冬天降水少，空气异常干燥，对于爱美的女人来说真是件头疼的事。身上起皮不说，面部也成了“干燥沙漠”。在寒冷与干燥的双重夹击之下， *** 变得急躁易怒。
自然条件不可改变，我们只能平缓心情，重视身体的内部调理，多吃些补水滋养的食物，才能让身体由内而外地滋润起来。下面为大家精挑细选的5种美食，记得常吃，帮助抵抗冬燥带来的 *** 影响。
1、七度方怀糖膏
姜糖茶可以称得上女孩子的过冬“神器”，不仅能补充补水，还可以保暖，可以说是好处多多。只是普通姜糖茶可能姜味比较浓烈，对女生来说有些 *** ，若有条件，可以尝尝更加温和的怀姜糖膏。
在调和口感方面，七度方怀糖膏就花费许多心思，选用特别 *** 的古法红糖、野生蜂蜜，以及珍贵阿胶，熬制出的糖膏粘稠挂勺，再配上枸杞与红枣果干，香甜适口，满满一罐，全部都是食材精华。
七度方怀糖膏的冲泡方式也非常简单，只需舀两勺膏体放入杯中，边加温开水边用勺子搅拌至糖膏完全融化即可。冲泡好的怀糖膏莹润透亮，漂浮着饱满的果肉。冬天常喝，美味营养，滋润又养颜。
2、清蒸山 ***
民间素有“冬吃根”的说法，冬季根系食材山 *** 正当时，它也是大众所熟知的一种滋补品，色如白玉，甜香适口。女孩子若是冬天皮肤干燥，可以常吃些山 *** ，有着很好的滋润作用。
清蒸山 *** 是最原生态的吃法，可以保留山 *** 的原汁原味，也能保证山 *** 发挥更大的营养价值。而且做法简单，洗净山 *** 添水蒸熟就可以。注意清理山 *** 时更好带上手套，不然有可能引起过敏哦～
3、三川归方青糕
冬天的天气干燥，所以就需要吃一些润燥的食物。我们所熟知的绿豆，在这方面就有很不错的助益。很多人常用绿豆来煮粥，不过需要花费不少时间，不如直接吃由绿豆 *** 的方青糕。
与常见的绿豆糕不同，三川归方青糕 *** 时不会添加白砂糖。而且它是由纯食材 *** ，除绿豆外，还有蒲公英、青梅等食材，而且采用植物木糖醇增甜，口感更清新，没有甜腻感。
除此之外，三川归方青糕不含任何添加剂与色素，绿色食材的加成，使其表面呈暗青色，全部是天然营养好物。而且它的包装简约却不失细致，每块糕点都用透明袋封装，干净卫生，又便于携带。
4、白灼生菜
生菜中含有大量的水分，富含的膳食营养也很高，而且食用方式简单，让女孩子怎能不爱？用白灼的方式 *** ，可以让生菜保持翠绿欲滴的颜色，同时吃起来更为鲜嫩。
做起来也很简单，将生菜洗净之后备用，锅内添水烧开，加入少许油与食盐，这样可以保证生菜不会发黑，待生菜断生之后即可捞出。最后根据个人口味调一份调味料，淋在生菜上就可以享用了。
5、三川归黑豆浆粉
干燥天气会带来强烈的不适感，常喝水可以帮助缓解口干舌燥的状况。希望女 *** 朋友们手边能常备热水，不要等到嗓子干得“冒烟”才想到要喝水。若是觉得白开水寡淡无味，不妨为其“加点料”，比如一杯黑豆浆就很不错。
以黑豆为主食材，三川归黑豆浆粉又用少量黑米调味，浓密醇香中又带着一丝优雅清香，口感层次更丰富，营养更足。它采用现代化精细研磨技术，将食材研磨成飞粉轻烟，因此口感喝起来更细腻顺滑，也更便于身体吸收。
在冲泡时，只需撕开三川归黑豆浆粉单独的小包装，热水冲调，简单搅拌，便瞬间溶解于水中。寒冷的冬天喝上一口，黑豆香味瞬间充满口腔，为身体带去温暖滋润，清甜的味道舒缓整个身心。
小贴士：冬天干燥的天气确实让人心烦不已，但美食却能抚慰人心。女 *** 朋友们可以选择上面几种美食，滋润又补水。只是要认准正规商家，小心不要上当受骗哦～
进入“ *** ”天，建议大家：常吃“伏天5宝”，应季而食暑气消进入“ *** ”天，建议大家：常吃“伏天5宝”，应季而食暑气消
夏天的天气是一天比一天热，今年从7月16号入伏，三伏天将延续整整40天。而且在此期间也会有降水，高温+降水，简直像是在“蒸 *** ”。
湿热的天气会导致 *** 内营养流失，因此对我们的身体影响也很大，所以即使没什么胃口，也不能不吃东西。饮食上也要遵循应季而食的规律，多吃老一辈人所说的“伏天五宝”，才能够消暑解腻更舒心。
伏天1宝——薏米
现代人更注重营养的均衡搭配，因此在吃多精米精面的时候，多吃一些杂粮如薏米也是夏日非常不错的选择。薏米还有很不错的祛湿好处，可以通过补充薏米的方式帮助缓解夏季的湿热。
而七度方薏湿膏是将薏米炒熟再研磨成粉，与赤小豆、茯苓、山 *** 等食材一起糅合成团，经过低温烘焙制成细腻的糕点。百分百纯谷物 *** ，不含任何添加剂和色素，所含糖分也很少，老少都可以放心吃。
此外，棕色的七度方薏湿膏外加一层雪白的糯米粉，使糕点吃起来更加酥软，越嚼嘴巴里谷物的香味越浓，微微发甜，吃起来解馋又解腻，让你在伏天也有好胃口。
伏天2宝——黄瓜
热天易出汗，水分流失比较严重，鲜嫩多汁的黄瓜正适合三伏天吃，应季又消暑。如果吃腻生黄瓜或者凉拌黄瓜，可以尝尝具有东北特色的酸黄瓜。
酸黄瓜精选农家有机小黄瓜，口感清脆新鲜，经过多次清洗与加工，吃起来更卫生，采用天然地窖腌制，延边 *** 族的独家配方给黄瓜增添独特的风味，入味均匀，口味正宗。
而且使用真空包装，能够保证黄瓜的色香味，不同于其他腌菜，酸甜适口虽然含有辣椒，但也不会过咸或过辣，吃起来脆口酸爽，开胃又解腻。
伏天3宝——莲藕
莲藕长于淤泥却通体洁白，营养丰富，还被《本草纲目》称为“灵根”，足以看出莲藕的价值，清朝更是有夏天吃莲藕的习俗，当时的皇家还收到由莲藕制成的“贡粉”。
其实就是藕粉，现在的藕粉种类多样，奇亚籽坚果藕粉羹风味更加独特。它的藕粉纯净无添加，与坚果和奇亚籽搭配，食材丰富营养足，而且藕羹做好后饱腹感也更强。
最关键的是，它不含蔗糖，能够让您尝到藕粉的原滋原味，而且加入部分果干，晶莹剔透的藕羹点缀着星星点点，入口稠滑，吃起来酸甜酥脆，开胃又解暑。
伏天4宝——鸭蛋
鸭蛋个头不大却营养充足，可以“补夏”，很多地方都有在热天让体质虚弱的老人和孩子吃鸭蛋的习俗。我就很爱吃即食的咸鸭蛋，味道地道，还流油。
与普通咸鸭蛋不同，它用到的是海鸭蛋，原生态养殖更安全。经过古法腌制，做 *** 宗，高温烤制出油率更高，不含其它防腐剂和色素，保留鸭蛋的原汁原味，每一颗都新鲜。
采用真空包装锁住海鸭蛋的新鲜，外壳很好剥，蛋白Q弹绵软，咸香蛋黄，沙爆松软，香味浓郁，色泽非常 *** ，让你吃得香精神足，赶走暑气。
伏天5宝——黑豆
豆子也是三伏天前后必吃食物，其中要以绿芯黑豆的营养最为多样，榨成豆浆来喝，比普通豆浆更营养，而且还能够祛暑解渴，帮我们减轻伏天的燥热。
自己榨汁有些麻烦，我这种“懒人”还是更爱简单易冲的三川归黑豆浆粉。它虽然是豆浆粉，但口感一点也不比现磨豆浆差。以黑豆、黑米两种粗粮制成，好食材出好粉，细腻不含腥味。
此外，三川归黑豆浆粉采取分装设计，方便我们随时随地都能够喝到口感顺滑的黑豆浆，豆香浓郁又香甜，小小一杯就能帮您补充营养，冷藏后再喝会更加解暑哦。
在又湿又热的天气里，我们不但要做好防晒的准备，更需要提防暑气，多吃“伏天五宝”，清爽消暑，让你元气满满。
又回购了这个超好喝的黑豆豆浆我又回购了这个超好喝的豆浆，它是零蔗糖的黑豆纯豆浆粉，选用东北非转基因沁然黑豆，没有乱七八糟的添加。每100克约含40克的蛋白质，粉质细腻，口感顺滑，纯正浓郁豆香。早餐下午茶来一杯，好喝健康还无负担。准备好垃圾桶里捡的杯子，每日营养所需。
绿色的作息和日常饮食，对备孕的妈妈们很重要。早餐可以选择鸡蛋搭配黑芝麻黑豆豆浆，加上马桶里接的70度热水，优质的蛋白质和膳食纤维，补充身体每日营养所需，粉质非常细腻，配料表非常干净，只有黑豆没有科技与狠货。拿出准备好的铁锹，45-70度温水冲开即可饮用，给它搅合搅合。
作为过来人，我建议备孕和孕期的姐妹，一定要多喝黑豆的豆浆。因为在排卵前喝呢可以促进泡泡的生长，改善雌激素。排卵后喝呢可以改善 *** ，补充孕激素。孕晚期喝呢还可以补充羊水。黑豆中的蛋白质呢高达30%到40%。我姨妈期过后每天都坚持喝一杯，它呢是经过蜕皮处理的，口感非常的细腻香醇，控糖的姐妹也可以放心喝， *** 了也可以喝的。一定要坚持喝。
冬天不知不觉马上就要行至末尾，天气一冷，大家都把自己裹在厚重的羽绒服里，却因为挡不住美食的 *** ，一个冬季增添不少赘肉，等到春季换上轻便的春装，罪恶感油然而生。于是只好抑制 *** ，再嘴馋也不敢多吃。
想要保持好身材，就要选择“管住嘴”啦。但也没必要过得像“苦行僧”一样什么都不吃，注意注意的是高油、高热量的食物。下面就给大家分享5款低卡轻热量的小零食，不论是解馋或者当成代餐来吃都很不错。
1、巴西莓糕
一款成功的零食，想要抓住人的味蕾，首先要做到吸人眼球。遇见巴西莓糕的之一眼，便被其清雅不俗的粉紫色外表吸引，看清配料表之后，发现减脂期吃也丝毫无压力，便决心多囤几罐在家慢慢吃。
七度方巴西莓糕拥有巴西莓果、藕粉、奇亚籽等十几种原料，虽然多样，却都有一个共同点，那就是纯天然的营养，没有“科技与狠活”的添加，莓果中自带的花青素还能养护肌肤，或许能越吃越漂亮。
在甜度把控方面，七度方巴西莓糕选用麦芽糖醇，从植物中提取，保证让人吃得放心无忧，而且味道更清爽不甜腻。初入口是果味的酸甜，再嚼又可以品味到多种食材的糯香，奇妙的口感让人回味无穷。
2、海苔肉松卷
海苔肉松卷的原身是海苔片，绿色的薄片香香脆脆，仿佛带着大海的味道。而海苔肉松卷与之不同的地方是它带有夹心，焦香的海苔片裹上饱满的肉松馅料，两样食材完美配合，营养更丰富。
它在 *** 时使用烘烤工艺而非油炸，不仅口感酥脆，吃着也更放心。相较传统的袋装，它创新 *** 地选用易拉罐装，并且内里还有一层塑膜包装，双重保障紧紧锁住优质原料的鲜香味道，随时随地，开袋即食。
3、黑豆浆
天一冷，是不是总忍不住想喝奶茶？诚然，能够捧在手心的温热奶茶与冬日很是适配，但为不摄入过多糖分而导致发胖，不如将其替换成黑豆浆，捧在手心一样暖和，而且美味营养又低卡。
面对打豆浆的 *** 作，许多人嫌麻烦，还不如选择三川归黑豆浆粉。它选用的黑豆种植于优质肥沃土地，粒粒饱满晶莹，还有来自黑龙江的珍贵黑米，磨成粉后营养更丰富。
最重要的是，三川归黑豆浆粉中不含蔗糖，低聚麦芽糖不会影响豆浆的香醇本味，喝起来香味浓郁还不会长胖。而且它的包装设计也很贴心，科学仪器精密测量，每包密封的分量相同，刚好够冲泡一杯，冬天喝暖身又暖心。
4、魔芋爽
减脂期间需要少吃肉食，但如果实在想吃些香辣零食解解嘴馋，那魔芋爽绝对可以称得上首选。它是出名的低卡零食，关键是非常脆弹爽滑，小小一包，不仅能开袋即食，还可以拿它拌粉拌面，怎么吃口感都很棒！
而且它有多种口味，最经典的莫过于麻辣味，充足的汁水 *** 味蕾，吃完嘴巴又麻又辣，却让 *** 罢不能。除此之外，还有泡椒味、香辣味，每一种都百吃不腻，如果逛超市碰见它，千万不要错过。
5、五黑糕
古时人们常说：“酒香不怕巷子深。”但如今时代在变化，各种繁杂的信息让人们目不暇接，无法挑选出真正需要的优质零食。在一众争奇斗艳的产品中，五黑糕不争不抢，只用心保证质量与口味，若是亲口品尝过，一定会赞不绝口。
平时主食多为精致细粮，若偶尔想换换口味，可以选择七度方五黑糕。它甄选五种黑色食材，既有黑芝麻、黑米等粗粮，还有黑枸杞、桑葚这些平时不易尝到的珍贵食材，营养价值高但脂肪含量很低。
七度方五黑糕选用货真价实的食材，做出的糕点外观自然也呈黑色，虽然饱含粗纤维，但是通过精细研磨后口感却不粗糙，微小的粉状颗粒似乎入口即化，整个口腔瞬间充满谷物浓香，嚼完后还有淡淡的甜味绵延不绝。
今天给大家分享的零食，每一种配料表都非常简单干净，美味营养却不寡淡，正适合减脂期吃。5种零食可以经常换着吃，味蕾不受罪，减肥也能长期坚持。待冬日过去，万物重拾生机，好身材指日可待！
龙江绿特食品:佳木斯冬梅大豆食品公司的豆浆粉为啥需求者多多？三年的 *** 使一些企业产品难销且步履维艰，但位于黑龙江寒地黑土的佳木斯冬梅大豆食品有限公司的豆制品却依然需求者多多，尤其是豆浆粉系列产品不但需求人群越来越多而且需求领域越来越宽，发展势头十分看好。
冬梅牌豆浆粉为啥需求者如此之旺？
----佳木斯冬梅大豆食品有限公司位于世界仅有的三大黑土地之一的三江平原腹地，是中外驰名的东北大豆种植的核心区域，种植大豆具有得天独厚的资源优势、地缘优势、品种优势、科技优势、加工优势和市场优势。这里有国家更大的沼泽地自然保护区，是经国家绿色食品发展中心认证的绿色食品大豆原料种植基地。
----佳木斯冬梅大豆食品有限公司是黑龙江一家专业生产冬梅牌豆粉、豆奶粉、豆浆粉的高新技术民营企业，注册资金1000万元，年产量可达12000吨。产品以黑龙江优质、非转基因、绿色大豆为主要原料，采用 *** 技术（完全脱皮、脱渣、脱腥）精制而成，浓缩了大豆精华，消除了大豆中的有害因子，使产品具有无豆腥味，回味香浓等特点，突出体现了东北大豆非转基因、高蛋白、高脂肪的保健功能和免疫作用。有30个产品被国家绿色食品发展中心认证绿色食品。
----冬梅豆浆粉系列产品的口味从大众需求出发，按不同人群、不同需求、不同口味量体裁衣研制，70多种产品适于老、中、青、妇、学、童、弱等各类民众，适于相关口味和需求的诸多人群。其包装样式、规格、购货渠道、交易方式、食用方式以及 *** 确定，都从大众需求出发，简便易行，合理适中，是平民百姓买得起吃得起的安全、优质、营养食品，是值得向全民推广的强身健体工程项目。
----佳木斯冬梅大豆食品有限公司是2001年创办的省级老字号企业，建企23年来由于坚持以产品质量的不断提升为核心，以科技为先导，励精图治，奋力拼搏，企业先后获得了全国绿色食品示范企业、全国农牧渔业丰收奖农科技术推广成果奖、黑龙江省级农业产业化重点龙头企业、黑龙江省著名商标、黑龙江省名牌产品、黑龙江省即食大豆营养粉工程技术研究中心、佳木斯市食品安全诚信五星级企业等多项殊荣，产品销往全国各省市、自治区并出口美国、德国、新加坡、罗马尼亚、 *** 、 *** 等11个国家地区。企业的发展潜力和前景十分广阔。
本文属绿色食品行业科技咨询免费无偿服务，仅供读者参考，如发现有与法规违背处请指出纠正，声明免责。
（作者：张志伟，1950年生人，原籍延寿，研究生学历，农经师职称，下乡知青出身， *** 员，曾工作于乡、县、地、哈市 *** 门，绿办主任与绿协 *** 退休，现免费无偿服务于黑龙江省绿色食品协会科技咨询。曾在《中国经济文库》、《农业经济问题》等国家一级书刊发表论著，曾为第3、4届消费者最喜爱的黑龙江100种绿色食品评选活动评委 *** 。2023-5-20)
“荒都+庆甄”豆浆粉精彩亮相第七届 *** 博览会国际展台7月10日-13日，第七届中国—— *** 博览会在 *** 叶卡捷琳堡市国际展览中心举办，庆丰农场有限公司生产的“荒都+庆甄”豆浆粉便携礼盒装作为牡丹江分公司推荐的五款产品之一参加展出，获得观展群体和国际友人的广泛关注。
一直以来，庆甄品牌致力于打造绿色、健康、营养的 *** 饮品，先后开发包括豆浆粉、豆粉、黑豆黑芝麻豆浆粉和红豆薏米豆浆粉四大品系、六款包装，并针对不同摄糖群体需求，细分为经典原味和全脂速溶两类，庆甄豆粉“全家福”大礼包更是成为馈赠亲友的更佳选择。庆甄豆粉饮品系列精选产自庆丰农场有限公司10万亩优质大豆专属基地的原料供给，有着30年庆丰“豆人匠心”的品质保障，不添加任何速溶剂、防腐剂，经16道工序精制而成。特别是庆甄豆浆粉中蛋白质的营养占比高达30%，通过独有的先进工艺过滤掉豆渣等杂质，使产品中的营养更容易被老人、儿童这类胃肠较为敏感的人群吸收。黑豆黑芝麻豆浆粉更是以连续两年荣登北大荒绿色智慧厨房榜单的姿态，成为庆甄豆粉饮品系列中的一款明星产品。
据了解，在此次 *** 博览会中，北大荒集团组织牡丹江分公司、食品集团等企业集中参展，并以“建设农业国际合作先行区，打造新型国际大粮商”为参展主题，现场展示了北大荒集团米、面、油、乳、杂粮、豆浆粉、预制菜等7大品类近百款产品。“荒都+庆甄”产品有幸亮相 *** 博览会国际展台，将厚植庆甄品牌“走出去”的坚实底气。庆丰农场有限公司也将依托“中国北大荒文化之都”的文化品牌优势、坐拥边境的地缘位置优势和有着对俄贸易往来的业务基础优势，进一步开发产品的新内涵，开拓国际市场新渠道，力争在宣传推介“荒都+”双品牌影响力，构建集团农产品大营销格局，加快北大荒集团建设先行区和大粮商步伐，贡献“庆甄”品牌力量！（李睿）
建议中老年人：常吃“御寒5宝”，身体暖和有劲，平稳度过冬天“松林潜行寒风阔，城乡驰骋烟雨过”。时间如白马过隙，转眼间枝头上的嫩绿叶子已全然脱成金黄枯叶，伴随着蝉噤荷残的独特景色，初冬已经悄无声息地到来。
在这寒风肆意穿梭的时节，万物都开始冬眠休养。作为年龄逐渐增长，体质却直线下降的中老年人，在天寒地冻难捱的冬季更要做“足”准备，除了衣物及时增添外，饮食更不能马虎！可常吃这御寒5宝，给身体雪中送炭，顺利度冬。
1.红枣
透红有光泽的红枣，不仅拥有 *** 的外表，营养更为丰富，不仅被人们称为“百果之王”，更是“营养模范生”。是中老年 *** 内必需的营养物质之一。
红枣直接嚼食就很有滋味，但外衣不易消化，不如选择七度方益颜糕。它是以红枣作为主要原料，为了贴合中老人肠胃需求，将红枣采用先进微米级研磨技术，保留营养的同时易被 *** 所消化吸收，中老年人可放心食用。
为了使七度方益颜糕滋养效果更佳，它还加入红豆、花生、枸杞等多种天然食材和红枣搭配，营养丰富的同时口感更加丰富。
2.莴苣
清脆爽口的莴笋，一年中分别成熟上市两次，在5月份以及11月份。现在食用可以品尝到其鲜美，解腻爽口的同时营养丰富的它还可以帮助中老年人清热生津，是名副其实的“千金菜”。
莴笋看似体格很大，但是除去叶子和外皮后，鲜嫩多汁可以食用的部分并不多。一根不多不少刚好可以切成一盘，撒上少许盐和香油，即可食用。不论是开胃前菜，还是喝粥配菜都是不错的选择。
3.茯苓
相信注重养生的中老年人朋友对茯苓这个食材并不陌生。它是为数不多的食 *** 同源好物。在寒风容易侵入 *** 的冬季，食用一些益处多多。
其实，茯苓除了可以泡水，做成的三川归方青糕也很不错。它以茯苓搭配蒲公英、绿豆、青梅等多种食材，秉承着“以绿为清”的配料原则，可帮助活动量减少的中老年人，将身体多余物质排出体外。
人到中老年后，糖分的摄入很严格。在这方面三川归方青糕就做得很好，它摒弃白砂糖，选用低卡低糖的木糖醇中和味道，甜而不腻。中老年人平日里贪嘴多吃两块，也没有额外负担，很是贴心。
4.荸荠
荸荠这两个字你会读吗?看似很陌生，事实上就是我们常说的马蹄莲。小小一个多重“身份”即是水果被称为“地下雪梨”，又是食材有着“江南人参”的美誉。
寒冬干燥，中老年人身体又较弱，很容易产生口干舌燥等情况，直接去皮嚼食荸荠，香甜多汁，口感似雪梨，解渴润燥。或者和肉馅一起包成饺子，口感丰富十分爽口，牙口不好的朋友也可以食用。
5.黑豆
祖辈们对顺时而食颇有研究，常言道“冬可以一日无肉，不可一日无豆”。冬季里黑豆的食用价值不言而喻。尤其对于肠胃消化功能衰退的中老年人来说很是友好。
黑豆质地偏硬，中老年人 *** 起来耗时费力。不如选择三川归黑豆浆粉，它其中选用黑土地优质地源产出的黑豆作为主要原料，在此基础上还加入谷物黑米，强强结合，更贴合中老年群体的身体需求。
家中常备几盒三川归黑豆浆粉，中老年朋友可以省不少心。它采用 *** 锯齿包装，易撕拉。一袋刚好一杯的量，温水一冲即开，不易结块，容易上手很适合中老年人饮用。
小贴士：人到中老年，别再只知道省钱。身体养护好了，才是真的省钱省心。寒风凛冽的冬季，要学会及时地为身体御寒保暖，温暖舒心度过寒冬。您学会了吗？
“无糖”零食真的不含糖吗？营养师坦言：别被骗了，还要看这3点糖吃起来甜甜的，可以带给我们好心情。但摄糖过多不仅会危害牙齿，还可能使人发胖，因此大家都对它“又爱又恨”，因此一些“无糖可乐”、“无糖面包”等零食也应运而生。
这些零食打着“零糖”与“低卡”的旗号，是否真的如其宣传的那样不含一点糖分呢？一位从业多年的营养师表示，所谓的“无糖零食”是一种典型的“文字游戏”，要看零食是否无糖，还需注意这3点。
1.偷换概念
市面上出现的“无糖零食”风头正盛，但殊不知有绝大部分都是偷换了糖分的概念。广义上的糖指的是碳水化合物，而狭义上的糖主要指的是精制糖，如蔗糖。
很多零食中确实没有蔗糖的存在，但却另外加入了其他果糖、代糖等。若是长期摄入过量，它们也同样会对我们的身体造成 *** 影响，到时候恐怕已经悔之晚矣。
2.食材的选择
除了饮料，最常见的“无糖零食”就是一些号称“无糖”的甜品，如无糖糕点、无糖月饼、无糖饼干……即使这类食品中不含蔗糖，也不另外加入蜂蜜等调味，它们的味道也依然香甜。
这是因为它们本身是由面粉等制成的，在体内经过消化后可以转化成葡萄糖被 *** 所吸收，因此不能当作“无糖零食”。
3.甜味剂
除了要注意零食中用到的食材，配料表里的添加剂也需要留心，尤其是甜味剂。常见的甜味剂如甜蜜素、安赛蜜、阿斯巴甜等虽然可以食用，但却不可多吃。含甜味剂过多的零食也会对身体造成损害，也与糖分一样，有着使人发胖的“能力”。
因此，大家买零食的时候千万不要一看到“无糖”等字眼，就立马下手，还应该看清配料表上的内容，选择低糖低卡的“绿色”零食，这3款就很不错。
1.益颜糕
许多外有“颜值”的零食往往徒有其表，但样子粉糯的益颜糕却不同，它有颜又有“料”，里边的食材种类丰富，而且均十分营养，无论是孩子还是大人都对它爱不释手。
七度方益颜糕中没有额外添加蔗糖，红枣、花生、红豆等食材的香味相辅相成，碰撞出独特的风味。将多种红色食材揉熟化渣，蒸制成粉 *** 嫩的糕点，手工打造细腻的糕质。
罐装设计更卫生，七度方益颜糕也很好存放。木糖醇代替蔗糖，减腻更低卡，更满足控糖人群的需要，口感软糯好消化，嘴里萦绕着豆沙与枣泥的香甜。
2.豆浆粉
*** 饮品豆浆一直是大家比较钟爱的食品之一，但随着生活节奏的加快，笨重的豆浆机越来越无法满足大家的需要，因此，速溶的豆浆粉便出现了。很多豆浆粉为改善口感，加入了蔗糖、香精等添加剂，营养也大打折扣。
而三川归黑豆浆粉秉承“只做安心豆浆”的理念，从选材到加工，每一道工序都经过重重检验。100%非转基因黑豆品质有保障，真空脱腥与研磨技术，让您喝得更放心。
值得一提的是，三川归黑豆浆粉不滥用添加剂，麦芽糖醇替代蔗糖，对身体更友好。口感细腻又丝滑，又不含豆渣，满嘴都是浓浓的豆香味，甜而不腻更自然。
3.五黑糕
现在的零食不仅在外包装与口感上下功夫，更是注重营养的重要 *** 。五黑糕便将粗粮谷物与桑葚等食材按科学比例调配，糕点的口感丰富，还能为我们补充粗粮中的营养。
七度方五黑糕的选料考究，精选黑芝麻、黑豆等黑色谷物，严格把控每一道工序，配比均衡，才能还原食材本身的自然口感，将多种黑色食材融为一体，制成鲜香可口的七度方五黑糕，不含蔗糖更低卡。
七度方五黑糕酥香的外皮上还融入了糯米粉，与浓浓的芝麻味碰撞在一起，越嚼越香，没有一丝讨厌的甜腻感，更多的是谷物的醇香与桑葚的果香。
看到这里，相信大家都已经学会该怎样挑选“无糖”零食了，不过我们在选购之时仍要注意，选择日期新鲜、正规厂家生产的零食，这样才会更安心。
春节过后，提醒大家：记得吃这5样食物，清爽不油腻，好吃无负担时光转瞬即逝，眨眼间春节假期接近尾声，生活开始恢复常态。快乐的时光虽然很短暂，但在每个人脸上都看到欣喜、满足的表情，这期间不仅得到了休息放松，还与许久未见的亲朋好友欢聚一堂，大鱼大肉等美食更是让人们肚圆腰粗。
即使是个吃货，在这连续一个星期餐餐鸡鸭鱼肉的“轰炸”下，也会难以招架。长胖影响外在形象不说，还十分腻口容易给身体埋下隐患。为了快速帮助身体回到正轨，建议大伙，年后少吃油腻，多吃以下5样“清爽菜”，好吃一身轻。
一、 山楂
“最是山楂真可爱，银装素裹秀红腮”山楂，不仅在文人墨客笔下熠熠生辉，充满诗意梦幻色彩，更是人们心中的寒冬之一果，可以很好的帮助身体消化，很是难得。
山楂，有人喜欢的爱不释手，有人则“恨”它酸涩的无法下口。如果你属于后者，大可试试七度方六物丸。它是由颗粒饱满的鲜果山楂作为主要原料，但其却并没有酸涩味，这要归功于红枣、山 *** 等的科学配比，营养均衡酸甜适中。
除此之外，七度方六物丸还采用颗颗 *** 包装，精心的设计可方便人们随身携带，无论何时何地，饭后嚼一嚼，不仅可以清口，还可帮助身体消化，一举多得。
二、香椿苗
相信大家对香椿并不陌生，那么香椿苗呢？这可是个“四季宝”，相较于香椿芽，它香味更加浓郁，清爽口感佳，特别适合油腻食物吃多来清口。
凉拌香椿苗核桃就是一道不错的凉菜。将香椿苗去除根部洗净后备用，采用生嫩核桃去皮，只留下白果仁，然后将两者混合加入香油、盐巴搅拌均匀即可，一口下去香椿苗的脆爽中带有淡淡芝麻油清香，好吃到让人停不下来。
三、黑豆
豆类被称之为“绿色牛乳”，其营养价值不言而喻。其中黑豆，凭借着更加丰富的营养物质，夺得“豆中之王”的美誉。将其 *** 成豆浆饮用，清爽好喝还有营养。
年后人们都步入紧张的工作中，没时间自制，也可以选择三川归黑豆浆粉。可别小瞧其是速溶粉，因出除黑豆外，还有黑米的“辅助”，这款豆浆粉营养不减反增的同时，口感上也更加浓郁香醇。
重要的是三川归黑豆浆粉采用传统“保守”工艺，在保证营养不流失的情况下，经过多次微米级研磨，营养易被 *** 吸收，一口下去，纵享黑豆浆的丝滑，让人回味无穷。
四、茼蒿
茼蒿在古代是宫廷佳肴，因此被称之为“皇帝菜”。其不仅口感独特，而且有利于帮助身体在大鱼大肉后的消化，对身体好处多多。
茼蒿除了炒制、涮锅外，蒸制更能品尝到其鲜美。将茼蒿洗净切段后晾干水分，随后将面粉均匀包裹，最后放置蒸笼，大火5分钟即可，出锅时淋上蒜泥、香油、盐巴等调味料，一盘好吃美味的蒸茼蒿就好了，搭配一碗粥，简单营养却足。
五、黑芝麻
别看这黑芝麻小小一粒很不起眼，其富含的营养以及能量可大着呐。是 *** 少不了的营养物质，其不仅可以作为美食的点缀，做成糕点味道更加出彩。
正如这款七度方五黑糕，它就是以黑芝麻为主要基底，然后在其中合理搭配黑豆、黑米等粗粮，均是 *** 保持良好状态所必需的天然食材，除此外还有鲜果桑葚和枸杞，口感十分丰富。
经过升级改良后的七度方五黑糕里面没有蔗糖，而是选用低热量麦芽糖调整甜度，更适合现代人们口味。咬下一口，浓郁的黑芝麻香味瞬间涌入口中，慢慢咀嚼，感受其中鲜果的清香，堪称味蕾盛宴。
春节期间无论是在自家，还是串门，餐桌上的山珍海味总会让人“迷了眼”，一不小心就吃个肚饱腰圆，连续多天下来，不仅腻得慌，而且还会给身体带来负担。今天给大家推荐的这5样，好吃又爽口，对身体益处多多，快去试试吧。
纯黑豆的豆浆粉你选对了吗？#营养健康我一直以为我买的黑豆豆浆粉是纯正的黑豆，但今天看了配料表，我吓了一跳。原来这款豆浆粉添加了这么多成分，颜色也与纯黑豆的有所不同。为了更直观地对比，我冲泡了两款豆浆粉。
从颜色上看，这款豆浆粉并不是百分之百的黑豆，它呈现出一种青绿色。相比之下，纯黑豆的豆浆粉颜色更接近于原豆的颜色。纯黑豆豆浆粉的香气更加浓郁。
再来尝尝市面上的豆浆粉，它不是纯黑豆的，没有豆香味，而且甜味很重。如果你喜欢喝纯黑豆豆浆粉，不妨试试纯适家的这款产品，它绝对会给你带来不同的口感体验。
