植物芝麻
在农村的旱地里经常能看到一种植物，它植株直立，高约60-150厘米，叶子长约10厘米。它结出的果实像小小的灯笼，一颗一颗地直立在叶子根部，在这个像“灯笼”一样的果实里面，有很多一粒一粒的小颗粒。这个植物就是芝麻。
芝麻又称为胡麻，常见的芝麻按颜色分为黑芝麻和白芝麻。白色的芝麻通常用于 *** 糕点，我们常常可以看到饼干上面会有一些白芝麻。而黑芝麻通常用来榨油和 *** 用。有研究表明黑芝麻 *** 含脂肪可达50%，油中又富含亚油酸，亚油酸在油中的含量约占37%。芝麻营养价值很高，人们常常食用黑芝麻，认为黑芝麻对 *** 有益。
黑芝麻
表1 白芝麻和黑芝麻营养成分对比（每100克）
通过营养成分对比，每100克样品里面含有的维生素E和钾的含量，黑芝麻远高于白芝麻。
我很喜欢芝麻，也常常食用芝麻。在吃芝麻时，我发现了一个问题，那就是食用芝麻后容易腹泻，这是因为芝麻含油量太高，导致了滑肠。“含油大，导致滑肠”是所有含油量高的作物在食用后通常会出现的现象，比如花生吃多了也易腹泻。
油腻引起腹泻
我在阅读时，看到《抱朴子》中记载了九蒸九晒 *** 黑芝麻丸，我很高兴，也按照书中的记载自己动手做了一遍黑芝麻丸。我的 *** 过程如下：
（1）把买回来的黑芝麻洗干净，沥干水，晒干；
（2）把晒干的黑芝麻用棉布包好，放在竹蒸笼里面蒸3个小时，蒸完后，把竹蒸笼上盖去掉，让黑芝麻 *** 下来，然后摊在簸箕上，放到太阳底下晒干；
（3）晒干后把黑芝麻放在大脸盆里，加适量水，用手来回搓黑芝麻，这时可以发现芝麻壳会脱除，把上层芝麻壳倒出，把水沥干，然后用棉布包好，放到竹蒸笼上，准备蒸黑芝麻。
（4）重复步骤（2）和（3）。
我实际只蒸晒了四次，因为期间天气下雨，阴雨天黑芝麻没法晒干，就没法再次蒸黑芝麻了。
用竹蒸笼蒸黑芝麻
（5）蒸好的黑芝麻晒干后，在锅里炒香，然后 *** 到常温
（6）把炒香的黑芝麻打粉。
打粉时发现芝麻含油还是太高了，打粉机里面都是湿湿的，那些液体是芝麻油。
（7）炼制白蜜
（8）将打好粉的黑芝麻和蜂蜜按照重量来混合（黑芝麻：白蜜约为3:2），最后做成黑芝麻丸。
这样经过了接近半个月，我才做成了黑芝麻丸。因为天气原因，我没有做成九蒸九晒黑芝麻丸，我做的黑芝麻丸只蒸晒了四次，可以说是“四蒸四晒黑芝麻丸”了。通过自己动手做黑芝麻丸，我发现真正要做九蒸九晒黑芝麻丸是非常不容易的，需要“天时和地利”。
所谓“天时”就是要天气连续晴朗，室外温度高，才能快速把黑芝麻晒干，从而才能进行反复的蒸晒；所谓“地利”就是晒黑芝麻的场所要能日照时间长，又没有大风，因为芝麻铺开晾晒时，如果有大风会被刮跑。
蒸晒黑芝麻需要晴朗的天气
我尝了自己做的“四蒸四晒黑芝麻丸”，每天吃三次。我觉得这样做出的黑芝麻丸，油还是太大了，吃了也容易腹泻。可能古法的“九蒸九晒黑芝麻丸”不会出现这种情况。但是，常常在整个夏天都难找到这么好的天气来 *** 黑芝麻丸，更别说春秋冬这三个季节，阳光更不足。这样，一年也就夏天适合 *** “九蒸九晒黑芝麻丸”。
我思考了很久，到底该怎么来 *** “吃了不易腹泻的黑芝麻丸”呢？我想只有把黑芝麻里面的油去掉，才能解决问题。
所以，我又做了另外一种黑芝麻丸，可以称为是“用去掉油的黑芝麻” *** 的黑芝麻丸。
我的做法和上面的 *** 类似，大致过程为：
（1）黑芝麻洗干净，沥干水后晒干，然后小火稍微炒香，放置到室温后，用家用榨油机把炒香的黑芝麻榨油，这用就得到了芝麻油，榨完油剩下了芝麻渣；
黑芝麻先榨出芝麻油
（2）把芝麻渣用棉布包好，放到竹蒸笼上蒸3个小时，蒸完 *** 到室温后，放到太阳下面晒干；
（3）再次蒸黑芝麻渣， *** 和（2）一样；
总共蒸晒2次
（4）将白蜜倒入锅中，小火加热，蜂蜜融化后，会产生一些白色泡沫，3分钟后，用筷子搅一下蜂蜜，看看粘度是否合适，炼好的蜂蜜呈黄褐色；
（5）将晒干的芝麻渣和蜂蜜按照重量来混合（黑芝麻：白蜜约为4:3），最后做成黑芝麻丸。
黑芝麻丸
因为黑芝麻在 *** 黑芝麻丸前事先榨了油，所以，这样 *** 的黑芝麻丸吃了就不容易腹泻了。黑芝麻榨油得到的芝麻油可以用来做菜，芝麻渣又可以用来做黑芝麻丸，黑芝麻得到了充分利用。
注：本文 *** 来自 *** 。
每天吃一颗黑芝麻丸的人，现在都长出头发了吗？脱贫脱单不脱发是不是你的新年愿望？
然而现实经常很残酷，头发偏偏有它自己的想法。
*** 来自于 *** ，侵删
在防脱生发这方面人们又开始复古了，黑芝麻丸变成了网红。
据说不止能防脱生发，还能美容养颜，黑芝麻丸一下子成为了都市丽人的零食新宠。
*** 来自于小红书博主 *** ggie
有点心动？下单之前，还是先来科学认识一下黑芝麻吧！
1 黑芝麻真的能养生吗？
黑芝麻自己可能都没有想到，作为一颗平平无奇的 *** ，居然能让人类如此着迷？
01
吃黑色东西头发就变黑色？
太天真了。
头发中的黑色来之不易。
黑色素细胞利用酪氨酸在酶的催化下生成黑色素，然后再经过一些复杂的过程，黑色素从黑色素细胞转运到毛发角质形成细胞中，进而让头发变成了黑色。
芝麻中的黑色素是一些酚类物质，跟头发中的黑色素是完全不一样的两种东西，更不可能经过那些复杂的过程跑进头发里去。
如果每天一勺黑芝麻真的能让头发变黑，那是不是金色头发的老外吃了也能长出黑头发来？
02
富含维生素B能防脱？
吃撑死也没多少。
维生素B族确实在皮肤、头发、指甲健康中发挥着重要的作用，但维生素B是一个家族，很多作用都需要它们相互协同来产生。
而芝麻中仅含有少量的维生素B1、维生素B2。
我们可以来计算一下：
一个成年女 *** 的维生素B2每日推荐摄入量为1.0mg，100g芝麻中的维生素B2含量为0.25mg。
靠吃黑芝麻，每天要吃400g才能吃够日常所需维生素B2的量，大概就是如下图的五盘，况且这个量能不能防脱还不一定。
一天五盘，有点可怕
03
含有必需脂肪酸能养颜？
可能恰好相反。
没错，黑芝麻是富含 *** 必需的多不饱和脂肪酸，问题这种脂肪酸指的是亚油酸，它是一种Omega-6多不饱和脂肪酸。
亚油酸普遍存在于各种植物油还有现代饲养的禽畜肉当中，我们根本不用补，反而要担心的是吃过量啊！
这也是老生常谈了，我们中国人饮食中Omega-6实在是太多了，容易引发慢 *** 炎症，从而导致爆痘、肥胖、三高、癌症等各种慢 *** 疾病。
一不小心越补越糟糕。
02 补钙赛过牛奶？
钙没补足先胖了。
芝麻确实是隐藏的高钙食物，100克的芝麻中钙含量能达到780毫克，几乎是牛奶钙含量的8倍。
按照市面上芝麻丸的营养成分来计算，大概5颗芝麻丸的钙就能顶一杯牛奶。
每天吃5颗芝麻丸毫不费力，但是它们的热量堪比一大碗白米饭，你确定要给自己长胖的机会吗？
这热量要劝退
其实，只要保持饮食均衡，吃够钙一点也不难，难的是钙的吸收，因为我们更容易缺乏维生素D。
维生素D的食物来源少，现代人的日晒又不足，没有足够的维生素D，钙就吸收不了，每天7颗芝麻丸就只剩下变胖了。
3 黑芝麻丸还值得吃吗？
虽然靠芝麻丸生发养颜是做白日梦，但是从解馋小零食的角度来看，它也是个还不错的选择，毕竟原料和工艺都比较简单，加工程度不算高。
只不过你需要一双火眼金睛来判断货色如何。
01要劝退的
看到这种长长的配料表，养生达人不用思考就知道要拒绝。
它能爆浆，靠的也是植物油、麦芽糖醇、乳粉、糖等混合起来，至于真正的五黑食材，除了黑芝麻都在配料表的最后，说明没多少。
酥脆的口感必然是高温加工的结果，糖、油、高温，离健康养生可是十万八千里。
02 看着还行的
这是最常见的配方，几种黑色食材加上蜂蜜调味，添加例如聚葡萄糖、低聚果糖这样的益生元增加膳食纤维，没有其他添加剂。
配料上看天然清洁，加工程度也不高，作为小零食来说，已经很健康啦！
要注意的是，它也可以宣称自己是“零蔗糖”，然而蜂蜜也是糖啊！
想要控糖的亲们，别中了圈套！
03 比较良心的
这类型是真正的无糖或低糖产品，与前一种产品比较，它的优点在于使用糖醇替代糖来调味，没了添加糖更健康。
用来当做下午茶补充能量，还是不错的。
但是，仍然有两个点需要担心。
- 芝麻磨成粉末后，油脂容易氧化变质，又没有防腐剂，所以保质期一般都比较短，一定要注意阴凉干燥保存。
- 千万别停不下来！小编亲测，芝麻丸口感上佳，甜而不腻，真的容易停不下来啊！5颗等于一碗米饭的热量，掂量掂量再吃呀！
4
到底吃啥保住头发？
老实讲，在这方面，食补有点 *** 为力。
脱发的一个重要原因是压力和情绪，工作繁忙压力大的营养学专家也秃！
（小编默默观察自己的发际线，好像有点后移？哭了）
脱发严重还是得去看皮肤科医生，对症下 *** 。
实在没救就买个假发，还能每天换发型不是吗？
最后祝福大家要么拥有乌黑秀发，要么实现假发 *** ~
越吃越香的黑芝麻丸，满口留香，大人小孩都可以吃#黑芝麻...现在仅售6.99元，即可购买50包黑芝麻丸，实惠无比。如果你错过了之前9.95元的优惠，那么恭喜你，现在已经降至6.9元，而且还能购买50包，真是太划算了！现在商家也开始卷起来了， *** 更是亲民，50个黑芝麻丸仅售6.9元，还没有更换包装，真是良心商家！6.9元就能买到整整一箱50个的黑芝麻丸，没有添加任何糖分，所以不会感到甜腻。而且每个黑芝麻丸的大小和口感都没有变化，商家真的很用心。这些黑芝麻丸非常软糯，吃起来非常香，不会粘牙，因为没有添加任何糖分，所以不会感到甜腻。这些黑芝麻丸的配料非常健康，只有黑芝麻、黑米、黑桑葚、枸杞和红枣，非常干净，可以放心食用。这些黑芝麻丸越吃越香，满口都是芝麻的香味，真是不可错过的美食。现在购买两包黑芝麻丸，仅需12.9元，就能获得120个，真是太划算了！这个羊毛必须要赶紧薅！
最近
黑芝麻丸相关话题
冲上热搜了
别小看这颗黑不溜秋的丸子
在各大平台都
火得不要不要的
实在纳闷
一颗小小的黑芝麻丸
它凭什么？
在卖家的产品宣传当中，
它不仅能补肾、防脱发、
拯救发际线，
还能白发变黑发、
记忆力增强......
小小一颗芝麻丸真有这么神奇吗？
先说结论
吃黑芝麻丸
真的不防脱
还可能会加重脱发
更会长胖！
虽然理论上
黑芝麻里的维生素B2
可以预防脂溢 *** 脱发
但要达到缓解脱发甚至乌发效果
需要持续、大量、长期的摄入
绝不是商家、网红推荐的那样
一阵愉快地吃吃吃之后
就能达到期望中的效果
对此，央视记者做了一次调查，购买了多款黑芝麻丸产品，发现这些产品的生产许可证编号为SC开头，即食品生产许可证。在包装上，产品类型均为“糕点”。一些黑芝麻丸的产品标准代号为“GB/T 20977”，国家标准全文公开 *** 上显示，该标准是糕点通则执行标准。营养专家表示，黑芝麻丸作为一般食品，不可能在短时间内实现防脱发等治疗功效。
黑芝麻中维生素B2含量虽然丰富，但是要满足成年女 *** 每天1.2毫克的需求，得吃500克以上，男 *** 要更多。
还没等到长发乌发
体重就先来报道！
因为黑芝麻的热量其实很高！
这么多油脂吃下去
很容易摄入过量的热量
体重就悄无声息地长了起来
不光如此，近日，
有专家表示
过量食用黑芝麻丸
头皮问题可能更加严重......
医生介绍，脱发大部分是内分泌造成的，以“脂溢 *** 脱发”为主，油脂分泌多，真菌容易繁殖，引起毛囊损伤。如果进食过多的黑芝麻丸，可能会加重油脂分泌。
如果大量吃了黑芝麻丸以后，可能吃的油脂过多。分泌的油脂会增加，头上的油也就分泌增多了。头上寄生的马拉色菌就会在毛囊里繁殖的更多，就可以引起毛囊的发炎。有时候可以引起头皮的瘙痒、红斑等。
还有更重要的一点
黑芝麻作为普通食品
不是保健食品或者 *** 品
商家若使劲往防脱、乌发等功能上蹭
既夸大了事实，也涉嫌违法！
根据《食品安全法实施条例》第三十八条之一款规定，“保健食品之外的其他食品，不得声称具有保健功能”。
按照《食品广告发布暂行规定》第十三条规定，“普通食品、新资源食品、特殊营养食品广告不得宣传保健功能，也不得借助宣传某些成分的作用明示或者暗示其保健作用”。
保健食品拥有较高的技术壁垒和行业门槛，需由国家食品 *** 品监督管理局予以批准。如果以普通食品宣称疗效，对广大患者构成误导和欺诈，涉及违法。
市场监管部门提醒有关商家
合理宣传商品
依法维护消费者的合法权益
也提醒广大消费者们
真正的保健食品
是有【蓝帽子】标志的
综合：浙江消保委、湖北市场监管、央视财经
来源： 浙江在线
80岁的奶奶常吃黑芝麻，教我简单做法，随吃随取，比芝麻丸省事怕冷的人都不喜欢过冬天，我原来也是其中一员，如今的我已大不一样。多亏得到 *** 指点，奶奶已经80岁了，手脚总是暖暖的，天冷也是红光满面，精神焕发。奶奶分享给我的 *** 就是常吃黑芝麻！冬天为什么要吃些黑芝麻呢？黑芝麻，被称为“八谷之冠”，不仅好吃还对身体好，尤其是冬天手脚冰凉，头发脆弱的人更适合吃些黑芝麻。接下来就教您一种黑芝麻的吃法，80岁的奶奶常吃黑芝麻，教我简单做法，随吃随取，比芝麻丸省事！
俗话说：芝麻开花节节高。别看黑芝麻黑乎乎的，可它的本事却不容小觑。芝麻营养价值非常高，它含有大量芝麻素、甾醇、卵磷脂和花青素，每百克黑芝麻中约含50毫克的维生素E，可谓五谷杂粮中的佼佼者。不得不提的是，黑芝麻的含钙量是牛奶的6倍。没想到黑芝麻这么厉害！常吃黑芝麻，老人的腿脚更利索，对女人和孩子的头发也有好处，寒冷干燥的冬天到了，吃点黑芝麻，能让我们的手脚慢慢暖和起来，那怎么吃芝麻更适合冬天呢？
用黑芝麻可以做成很多好吃的。奶奶教给我很多黑芝麻的家常做法，比如三黑粥、芝麻酱和黑芝麻丸等等。可这些黑芝麻的做法还是有点难，我问奶奶：有没有黑芝麻更省事的吃法？奶奶想了想，还真有，比芝麻丸简单多了！
这个黑芝麻的做法就是：芝麻生姜拌红糖。它的做法非常简单，但有些小技巧还是要知道的。芝麻有“黑芝麻”和“白芝麻”两种，咱们要吃哪种？黑芝麻怎么炒才不会糊？荷包都会在下面的详细 *** 步骤中为您解答。
芝麻生姜拌红糖怎么做？一起来看做法吧！
【芝麻生姜拌红糖】
黑芝麻100克、红糖30克、生姜30克。三种食材的比例没有固定的要求，可根据个人口感来调整。这样吃黑芝麻虽然好处多多，但并不是人人适合，如果您不知道如何分辨体质可以留言给我。如何分辨染色黑芝麻的 *** 我整理在文章中的小提示里了，您一定要记得看。
先把黑芝麻倒入容器中，加入清水充分浸润，用滤网淘洗两遍，捞出后控干水分。
黑芝麻洗干净后，捞到干净无油的锅中，先中大火炒掉多余的水分，芝麻变得粒粒分明，此时转小火不断地翻炒。随着锅内温度的升高，能闻到芝麻清香的味道，同时会听到芝麻从锅中跳起的声音，就炒到刚刚好了。炒制芝麻时不要心急，火力太大就容易炒糊了。
炒好的芝麻稍微 *** 一下，把红糖切成糖片，一起倒入搅拌机打成粉末。不要磨得太久，否则芝麻会出很多油。吃芝麻生姜拌红糖来养头发，一定要用老红糖，而不能用赤砂糖！
芝麻粉打好后盛出备用。此时来处理一下生姜，把姜洗干净，切成末搅打成泥，如果生姜所含水分过少，可以加一点水，但不要加多了。
重新起锅，把芝麻红糖和姜泥一起倒入，小火炒至水分收干，即可关火出锅。彻底晾凉后盛入干净的密封容器中，放冰箱冷藏室储存。
小提示
菜市场上芝麻有黑白两种，芝麻“取油以白者为胜，服食以黑者为良”，所以炒芝麻要用黑芝麻。
如何分辨染色黑芝麻？正常情况下，黑芝麻只有表皮是黑的，内芯应该是白色的。经水浸泡后会轻微掉色，但颜色不会过深。黑芝麻表面花青素溶解于水是需要一个过程的，因此黑芝麻放入常温水中是不会迅速脱色的。
80岁的奶奶常吃黑芝麻，教我简单做法，随吃随取，比芝麻丸省事。奶奶坚持这样吃黑芝麻很多年，现在我也学着每天吃点黑芝麻了，果然惊喜满满。芝麻生姜拌红糖每天吃多少好呢？每天一勺就可以，芝麻生姜拌红糖的食用 *** 也很简单，无论把它撒在粥里或是干脆直接嚼着吃都行，随吃随取，特别省事。记得取用的勺要干净哟，这样才能延长保存的时间。比起需要九蒸九晒的黑芝麻丸，它简单很多吧？赶紧试试看！
“芝麻生姜拌红糖”分享就到这里，芝麻省事的做法您学会了吗？您的每一个留言，和每一个赞，都是我前进的动力！喜欢记得收藏、分享给身边的朋友，我们下期再见！
暮春末期，要常吃“1黑2红”，营养丰富味道好，为入夏打好基础“谷口春残黄鸟稀，辛夷花尽杏花飞”，暮春象征着春天已经悄悄走远，而热烈的夏日即将来临。在这个温暖宜人的春天里，不仅有各种枝条偷偷发芽，各种谷物食材也出现在我们的视线中。
春天即将走远，我们应当抓住春天的“小尾巴”，在这个滋补的黄金期，多吃豆制品对身体是大有好处。今天带大家好好认识在季节交替时期应该多吃的2种豆类，让你精神饱满入长夏。
1、黑豆
黑豆是一种常见的豆制品，不仅蛋白质含量非常高，还富含多种营养物质，具有一定滋养身体的作用。此外，常吃黑豆还能帮助保持身体机能的完整 *** ，对延缓衰老有很好的帮助。
但是在日常生活中，除普通的黑豆粥，其他用黑豆做的食物很少。今天，我就给大家介绍一种健康的小零食，黑芝麻丸。
它不仅有黑豆，还有黑芝麻和黑米等食材的加入，三者结合起来的黑芝麻丸口感绵软有嚼劲，关键还能补充营养能量，特别适合换季时期食用，避免因换季而生病。
值得一提的是，这款黑芝麻丸除刚才提到的成分外，并没有其他添加剂的加入，纯天然食材的搭配，口感更加纯正，吃起来更健康，丝毫不会对身体造成额外负担。用蜂蜜代替人工蔗糖来调节甜度，热量更低，即使是正在减肥期的小伙伴们也可以放心食用。
2、红豆
红豆作为厨房常见的豆制品，不仅可以熬粥、煲汤，还可以做成各种各样的小甜点，吃起来甜甜的、软软糯糯的，非常好吃。最重要的是红豆可以缓解 *** 疲劳，还能补血养气，对气色有很好的改善。
其实红豆还能做成小零食，像我经常吃的这2种红豆做的零食，既能缓解食欲，又能帮助调理身体，简直是一举多得。
（1）六点零薏湿糕
它除红豆外，还有薏米、茯苓。赤小豆等天然祛湿食材，使各种营养搭配更加均衡，不仅好吃，还有一定的祛湿效果，因此更适合因湿气过重而发胖的人。
而且，六点零薏湿糕的简单方便的密封包装，也保证六点零薏湿糕的新鲜，打开盖子想吃就吃，既方便食用，又能直接为身体补充多种营养。
别看六点零薏湿糕外表平平无奇，但一点都不影响它的口感和味道，一口一口吃下去对身体的好处多多。
（2）七度方益颜糕
光从名字上看，大家就能猜到它对女生是很有好处的。这要归功于七度方益颜糕在配料上选择，不仅含有红豆，还包括红枣、枸杞、玫瑰、红皮花生等滋补身体的食材。
根据现代人的身体状况，科学的搭配配料比例，使七度方益颜糕的口味更加丰富，营养更加全面。一口下去，不仅能满足味蕾的需求，还能帮助我们滋养身体，改善气血不足，面色不好的情况。
七度方益颜糕没有任何的添加剂，木糖醇代替蔗糖来调节甜度，不但没有 *** 原来的味道和营养，而且热量更低，一点都不用担心吃会长胖。
而且它的 *** 工艺采用现代研磨和低温烘焙技术，美味健康还不上火。
暮春时期，大家一定要多吃些豆类，不仅能去除体内湿气，还能调理好身体状态。以上2款小糕点见到的话可以囤在家里一点，随时随地想吃就吃，解馋又健康，让我们顺利度过暮春，迎接长夏的到来吧。
吃黑芝麻丸能防治脱发？吃太多当心会加重营养专家告诉记者，黑芝麻是一种油料 *** 的作物，它的含油脂量通常可以达到重量的一半以上。而脱发大部分是由内分泌失调造成的，以“脂溢 *** 脱发”为主，油脂分泌多，真菌容易繁殖，引起毛囊损伤。如果进食过多的黑芝麻丸，可能会加重油脂分泌，也会造成体重和血脂的负担。
微博截图
来源： 央视网微博
#营养丰富又好吃的黑芝麻丸。女孩子呀，就是要多吃黑芝麻...黑芝麻丸：6.99抢50包。
9.99 50包的黑芝麻丸你们没有买，已经涨到6.99，到手整整50包了。软糯醇香满满的黑营养，也不含白砂糖，早上可以配上一杯热牛奶，营养美味。现在还有活动，可以多囤点。真的太划算了，连包装大小都没有变，商家真的太良心了。软软的吃起来特别香，不添加蔗糖的，所以完全不会便宜。
关键配料表超级干净，有黑芝麻、黑米、黑桑葚、枸杞、红枣， *** 净净的，非常健康。越吃越香，满嘴都是芝麻的香。6.99到手整整50包，拍两份到手整整120包。这个羊毛赶紧去薅！
最近有一部超火的电视剧《传闻中的陈芊芊》大家都看了吗？
还没有看过的小伙伴墙裂安利给大家呀~
讲的是一个母胎solo编剧意外穿越到自己写的剧本里面，变成一个原本活不过三集的女配角，为了能活到大结局，只能在线编剧本，用生命谈恋爱的故事。
虽然不少网友吐槽剧情有些许bug，但是这种甜甜的剧情还是蛮适合当下饭剧的~
今天这道菜灵感来自于这部剧中的大郡主，见自己掉了两根头发立马就叫人把门关上，还要把所有长头发的食材拿来吃，身边的秃头女孩都表示太真实了。
哪用得着这么麻烦，有我的这个专治脱发的黑芝麻丸就好啦。
看着样子是不是还有点像“不老仙丹”？
九蒸九晒的黑芝麻，搭配杏仁、枸杞、核桃所制成的夹心，保准你想脱发都难！
点击蓝字查看做法 *** ：黑芝麻丸
黑芝麻400g、核桃80g
杏仁80g、枸杞40g、蜂蜜150g
黑芝麻过水清洗。
小锅慢火，蒸20分钟。
要做这颗防脱神丸，需要把这个黑芝麻进行9蒸9晒，最近天气不好，只能拿出我的人工小太阳，然后不停的重复蒸晒蒸晒蒸晒。
蒸晒完的黑芝麻再炒一下就更香了。
传统的做法是用石磨，我偷懒用了料理机把芝麻打碎，因为芝麻里面有油脂，很容易就能攥成团。
核桃、杏仁，大枸杞也和黑芝麻一个待遇，先炒到噼里啪啦，然后用料理机打碎。
过滤掉大颗粒。
给它们都拌入蜂蜜，这样粘度和糖度都有了。
坚果碎搓成5g左右的小球
黑芝麻丸大概10g，包上坚果丸，就是秘制防脱黑发丸了！
我还买了这种铝箔小金纸，是不是有点仙丹的感觉了！
装到瓶子里，方便保存和携带~
冬天进补就吃燕之坊黑芝麻丸，九蒸九晒缔造好品质俗话说"冬天进补，来年 *** "，意思是冬天营养吸收效果更好，做好冬季养生对来年的健康至关重要。市面上用于"冬补"的食材食品非常多，品质也参差不齐，要想达到好的效果，不仅要选对商品，更要选择品质有保证的靠谱品牌。作为深耕健康膳食近20年的知名品牌，燕之坊为消费者带来了一系列的"冬补"佳品，其中九蒸九晒的黑芝麻丸一上市就凭借过硬的产品品质和柔润细腻的口感赢得了消费者的广泛好评，为这个寒冷的冬天注入了一股健康暖流。
九蒸九晒崭露精华，燕之坊黑芝麻香糯可口好评如潮
近期，黑芝麻丸在各大社交平台十分活跃，众多明星网红都在大力推荐。对于许多有"发际线"困扰的消费者来说，黑芝麻丸无疑是冬季进补的不二之选。黑芝麻含有大量蛋白质、膳食纤维、软磷脂、维生素等丰富的营养物质，被称为"百谷之冠"。然而黑芝麻虽好，但俗话说"世人都知芝麻好，可惜凡人生吃了"，生吃黑芝麻不仅营养难以吸收，更会给肠胃造成负担。考虑到这点，燕之坊通过九蒸九晒的特殊工艺，将黑芝麻表面难消化的膜逐渐去除，让里面的"精华"逐渐崭露，为消费者带来了营养表现更出色的黑芝麻丸。
随着生活水平的提高，人们的健康意识也不断增强，消费者购买食品首先要关注的就是是否健康，但市面上的很多健康食品在口味上却表现不佳，给人"鱼与熊掌不可兼得"的感觉。燕之坊黑芝麻丸深入洞察了消费者的需求，不仅选用江西鄱阳黑芝麻、彰武黑豆、东北黑米，聚"三黑"之力，为消费者赶走虚态，且不添加蔗糖、防腐剂、香精、色素等，给消费者打造了健康放心的养生佳品。另一方面，燕之坊黑芝麻丸科学配比，低温烘培，精心研磨，用特殊工艺锁住食材鲜味，同时避免了传统黑芝麻丸的干涩或过分油腻，让黑芝麻丸柔润细腻、又香又糯，让消费者轻松兼得营养与美味。
冬天进补有 *** ，燕之坊多款"黑能量"打造健康膳食
寒冷的冬季 *** 新陈代谢慢，抵抗力较弱，冬季进补首先要把身体底子打好。然而补养身体不一定非要吃参茸、虫草、人参等珍贵食材，很多日常生活中常见的平民产品也可以达到很好的进补效果。根据中医"五行养生"理论，冬季应多吃黑色食物，以滋养 *** 。燕之坊精选全国各地优质食材，为消费者带来了许多高品质的黑色食品，除了黑芝麻丸外，还有洋县黑米、彰武黑豆、吉林 *** 、鄱阳熟黑芝麻、黑八宝禅食、核桃芝麻黑豆粉等，消费者可按自己的需求进行搭配，也可以进入阿里巴巴咨询燕之坊专业产品顾问，定制适合自己的冬季进补方案。
健康的体魄是实现美好生活的基础，消费者为健康买单的同时，也要擦亮眼睛，选择靠谱的品牌和产品。燕之坊深耕健康膳食近20年，在全国建立了21个自有食材基地，甄选各地优质食材，并建立了完善的质量管理体系，确保从种植到收获、运输、生产等层层把关，形成了在五谷杂粮及其精深加工产品上的卓越专业能力。20年来，燕市场 *** 遍布全国20多个省市，与国际国内60多家连锁超市建立战略合作伙伴关系，在全国各大卖场建立了3000多家联营 *** ，收获了众多消费者的青睐，是值得信赖的优秀品牌。
消费者对健康食品的需求也不断上升，同时也对健康食品提出了更高的需求，只有兼顾健康、美味、品质的产品才能获得长期的发展。燕之坊九蒸九晒黑芝麻丸等产品凭借出色的产品优势赢得了消费者的青睐，也为健康食品市场树立了品质标杆。
