鲶鱼汤是一道营养丰富、美味可口的汤品。它以鲶鱼为主料,加入多种食材熬制而成,口感鲜美,营养丰富,是一道家庭美食中的佳品。以下是鲶鱼汤的 *** ***
鲶鱼1条、生姜适量、葱适量、香菜适量、盐适量、清水适量。
1.先将鲶鱼去腥,切成块状备用。
2.姜切片,葱切成段,香菜洗净备用。
3.取一个锅,倒入清水,大火烧开。
4.将鲶鱼块放入锅中,加入姜片和葱段,焯水鲶鱼变色。
5.将焯水后的鲶鱼块捞出,沥干备用。
6.再将焯水的鲶鱼汤倒入一个干净的锅中,加入适量的清水,大火烧开。
7.将鲶鱼块放入锅中,加入盐,小火煮10分钟。
8.,撒上香菜即可。
鲶鱼汤的 *** *** 简单,食材易得,做法容易掌握。它不仅味道鲜美,而且富含蛋白质、钙、磷等多种营养物质,对身体有益。不妨在家中试着熬制一锅鲶鱼汤,为家人献上一份美味佳肴。
鲶鱼汤是一道具有南方特色的美食,以鲶鱼为主要食材,搭配多种蔬菜和 *** 材,营养丰富、口感鲜美。下面,我们来介绍一下家庭美食鲶鱼汤的 *** *** 。
主料鲶鱼一条(约500克)
配料姜、蒜、红枣、枸杞、香菜、鲜菇、木耳、冬瓜、西红柿等适量。
1. 鲶鱼去鳞、去内脏、去头尾,洗净后斜切成片,用盐和料酒腌制20分钟;
2. 姜、蒜切末备用;
3. 红枣、枸杞泡水备用;
4. 香菜切碎备用;
5. 鲜菇、木耳切片备用;
6. 冬瓜切块备用;
7. 锅中加水,放入鲶鱼片,大火煮沸后撇去浮沫,加入姜、蒜、红枣、枸杞,小火煮30分钟;
8. 加入鲜菇、木耳、冬瓜和西红柿,再次煮沸,加入适量盐和味精调味;
9. 加入香菜即可。
1. 鲶鱼选择新鲜的,切片时刀要斜着切,这样口感更好;
2. 鲶鱼片煮的时间不要过久,否则口感会变得柴硬;
3. 配料可以根据自己的口味和喜好进行搭配,但是不宜过多,否则会影响鱼汤的口感。
家庭美食鲶鱼汤,营养丰富、美味可口,是一道适合全家人共同品尝的佳肴。