设
在我遇到的病例中，鱼鳞病给患者心里也带来很大的困扰。在此，我呼吁大家要建立信心，保持良好的心态。我们只有保持积极阳光的心态，才能 *** 病魔。
诸上所述，便是我为大家科普的一些知识，希望能帮到大家。
来源：生命时报
上海读者张女士问：我最近上臂后侧总是长出一些小疙瘩，听人说是“ *** ”，使劲挤还能挤出白色物质，我怀疑是脂肪。请问“ *** ”是因为我太胖了吗？
复旦大学附属中山医院主任医师陈琳解答：“ *** ”挤出的白色物质是角质栓，不是脂肪粒。不建议您挤角质栓，这样并不能永久去除。去除角质栓后，皮肤会遗留漏斗状小凹陷，很快会形成新的角质栓，一不小心反而容易继发细菌感染产生脓疱，甚至疤痕，更加影响美观。虽然挤出的不是脂肪粒，但肥胖确实会加重任何年龄的“ *** ”。
本文来自【生命时报】，仅 *** 作者观点。全国 *** 媒信息公共平台提供信息发布传播服务。
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