中式发面饼，山芋粥，水果。这款超简单的发面饼，可是说是我家早餐桌上常见的主食之一。因为真的好吃，也非常简单，头一天晚上把原材料准备好，早上起来放刷油的平底锅里醒发二十分钟，然后中小火煎至两面金黄就可以了，上面可以撒上蔬菜，或者晚上做的时候，里面就直接加上火腿肠碎也是可以的，口味也是或甜可咸呀。家有上学娃，冬天早餐要吃好，这6道搭配，进补又美味！
鸡肉洋葱圈，水饺。本来这周没准备包饺子的，因为猪肉太贵了，而别的馅料的小朋友不喜欢吃。巧了，那天放学我在家收拾晒的被子宝爸去接的，结果父女俩还去了菜市场，小朋友点名让爸爸买了五十块钱的肉，加一些香菜，让我回来包饺子。只是可惜了，宝宝想吃的是香葱猪肉的，不过好在只要是肉馅孩子都可以接受的�?/p>
蛋包饭，热牛奶。重阳之后真的就冷了起来，老家有句话叫，过了重阳无啥节，不是风就是雪。早餐开始加了很多热乎乎的东西，小朋友不太喜欢热汤，大概是早餐一直没有喝汤的习惯吧。尊重她的习惯，我会用热牛奶的替代，一份蛋包饭，一杯热牛奶，孩子吃得很开心�?/p>
鸡汤青菜面，鸡蛋条。前一天烧了鸡汤，就想着已经很久没有吃过面条了，正好询问了小朋友了，她也想吃面条了，早上起来之后，打了三只鸡蛋，摊开之后再卷起来切成条状，鸡汤烧开之后下面条，面条煮软之后，丢一些菜叶进去，加一点盐就可以吃了。配上鸡蛋条非常鲜美了�?/p>
馒头，火腿肠鸡蛋圈，白粥。也不知道最近是怎么了，好友圈天天有人吃白面馒头真的天天看着就想吃，所以就自己做了起来。用了特别简单的做法，纯白面的那种，加上现在的气温适中，做馒头倒也算是一件简单而幸福的事情了。而我自己直的是馒头蒸好了之后，出锅就沾着酱吃了两个，依旧觉得馒头还是刚出锅的时候更好吃�?/p>
蛋包饭。小朋友喜欢吃炒饭，这种习惯大概是因为我之前有跟她说妈妈小时候，外婆忙的时候，早餐能准备的次数不多，很多时候就我们自己起床炒点饭吃，而那个时候，妈妈家有的最多的也只有鸡蛋了吧。晒一下我家冬天的早餐，早�?0分钟，准备好美味健康早餐�?/p>
儿子着迷的早餐，换个花样吃米饭，披萨味儿，快手又简�?/strong>胃和心，总要有一个是满的。所以，全世界的迷茫和忧伤都可以用美食去抵挡！更多家常美食做法，请关注典典小厨。喜欢我的家常美食分享就请点赞、收藏、评论、再顺手转发一下吧！当然如果您有更好的做法，欢迎留言跟大家一起分享�?/p>
儿子点名要吃的早餐，这俩一锅出，快手省事，越吃越着迷�?/h1>
宝妈每天都晒家里的早餐，有的夸赞，有的说天天折腾太麻烦，时间也不允许。其实，只要早起半小时，轻松搞定一家人的早餐。以我家今天早餐为例�?1种杂粮米糊，破壁机预约无需等待；米润豌豆奶，迷你破壁机20分钟完成，它工作的这个时间我刚好准备其它美食。煎蛋三五分钟的事，焗饭和无油炸鸡肉洋葱圈一锅出，十几分钟�?/p>
这顿早餐全程下来30分钟绰绰有余，当然了，这也跟得力的厨电有一定的关系，个人多年的厨房经验认为，利用厨电的便利 *** 来偷懒，自己能得到更多的休息，家 *** 能吃上丰盛的早餐，超值！
焗饭和鸡肉洋葱圈是我家儿子的大爱，几天不吃就馋。很健康的早餐，尤其 *** 肉洋葱圈，空炸完成，不用油味道香，放心吃没有油腻味。下面我们来看看是怎样做的吧！
【芝士焗�?烤鸡肉洋葱圈�?/h1>
需要的食材：隔夜米�?大碗，肥瘦猪肉馅适量，洋�?/3个，青椒大半个，芝士碎适量，植物油，白胡椒�?/p>
详细做法�?/p>
之一步，准备需要的食材，洋葱和青椒需要切碎。我这个是做早餐用，所以肉馅需要睡前就移入冰箱冷藏室。做焗饭，其实就是炒米饭配上芝士烤制，很简单。食材里的洋葱、青椒和肉馅的量灵活掌握就好，没那么严格
第二步，炒锅加植物油，炒肉馅变色，放入青椒和洋葱、胡椒粉炒香
第三步，再加入许披萨草来提香，加了披萨草的炒米饭吃着就是披萨的味道，孩子们很喜欢。如果没有省略也可以
第四步，倒入米饭翻炒。要想米饭没有饭疙瘩，办法是趁热的时候用筷子打散，这样凉了自然不成块，炒米饭也省�?/p>
第五步，翻炒至米饭出香味，放盐调味，再炒匀就可以了
第六步，炒好的米饭倒入焗碗里，摊平，上面再厚点撒一层芝士碎
第七步，TER空气炸锅的炸篮拉出来，把焗碗放进去，随烤的还有几个冷冻的鸡肉洋葱圈，码在边上就好
【厨房好货推荐】宝妈自用，网红款无油空气炸锅，不粘炸篮�?0-200度控温，小巧不占地方，颜色两种可�?/p>
第八步，推回炸篮，设置一下：薯条功能�?80�?2分钟左右
第九步，芝士完全融化，表面微焦，焗饭就可以拿出了，鸡肉洋葱圈接着再空�?�?分钟，烤黄熟透就可以拿出了�?/p>
这个鸡肉洋葱圈是买的袋装冷冻的，吃的时候别油炸不健康，用烤的 *** ，不用一滴油，无油烟，不油腻，外皮也酥酥的，里边又嫩又香，给孩子吃也更放心，尤其是早餐，空气炸锅做上几个，再搭配一份焗饭，这营养足足的，一上午都不饿，孩子身体棒棒的�?/p>
无油炸更适合减肥人群，控制卡路里，放心吃还不长肉，真是一举两得�?/p>
焗饭非常香，上面的奶酪其实跟披萨一样会拉丝，只是儿子着急上网课没拍。再配上几个鸡肉洋葱圈，别说是孩子了，连大人都着迷�?/p>
儿子点名要吃的早餐，这俩一锅出，快手省事，越吃越着�?/strong>三餐美食，快乐分享，您的“一评、一赞”是对我更大的支持，如果您觉得还不错，请把它分享出去，谢谢�?br>家有儿童名曰小宝，故取名宝妈小厨。资深美食自媒体原创作者，特邀美食撰稿人，擅长家常菜、面食、早餐的 *** 。美食就是家的味道，有爱才能做得更好。三餐有“温度”，体验厨房里的乐趣。欢迎继续关注！本文为宝妈小厨原创作品，严禁搬运及盗图，违者必究！
儿子点名要吃的早餐，这俩一锅出，快手省事，越吃越着迷�?/h1>
宝妈每天都晒家里的早餐，有的夸赞，有的说天天折腾太麻烦，时间也不允许。其实，只要早起半小时，轻松搞定一家人的早餐。以我家今天早餐为例�?1种杂粮米糊，破壁机预约无需等待；米润豌豆奶，迷你破壁机20分钟完成，它工作的这个时间我刚好准备其它美食。煎蛋三五分钟的事，焗饭和无油炸鸡肉洋葱圈一锅出，十几分钟�?/p>
这顿早餐全程下来30分钟绰绰有余，当然了，这也跟得力的厨电有一定的关系，个人多年的厨房经验认为，利用厨电的便利 *** 来偷懒，自己能得到更多的休息，家 *** 能吃上丰盛的早餐，超值！
焗饭和鸡肉洋葱圈是我家儿子的大爱，几天不吃就馋。很健康的早餐，尤其 *** 肉洋葱圈，空炸完成，不用油味道香，放心吃没有油腻味。下面我们来看看是怎样做的吧！
【芝士焗�?烤鸡肉洋葱圈�?/h1>
需要的食材：隔夜米�?大碗，肥瘦猪肉馅适量，洋�?/3个，青椒大半个，芝士碎适量，植物油，白胡椒�?/p>
详细做法�?/p>
之一步，准备需要的食材，洋葱和青椒需要切碎。我这个是做早餐用，所以肉馅需要睡前就移入冰箱冷藏室。做焗饭，其实就是炒米饭配上芝士烤制，很简单。食材里的洋葱、青椒和肉馅的量灵活掌握就好，没那么严格
第二步，炒锅加植物油，炒肉馅变色，放入青椒和洋葱、胡椒粉炒香
第三步，再加入许披萨草来提香，加了披萨草的炒米饭吃着就是披萨的味道，孩子们很喜欢。如果没有省略也可以
第四步，倒入米饭翻炒。要想米饭没有饭疙瘩，办法是趁热的时候用筷子打散，这样凉了自然不成块，炒米饭也省�?/p>
第五步，翻炒至米饭出香味，放盐调味，再炒匀就可以了
第六步，炒好的米饭倒入焗碗里，摊平，上面再厚点撒一层芝士碎
第七步，TER空气炸锅的炸篮拉出来，把焗碗放进去，随烤的还有几个冷冻的鸡肉洋葱圈，码在边上就好
【厨房好货推荐】宝妈自用，网红款无油空气炸锅，不粘炸篮�?0-200度控温，小巧不占地方，颜色两种可�?/p>
第八步，推回炸篮，设置一下：薯条功能�?80�?2分钟左右
第九步，芝士完全融化，表面微焦，焗饭就可以拿出了，鸡肉洋葱圈接着再空�?�?分钟，烤黄熟透就可以拿出了�?/p>
这个鸡肉洋葱圈是买的袋装冷冻的，吃的时候别油炸不健康，用烤的 *** ，不用一滴油，无油烟，不油腻，外皮也酥酥的，里边又嫩又香，给孩子吃也更放心，尤其是早餐，空气炸锅做上几个，再搭配一份焗饭，这营养足足的，一上午都不饿，孩子身体棒棒的�?/p>
无油炸更适合减肥人群，控制卡路里，放心吃还不长肉，真是一举两得�?/p>
焗饭非常香，上面的奶酪其实跟披萨一样会拉丝，只是儿子着急上网课没拍。再配上几个鸡肉洋葱圈，别说是孩子了，连大人都着迷�?/p>
误入 *** 宫，萤火虫漫天�?/strong>三餐美食，快乐分享，您的“一评、一赞”是对我更大的支持，如果您觉得还不错，请把它分享出去，谢谢�?br>家有儿童名曰小宝，故取名宝妈小厨。资深美食自媒体原创作者，特邀美食撰稿人，擅长家常菜、面食、早餐的 *** 。美食就是家的味道，有爱才能做得更好。三餐有“温度”，体验厨房里的乐趣。欢迎继续关注！本文为宝妈小厨原创作品，严禁搬运及盗图，违者必究！
广东有座“ *** 宫”，你该不会不知道吧？！位于广东的清远狮子湖喜来登度假酒店，可谓火到出圈，不能出国，却有“ *** 宫”的加持，随手拍都能出 *** ，真的超级好看�?/p>
上一次来这里度假，已是三年前，三年后的它没有太大的变化～大堂的两盏 *** 丁神灯依旧金光灿灿，狮子湖的美景依然尽收眼底�?/p>
【住�?/p>
我们下榻的是亲子房，房间里充满了 *** 的元素，别人家的小帐篷都是大嘴猴、小黄鸭，它们家可特别了，是一大一小的两只羊驼，宝宝好奇地问，这是什么动物，为什么这么萌～哈�?/p>
别人家的拖鞋都是毛毛拖，它们家却是海豚拖鞋，宝宝超级喜欢，配上海洋元素的地垫，相映成趣。两个超大的阳台，能俯瞰狮子湖的景致，游船码头、卡丁车场、旋转木马都是亮丽的风景线~
【玩�?/p>
*** 奇趣乐园的项目很多，对宝宝来说，吸引力大的莫过于机动游戏，湖边的旋转木马，比起外面的儿童乐园，足足多玩好几圈呢�?/p>
游园小火车是限时限定款，一定不要错过喲，游玩时间大概在二十分钟左右，会游览整个狮子湖景区，沿途风景独好，不仅能饱览狮子湖的景致，还能感受别墅区的奢华大气�?/p>
甜甜圈游船，这个造型很甜美，橙色的甜甜圈就是狮子湖上耀眼的风景，船程大概二十分钟，环绕狮子湖醉美的建筑群，感受凉风习习�?/p>
【赏�?/p>
到了晚上，这里摇身成为萤火虫的炫技场，或三两，或成群，看萤火虫漫天飞舞，感受清新的森林气息。萤火虫对环境很是敏感，是生态质量的指示物种之一，其发光机理及体内的荧光素酶和荧光素都非常独特，不妨带宝宝来寻找，感受大自然的魅力�?/p>
【食�?/p>
采悦轩中餐厅，分为户外和室内的用餐区域，在户外，宝宝可以边喂兔子，边喂自己～哈！
清远鸡名声在外，来清远一定要试一试，这里的狮子湖豉油鸡皮香肉嫩，咸香十足，是老少咸宜的佳肴~
冬瓜薏米煲龙骨，酷热的天气，尤其在各种拍照凹造型过后，这个汤也太太太解暑了～
陈皮骨拼脆奶，香甜的陈皮骨伴以脆奶，层次感非常分明～
葱油滑鲈鱼，清远河鲜远近驰名，岂能错过这份鲜美？�?/p>
一千零 *** · *** 风情双人下午茶在大堂吧里可以享用， *** 水果塔、 *** 马卡龙、柠檬芝士蛋糕、拿破伦蛋糕、芒果布丁、鸡肉洋葱圈、培根芝士三文治、坚果小食、精美水果，丰盛的下午茶令人相当愉悦，你更可以选择咖啡或茶，度过愉快的午后�?/p>
晚餐选择在盛宴标帜餐厅享用丰盛的自助餐，恰逢儿童节，童心同趣自助晚餐非常有亮点，特别设定的儿童美食角，宝宝狂爱！小汉堡、水果沙拉，薯条，精美蛋糕…琳琅满目�?/p>
扒阿根廷红虾，都是选用KING SIZE的虾，鲜美弹牙；香烤生蚝、日式刺身、生猛海鲜更是令人食指大动，足不出国门，便可享受环球美食，真的不要太嗨皮哟！
我家初中生的早餐，七天不重样，有荤有素，网友：要四点起床吧？哪怕只有一个人吃饭，也要做到精致得体，美食、不仅仅是为了果腹，更是对生活的一种品味和追求，用心去过好生活，把爱与美食刻在灵魂里，这世上，唯爱与美食不可辜负，请善待那个为你做饭的�?/p>
全国的初中生们早上去上课的时间都差不多吧？现在是冬天，天气冷，我们家孩子天不亮就要出门，不知道大家是不是也都一样辛苦，孩子白天在学校辛苦，早餐我会让孩子在家好好吃个早餐再出门，不然又冷又没有营养，虽然咱也不是专业的营养师，好歹给孩子做早餐也坚持了七年，每天我都尽力让孩子的早餐有荤有素，丰盛可口，每次晒早餐出来，网友们会问：这样的早餐，怕是要四点就起床吧？我最怕早起，所以早餐我会提前一个晚上就准备上，早上起来花上十到二十分钟就搞定了�?/p>
之一天早餐：小米红薯粥，番茄牛腩，芝士香蕉酥，炸鸡肉洋葱圈，小白菜炒鸡蛋�?/strong>
耗时�?0分钟
晚上睡觉前把小米红薯粥煮上，用电饭煲预约，算好起床的时间，早上起来就可以直接吃了，完全不用早起�?/p>
手抓饼取出来，中间裹上一根香蕉，卷起来，切成小段，上面盖一层芝士，刷上鸡蛋液，入烤箱烤10分钟就差不多了，温度大约200度或�?80度�?/p>
洋葱圈是速冻的，无需解冻，直接用油锅煎一煎即可，番茄牛腩是晚上煮的，早上加了几朵西兰花煮煮，炒小白菜鸡蛋也花不了多久�?/p>
第二天的早餐：热牛奶，荷叶饼，玉米面虾饼，炒土豆丝，番茄牛腩，谷物圈�?/strong>
耗时�?0分钟
晚上睡觉前先把荷叶饼做好�?00克面粉，1克酵母粉，一点点泡打粉，一小勺猪油，一点糖�?0克温水，和成光滑的面团，切成小剂子，擀成圆形，对折起来，用干净的小梳子压出纹路，发酵三四十分钟后上锅蒸十分钟即可，早上吃的时候加热几分钟就可以了�?/p>
晚上把新鲜的玉 *** 从玉米上剥下来，用绞肉机打成渣，加入一勺玉米粉，一勺酵母粉，一点盐，搅成浓稠的面糊，发酵一晚上，早上起来加入一些切碎的虾仁，青菜丁，拌匀用圆形的模具煎熟即可�?/p>
土豆丝是快手菜，番茄牛腩是提前一晚上多炖出来的�?/p>
第三天的早餐：白粥，蒸饺，鸡蛋手抓饼，牛肝菌，拌紫甘蓝，空气炸薯条，橙子�?/strong>
耗时�?0分钟
白粥还是用电饭煲提前预约，饺子是速冻的，上锅蒸熟即可，手抓饼用平底锅两面煎焦，然后磕入一个鸡蛋，压上手抓饼，让蛋液粘在手抓饼上即可，煎好切块食用�?/p>
速冻的薯条，早上直接扔进空气炸锅里，炸大约十五分钟，不需要放油，方便又好吃�?/p>
第四天的早餐：黑豆豆浆，水煮蛋，蜜枣粽子，西兰花烧海参，谷物圈，橙子�?/strong>
耗时�?0分钟
最花时间的是豆浆，我打800毫升豆浆，需要花�?9分钟，有人抬杠，说我撒谎，他说他家破壁机打豆浆最快也要半个小时，20分钟根本打不出豆浆，看了这种抬杠我都无力解释了，早上起来把一把黑豆放入豆浆机，按下豆浆机自己打即可，全程不用管，可以去做其它食物�?/p>
粽子是嘉兴五芳斋的，特别好吃，早上起来加热一下就能吃，蒸粽子的时候，可以顺便煮两个荷包蛋
海参是即食的，把西兰花煮熟，海参过下水，然后把鲍汁加热，浇在海参上即可�?/p>
第五天的早餐：白粥，蒸饺，黑胡椒煎虾，彩椒炒鸡蛋，红心火龙果�?/strong>
耗时�?5分钟
睡觉前用电饭煲把白粥预约上，早上起来直接吃，香甜开胃�?/p>
饺子可以用速冻的可以自己包，好的速冻饺子营养价值不比现包的差，卫生方面可能比自己包的还要好，不要谈速冻食品就色变，正规商场里的，不要太便宜的，不会有问题�?/p>
大虾提前用盐，黑胡椒粉腌制上，早上起来花几分钟，两面煎红即可�?/p>
第六天的早餐：杂粮粥，红糖酥饼， *** 小鱼干，咸鸭蛋，橙子�?/strong>
耗时�?5分钟
我很喜欢煮粥做早餐，因为粥可以预约，不需要早起，吃粥的时候配上咸鸭蛋和小菜，十分开胃，不过我今天做了红糖小酥饼�?/p>
200克面粉，120克温水，一点酵母粉，揉成光滑的面团发酵一晚上，猪油和面粉混合成油酥，红糖加面粉混合成红糖馅，这些都准备好，第二天早上就快了，把发酵好的面团擀成长方形，抹上油酥，卷起来，切成小剂子，分别把每个小剂子擀成圆形，包入红糖馅，收口后压扁，放平底锅里烙熟即可�?/p>
第七天的早餐：牛肉面，鸡蛋， *** 小鱼干，蒸玉米，蒸全麦馒头，哈密瓜�?/strong>
耗时�?5分钟
今天的早餐基本都是提前一个晚上准备好的，所以早上做起来就会特别快，晚上睡觉前卤好牛肉，蒸好全麦馒头，这些具体的做法我都发过详细的教程，喜欢的朋友可以点我头像关注，查看前面几期的文章即可�?/p>
早上起来煮碗清汤面，浇上卤牛肉，再把馒头和玉米蒸一蒸加热， *** 小鱼干是现成的，直接吃，十五分钟可以轻松搞定一餐�?/p>
空气炸锅之洋葱鸡 ***图文均为妖妖原创美食课堂原创作品，并已签约 *** ，以盈利为目的的抄袭，搬运必追究到底！喜欢我们的文章的读者，欢迎您关注我们，点赞，收藏，转发给更多的朋友学习，您的关注是我们持续更新的动力，我们将保持每天至少更新一道食谱，欢迎您在留言区与我们多多互动�?/span>
🥝🥝🥝种草已久的法格空气炸锅终于收到啦，这款空气炸锅的复古绿色非常地好看，我迫不及待地赶紧试用一下！🍓🍓🍓这次炸的是洋葱鸡 *** ，做法十分简单：空气炸锅中垫上油纸（比较好清洗），把洋葱鸡 *** 放到锅中，炸篮推进锅体中， *** 上电源，按“薯条”功能，静等15分钟即可享用～完全不用放一滴油，成口香香脆脆的，真好吃。🍎🍎哈哈，有了这空气炸锅，以后做什么都方便啦😋听见美食的声音 采臣Chali
想体验更健康的空气炸，但不知道怎么选？看这里，多款推荐大家好，我是梦想是个猪，今天为大家带来的一篇空气炸锅的推荐�?/span>
前言
空气炸从字面意思上理解，就是用空气来代替食用油完成对食物的炸制处理过程，用空气炸的方式烹饪出来的食物和传统意义上的油炸食物是有本质区别的，空气炸的工作原理更加类似烤箱，是通过热风在封闭的锅内不断进行热流循环这一过程，让热空气带走食物表层的水分，使食物具有了酥脆的口感�?/span>
因为在烹饪过程中，不需要额外添加食用油就能达到油炸的口感，而且还能滤出肉类本身的油脂，因此空气炸的方式烹饪出来的食物确实油脂含量要更少一些，这对于追求健康轻油的朋友来说无疑是有着极大 *** 力的，这也是空气炸锅这些年成为网红产品的原因�?/span>
不过，在使用空气炸这一方式来进行烹饪时，也不是说完全不要加油，对于买回来的那些半成品食材，比如薯条、洋葱圈、鸡肉饼等，其实都已经预先添加了少量油脂，而如果是自己加工的蔬菜水果、薯条之类的食材，个人建议是喷上少许植物油，这样烹饪出来食物口感会更好一些�?/span>
目前，市面上的空气炸锅品牌繁多，功能各异，而且除了空气炸锅外，还有一些烤箱也加入了空气炸功能，那么我们该怎么选择�?/span>
其实，我们可以根据产品类型，将市面上的这些产品分类一下：
1、传统空气炸�?/span>
2、新型空气炸�?/span>
3、空气炸烤箱
趁着 *** 一各个品牌都有优惠活动，我给大家按照这个分类推荐几款个人觉得还不错的产品吧�?/span>
传统空气炸锅
根据空气炸锅的工作方式，我们可以将其分为顶部加热的空气炸锅和底部加热的空气炸锅，顶部加热的空气炸锅，其加热管设计在食物篮上方，风扇从上往下吹风，热风从上方穿过食物后，再从食物篮底部反射，这一类即为传统空气炸锅�?/span>
传统空气炸锅的功能比较单一，只有空气炸的功能，这类产品有可视化设计和抽屉式设计两种�?/span>
我个人比较推荐的是采用可视化设计的产品，比如下面这款我用过的九阳空气炸锅�?/span>
九阳的这款空气炸锅外观和电饭煲比较类似，所有的 *** 作控制都设计在顶盖上，并且采用了一体化设计，清洁起来还是比较方便的，不够就是有点容易划花�?/span>
打开顶盖就可以看出，这是一款非常典型的顶部加热空气炸锅，加热管和风扇都设计在顶盖内部，加热的时候，风扇将热风从上往下吹向食材，然后再从食材底部反射�?/span>
不过有一说一，九阳这款空气炸锅功率确实比较大，而且食物加热篮离下方锅底很近，这样在加工食材时就会存在一个加热不均匀的问题，食材上面一层比下面一层要先被炸熟，所以在使用过程中，个人建议一定要及时将食材翻面�?/span>
这是我用这款空气炸锅炸鸡翅的情况，炸鸡翅的时候也要记得及时翻面，否则可能出现一面焦黄一面还没太熟的问题�?/span>
传统空气炸锅，除了我上面推荐的那款采用可视化设计的类型外，更多的是这种采用抽屉式设计的产品，不过有一说一，这种抽屉式设计的空气炸锅，因为在工作过程中看不到内部食材的烹饪情况，因此使用时要特别注意炸制时间和温度�?/span>
如果不能很好的掌握温度和时间，就很有可能会将食材炸过头，最后变成这种样子�?/span>
新型空气炸锅
底部加热的空气炸锅，加热管设计在食物篮下方，风扇从下往上吹风，热风从下方穿过食物再从上方的密封罩往下辐射，采用这种加热方式的就是现在流行的新型空气炸锅�?/span>
看过我之前的评测的朋友应该对这种新型空气炸锅比较熟悉了，我入手的宜盾普空气炸锅就是这种类型的产品，之前还做过详细评测，这款产品，不管是从颜值、功能、容量来说，都是非常值得入手的，而且，作为一个源自于1962年在美国成立的品牌，宜盾普在高品质健康家电行业确实有非常深厚的沉淀�?/span>
从实际使用来说，底部加热因为风扇从下往上吹风，热风从下方穿过食物再从上方的密封罩往下辐射，这种结构的空气炸锅功能上要更加丰富�?/span>
而且由于烹饪的食材是放置在加热篮中，加热篮和底部的热风口还有一定的间隔，所以热风从下往上吹出再辐射下来时，作用到食物上的温度会更加均衡一些，这样炸出来的食物色泽上也会更加均匀，不会出现那种一面焦黄一面还没太熟的情况，工作过程中也可以做到不需要给食材翻面�?/span>
可以看看我用这款空气炸锅炸出来的鸡中翅，经过26分钟200℃热风的烹饪后，鸡翅表面被炸得金黄，而且比起在燃气灶上用油炸来说，我们用空气炸锅炸出来的鸡翅油脂含量会更少一些，而且鸡翅内部还保留了适当的汁水�?/span>
其实，除了空气炸的功能外，宜盾普这款空气炸锅还有煮、煎、蒸的功能，这就是采用底部加热方式比顶部加热方式的优越之处，顶部加热的空气炸锅，就只有炸的功能�?/span>
我们只要用这款空气炸锅配套的深煮锅就可以煮火锅，非常方便�?/span>
而换成煎盘后，就可以用来煎牛排、鸡排、葱油饼、手抓饼等等，你可能从来就没想过，空气炸锅还能有这么多功能吧�?/span>
这款空气炸锅还配备了一个蒸架，深锅内加水，搁上蒸架，就可以用来蒸面点和蒸菜，日常使用也是非常方便的，早上起床，打开空气炸锅，蒸几个玉米、鸡蛋、包子，洗漱完成后就可以开始干饭了�?/span>
相对于传统的空气炸锅来说，这款宜盾普空气炸锅的功能确实要丰富很多，这样一来，其闲置吃灰的几率也比起传统空气炸锅要小得多，毕竟，除了空气炸之外，既能煎又能煮，这款小家电能满足我们日常中的很多使用需求，尤其是在家庭多人聚餐的时候，更是能大显身手，所以，如果有购买空气炸锅的需求，个人强烈推荐这一款�?/span>
市面上的新款空气炸锅目前还非常少，除了宜盾普之外，还有这款东菱，不过东菱的这款空气炸锅，虽然颜值不错，但 *** 能上还是有点弱的，一方面容量太小，只�?.5L，另一方面则是功率不高，炸制时间会要稍微长一点点�?/span>
另外，这款空气炸锅还有一个很恼火的问题，那就是这个加热篮实在是太难清洗了，虽然不锈钢材质看起来很精致，但食物粘在加热篮上，经过高温后，油污变得非常牢固，需要动用钢丝球才能清洗干净�?/span>
空气炸烤�?/h1>
我们可以将空气炸锅看做是一台体积小巧的烤箱，那么，有没有烤箱也具有空气炸锅功能的呢？有，像这款海氏K5，就是一款具有空气炸功能的多功能烤箱�?/span>
在市面上的一众烤箱产品中，海氏K5的颜值确实算得上是天花板般的存在，尤其是这种复古风格的设计，非常符合现代年轻人的审美，放在家里也能很好的融入到家居环境中去�?/span>
不但颜值非常高，在产品的设计上，这款烤箱也是一点都不含糊，双层玻璃门、上下共�?根加热管、两个NTC *** ，从而使得这款产品具有非常完善的防烫保温效果、高效的加热效率和精准的控温能力�?/span>
而且海氏K5的内胆采用的是搪瓷防粘油内胆，使用过程中不容易出现氧化腐蚀现象，也非常容易洗涤洁净，另外，搪瓷内胆的保温蓄热效果也要更好一些�?/span>
海氏K5除了普通烤箱所拥有的烤的功能外，空气炸才是这款机器有别于普通烤箱的特色�?/span>
像平时炸薯条、鸡米花、洋葱卷等等，对于这款烤箱来说都不叫事，将食材放进烤箱内，选择空炸功能�?90℃，一般只需�?�?2分钟就可以了�?/span>
闲暇的时候，给小孩子做一盘凤尾虾，那也是手到擒拿，只需要十分钟时间，一盘凤尾虾就做好了，用这台多功能炸烤箱的空气炸功能加工食物确实非常方便快捷�?/span>
利用空气炸功能，还可以快速的做出爆米花来，海氏K5配备了这么一个圆筒形的篮子，将 *** 爆米花的玉米放入篮子中，篮子用叉杆穿起来，空炸、转叉�?20℃�?0分钟，就能做出香甜美味的爆米花�?/span>
海氏K5之所有具有空气炸功能，其实奥秘就是在机器的顶部，我们可以看到在顶部的加热管上方还有一个风扇，这就是这款机器还具有空气炸功能的关键设计。上方的风扇将加热管产生的热量吹向整个内部区域，形成 *** 度的热空气对流来升高内部温度从而实现烹饪食物的目的�?/span>
如果你想买一款既能烤制食物又能具有空气炸功能的烤箱，这款海氏K5多功能空气炸烤箱无疑是一个非常明智的选择�?/span>
具有空气炸功能的烤箱，目前市面上还是有不少同类产品，方太旗下的这款米博小魔盒，也是一款颜值不错的产品�?/span>
这款产品�?油空气炸功能，采用的就是超高流速热风，将食物表面水分快速榨干，并且能穿透食物内部，逼出食物内部的油脂，追求健康的你，完全可以试试这类空气炸烤箱�?/span>
总结
推荐指数�?/span>
针对上面推荐的这几款产品，我简单总结几个选购时的参考要点�?/span>
选购空气炸锅时：
1、尽量选择底部加热的新型空气炸锅，因为功能更多，适用范围更广，实用 *** 更好�?/span>
2、容量上更好选择4-5L，太小不实用，太大占地方�?/span>
3、加热篮一定要选择有不粘涂层的，不锈钢加热篮清洗特别麻烦�?/span>
4、选配上煎盘、火锅盘这些配件，可以实现更多功能，这样就可以省下买牛排机、电火锅的钱了�?/span>
选购空气炸烤箱时�?/span>
1、配置上，一定要有搪瓷防粘油内胆、双层玻璃隔热门�?/span>
2、温控方便，六根加热管，双NTC *** ，这些都是专业的烤箱所必须的，因为这样才能既做到专业空气炸，又能专业烤�?/span>
酸甜多汁的鸡肉做法，让你尝过一次爱上它，洋葱浓汁拌米饭太香�?/strong>一直很爱洋葱这个食材，因为它香，任 *** 庸的食材与它一起烧，立马变得香气四溢、不平凡起来。只不过我小时候洋葱的吃法很简单，一种是洋葱炒鸡蛋，另一种是洋葱炒肉片，基本就没有第三种了。但是慢慢的，洋葱的做法越来越丰富起来，首先它可以生吃，酒店早上的自助餐里，通常有一大盆生切洋葱圈，很多人不敢吃，怕辣怕有味道，其实它的味道挺清甜的；其次洋葱可以做炖菜，炖牛肉、炖咖喱，非把洋葱当垫底，不然那汤就不够浓香；第三可以用来做浓汤底子，洋葱是一种很耐炖食材，慢慢地小火慢炖，直至似有若无的时候，是它的更高境界，用打汁机打散做成西式浓汤，只尝到里面的香，却不知道里面有什么。第四洋葱可以切圈油炸，是餐前小食，又酥又香的口感，让人拿了一个又去拿一个�?/p>
今天我用洋葱与番茄酱搭配，做成酸酸甜甜的酱料，与鸡腿搭配一起煮。鸡腿要剔骨，把鸡腿肉摊开来，两面略用油煎成金黄，再与浓浓的洋葱番茄汁一起焖煮入味。烧好一盘鸡腿肉，肉的体积会缩小很多，但味道却香浓无比，不妨家里有多少个人煮多少个鸡腿，烧好了一人一盘，用刀切开来，蘸着洋葱茄汁吃，非常的香。如果汤汁有多，也可以用来拌米饭，真是一点点也不舍得浪费呢。吃得精光是对做菜的人更好的鼓励，当然控制菜量也是做菜的人心里应该把握的尺度�?/p>
<洋葱茄汁烧鸡�?
主料：鸡�?个，洋葱1�?00克，番茄�?0�?/p>
辅料：油30克，�?0克，�?克，料酒15克，黑胡椒粉少许，大�?段，姜数�?/p>
步骤�?、家里的番茄酱用完了，改用番茄沙司，洋葱中等个头就可以了，如果一次 *** 鸡腿烧得多，洋葱也要改大一点�?/p>
2、鸡腿在跟部剪一刀以后，再纵向剪开，很容易就能剪脱骨了�?/p>
3、脱了骨的鸡腿肉，和两根鸡腿骨，鸡腿骨我 *** 利用，熬锅汤煮粥喝�?/p>
4、鸡腿肉加少许盐、葱片、姜片，再撒些黑胡椒粉一起抓捏均匀后，腌制15分钟�?/p>
5、切点洋葱丝一起腌，其余都切成洋葱丁，细一点比较好，等一下会炒成调料酱汁，番茄酱取出备用�?/p>
6、热锅里加适量油，鸡腿肉弃去调料，鸡皮朝下油煎�?/p>
7、一面煎成金黄，再翻面煎，鸡肉面肉厚多煎一会儿。两面都煎成金黄后取出备用�?/p>
8、原锅原油，不用另外加油，下入洋葱丁翻炒
9、炒到洋葱丁略变软以后，加入番茄酱，我加�?0克，可以多加一点，酸甜茄汁味才够浓�?/p>
10、用番茄酱把洋葱丁炒成红色之后，加入一饭碗水，�?小勺盐，加盖待水烧开�?/p>
11、水烧开后加入煎好的鸡腿肉，烧开后，加盖中火焖煮5分钟�?/p>
12�?分钟后，茄汁已经收浓，洋葱的香味飘满房间�?/p>
装盘以后，可以用西餐刀来分割鸡肉，你会发现鸡腿肉非常嫩，而外面的酱汁浓稠，酸甜可口，用来拌饭好吃极了�?/p>
鸡肉洋葱圈，水饺。本来这周没准备包饺子的，因为猪肉太贵了，而别的馅料的小朋友不喜欢吃。巧了，那天放学我在家收拾晒的被子宝爸去接的，结果父女俩还去了菜市场，小朋友点名让爸爸买了五十块钱的肉，加一些香菜，让我回来包饺子。只是可惜了，宝宝想吃的是香葱猪肉的，不过好在只要是肉馅孩子都可以接受的。宅在家早餐还是要做的，一周不重样，满满正能量�?/p>
可可味戚风蛋糕，豆粥。说话，小朋友之前并没有多爱可可呢，直到有一次我用可可做了戚风之后，她竟然比原味的戚风更喜欢，甚至很多时候让我蒸馒头的时候也会让我加一点儿可可粉。只是，这一次做戚风蛋糕的时候，我可可粉加多了点儿，导致成品有少许的消泡。好在小朋友看不出来有什么不一样�?/p>
蛋包饭。小朋友喜欢吃炒饭，这种习惯大概是因为我之前有跟她说妈妈小时候，外婆忙的时候，早餐能准备的次数不多，很多时候就我们自己起床炒点饭吃，而那个时候，妈妈家有的最多的也只有鸡蛋了吧�?/p>
鸡汤青菜面，鸡蛋条。前一天烧了鸡汤，就想着已经很久没有吃过面条了，正好询问了小朋友了，她也想吃面条了，早上起来之后，打了三只鸡蛋，摊开之后再卷起来切成条状，鸡汤烧开之后下面条，面条煮软之后，丢一些菜叶进去，加一点盐就可以吃了。配上鸡蛋条非常鲜美了�?/p>
馒头，火腿肠鸡蛋圈，白粥。也不知道最近是怎么了，好友圈天天有人吃白面馒头真的天天看着就想吃，所以就自己做了起来。用了特别简单的做法，纯白面的那种，加上现在的气温适中，做馒头倒也算是一件简单而幸福的事情了。而我自己直的是馒头蒸好了之后，出锅就沾着酱吃了两个，依旧觉得馒头还是刚出锅的时候更好吃�?/p>
蒸饺，菜泡饭，水果。菜泡菜是我最喜欢的早餐之一，只是真的没有我小时候吃的那种家里大锅烧的锅巴汤饭好吃呀，如今真的再也找不到小时候的那些味道了，反而觉得小时候的东西都是更好吃的。而我也越来越喜欢把我自己小时候喜欢吃的东西，努力的做一遍给我的孩子吃！
双色奶香小馒头，蛋挞，白粥，鸡蛋。馒头是上周蒸了一锅分装放冰箱里的，吃的时候热一下就跟刚出锅的一样松软了。非常方便，如果家里喜欢吃馒头，建议大家一次 *** 多蒸一点，这样一周下来馒头就够吃了，不需要多次蒸的。蛋挞皮是买的现成的，只里要自己配个蛋挞液就可以了，头一天晚上配好，然后早上起来预热烤箱放进去烤25分钟就可以了。虽然蛋挞配白粥有点怪，但是，一家三口，口味肯定不一样的嘛。有人喜欢吃馒头，有人就喜欢白粥配咸菜呀�?天早餐不重样，好吃好做，营养美味，孩子在家上课的仪式感要有！
用这道解馋小零食～安排！ *** 家人的味蕾吧胃和心，总要有一个是满的。所以，全世界的迷茫和忧伤都可以用美食去抵挡！更多家常美食做法，请关注典典小厨。喜欢我的家常美食分享就请点赞、收藏、评论、再顺手转发一下吧！当然如果您有更好的做法，欢迎留言跟大家一起分享�?/p>
今天儿子在家，想吃炸鸡块，家里刚好买了成品，那就用烤箱给他做一个吃吃！
By 宇宙无敌花蟹很虚�?/p>
用料- 鸡块
- 洋葱�?
1、在烤网上铺一层硅油纸，然后把洋葱圈和鸡块均匀的放在烤网上，不需要解冻�?/p>
2、把烤网放进烤箱中，选择空气炸，190度，时间8分钟！中途记得一定要翻面�?/p>
3、翻面之后继续空气炸190度，2分钟就行啦！
4、香喷喷的鸡块和洋葱圈都做好啦～在家里做干净又卫生！空气炸做的时候没有额外放油，吃起来更健康！蘸着番茄酱吃，真的是美味！哈哈！
小贴�?/strong>一定要注意翻面哦～中途！�?/p>
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
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