{"rich_content":{"text":"燕子下厨露一道凉拌鹌鹑皮蛋，营养美味，一上桌全家抢着吃","spans":null},"video":{"vid":"v0d8b0a30000b *** pd1so9vdtr5vjr9og","d *** ation":591.575,"width":720,"height":406,"file_size":2853,"thumb":{"web_ *** i":"tos-cn-p-0000/fe *** 43f31dac47bea0385ddf0e8a85ce","width":638,"height":360,"i *** ge_type":null,"mimetype":null,"encrypt_web_ *** i":null,"secret_key":null,"encrypt_algorithm":null,"extra":null},"video_size":{"high":{"d *** ation":591.575,"file_size":48037059,"w":720,"h":404},"nor *** l":{"d *** ation":591.575,"file_size":390 *** 808,"w":638,"h":360}},"is_encrypted":null,"sp":null,"md5":"","tos_key":null,"secret_key":null,"encrypt_algorithm":null,"extra":null}}
《赘婿》带火的皮蛋，到底有多好吃？教你八种花样吃法，越吃越香最近电视剧《赘婿》火热播出，随着电视剧热播，皮蛋上了热搜，在《赘婿》中郭麒麟扮演的上门女婿宁毅为解决家里经济危机，带领众人 *** 皮蛋，摆摊买皮蛋，众人变着花样吃皮蛋，让电视机前的观众直流口水。皮蛋的吃法其实很多，大多数人都只知道蘸醋吃或者凉拌，下面分享八种皮蛋的花样吃法，收藏起来以后咱们也变着花样做。
一、皮蛋豆腐
【 *** 作步骤】1、准备4个皮蛋，剥皮后，用刀或者细线切开，用细线切不会粘，很方便，一个皮蛋切6~8瓣就可以。
2、把切好的皮蛋摆入盘中，沿着盘子外圈摆上一圈，中间的空隙留出来。
3、把豆腐切成小块备用，如果是内酯豆腐，可直接摆盘，如果是老豆腐，要用开水烫一下才会嫩。
4、蒜末，辣椒粉，芝麻和花生碎放入碗中，淋入适量热油，稍微 *** 一下，加入1小勺盐，1勺白糖，1勺生抽，1勺蚝油，1勺醋拌匀。
5、把调好的凉拌汁淋到豆腐上，上面撒葱花，小米椒和香菜末，装饰一下，就可以吃了。
二、捞汁皮蛋
【 *** 作步骤】1、把干的 *** 放入水中清洗干净，然后用冷水泡发。
2、准备捞汁皮蛋的配菜，黄瓜，胡萝卜，金针菇，大蒜，小米椒。把黄瓜和胡萝卜分别切成细丝备用。
3、金针菇用手撕下一下，然后放到烧开的水中，焯烫至变软。然后用沥网捞出来，过凉水备用。
4、胡萝卜切成细丝，也放在烧开的水中烫一下断生，然后过冷水备用。
5、把黄瓜丝，胡萝卜丝，金针菇和泡发的木耳摆入碗中，然后摆上鹌鹑皮蛋，在最上面摆上蒜末和小米椒圈。
6、调一个捞汁，碗中加入4勺生抽，4勺陈醋，1勺白糖，1小勺盐，淋入香油，加一碗清水搅匀，夏天可以用冰水。把捞汁倒在所有食材上面，就可以了。
三、皮蛋粥
【 *** 作步骤】1、大米淘洗干净，放入烧锅，加水后，大火烧开转小火煮30分钟至粥黏稠。
2、把胡萝卜和皮蛋切成小块，再切一点肉丝和葱花备用。
3、粥煮到米变软，就可以放入胡萝卜丁和皮蛋丁和肉丝了，然后继续煮10分钟左右。
4、煮好后关火，放入一点盐和白胡椒粉，尝一下味道，有淡淡的咸味就可以，这样粥会更鲜。
5、出锅撒上葱花就可以吃了。
四、烧椒皮蛋
【 *** 作步骤】1、把皮蛋剥皮后，切成4~6块，然后摆入盘中备用。
2、锅里倒一些油，把辣椒放入油锅中煸炒至变软，更好能把辣椒表面烧焦。
3、去掉辣椒外皮，然后撕成长条放入碗中备用。
4、加入蒜末，1勺盐，1勺白糖，1勺生抽，1勺醋，1勺香油拌匀。
5、摆入到装皮蛋的盘子中间就可以了，吃的时候可以把辣椒和皮蛋拌匀。
五、三色蒸蛋
【 *** 作步骤】1、咸鸭蛋去皮，然后去掉蛋清部分，取出蛋黄切成小丁。
2、皮蛋去皮，也切成小丁，把火腿也切成丁，放入盘中备用。
3、把鸡蛋的蛋清和蛋黄部分分离，分别装入两个碗中备用。
4、蛋清中加入1勺盐，1勺胡椒粉，搅匀。
5、把之前切好的皮蛋丁，咸蛋黄丁和火腿丁倒入到蛋清碗中，搅匀，让三种丁均匀分布。
6、找一个浅一些的方形或者长方形的碗，里面铺上锡纸，在锡纸内侧刷油，倒入混有三种丁的蛋清液，把碗放入蒸锅，用勺子撇掉表面浮沫。
7、盖上锅盖，蒸锅上汽后蒸10分钟左右，表面凝固变白就可以。倒入打散的蛋黄液，接着盖上锅盖，继续蒸20分钟左右，直到全部蒸熟。
8、蛋蒸好打开锅盖戴手套取出，把锡纸从碗中拿出来，倒扣撕掉锡纸，然后把蛋切成片，摆入盘中就可以了。
六、皮蛋香肠
【 *** 作步骤】1、把30个鸡蛋全部打入到盆中。
2、把松花蛋剥皮备用，松花蛋要用鸭蛋的。
3、用电动打蛋器把鸡蛋打散，打到蛋黄和蛋清完全混合就可以，不能打发，也不能打出太多气泡，否则蒸出来的松花蛋肠不紧实。
4、把松花蛋切碎，可以用刀沾水切，防止粘刀。
5、把切碎的松花蛋和鸡蛋液混合在一起，然后搅一搅，让松花蛋和蛋液分布均匀。
6、10克面碱用100克温水化开，然后倒入鸡蛋液和松花蛋中，搅一搅让蛋液与碱水充分混合，过一会鸡蛋液就会变成深绿色。混合碱水后，再放入20克盐，适量鸡粉搅拌均匀。
7、把松花蛋和鸡蛋液灌入肠衣中，灌的时候可以垂直向下灌，有助于排出肠衣底部的空气。而且让松花蛋的分布更加均匀。
8、把灌好的香肠用棉线缠紧，分成一段一段，然后上锅蒸。
9、水开后蒸半个小时，就可以出锅了，晾凉后切片摆盘就可以吃了，可以用酱油，香菜，辣椒，醋兑一个料汁蘸着吃。
七、肉末炒皮蛋
【 *** 作步骤】1、把猪肉切成肉末，加入1勺盐，1勺料酒，1勺生抽，1勺胡椒粉，少量糖抓拌均匀。
2、把辣椒，小米椒和皮蛋分别切成丁备用。
3、锅里倒油，放入肉末翻炒到颜色变白。
4、将肉末推到一边，下入辣椒碎，小米椒碎翻炒至变软，加入少量盐。
5、接着放入皮蛋，再把旁边的肉末一起放进去翻炒，最后淋入生抽和胡椒粉就可以出锅了。
八、皮蛋冬瓜汤
【 *** 作步骤】1、把冬瓜去皮切成块备用，然后把皮蛋也切成大块。
2、锅里倒油，放入皮蛋煎一下，煎过的皮蛋表面会有一层虎皮，煮汤的时候不容易散开。
3、再把冬瓜放入锅中炒一下，然后倒入清水没过皮蛋和冬瓜，大火把汤汁烧开。
4、然后转小火煮15分钟，放入盐和白胡椒粉。
5、再撒入葱花和香菜就可以出锅了。
我是美食作者聪聪食光，我热爱生活，擅长 *** 美食，并喜欢总结各种 *** 美食的经验和小窍门，无论是中餐，西餐，烘焙，面点，家常菜等，我都会总结一些自己的经验分享给大家，欢迎转发，点赞，收藏，有问题可以在文章下方留言一起讨论，非常感谢！
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分享一个鹌鹑蛋好吃的做法，不用蒸不用煮，简单拌一拌，开胃下饭前段时间突然馋皮蛋了，就想试试自己做，等待是特别漫长的，所以用鹌鹑蛋来自制皮蛋，大大减少了 *** 的周期，短短三天皮蛋就做好了，非常成功的流心状态。迫不及待地想拌上那么一盘，端上桌 *** 一致好评，Q弹入味真的超级好吃。米饭都能多吃一碗呢！
【凉拌鹌鹑皮蛋】
<准备材料>：鹌鹑皮蛋适量（一盘的量在16-啊20个左右），黄瓜半根。香菜2根，熟花生碎1勺，生抽2勺，香醋2勺，芝麻油1勺，蚝油1勺，白糖半勺，食用盐适量，大蒜3瓣，小米辣2个。
<制作步骤>：
1、将鹌鹑蛋腌制好的皮蛋剥壳后装盘。我用的是自己 *** 的皮蛋，蛋黄有点流心的状态，剥的时候去过皮蛋上沾了少许的碎蛋壳可以用清水清洗一下。
3、准备半根黄瓜，切成细丝或者切薄片。黄瓜清洗干净用少许食用盐搓洗表皮。不喜欢的可以直接把皮去掉。
4、切好的黄瓜丝放入盘中垫底。喜欢吃黄瓜的可以稍微多放一点，也可以用豆芽焯水后来代替黄瓜。
5、鹌鹑蛋用刀一分为二，或者直接整个来拌都是可以的，切的时候刀上面可以沾一些水，不会粘刀。
6、切好的皮蛋摆放在黄瓜上面。尽量切口处朝上。
7、碗里放入切碎的蒜末，加入两个小米辣，最后淋上一勺热油。
8、放入生抽，蚝油，香醋，香菜，白砂糖等所有调料调味。
9、将调好的料汁淋在皮蛋上即可。
非常开胃下饭的凉拌鹌鹑皮蛋就做好了，切开的鹌鹑蛋吸收了满满的料汁，一口一个非常好吃，尤其适合没胃口的时候来上那么一盘。
<小贴士>：
1、切皮蛋的时候刀上一定要沾点水，避免粘刀，切出来也会好看一些。
2、凉拌的调料用量和种类可以根据个人口味适量增减和替换。
超级好吃的凉拌皮蛋做法，简单美味，下酒又下饭，一上桌就光盘皮蛋又称松花蛋、变蛋等，是一种中国传统风味蛋制品。口感鲜滑爽口，别具风味，不仅美味，还能促进食欲。因为皮蛋特殊的味道，无论是生食，还是凉拌，还是烧汤，都是非常不错的选择。今天就让我们一起来看看这些简单美味，下酒又下饭的皮蛋做法吧！
皮蛋豆腐
图文 | 美食妃英理
内脂豆腐1盒皮蛋2个味极鲜3勺盐1匙香油10滴香葱碎适量朝天椒1个
1. 准备内脂豆腐和皮蛋。
2. 豆腐切小块摆在盘底。
3. 皮蛋切小块摆在豆腐上。
4. 表面均匀淋味极鲜酱油，撒盐，滴香油。
5. 香葱和朝天椒切碎摆在最上面装饰。
6. 成品。
小窍门：
不用拌，吃的时候用勺子。
杏鲍菇拌皮蛋
图文 | 小耿妈妈
杏鲍菇2根皮蛋2只小米椒1只陈醋1勺老抽半勺辣油1勺白糖少许生抽1勺麻油适量
1. 准备的原料。
2. 杏鲍菇开水锅中蒸七八分钟成熟。
3. 皮蛋去壳切小块，小米椒切碎。
4. 杏鲍菇放凉顺着纹路撕成小条。
5. 所以的食材加一起。
6. 拌匀就可以。
小窍门：
1、杏鲍菇用蒸的方式可以尽量的保留营养。
2、皮蛋加醋拌食，能清热消炎、养心养神、滋补健身。
烧辣椒皮蛋
图文 | 猫眼食话
辣椒6个皮蛋4个姜适量香菜适量蒜适量盐15g生抽10ml陈醋10ml麻油10ml
1. 皮蛋蒸熟， *** 去皮切块。
2. 蒜子剁蒜泥，小米辣切圈，香菜切末。
3. 蒜泥小米辣香菜末用生抽、盐、陈醋、麻油、纯净水调成酱汁。
4. 辣椒洗净擦干水分，放在烤网上用明火或者炭火炙烤到表皮焦黑。
5. 如法炮制烤好杭椒，浸泡在冷水中。
6. 辣椒在水里洗掉表面黑皮，撕成长条状。
7. 如将辣椒和皮蛋混合，浇上酱汁，拌匀即可食用。
小窍门：
1、不用害怕烤糊，表皮基本全焦了才好撕皮。
2、我用了两种辣椒，菜椒和杭椒，这样口感更丰富。
怪味小皮蛋
图文 | 食趣菜菜屋的屋
鹌鹑皮蛋12个酸萝卜30g小米辣2根大蒜2瓣老姜10g香菜1根香葱1根红油20g白糖5g花椒面2g生抽10g陈醋15g香油3g花椒油3g
1. 提前将原材料准备好叨叨叨：鹌鹑皮蛋直接在超市购买。
2. 将皮蛋剥去外壳，用清水冲洗干净放入碗内待用。
3. 酸萝卜切碎，可以丰富成菜的口感叨叨叨：酸萝卜更好选择跳水萝卜，刚刚腌制时间不长，清脆爽口，菜菜屋家里没有跳水萝卜，只能用老酸萝卜替代了，除了口感酸一点，也没有什么差别啦。
4. 香菜切碎；香葱切成花；大蒜、老姜拍碎，小米辣切成圈叨叨叨：食用松花蛋配姜末和醋可以解毒。醋能杀菌，又能中和松花蛋的一部分碱 *** ，吃起来也更有味。
5. 将酸萝卜、小米辣、大蒜、老姜、香菜、香葱、红油、白糖、花椒面、生抽、陈醋、香油、花椒油放入碗内拌匀做成调位汁 。
6. 最后将调好的汁淋在剥好的皮蛋上，拌匀即可食用叨叨叨：皮蛋都一样，重要的是调料、调料、调料，重要的事情都一样。
● ● ●
双椒皮蛋
图文 | *** 天天
皮蛋5颗杭椒30g美人椒30g陈醋30g生抽5g盐1勺姜末1勺香油1勺花椒油0.5勺
1. 食材图。
2. 辣椒切碎。
3. 辣椒切碎后放在碗里加点盐，陈醋30克，生抽5克，香油2克，花椒油1克搅匀腌制片刻。
4. 皮蛋用一根丝线对半拉开，一个皮蛋可以拉成四块，，这样这样加工出的皮蛋非常漂亮。
5. 切好的皮蛋摆在盘子里，款式随意。
6. 把做好的双椒皮蛋调味汁浇在皮蛋上就好了。
7. 非常适合夏天吃的一道菜。
小窍门：
小贴士：我的这个辣椒吃见不是很辣，喜欢辣的可以放一些辣的辣椒。
转自：美食天下
新口味拌鹌鹑皮蛋，比青椒皮蛋还好吃，爽脆营养价值高，有空试试各位头条的朋友大家好，感谢你阅读成都好包子的美食文章。今天这篇文章和大家分享的美食，叫葱椒鹌鹑皮蛋。
很多人喜欢吃皮蛋，用皮蛋做成的青椒皮蛋是一道点菜率很高的有名的凉菜。小编今天与大家分享的这道葱椒鹌鹑皮蛋，是用鹌鹑皮蛋做的，调味上也有所不同，小编昨天吃过这道菜，感觉口感比鸭皮蛋更爽脆，清香味更浓，喜欢的朋友，不妨有空的时候做来尝尝。
鹌鹑蛋又被人们称为动物中的人参，有着非常高的营养价值。它富含 *** 所需的多种元素，常吃有利于提高免疫力。鹌鹑蛋还富含卵磷脂，不饱和脂肪酸，氨基酸等，常吃有利于提高大脑功能，延缓衰老，促进青少年发育成长，缓解疲劳，补脾养血等作用。常人每天吃5个以内，小孩一天吃两个比较适宜 。下面和大家分享这道菜的做法。
葱椒鹌鹑皮蛋
原料
鹌鹑皮蛋16颗 香葱40克 小米椒8克 酱油20克 鸡精6克 熟菜油25克
*** 过程
1.将鹌鹑皮蛋去壳入碗，洗净后，用刀对剖成两半，放盘中摆放成成型待用。
2.葱制净后，切成细葱花装碗。小米椒摘洗好后，用刀切成小圈，和葱花装在同一个碗待用。
3.炒锅上火烧热，加入熟菜油烧至5成热，起锅浇在香葱和小米椒上。
4.碗里加入酱油，鸡精搅拌均匀，淋在做好的鹌鹑皮蛋上，这道菜就做好了，吃的时候，用筷子先将菜搅拌均匀，即可食用。
成菜特点:咸鲜微辣，清香爽口，香软脆嫩。
成菜要点:
1.切鹌鹑皮蛋时，在刀口附近抹少许凉开水，有助于切皮蛋时不粘刀身，从而保持皮蛋完整。
2.小米椒比较辣，可以根据个人喜好决定添加量。
成都好包子，每日分享自制美食 *** 过程，致力于将普通食材做成更营养美味的独特美食分享给大家，本图文为原创作品，感谢你的所有支持。
凉拌鹌鹑变蛋做法好吃好做精品简单凉拌鹌鹑变蛋做法好吃好做精品简单
#我为 *** 出食力#黄瓜拌小皮蛋一道清爽的夏日菜！简单方便，也可下酒呀
By 梦之瑄1
用料- 鹌鹑蛋皮蛋 24个
- 黄瓜 2根
- 太太乐鲜鸡汁 适量
- 香醋 适量
- 生抽 适量
- 香油 适量
- 盐 适量
- 小米辣 4个
- 蒜 4瓣
1、黄瓜2根去皮拍扁切块
2、小皮蛋剥皮洗净
3、小米辣，蒜切碎加入适量的太太乐鲜鸡汁
4、加入生抽
5、加入食盐
6、加入香醋
7、滴入香油
8、把调好的汁倒到菜上
9、拌匀，撒葱花，即可！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
喜欢这个食谱记得收藏、关注哦！欢迎在下方留言分享您对这道美食的建议。
超级好吃的凉拌皮蛋做法，简单美味，下酒又下饭，一上桌就光盘！皮蛋又称松花蛋、变蛋等，是一种中国传统风味蛋制品。口感鲜滑爽口，别具风味，不仅美味，还能促进食欲。因为皮蛋特殊的味道，无论是生食，还是凉拌，还是烧汤，都是非常不错的选择。今天就让我们一起来看看这些简单美味，下酒又下饭的皮蛋做法吧！
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双椒皮蛋
图文 | *** 天天
皮蛋5颗杭椒30g美人椒30g陈醋30g生抽5g盐1勺姜末1勺香油1勺花椒油0.5勺
1. 食材图。2. 辣椒切碎。3. 辣椒切碎后放在碗里加点盐，陈醋30克，生抽5克，香油2克，花椒油1克搅匀腌制片刻。4. 皮蛋用一根丝线对半拉开，一个皮蛋可以拉成四块，，这样这样加工出的皮蛋非常漂亮。5. 切好的皮蛋摆在盘子里，款式随意。6. 把做好的双椒皮蛋调味汁浇在皮蛋上就好了。7. 非常适合夏天吃的一道菜。
小窍门：
小贴士：我的这个辣椒吃见不是很辣，喜欢辣的可以放一些辣的辣椒。
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皮蛋豆腐
图文 | 美食妃英理
内脂豆腐1盒皮蛋2个味极鲜3勺盐1匙香油10滴香葱碎适量朝天椒1个
1. 准备内脂豆腐和皮蛋。
2. 豆腐切小块摆在盘底。
3. 皮蛋切小块摆在豆腐上。
4. 表面均匀淋味极鲜酱油，撒盐，滴香油。
5. 香葱和朝天椒切碎摆在最上面装饰。
6. 成品。
小窍门：
不用拌，吃的时候用勺子。
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杏鲍菇拌皮蛋
图文 | 小耿妈妈
杏鲍菇2根皮蛋2只小米椒1只陈醋1勺老抽半勺辣油1勺白糖少许生抽1勺麻油适量
1. 准备的原料。
2. 杏鲍菇开水锅中蒸七八分钟成熟。
3. 皮蛋去壳切小块，小米椒切碎。
4. 杏鲍菇放凉顺着纹路撕成小条。
5. 所以的食材加一起。
6. 拌匀就可以。
小窍门：
1、杏鲍菇用蒸的方式可以尽量的保留营养。
2、皮蛋加醋拌食，能清热消炎、养心养神、滋补健身。
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烧辣椒皮蛋
图文 | 猫眼食话
辣椒6个皮蛋4个姜适量香菜适量蒜适量盐15g生抽10ml陈醋10ml麻油10ml
1. 皮蛋蒸熟， *** 去皮切块。
2. 蒜子剁蒜泥，小米辣切圈，香菜切末。
3. 蒜泥小米辣香菜末用生抽、盐、陈醋、麻油、纯净水调成酱汁。
4. 辣椒洗净擦干水分，放在烤网上用明火或者炭火炙烤到表皮焦黑。
5. 如法炮制烤好杭椒，浸泡在冷水中。
6. 辣椒在水里洗掉表面黑皮，撕成长条状。
7. 如将辣椒和皮蛋混合，浇上酱汁，拌匀即可食用。
小窍门：
1、不用害怕烤糊，表皮基本全焦了才好撕皮。
2、我用了两种辣椒，菜椒和杭椒，这样口感更丰富。
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怪味小皮蛋
图文 | 食趣菜菜屋的屋
鹌鹑皮蛋12个酸萝卜30g小米辣2根大蒜2瓣老姜10g香菜1根香葱1根红油20g白糖5g花椒面2g生抽10g陈醋15g香油3g花椒油3g
1. 提前将原材料准备好叨叨叨：鹌鹑皮蛋直接在超市购买。
2. 将皮蛋剥去外壳，用清水冲洗干净放入碗内待用。
3. 酸萝卜切碎，可以丰富成菜的口感叨叨叨：酸萝卜更好选择跳水萝卜，刚刚腌制时间不长，清脆爽口，菜菜屋家里没有跳水萝卜，只能用老酸萝卜替代了，除了口感酸一点，也没有什么差别啦。
4. 香菜切碎；香葱切成花；大蒜、老姜拍碎，小米辣切成圈叨叨叨：食用松花蛋配姜末和醋可以解毒。醋能杀菌，又能中和松花蛋的一部分碱 *** ，吃起来也更有味。
5. 将酸萝卜、小米辣、大蒜、老姜、香菜、香葱、红油、白糖、花椒面、生抽、陈醋、香油、花椒油放入碗内拌匀做成调位汁 。
6. 最后将调好的汁淋在剥好的皮蛋上，拌匀即可食用叨叨叨：皮蛋都一样，重要的是调料、调料、调料，重要的事情都一样。
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双椒皮蛋
图文 | *** 天天
皮蛋5颗杭椒30g美人椒30g陈醋30g生抽5g盐1勺姜末1勺香油1勺花椒油0.5勺
1. 食材图。
2. 辣椒切碎。
3. 辣椒切碎后放在碗里加点盐，陈醋30克，生抽5克，香油2克，花椒油1克搅匀腌制片刻。
4. 皮蛋用一根丝线对半拉开，一个皮蛋可以拉成四块，，这样这样加工出的皮蛋非常漂亮。
5. 切好的皮蛋摆在盘子里，款式随意。
6. 把做好的双椒皮蛋调味汁浇在皮蛋上就好了。
7. 非常适合夏天吃的一道菜。
小窍门：
小贴士：我的这个辣椒吃见不是很辣，喜欢辣的可以放一些辣的辣椒。
2、皮蛋加醋拌食，能清热消炎、养心养神、滋补健身。
1、杏鲍菇用蒸的方式可以尽量的保留营养。
小窍门：
1. 准备的原料。2. 杏鲍菇开水锅中蒸七八分钟成熟。3. 皮蛋去壳切小块，小米椒切碎。4. 杏鲍菇放凉顺着纹路撕成小条。5. 所以的食材加一起。6. 拌匀就可以。
杏鲍菇2根皮蛋2只小米椒1只陈醋1勺老抽半勺辣油1勺白糖少许生抽1勺麻油适量
图文 | 小耿妈妈
杏鲍菇拌皮蛋
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不用拌，吃的时候用勺子。
小窍门：
1. 准备内脂豆腐和皮蛋。2. 豆腐切小块摆在盘底。3. 皮蛋切小块摆在豆腐上。4. 表面均匀淋味极鲜酱油，撒盐，滴香油。5. 香葱和朝天椒切碎摆在最上面装饰。6. 成品。
内脂豆腐1盒皮蛋2个味极鲜3勺盐1匙香油10滴香葱碎适量朝天椒1个
图文 | 美食妃英理
皮蛋豆腐
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鹌鹑皮蛋12个酸萝卜30g小米辣2根大蒜2瓣老姜10g香菜1根香葱1根红油20g白糖5g花椒面2g生抽10g陈醋15g香油3g花椒油3g
图文 | 食趣菜菜屋的屋
怪味小皮蛋
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2、我用了两种辣椒，菜椒和杭椒，这样口感更丰富。
1、不用害怕烤糊，表皮基本全焦了才好撕皮。
小窍门：
1. 皮蛋蒸熟， *** 去皮切块。2. 蒜子剁蒜泥，小米辣切圈，香菜切末。3. 蒜泥小米辣香菜末用生抽、盐、陈醋、麻油、纯净水调成酱汁。4. 辣椒洗净擦干水分，放在烤网上用明火或者炭火炙烤到表皮焦黑。5. 如法炮制烤好杭椒，浸泡在冷水中。6. 辣椒在水里洗掉表面黑皮，撕成长条状。7. 如将辣椒和皮蛋混合，浇上酱汁，拌匀即可食用。
辣椒6个皮蛋4个姜适量香菜适量蒜适量盐15g生抽10ml陈醋10ml麻油10ml
图文 | 猫眼食话
烧辣椒皮蛋
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在家自己做“松花蛋”，不含添加剂，7天就能吃上，无铅的更放心在家自己做“松花蛋”，做法很简单，不含添加剂，7天能吃上，无铅的吃着更放心。
松花蛋也叫“皮蛋”，是凉菜界的“扛把子”。
中国吃松花蛋的历史已经很悠久了，松花蛋的风味独特，作为日常开胃小菜和下酒菜，在餐桌上立于不败之地。
松花蛋非常的好吃，但唯一有一点让人担心的，就是“铅”。有人认为，松花蛋当中含有大量的铅，对身体不好，但是味道又实在可口，于是在纠结当中继续吃。其实现在随着工艺的发展，早就有“无铅工艺”的松花蛋了。而且还能在家自己做。
很多喜欢自己动手的小伙伴们，肯定也想在家自己做松花蛋吧！自己在家做松花蛋，其实非常的简单，而且自己做的，不含乱七八糟的添加剂。松花蛋成熟的时间，和温度有很大的关系，现在的温度，差不多7天就能吃上了，自己做无铅的松花蛋更放心。
【松花蛋的做法】
松花蛋做起来过程比较简单，有几个需要注意的地方，在最后都总结了一下，比如选什么样的蛋，怎么注意泥的稀薄变化，不然会做成“坏蛋”，“臭蛋”。大家一定要耐心看完注意事项。
材料：鸭蛋（或者鸡蛋）25个，皮蛋粉140克，凉茶水适量。
之一，新鲜的蛋，清洗干净晾干水分。有裂纹的蛋弃用，有破皮的蛋弃用，要选用新鲜完整的蛋。
第二，煮茶水，红茶或者绿茶都可以，茶叶渣过滤不要，只用茶水，煮好过滤好后放凉再用，一定要用凉茶水。
第三，找一个盆，倒入140克皮蛋粉，加入凉茶水，搅拌至糊状。别一次倒进去，一边倒，一边搅拌，直到成为泥状，静置一个小时再用。
第四，把蛋放到搅拌好的皮蛋粉糊当中滚一下，让蛋包裹满糊，裹厚厚的一层，不要露蛋壳。
第五，把裹好糊的蛋，放到一个塑料袋当中，在家做一个袋子不用放太多，放20-25个就可以。然后把塑料袋的袋口扎紧密封。塑料袋不要直接放地下，可以放到桌子上或者凳子上。也可以放到一个罐子里，盖上盖子。
【注意事项】
之一，蛋要新鲜，更好是一周内的蛋。还有，从冰箱里拿出来的，回温后，蛋上会带水珠，所以冰箱里拿出来的不能直接用。
第二，往蛋上裹糊的时候，需要带上手套，因为里面的石灰会 *** 皮肤。
第三，成糊状后一个小时之后，再往蛋上裹。前10分钟，糊的变化会比较大，注意别凝固了，如果看着太稠，就再加点茶水，如果太稀，就再加点皮蛋粉。10分钟后，就比较稳定了。
第四，不要心急，在没有成熟之前，不要去乱晃罐子乱动，会影响蛋的成型。
第五，不能晒太阳。
第六，鸡蛋鸭蛋20-30度4-5天左右成熟，15-20度5-8天左右成熟，10-15度10-13天成熟，鹌鹑蛋20-30度3天左右成熟，15-20度5天左右成熟。10-15度7天左右成熟，具体的成熟时间要根据实际情况，到了差不多时间，可以先开一个看下，成熟度，觉得不行继续腌制，觉得可以，清洗掉泥浆保存。
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1.五香炝花生
花生米用凉水泡 *** ，早上起来，你会发现花生米变胖了。
取一口锅，注水，大火烧开，放蒜薹和胡萝卜下去烫一下，捞出用凉水过凉。
然后就用这口锅，这锅水，把花生米也放里面煮，加点葱姜，花椒大料，煮大约5，6分钟就可以了
花生米捞出来，趁热，拌上盐，糖，味精，香油，拌进去蒜薹与胡萝卜，就OK了。
煮花生的时候，不要放盐，如果放了，就变成黑色的了
2.凉拌一夫
西兰花用开水汤一下，过凉，西红柿切块，藕切片用油炸焦，把上面三样放在盆里，拌上芝麻酱，盐，糖，醋，味精，香油，老干妈，搅拌均匀。
如果闭上眼睛吃炸焦的藕片，你肯定会想到薯条。
3杂蔬拌木耳
原料：干木耳20g、香菜2棵、青椒一根（实耗1/3根）、胡萝卜一根（实耗半根）、洋葱一个（实耗1/4个）、大蒜4瓣、盐1/2茶匙、醋1茶匙、生抽1/4茶匙、油1汤匙。
做法：1、将各种原料洗净备用， *** 凉水泡发；
2、分别将胡萝卜、洋葱、青椒切丝备用，香菜切段，泡好的 *** 择洗干净并撕成适当大小的块；
3、汤锅中水开后，下 *** 焯至水再开即可捞出，过凉水后备用。根据个人喜好可将胡萝卜也焯一下；
4、焯好的 *** 与切丝的蔬菜放置在一个容器里，压入蒜蓉；
5、将油烧至8成热后浇至蒜蓉上；
6、加各种调料搅拌均匀即可。喜欢吃辣椒的，可以加辣椒油。
4.糖醋白藕
藕切片，找一个沙锅或吕锅烧开水，藕烫大概两分钟左右，捞出，过凉，多加白醋，多加糖，少放点盐，香油，拌均匀
煮藕一定不要用铁锅，否则变黑，一变黑，虽然吃起来没什么变化，食欲就没有了。
5.素四样
找不到合适的名字，就叫素4样，有粉丝，圆白菜，油豆腐和木耳。
蒜切片，姜切末，放锅里炒香，下油豆腐煎一下，然后放木耳和圆白菜炒一炒，圆白菜发软了，淋点料酒，放点盐，五香粉，白糖少许，鸡精也放点，最后把水发粉丝放进去，找几下就行了，粉丝吸水，如果用铁锅炒的话会粘锅，所以要放些水进去，用不粘锅的话就直接炒就行了，最后淋点香油。
6.剁椒青菜
辣椒红的时候在网上跟人家学着做了剁椒，很好吃，就是太少，一直没舍得吃，今天拿出来炒菜。
锅里放油，下葱姜蒜和剁椒炒香，下青菜和蘑菇进去，大火炒几下，淋料酒，放盐，鸡精，白糖少许，胡椒粉，炒几下就可以了。
吃素就要清淡，不过我炒菜一直放很多油的，是认可先饱口福在保 *** 命那种的。
7.自制菠菜北豆腐
材料：干黄豆一斤、菠菜一斤、内脂5.6g、凉白开水。
做法：1、干黄豆一斤提前浸泡一宿。
2、一斤菠菜洗净后焯水。
3、将菠菜打磨成菠菜泥。
4、黄豆磨成豆浆，煮熟
5、菠菜泥倒入豆浆中。
6、搅拌豆浆，让菠菜泥均匀混合在其中。
7、迅速准备内脂5.6g。
8、用矿泉水将内脂化开（凉白开水即可）。
9、趁豆浆温度高的时候，倒入内脂拌匀，加上锅盖保温30分钟。
10、下面的程序是 *** 北豆腐：准备的工具有模具（固定豆花的）、豆包布（包裹豆花的）、笼屉（滤水的）和一个盆（接水的）。将笼屉放在盆上，无底模具放在笼屉上，笼屉内垫上豆包布，最后将凝固的豆花舀到豆包布内。
（备注：如果你用有网眼的框来盛豆花，那么笼屉就可以省略）。
11、用豆包布盖住豆花。
12、豆包布上压一块板子，再放上一碗水 *** 。
备注：
<1>、我用的是活动蛋糕模，所以，蛋糕模的底板就正合适，这也是我选择这个容器的原因，省得再去找大小合适的板子了，如果您每蛋糕模，用那种市面上常见的方形塑料框就可以，长方形的板子也好找一些。
<2>、不用盛水的碗换成别的重物也可以，只是别太重了，否则出来的就不是北豆腐了，成豆腐干了，呵呵～～现在豆腐干的做法也知道了吧？嘻嘻嘻～～
13、3-4个小时之后，菠菜北豆腐就 *** 完成了
8.菠菜鸡蛋拌粉丝
做法：1、菠菜摘去黄叶洗净备用，胡萝卜洗净去掉脏皮；
2、粉丝在温水中浸泡半小时，胡萝卜切丝，鸡蛋打散；
3、将菠菜在开水中焯1-2分钟，捞出在凉水中浸泡以免变黄，将粉丝和胡萝卜也在开水中焯熟捞出备用；
4、平底锅中抹适量油，舀一勺蛋液摊成较薄的鸡蛋饼，如此将所有蛋液全部摊成蛋饼；
5、摊好的蛋饼切丝，与焯好的菠菜、胡萝卜和粉丝一起放入一个大碗，将大蒜用压蒜器压入大碗；
6、将油烧至8成热时浇至蒜泥上，加盐、醋或其他自己喜好的调料拌匀即可。
备注：1、这款凉菜的原材料都十分易得，但口味非常的好。鸡蛋在其中增加了鲜味，所以我个人不喜欢再加鸡精之类的调味料；
2、喜欢麻辣味的可以放些花椒和辣椒。
9.水晶皮冻
原料：猪皮、八角、桂皮、香叶、小茴香、盐。
过程：1、猪皮洗干净，在沸水中略煮，捞出后，用刀刮去靠近肉那边的油脂，一定要刮干净，否则影响皮冻的成型和口感；
2、用镊子拔掉上面剩余的个别 *** ；（如果你用手可以拔的话，就不需要镊子，但说实话，推荐镊子！）
3、洗干净，必须要洗干净，因为上面可能残留了你拔掉却没有取下来的 *** ，或者你辛勤拔毛的过程中留下了辛勤的汗水；
4、将处理好的猪皮切成小条；
到这一步要提示的，如果你处理的猪皮相当多，可以只用一部分，将剩下的装在盒子里冷冻起来，待到想吃的时候再拿出来直接参考后面几步就可以了。
5、锅里加适量水，八角、桂皮、香叶和小茴香放入一个纱布包，或者用金属的调料包装起来放入水中，放入猪皮小条一起煮，水沸后关至中小火保持水的翻滚状态，大约一个半小时候就可以了，可以加适量的盐。如有压力锅，可用压力锅完成这一步骤；
6、煮好后装入容器内，放冷藏室至凝固后即可。冬天可放在户外，但谨防老鼠等其他食客的侵袭。
10.炝拌萝卜皮
材料：
心里美萝卜1个、盐适量、干红辣椒2-3只、花椒5粒、香油、鸡精、糖、油。
做法：1、心里美萝卜1只。
2、将萝卜洗净，用少许盐仔细搓洗萝卜表面，然后再用清水清洗，直到清洗彻底干净。将萝卜皮滚刀切成大小合适的块。
3、用1茶匙盐将切好的萝卜皮拌匀，腌制10分钟，然后将渗出的水份倒掉。
4、根据口味加入香油、糖、鸡精，调好味道。
5、干辣椒去籽，切成辣椒圈，锅中放入1汤匙的油，放入干辣椒圈和花椒用小火加热，直到干辣椒变成棕红色，香味出来，注意不要将辣椒炸糊了。
6、将炸好的辣椒和油一起倒入萝卜皮中，拌匀即可，很下饭。
11.快乐卤蛋
卤水材料：八角（大料）3块、小茴香1茶匙（5ml）、花椒1茶匙（5ml）、甘草3片、桂皮1块、草果1个、肉寇1个、陈皮1片、生抽1汤匙（15ml）、老抽1茶匙（5ml）、盐适量、 *** 适量、焯过水的带皮肥猪肉1小块（我觉得卤蛋要有肉味才好吃，如果是卤肉或者卤花生之类就不用放肉了）
如果家中的香料不齐也没关系，我觉得有了八角（大料）和桂皮味道就很足了。
卤水做法：1、将所有香料用纱布或者一次 *** 包、或者料盒装起来。
2、锅中放入足够多的水（能没过将要卤制的食物），放入所有材料，煮开。
3、转小火煮40分钟左右即可，放一晚更好，味道更浓郁。
4、捞出香料渣即可使用。卤水可反复使用，越陈越香，根据情况不断添加味料，长时间不使用时，过滤以后放入冰箱冷藏或者冷冻室保存即可。
快乐卤蛋做法：1、锅中放入适量水烧开，轻轻将鸡蛋放入水中，加盖煮15分钟。
2、将煮好的鸡蛋浸入冰水中，便于剥壳，待鸡蛋 *** 后将鸡蛋的壳去掉。
3、用刀尖在鸡蛋表面划出想要的图案，笑脸、苦脸、生气的脸、郁闷的脸......或者花鸟鱼虫，凭您的喜欢。
4、将鸡蛋放入卤水中煮开，转小火煮30分钟即可，卤的时间越长越入味。
12.奶酪焗红薯
因为她相信，只有了解自己以后，才会发现她与众不同的丰富的内心。
这只红薯坚信，那个人总会出现的。
材料：红薯500克、黄油40克、砂糖15克（或者根据口味酌量添加）、淡奶油2大匙（约合25克）、鸡蛋黄1个、奶酪适量（刨丝或者切丝）
做法：1， 选择中等大小的红薯，洗净，对半剖开；
2， 放入蒸锅中蒸20分钟左右，至红薯熟透变软；
3， 用勺子将红薯瓤挖出，注意靠近果皮的地方要留出半厘米厚的果肉，剩下的红薯壳待用；
4， 将红薯泥中加入黄油、砂糖、淡奶油、蛋黄，搅拌均匀
5， 将搅拌均匀的红薯泥乘入红薯壳中，抹平；
6， 将奶酪丝均匀地铺在红薯上，放入预热好的烤箱中200度烤15分钟左右，至奶酪融化变色即可。
红薯：有和血补中、宽肠通便、增强免疫功能、防癌抗癌、抗衰老、防止动脉硬化等作用，含有丰富的膳食纤维，是很好的食补材料，多吃有益健康。但是，胃溃疡、胃酸过多、糖尿病人不宜食用，还注意不要与与柿子、西红柿、白酒、螃蟹、香蕉同食。
红薯含多种维生素，有滑肠作用，可减少脂肪吸收，而且食地瓜可增加饱腹感，减少进食 *** ，从而达到减肥轻身的目的.
13.蜜糖桂花苹果
材料：苹果2个、糖浆2小匙、糖桂花2小匙、水3汤匙、 *** 、锡纸
做法：1， 将糖浆、糖桂花、水调匀待用
2， 苹果洗净，从蒂下切开，有苹果把的那部分留作盖，另一部分将核去掉
3， 将桂花糖浆倒入苹果中心，盖上盖，用 *** *** 牢
4， 用锡纸将苹果包起来，口朝上
5， 锅中放入适量水，（约在苹果高度的一半），放入包好的苹果煮20分钟左右至苹果软
6， 取出剥开锡纸，去掉 *** 即可
此菜用蒸也可。
苹果酸甜可口，营养价值和食疗价值都很高，苹果中的维生素C是心血管的保护神，胶质和矿物质可以降低胆固醇，特有的香气可以缓解压力过大造成的 *** 情绪，还有提神醒脑之功。苹果可以养颜除斑，使肌肤润泽有弹 *** 。
糖桂花是用鲜桂花和白砂糖精加工而成，有润肺生津止咳，和中益肺，舒缓肝气，滋阴，调味，除口臭，解盐卤毒之功效。
14.水晶萝卜卷
原料：白萝卜1根、里脊肉450克、冬笋1只、金钱香菇20朵、香葱5根、姜1/2块、黄酒1大匙、糖1小匙、盐2大匙、生抽1小匙、香油1小匙、红辣椒1只。
做法：1、香菇泡发洗净，冬笋、香菇切细丁，葱姜剁成碎末；
2、里脊肉剁碎，加入葱姜末、酒、糖以及盐、生抽、香油，同一个方向搅拌至起粘 *** ，拌入香菇笋丁待用；
3、将萝卜表面洗净，切成长方形，再将长方形萝卜切薄片；
4、放入加了盐的沸水中，淖软，过凉水沥干；
5、一片萝卜摊于案板，舀一勺肉馅，卷起，同样做法卷好所有的萝卜卷；
6、水烧开后，蒸8-10分钟；
7、红辣椒切细丝，在温水里浸泡片刻捞起；
8、锅里烧热油，淋在辣椒丝上。
小贴士：1、里脊肉很嫩，比较适合剁肉馅。
2、萝卜尽量用刀背贴着切很薄的片，所需萝卜片的长短视个人刀工而言。
3、切下的萝卜皮和边角料，不要扔掉，另用。
15.三色豆腐
原料：内脂豆腐1块、鹌鹑皮蛋3只、榨菜15克、肉松1大匙、芝麻香油2滴、生抽1小匙、欧芹少许。
做法：1、烧开一锅热水，将豆腐放入加了盐的热水中，淖一下，取出后切小块码盘。
2、皮蛋剥壳切丁，榨菜过水剁碎。
3、将皮蛋丁、榨菜碎放在豆腐上。
4、淋香油和生抽，放上肉松，最后撒少许欧芹叶。
5、搅拌均匀即可食用。
16.蒜泥茄子
做法：1、嫩茄子一个，削皮，切成1厘米宽的条；
2、上蒸锅蒸15分钟左右，用筷子 *** 一下，透了就是已经熟了，喜欢吃软一点的可以多蒸会儿；
3、芝麻酱加适量盐、水拌匀；
4、蒜捣成蒜蓉或切末；
5、将蒜蓉和麻酱浇到蒸好的茄子上，拌匀即可。
17.西红柿甜蜜腰豆沙拉
原料：西红柿、甜蜜豆、红腰豆、奶酪、番茄沙司、黑橄榄，熟鸡蛋
做法：1、甜蜜豆洗净切斜刀，和红腰豆飞水，捞出待用。
2、西红柿切半圆片，黑橄榄切圈，熟鸡蛋 *** ，切成三瓣。
3、将奶酪与番茄沙司搅拌成酱。
4、盘中码放西红柿片，熟鸡蛋、四周放上焯熟的甜蜜豆，红腰豆，将和好的酱挤在上面即可。
小贴士：西红柿：抗癌，防衰老 红柿内含有谷胱甘肽的一种物质，这种物质在体内含量上升时，癌症发病率则明显下降。此外，这种物质可抑制酪氨酸酶的活 *** ，使人沉着的色素减退消失，雀斑减少，起到 防晒美容的作用。
注意烹调时不要久煮啊。
健康红绿灯青色未熟的西红柿不宜食。
健康小贴士吃西红柿的时候，更好不要把皮去掉，因为西红柿的皮中也含有维生素、矿物质和膳食纤维。此外，生吃西红柿时要注意洗净。
18.爱心豆腐
原料：盒豆腐、皮蛋、香葱。
调料：辣椒油、香油、盐、鸡精、醋、姜末
做法：1、盒豆腐很嫩小心取出，用心形模子刻出两个心形。
2、皮蛋切角，香葱切末摆在皮蛋上。
3、辣椒油、香油、盐、鸡精、醋、姜末。
4、精心的装盘小心豆腐极其脆弱，要有心理准备。
19.蜂蜜苦瓜
材料：苦瓜，蜂蜜，冰块。
做法：1、苦瓜洗净，用削皮器削成薄片。
2、苦瓜片，加冰块放入保鲜盒冷藏1小时。
3、取出苦瓜入盘，浇上蜂蜜即可！
从冰箱里取出就吃，绝对爽口！
20.甜玉米沙拉
做法：1、甜玉米罐头、甜椒、洋葱提前放冰箱冷藏室冰1夜。
2、甜椒，洋葱切小块，和甜玉米一起碗中。
3、加入丘比甜味沙拉酱或者油醋汁。
4、拌匀即可。
