吃冰激凌才是夏天该有的样子，快坏的香蕉，可以做香蕉冰激凌哦
By 白羊叶子
用料- 香蕉 1根
- 巧克力 适量
- 冰激凌棍 按需
1、取熟透的香蕉，剥皮切段
2、用竹签穿好，家里没有竹签用冰激凌棍穿也行，放入冰箱冷冻4小时以上
3、冻硬后拿出，家里没有黑巧，用普通巧克力代替
4、切碎放入杯子里，家里有黄油可以放一小块黄油
5、隔水融化
6、冻好的香蕉均匀裹上一层巧克力，放置片刻，巧克力凝固变脆皮，可以开吃啦
小贴士巧克力融化好可以放入爱吃的花生碎，或者榛子碎口感更佳哦
香蕉的营养功效香蕉味甘、 *** 寒，入肺、大肠经； 具有清热，生津止渴，润肺滑肠的功效； 主治温热病、口烦渴、 *** 秘结、痔疮出血等症。补充能量，保护胃粘膜，降血压，润肠道，安神助睡眠，保持心情愉悦。
香蕉的饮食禁忌香蕉是香糯可口的水果，因而有些人（患有急慢 *** 肾炎、肾功能不全者）一次大量食用香蕉。香蕉中含有较多的镁、钾等元素，这些矿物质元素虽然是 *** 健康所必需的但若在短时间内一下子摄入过多，就会引起血液中镁、钾含量急剧增加，造成体内钾、钠、钙、镁等元素的比例失调，对健康产生危害。此外，多吃香蕉还会因胃酸分泌大大减少而引起胃肠功能紊乱和情绪波动过大。 未熟透的香蕉易致便秘！ 香蕉是热带、 *** 带的水果，为了便于保存和运输，采摘香蕉的时候，不能等它熟了，而是在香蕉皮青绿时就得摘下入库。最典型的是老人、孩子吃过生香蕉之后，非但不能帮助通便，反而可发生明显的便秘。
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教你7天解决肠胃问题，教你香蕉皮 *** 这样搭配，便宜又实用香蕉是一种比较常见的水果，很多朋友比较爱吃，因为它的口感软糯，味道香甜，营养价值比较高，而且非常容易消化，营养物质容易被 *** 吸收，无论是小孩和老人都可以吃。在平常的时候，大多数朋友都是只吃香蕉果肉，不吃香蕉皮的。其实香蕉皮的营养也是特别丰富的，如果直接将它丢掉的话，就会造成很大的浪费，今天就用香蕉皮搭配 *** 来跟大家分享一道非常美味的养生汤，这道汤就是香蕉皮 *** 养生汤。
【香蕉皮 *** 养生汤】
【 *** 食材】香蕉， *** ，食用盐，枸杞，面粉
【 *** 步骤】
1、下面要带大家一起 *** 的美食是香蕉皮 *** 养生汤，喝起来入口香甜，营养美味，做起来是非常简单的，一起来准备一下香蕉皮 *** 养生汤的 *** 食材吧，准备1~2根香蕉，30克 *** ，适量的食用盐，适量的面粉，最后准备一小碗枸杞即可。准备完这些 *** 食材之后咱们就可以开始各种食材的处理以及香蕉皮 *** 养生汤的烹饪了。
2、咱们更先要处理的食材是香蕉，将咱们准备好的香蕉取出来，先把香蕉放到一个盆中，然后向盆中加入适量的清水将香蕉皮打湿，然后咱们再在香蕉皮表面撒上适量的食用盐，用食用盐将香蕉的表皮搓洗一遍。因为咱们做这道美食用的是香蕉皮，而不用香蕉果肉，所以一定要将香蕉皮表面的 *** 残留和脏东西全部洗掉，用食用盐去清洗香蕉皮可以起到杀菌灭毒，去除 *** 残留的效果。
3、香蕉皮用食用盐搓洗一遍之后咱们将食用盐水倒掉，然后再一次倒入适量的清水，将香蕉皮清洗一遍，清洗干净之后先放到一旁待用。接下来咱们再把准备好的枸杞处理一下吧。
4、将准备好的枸杞放到一个小碗中，然后加上一点面粉，将枸杞抓洗一遍，面粉能够吸附枸杞上面的细菌和杂质，使枸杞变得非常干净，这样我们吃起来也会特别放心。枸杞抓洗一分钟之后咱们倒入适的清水，然后将其清洗一遍，洗净之后控水捞出。
5、把洗净的香蕉取出来控干水分，然后剥掉外皮，果肉可以直接吃掉，也可以先放到一旁等一下再吃。将香蕉皮放在案板上，切成细丝，要切得稍微细一点，这样有利于香蕉皮中的营养物质释放出来。香蕉皮切完之后放到枸杞中。
6、将砂锅取出来，在砂锅中加入香蕉皮，枸杞，倒入适量的清水，再放入准备好的30克 *** ，用大火煮20分钟。20分钟以后 *** 已经被完全煮融化了，咱们关火出锅装碗就可以食用了，一碗美味的香蕉皮 *** 养生汤就这样完成了，你喜欢吗？
【小贴士】
1、香蕉皮是要切得稍微细一点，这样就可以让营养物质充分释放出来。
2、香蕉一定要用食用盐多搓洗一遍，这样才能够将香蕉皮清洗得非常干净。
好了，今天的美食就和大家分享到这里了，我是水大叔，一本正经地探索美食乐趣，喜欢的朋友可以给我点个免费的赞，谢谢您的支持！
本文由“水大叔”原创 *** ，未经允许，严禁搬运抄袭，谢谢合作！
一根香蕉，一碗面粉，做简单好做的香蕉薄饼，外酥里软，香甜好吃大家好，我是舒晨，每天在这里分享各种家常美食，今天给大家分享香蕉的新吃法“香蕉薄饼”。
香蕉是很受欢迎的水果，香蕉味甘， *** 寒，无毒。润肠，清热，解毒，养阴润燥，生津止渴。香蕉可以生食，也可以炖熟以及 *** 香蕉干，果脯等食用。还可以制成香蕉泥，老人孩子都能吃。今天我用香蕉做薄饼，面皮很薄，香蕉作为馅料不用捣成泥，直接切成薄片包在面皮中，面皮很薄也不会破，煎制而成，外皮焦香，带着香蕉的香甜。步骤详细，让我们一起看一下具体是怎么做的吧。
【香蕉薄饼】
材料：香蕉 面粉
辅料：
调料：植物油
做法：
1. 200克面粉用温水和面
2. 用筷子搅拌成没有干面粉的面絮，然后加入8克食用油
3. 用手揉成面团，静置20分钟
4. 香蕉一根剥去外皮，用刀切成薄片
5. 切好放入小碗中备用
6. 将醒好的面团，取小块放在案板上，案板上抹上食用油，按成薄饼
7. 将香蕉片放在饼皮中间，将四周收起来包裹
8. 起锅加入食用油，油热下入香蕉饼生坯，小火慢煎
9. 大概煎制4分钟左右，煎至金黄翻面煎另外一面
10. 两面都煎至金黄后即可盛出到盘内
11. 掰开来看一下，香蕉片已化，带着香甜，美味即享
温馨提示：
1、 香蕉剥掉外皮切成薄片，不用捣成泥
2、 和面时加入食用油，再薄也不会破
3、 煎至金黄即可，大概4分钟左右
香蕉薄片比香蕉烧饼简单好做，外皮金黄，香蕉馅料不用捣成泥只需切成薄片即可。香蕉薄饼的面皮需要柔软，要想再薄也不破的话，和面时加入食用油效果更好。香蕉不要放坏了，可以按照上述步骤做薄饼，孩子超喜欢呢，可以收藏起来做给家人吃，希望您能够喜欢。
简单快手，超级好吃，你一定要学的快手香蕉奥利奥披萨By 布丁豆丁妈 【豆果美食官方认证达人】
用料- 手抓饼 1张
- 香蕉 1根
- 奥利奥碎 2片
- 花生酱或巧克力酱 15克
- 安佳马苏里拉芝士碎 200克
1、手抓饼一张，不需要解冻
2、香蕉一根，要熟一点的才好吃，切片
3、手抓饼下涂一层0卡花生酱或巧克力酱
4、撒一层安佳马苏里拉芝士碎
5、铺一层香蕉
6、再撒一层奥利奥碎，最后铺一层芝士
7、烤箱提前预热200℃，烤20分钟左右
8、甜糯拉丝
9、超级好吃！
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脆皮香蕉怎样做才好吃？大厨分享传统秘方，外酥里软，放凉也不硬大家好， 我是之一名厨的张大磊，关注我们，会有更多的美食菜谱供您参考，让您的生活更加美味。
香蕉是我们生活中经常见到的水果之一，口感软糯香甜，营养丰富，老少皆宜，今天就给大家分享一个香蕉的新做法，试试这道脆皮香蕉，端上桌大家抢着吃。
下面我们开始 *** ：
1.准备四到五根香蕉，先去掉头尾，从中间切开，再划上一刀，剥去外皮，放入盘中。
2.准备一个盘子，放上适量的玉米淀粉。
3.再准备适量的面包糠。
4.取一个小盆，打入两个鸡蛋，用筷子搅匀打散。
5.等食材备好以后，我们把香蕉先裹上淀粉，沾上鸡蛋液，最后均匀的裹上面包糠，放入盘中。
6..把香蕉全部裹好以后，我们起锅烧油，炒锅烧热，倒入食用油。
7.等油温五层热时，我们改成中小火，然后下入裹好的香蕉段。
8.等香蕉定型以后，用筷子轻轻地翻面。
9.炸制香蕉外皮酥脆时即可捞出，这个过程大概要一分钟左右。
10.全部炸好以后，摆入盘中，就可以上桌食用了，好了，这道外酥里软的脆皮香蕉就做好了。
如果你有不同的做法和建议，欢迎在评论区留言，感谢大家的观看，如果喜欢我们的文章，请帮忙点赞和转发，敬请关注之一名厨，我们下期再见。
想要三餐吃得好，挞皮香蕉酥不能少挞皮香蕉酥，甜而不腻，用两种食材就能做出来，非常的简单。只需一个烤箱就能搞定，成品外酥里糯，味道棒极了，好吃到根本停不下来。在家自己就可以 *** ，非常的简单方便，外皮焦黄酥香，里面的香蕉软糯香甜，稍微有点酸糯的口感，是一道爱不释手的小甜品。
By 小松鼠YY
用料- 蛋挞皮 6个
- 香蕉 1根
- 糖 10克
1、准备六个蛋挞皮
2、撕掉锡纸备用
3、香蕉加糖压细腻状
4、包入香蕉馅压一下
5、所有包好刷少许蛋液上下火190度20分钟。
6、成品图
7、成品 ***
小贴士糖根据自己的喜好加减
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好吃不长肉，2根香蕉2个鸡蛋，成本5元钱，简单到小孩也零失败生活，总是平平淡淡，常常还一地鸡毛。
但是，不管生活有多琐碎，不管工作有多忙碌，不管天气有多炎热，我们都要学会留一点时间，给自己做一份美食，一颗吃货的心，其实很容易被 *** 。
今天分享一个40岁女人的精致早餐——香蕉华夫饼，2根香蕉+2个鸡蛋的美食，可以做早餐，也可以做下午茶，不用加任何调料，没有任何添加，也自然香甜，配上自制无糖酸奶，有颜有味不发胖，瞬间被治愈了！
做法真的好简单！
鸡蛋也不用打发，也不用加泡打粉，只需把所有材料拌一拌，放早餐机里一烤，3分钟做一个，3岁小孩也100%成功！
口感松软，带着淡淡的香蕉的气息，别有一番风味和情调！
成本却不贵，2个鸡蛋2根香蕉2勺面粉，加起来不到5元钱，能做5~6个，可以吃2顿呢，算下来1元1个都不到呢！
网友：浪漫有情调，这早餐，我给100分！
一般华夫饼是加泡打粉的，我不太喜欢，就加了点酵母。
虽然加了酵母，也不用刻意发酵，但是会让饼身更柔软，更蓬松！
从口感上来说，加泡打粉或小苏打的，是硬脆型的；
而加酵母，口感软软的，吃起来又韧韧的，哪怕冷了，我觉得也很好吃，不会变硬。
也许有人会说，这个不是正宗的华夫饼。
是啊，有什么关系呢？
自己做，图的就是好吃、好玩、有情调，变化无穷才是乐趣所在啊！
发明这个华夫饼的之一个人，又哪里来的正宗不正宗呢？
你说，是不是？
哈哈，下面我们一起来做吧，太简单了，拌一拌，3分钟一个哦！
材料：熟香蕉2根，鸡蛋2个，低筋面粉130克，酵母1克，糖10克（香蕉甜就不加，香蕉不甜就加，减法的可以不加糖）
做法：
1. 香蕉2根，去皮，切块。香蕉更好是比较熟的香蕉，甜度高，口感更好。
2. 香蕉块和2个鸡蛋加入迷你破壁机中。
3. 选择“果汁”键，开始打糊。
4. 一开始可能打不动，晃一晃，鸡蛋在下面，就开始打糊了。从上面的玻璃可以看见哦。如果没有破壁机或料理机也没有关系，可以用手先压烂香蕉，然后搅拌成均匀的香蕉糊。
5. 得到均匀细腻的香蕉鸡蛋糊，倒入一个大盆子里。
6. 加入低筋面粉130克，酵母1克，用手动打蛋器搅拌均匀，略静置几分钟。（喜欢甜的可以加10克糖，减法的就不加。）
7. 华夫饼早餐机先预热几分钟，看到指示灯灭就可以。预热后，烤盘不用刷油，面糊加入也不会粘。
8. 舀一勺面糊到华夫饼早餐机内。
9. 盖上盖子，大约烤3分钟左右，可以打开看看，顺便我还煎了鸡蛋。（指示灯灭没关系的，只是表示温度到了，不用管它。）
10. 打开，喜欢颜色深就时间长点，喜欢颜色浅就时间短点。中间随时打开看也没关系，不过也别太早，一般3分钟还是需要的。
小贴士：这个面糊鸡蛋含量高，鸡蛋和香蕉都很容易上色，所以表面颜色可能会比一般华夫饼深，没有关系，我觉得深色的比嫩色的更香更好吃。
大家好，我是厨易，分享一学就会的厨房美食，欢迎交流，互相增进。
早餐是一天之中比较重要的一餐，早餐吃的好，一天的心情都会明朗。平时吃多了包子、馒头、清粥、面条、手抓饼类的，今天换换口味，给大家分享一个比较简 *** 别的，香蕉鸡蛋饼，下面我们一起来看看如何 *** 的吧。
所需食材：香蕉、鸡蛋、糯米粉、普通面粉（中筋面粉）
之一步：香蕉去皮切薄片，放入大碗里，打入两个鸡蛋，捣鼓成泥
第二步：加入少许的白糖、一碗糯米粉、两碗普通面粉，和成面团
第三步：手上抹油，取适量剂子在手心搓圆、按扁，然后裹上一层薄薄的面包糠
第四步：电饼铛预热，刷一层油，放入饼子，中档烙至两面金黄，并且饼子明显鼓起，出锅装盘
*** 关键点：
1、白糖的量大家可以根据自己的喜好来放，喜欢吃甜的可以多放一点
2、面团比较粘手，所以手上沾点油会好一些
3、烙的时候开中、小挡慢慢烙，不能开大挡，不然内里不容易成熟
简单四步，软糯香甜的香蕉饼就做好了，浓浓的香蕉味，咱们的早餐饼系列又多了一个比较好的选择，家里有小孩的也可以做给小孩子吃，非常的受欢迎。
本期香蕉鸡蛋饼的 *** *** 全过程，大家可以参考厨易2020年5月29日的 *** *** ，我们下期见。
香蕉不要直接吃，打入2个鸡蛋，不用蒸不油炸，1次5个不够吃大家好，这里是【刘一手美食】，关注老刘，每天分享一道好吃又实用的家常菜
1、香蕉芭蕉科芭蕉属植物，又指其果实，热带地区广泛种植。
2、 今天老刘就来分享一下“香蕉早餐饼”做法，喜欢的朋友可以先收藏，有空自己试一下。
3、下面开始介绍所需要的食材：
高筋面粉、香蕉、鸡蛋、奶粉、白糖、酸奶
4、香蕉剥去外皮后切小段，放入碗中，再打入两个鸡蛋、20克奶粉、50克酸奶、15克白糖，用勺子碾碎压细腻，分次放入200克高筋面粉，搅拌成粘稠一点的面糊
5、平底不粘锅预热两分钟关火，倒入一勺半的香蕉面糊，用刮刀给它抹平，再开小火慢慢烙。底部定型以后再翻面，烙到一面微微发黄以后再翻一面，两面微黄就可以出锅了。放在案板上一切为四，香蕉早餐饼就做好了
6、香蕉除了能平稳血清素和褪黑素外，它还含有可具有让肌肉松弛效果的镁元素，经常工作压力比较大的朋友可以多食用
我是老刘，感谢大家对刘一手美食的支持，我们每天都有几道家常菜供大家参考，喜欢做饭的朋友别忘记点点关注，老刘谢谢大家观看
冬天娃儿不爱吃冷的水果，也怕太寒凉伤了脾胃，妈妈们可以收藏一下今天这个做法，把香蕉切片做成软糯香甜的香蕉小饼，既方便锻炼小龄宝宝的咀嚼能力，做起来也不会太麻烦，早起个10分钟左右就能上桌；加热后的香蕉能更好的促进消化，帮助肠道 *** ，妈妈们动手试试看，软糯香甜，娃儿超爱吃！
By 眉眉健康厨房
用料- 香蕉 2根
- 鸡蛋 2个
- 普通面粉 30g
1、食材 香蕉2根｜鸡蛋2个｜普通面粉30克 锅具 鹅妈妈晶钻平底锅
2、2根香蕉切片（香蕉富含维生素，多种矿物质、微量元素，膳食纤维，饱腹感强，被誉为健身人士的专属水果）；
3、碗中打入2个鸡蛋、30克面粉，充分搅拌均匀（家里人多的可以做双份）；
4、切好的香蕉片裹上面糊，裹均匀些；
5、鹅妈妈晶钻平底锅预热倒入适量植物油，放入香蕉片，撒上少许熟黑芝麻；
6、煎至底部定型后再翻面；
7、煎至裹的面糊熟透就可以出锅了；
8、冬天不爱吃冷冰冰的水果，就可以像我这样做成热乎的小饼，软糯香甜，尤其是小朋友特别爱吃，营养美味，做法简单；
9、除了香蕉小饼，你也可以用其他水果来做，牛奶呢也可以用酸奶来替代，这样做早餐特别方便，不用早起就能搞定，太适合懒人啦！
香蕉的营养功效香蕉味甘、 *** 寒，入肺、大肠经； 具有清热，生津止渴，润肺滑肠的功效； 主治温热病、口烦渴、 *** 秘结、痔疮出血等症。补充能量，保护胃粘膜，降血压，润肠道，安神助睡眠，保持心情愉悦。
香蕉的饮食禁忌香蕉是香糯可口的水果，因而有些人（患有急慢 *** 肾炎、肾功能不全者）一次大量食用香蕉。香蕉中含有较多的镁、钾等元素，这些矿物质元素虽然是 *** 健康所必需的但若在短时间内一下子摄入过多，就会引起血液中镁、钾含量急剧增加，造成体内钾、钠、钙、镁等元素的比例失调，对健康产生危害。此外，多吃香蕉还会因胃酸分泌大大减少而引起胃肠功能紊乱和情绪波动过大。 未熟透的香蕉易致便秘！ 香蕉是热带、 *** 带的水果，为了便于保存和运输，采摘香蕉的时候，不能等它熟了，而是在香蕉皮青绿时就得摘下入库。最典型的是老人、孩子吃过生香蕉之后，非但不能帮助通便，反而可发生明显的便秘。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
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