导语：村里有种“咳嗽花”，以前大家不敢摘，如今价值很大，都抢着摘
大家都知道，农村土地资源丰富，不仅有着丰富的野生植物，而且还可以种植很多自己喜爱的植物，尤其是水果是我们生活中必不可少的。大家都知道，多吃水果好处多，它不仅含有丰富的维生素营养，而且还可以促进消化、美容养颜、延缓衰老等作用。
很多地方都种有不同的植物，由于气候环境的原因，在我们家乡只有种植了一些水果，比如柚子、桔子、李子、橙子、葡萄、香蕉、黄皮果、芭乐、、杨梅、橄榄、龙眼肉、枇杷等。
在众多水果当中，枇杷树算是比较多的，因为种一次一般两年后就会结果，之后就会每年结枇杷，而且树龄也是非常长，有些树龄长达50年之久，是一种种植简单、存活率高、结果多的植物，所以很多人都喜欢种植。
枇杷是蔷薇科苹果亚科枇杷属常绿乔木植物，高可过10米，因其叶形酷似琵琶而得名。主要产于我国的广东、广西、四川、辽宁、江西、安徽、浙江、福建、云南、贵州、湖北、湖南、江苏等省区均有栽培。
说起枇杷，很多人都喜欢吃，枇杷果皮金黄，肉质十分细腻，吃起来也是非常清甜爽口。另外，枇杷不仅好吃，而且营养成分丰富，同时还能“润五脏，滋心肺”，因此枇杷自古就有“黄金果”的美誉。
现在这个季节，正是枇杷成熟的时节，市场上的枇杷早已开始上市，刚上市时每斤可卖8元，如今只要4元就可以买到，喜欢吃的人都抢着买，尤其是家里有小朋友的都会买一些尝一尝。
很多人都知道，枇杷有止咳、止渴、润肺、祛痰的功效，还能增强食欲，促进消化，是一种营养非常丰富的保健水果，在生活中吃一些枇杷还是对身体有很多好处的。
大家都只知道吃果实，其实，枇杷全身都是宝。在中医上，枇杷花、枇杷叶、枇杷果、枇杷核均可入 *** ，尤其是枇杷花 *** 用价值非常高，懂它的老人每年都会摘些枇杷花晒干泡茶或者是煲汤喝，具有一定的保健功效。
枇杷花闻起来有一种特殊的香味，无论是泡茶喝还是煲汤喝都能闻到一种浓浓的香气味，这种香气味不仅可以疏风止咳，而且还有清鼻塞、通鼻窍的功效，对头风、虚劳久咳、痰中带血、鼻塞流涕等症状均有一定的疗效。
同时，枇杷花还具有抗流感 *** 的作用，对咳嗽有奇效，因此在民间很多人称为“咳嗽花”，经常用枇杷花煲汤喝，不仅能够预防感冒，还能提高机体免疫力，从而提高抗病能力，可以预防多种疾病，对身体健康大有好处。
没想到枇杷花还有这么多的作用，以前大家都只知道吃果实，而枇杷花却不敢摘，认为把花摘了就不结果了。其实，我们可以适当摘一些，并不影响其结果，而且结出来的果实更大更饱满。
各位朋友，你们家乡有种植枇杷树吗？它全身都是宝，枇杷花又称为“咳嗽花”，以前大家不敢摘，如今价值珍贵，遇见别手软。
1盆优秀的“含笑花”，必定带有“香蕉味”，别忽略4个养护工作1盆优秀的“含笑花”，必定带有“香蕉味”，别忽略4个养护工作
很多朋友养花的最终目的，就是为了能够让家中充满迷人的花香，所以很多人在选择室内花卉植物养护的时候，都会选上那么一两盆芳香花卉植物来养。就像栀子花、 *** 、桂花、百合花等，这都是比较常见的花卉植物，但是，又有一些人觉得这类型的花卉植物，它们的花香太过浓郁，闻久了可能会让人感觉不适。
所以今天就给大家分享一种，香味十分特别的花卉植物，它就是含笑花，含笑花的花朵含苞欲放，就像一个娇羞的小姑娘一样，十分的生动有趣，而它的花香味也很独特，就像熟透的香蕉味，闻着令人十分的舒适，如果不了解含笑花这种植物的朋友，可能会觉得含笑花在 *** 的时候，是不是主人在旁边放了一篮子水果呢。
现在，含笑花这种具有水果香的花卉植物，就十分的受人们青睐，毕竟它和其它芳香植物不一样，因为果香都能够调节人们的心情，使情绪变得更加愉悦轻松，所以现在很多人，都专门挑选含笑花这种能够散发出果香的花卉植物养在室内。可是想让含笑花的果香四溢，大家可别忽略了他的4个养护工作。
1、光照
跟所有的开花植物一样，想要让含笑花的花朵品质更加高，那就一定要满足植株的光照条件，在花期每天给它保持6小时以上的光照时间，就能够让它的花朵数量增加，果香味更加浓郁。但是，由于含笑花是一种耐阴的花卉植物，所以并不适合放到强烈的阳光下照射，只需要把它放到家中散射光充足的地方养护即可。
2、浇水
因为含笑花是一种肉质根植物，所以在浇水的过程当中，大家一定要注意不要让盆栽积水，以免发生根系腐烂的现象，所以平时浇水，只需要保证见干见湿浇水原则就行了。然后给含笑花选择那些比较疏松肥沃的土质，这样就可以促进其水分的吸收，让根系变得越来越发达。虽然含笑花怕积水，但是它更加害怕干旱，一旦干旱含笑花就会很容易枯萎，影响开花品质，所以想要让它花朵开得更加的鲜艳水灵，就一定要保证，一个湿度65%左右的环境，这样才能够达到更佳的生长状态。
3、通风
不管是养什么花卉植物，都一定要保证一个良好的通风环境，这样才能够让花卉植物在生长过程当中，能够有效地避免细菌的侵害。而且，把含笑花放在一个通风良好的地方养护，还能够有效地吐出氧气，置换家中的二氧化碳，使人们的生活环境变得更加的清新健康。
4、施肥
施肥也是至关重要的一点，因为含笑花是一种比较喜肥的植物，所以在其生长过程当中，可以适当地增加氮肥，而在花期的时候只需要适当增加磷钾肥，这样就可以有效的增加含笑花的花朵数量，提升含笑花开花品质，让它的花朵变得更加鲜艳，果香味更浓郁。另外，含笑花是一种喜欢生长在微酸 *** 土壤当中的南方花卉植物，所以在北方想要养含笑花，那么就要先把盆土的土壤酸碱度调到中 *** 才行。
结语：对于这种能够散发出清新香蕉味的花卉植物，不知道大家喜欢吗？如果家中养了含笑花的朋友们，也可以在下方留言爆照，大家一同来欣赏一下！
这13种花，花名就让人陶醉，花更是别具风味，邀你来欣赏热爱生活，热爱自然，想要认识生活常见花卉，跟植物做朋友，可以点击上方“关注”，我会跟你分享相关内容呦。
1. 龙吐珠
龙是中华民族的图腾，二龙戏珠是我们常听到的词语。
龙吐珠这种植物是马鞭草科的一种多年生植物；花形奇特、开花繁茂；开花时深红色的花冠由白色的萼内伸出，状如吐珠。
2. 落新妇
“新妇”就是新娘子了，新娘是美美哒，那植物界的“新妇”是什么呢？
落新妇，也被叫做山花七、马尾参，虎耳草亚科落新妇属多年生草本植物，原产于东北地区。
落新妇纯朴、典雅，是非常适宜种植在庭院、花园、花坛、花境等环境下，或布置于 *** 园，切花盆栽，切花观赏的植物品种。
3. 勿忘我
*** 、朋友之间，我们常希望对方不要忘记自己。小时候毕业写通讯录，多少人写过“勿忘我”呢！
勿忘我，紫草科勿忘草属多年生草本。花朵淡蓝色，有5个花瓣，没有香味。虽然普普通通，但情侣们却愿将它们扎成一束赠给自己的恋人，以表达深深的爱恋，有花界“情种”的美誉。
你可能说，你说的勿忘我跟我买的不一样。
花店里卖的勿忘我，其实叫补血草，白花丹科补血草属植物。自身条件十分适合做花材，但补血草这个名字太接地气，毫无浪漫可言。所以大概为了不被名字耽误了花艺前途，进了花材界，它就有了艺名，成了有情调的勿忘我。
4. 满天星
满天星光，总给我们无限的遐想。宇宙那么大，有了满天的星星，也觉得是实实在在的。
植物界的南天星，茎枝纤细，分枝茂密，饱满的立体感是满天星的特点，枝叶的顶端生长着数不尽的花朵，经常被用于 *** 花束、花篮、 *** 花等陪衬，也是人们较为喜欢的家居装饰花卉之一。
5. 含笑
含有笑意，总是让人觉得亲切。
含笑，又被称为含笑美、含笑梅、山节子、白兰花、唐黄心树、香蕉花、香蕉灌木。花开而不放，似笑而不语，常以盆栽的形式作为家庭观赏植物。
6. 彼岸花（曼珠沙华）
花开不见叶，见叶不见花，传说中是黄泉路上唯一的风景，花色血一样的鲜红！
学名石蒜，花总是先于叶片生出，花落之后才会长出叶子。花期夏末秋初，开花时只有一根孤零零的梗从地面伸出，梗的顶端，有几朵略呈破裂的喇叭状的花，或是橙黄，或是鲜红，惹人注目。冬季可欣赏其叶子。
7. 金线吊蝴蝶
蝴蝶和花卉总是相得益彰。金线和蝴蝶，加上植物，是种怎样的神仙搭配。
学名陕西卫矛，俗称摇钱树。
园林中可作庭院观赏树种，孤植或 *** 树桩盆景，具有很高的观赏价值。“蝴蝶”其实是它的蒴果，成熟时红色，通常有4个近长方形的翅。
8. 十姊妹（蔷薇的一种）
姐妹多了，各个花枝招展的，何种植物才能配得上这样的名字。
这里的十姊妹，为蔷薇科蔷薇属多花蔷薇的变种，落叶灌木，花淡粉红色，重瓣。花期5～7月，可做 *** 用，食用。
9. 六月雪
听着名字，炎热的夏季觉得清清凉凉的。
该植物6月开花，远看如银装素裹，犹如六月飘雪，雅洁可爱，故而得名，六月雪喜轻阴，畏阳，一般生长山下或者是树木之下。
10. 十样锦（唐菖蒲，十三太保）
学名唐菖蒲，另有别名剑兰、菖兰、荸荠莲，为重要的鲜切花，可作花篮、花束、瓶 *** 等。可布置花境及专类花坛。
11. 玉簪
女孩子就喜欢些簪子、花钿之类的。
植物界的玉簪，又名白萼、白鹤仙，是百合科，玉簪属的多年生宿根植物。叶基生，成簇，卵状心形、卵形或卵圆形。花葶高40-80cm，具几朵至十几朵花；花单生或2-3朵簇生，长10-13cm，白色，芳香。蒴果圆柱状，有三棱。花果期8-10月。
12. 虞美人
以为项羽的爱妃——虞姬，二位词牌名，一听花名就让人浮想联翩。
其实虞美 *** 是一植物的名字， *** 科， *** 属草本植物，别名 丽春花、舞草、蝴蝶满园春、赛牡丹、百般娇 。颜色多样，多彩多姿、颇为美观，适宜用于花坛、花境栽植，也可盆栽或作切花用。
13. 铃兰（风铃草）
风吹来，风铃叮叮作响。
植物中的风铃，也不让人失望，又名君影草、山谷百合。气味甜，全株有毒。原产北半球温带，欧、亚及北美洲和中国的东北、华北地区海拔850～ *** 0米处均有野生分布。
你还听过见过哪些植物的名字特别好听，可以在评论区留言呦。
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农村小伙把香蕉花做成开胃的下饭菜，可以这样吃，大家知道吗？香蕉大家都吃过，但知道香蕉花还可以这样吃吗？这样做开胃又下饭
「绘画教程」香蕉花白卡纸、黑卡纸、勾线笔、水彩笔、白色颜料等等
① 在白卡纸上画出香蕉花的造型
按照香蕉花的结构排上线条
② *** 、橘色、红色给香蕉花涂上深浅不同的渐变颜色
涂颜色的时候也可以根据香蕉花的结构来涂呢
③ 用水彩笔搭配好香蕉花的颜色
注意深浅的对比颜色对比和变化
④ *** 、浅绿、深绿的渐变颜色画出几片香蕉叶
注意香蕉叶的纹路方向
⑤ 画好后的叶子和香蕉花剪下来
根据物体的构图粘贴在黑色卡纸上
⑥ 接下来粘贴好叶子和花
注意叶子和花之间的层次和遮挡关系
根据自己的构图和审美调整画面的整体和细节就完成了
我们一起来看一下最后的效果吧
香蕉花的作品就完成
画面立体又有层次
简单又有趣
如果你也喜欢
不妨动手画一下吧
吃香蕉果实的益处享受香蕉果实是大自然富含能量的食物，带有安全信封！新鲜，奶油和美味的甜点香蕉是全年更便宜，最容易获得的水果之一。
在植物学上，它属于Musaceae家族。在商业上，它是热带和 *** 带地区广泛种植的作物之一。学名：Musa acuminata colla。
香蕉是一种多年生草本植物，从地下根茎生长。它在热带，水分丰富，潮湿，低洼的农田下茁壮成长。
香蕉具有独特的生长特 *** 。事实上，整个植物都是假茎（假茎）。这种假茎由宽阔的叶子和长长的叶柄组成，以圆盘状的方式相互重叠。
根据品种类型，整个植物的高度可达2至6米。在成熟时，根茎产生一朵花（花序），该花沿着实际的（真正的）核心茎（光滑的无分支茎）向上携带，穿过假茎的中心。花最终出现在叶簇之间。
花序随后发展成一个大的悬挂串，由3到20只手（果实层）组成，每只手至少携带5-10个手指（香蕉果实）。
有几种香蕉品种，它们有不同的大小（4-9英寸），颜色（ *** 到棕色），重量（70-150克）和味道。卡文迪什是全球香蕉中最常见的品种类型。在结构上，它具有保护 *** 的外皮层，包裹着美味，甜美和酸涩的奶油白色可食用的果肉。
车前草是其他品种类型;通常被认为是烹饪香蕉。它们与天然水果（甜点）香蕉密切相关。大蕉在热带非洲和加勒比地区的许多地区以及泰国， *** 和其他东南亚地区被用作主食。
香蕉果实的8种惊人的健康益处
- 香蕉是高热量的热带水果之一。100克的果肉含有90卡路里的热量。尽管如此，它含有许多有益健康的植物营养素，如膳食纤维，抗氧化剂，矿物质和维生素。
- 香蕉果实由柔软，易于消化的果肉组成，由果糖和蔗糖等单糖组成，食用后，立即补充能量并恢复身体活力。因此，它是运动员中最喜欢的快餐之一，可以抓住一些即时能量。它也是营养不足儿童治疗计划中推荐的补充食品之一。
- 水果含有大量的可溶 *** 膳食纤维（每100克7%的DRA），有助于正常排便，从而减少便秘问题。
- 它含有促进健康的类黄酮多酚类抗氧化剂，如叶黄素，玉米黄质，a和β-胡萝卜素，尽管数量很少。总之，这些化合物有助于作为保护 *** 清除剂，对抗在衰老和各种疾病过程中发挥作用的氧源 *** *** 基和活 *** 氧（ROS）。
- 香蕉是维生素B6（吡哆醇）的良好来源，提供约28%的每日推荐津贴。吡哆醇是一种必需的B族复合维生素，在治疗神经炎和贫血方 *** 有有益作用。此外，它有助于降低 *** 内的同型半胱氨酸（冠状动脉疾病（CHD）和中风发作的触发因素之一）水平。
- 水果也是维生素C的理想来源（每100克约8.7毫克）。食用富含维生素C的食物有助于身体对感染因子产生抵抗力，并清除有害的氧 *** 基。
- 新鲜的香蕉提供足够水平的矿物质，如铜，镁和锰。镁对骨骼强化至关重要，也具有心脏保护作用。锰被用作抗氧化酶，超氧化物歧化酶的辅助因子。铜是红细胞生产中必不可少的微量元素。
- 新鲜的香蕉是钾的丰富来源。100克水果提供358毫克钾。钾是细胞和体液的重要组成部分，有助于控制心率和血压，对抗钠的有害影响。
选择和存储
一旦成熟，香蕉是非常脆弱的水果之一，它们会在短时间内开始腐烂。在农场，只收获成熟，结实和绿色的香蕉用于结果。这种做法使农民更容易处理和运输。
为了成熟，它们通常会受到乙烯喷雾或与其他成熟水果保持接近。
准备食用的香蕉应该是明亮的 *** ，并散发出浓郁的果香。成熟的香蕉很容易剥落。成熟的新鲜水果营养丰富，味道比未成熟的绿色水果更甜。成熟香蕉中的水果酶使它们更甜，更容易消化，维生素和矿物质的生物利用度更高。不太成熟的香蕉可能味道浓郁，有嚼劲，但如果过量食用，会引起胃痛和消化 *** 。
在商店中，根据您想吃香蕉水果的时间选择香蕉水果;较绿的香蕉应该持续更长时间，而 *** 和棕色斑点的香蕉应该在几天内吃完。
避免糊状或损坏的香蕉，因为它们不吸引人。
制备和食用 ***
香蕉带有大自然的天然保护 *** 外皮，因此不太可能被细菌和灰尘污染。
- 吃香蕉果，因为它是没有任何添加的。只需丢弃它的果皮并享用！
- 香蕉水果部分是水果沙拉的绝佳补充。
- 新鲜的“香蕉奶昔”配糖浆是一种清凉的饮料。
- 香蕉也被用来做果酱。
- 烤香蕉果可以与加勒比风格甜点中的蛋糕/冰淇淋一起供应。
- 香蕉片（车前草）作为零食享用（由脱水或油炸的香蕉或车前草片制成）。
- 成熟的捣碎甜点香蕉可以 *** 出极好的蛋糕，砂锅菜，松饼，面包，布丁等。
- 车前草和未成熟的香蕉可以用作食谱中的蔬菜。
香蕉是我们平时最常吃的水果，它不仅营养丰富而且口感鲜美，经常吃香蕉的话可以起到美容养颜通便塑形的作用。由于香蕉外面包裹了一层皮，所以在吃香蕉时也需要提前将香蕉皮剥开。剥下来的香蕉皮也会被随手扔到垃圾桶当中，但其实香蕉皮还有很多用处，只是绝大多数人都不知道而已。
1、用于止痒。
虽然现在已经进入到了秋天，但温度相对来说还是比较高的，很多人的家里面还经常会有蚊子的产生，一旦被蚊子叮咬上之后，皮肤就会迅速隆起个大包。如果我们直接用手去抓的话，很容易把皮抓破，这个时候就可以用香蕉皮在蚊虫叮咬的地方来回摩擦，没一会儿皮肤的瘙痒感就能够消除。
2、浇灌植物。
香蕉皮是一种天然的肥料，对于喜欢养花草的朋友们来说，就可以用香蕉皮泡过的水来浇花。具体 *** 作 *** 也很简单，只需要把香蕉皮剪碎之后放到碗里，然后再倒入一些清水，用塑料膜将碗口彻底覆盖住，放在阴凉地方大约3~4天就可以了。这样一来香蕉皮里面的微量元素也会彻底挥发出来，经常用这种水浇花，草的花也会让花草长得更加茂盛。
3、能够美白。
很多女 *** 朋友们都不知道香蕉皮也可以拿来进行美白，我们只需要把香蕉皮内侧直接贴在皮肤上，敷10分钟左右就可以了。因为香蕉皮当中含有丰富的营养物质，要比面膜或者是其他的美白产品效果更好。
4、治愈烫伤。
香蕉皮也具有治愈烫伤的作用，在生活当中经常都会出现不小心烫到的情况，烫了之后很多人之一反应就是涂抹牙膏或者是用凉水冲洗。虽然可以一定程度上缓解烫伤的灼热感，但效果并不是很好。如果烫伤面积并不大的话，就可以在烫伤部位敷上一小块香蕉皮，几分钟之后灼热感就会减少。
5、擦拭皮鞋。
很多人都喜欢穿皮鞋，而皮鞋也被认为是男人脸面。但穿皮鞋的人都知道，在穿了一段时间之后，皮鞋的表面上就会落很多的灰尘。为了能够保持皮鞋的光亮，很多人都会在包里面带一个擦皮鞋的工具，但如果手边并没有工具又急需见人的话，应该怎么进行处理呢？这个时候就可以拿香蕉皮替代了。将香蕉皮放到皮箱上面轻轻擦拭，不仅能够将灰尘擦干净，还可以起到保养皮革的作用。
6、催熟水果。
众所周知，水果当中也含有大量维生素c、e以及其他微量元素，经常吃食用的话，就能够让我们的抵抗力提升，让身体变得更加健康。但是在买水果时，有些 *** 会刻意去买一些没有完全成熟的水果，因为这种水果放置期限会稍微长一些。如果特别想吃的话，应该怎么办呢？这时候我们就可以把香蕉皮跟水果放在一起，硬橡胶皮本身就有催熟的作用。放一起后差不多24个小时之后就可以吃到熟的水果了。
农村一种芭蕉花，炖猪心是一绝，人称“双心汤”，对心脏有好处导语：农村一种芭蕉花，炖猪心是一绝，人称“双心汤”，对心脏有好处
农村土地资源丰富，走在乡间的小路上，你会看见很多的植物，有野生的，也有种植的，各种各样的应有尽有，给乡村带来一片美丽的风景。
老一辈人常说：“农村虽到处都是植物，但认识的都是宝”，这些植物中不仅有可食的野菜，还有许多新鲜的 *** 材，在过去那个贫穷年代就是他们的救命粮。
*** 来源 ***
其实，无论是野生的植物，还是种植的植物，都有它们独特的价值，只是很多人不知道。下面与大家介绍一种只有农村才有的种植植物，这种植物就是香蕉树，它的果实就是我们经常吃的香蕉。
香蕉树是芭蕉科芭蕉属植物，我国是世界上栽培香蕉树最古老的国家之一，由于种植香蕉树霸占的面积广，所以大多在农村才有种植。
香蕉是一种非常好吃的水果，大家都吃过，但是香蕉树很多城里人没见过。香蕉树高达3米，叶片似芭蕉扇一样大，所以很多地方又叫芭蕉树。
*** 来源 ***
今天我们主要说说香蕉花，香蕉花指的是香蕉还末长出来了的香蕉苞，苞片外面是紫色的，里面是深红色的，这就是我们农村人常说的香蕉花，也叫香蕉心。
很多人不知道，香蕉花是个宝，它既可食用，也可入 *** ，是一种 *** 用价值极高的 *** 材，在民间常用来炖汤喝，营养丰富价值高，具有一定的保健功效。
老人辈常说以形补形，民间常用芭蕉花与猪心一起炖汤喝，这就是民间大名鼎鼎的“双心汤”，对心脏大有好处。
*** 来源 ***
做法也很简单，用小刀把芭蕉花中间切开一个口，然后把洗净的猪心放入芭蕉花中一起炖，至少慢火炖一个小时后喝汤即可，对心脏病等有很好的保健作用。
各位朋友，你们家乡有这种香蕉树吗？这种传说中的“双心汤”你们喝过吗？你知道香蕉花还有什么价值吗？欢迎大家留言和讨论哦！
高血压患者吃香蕉能降血压吗？可能很多人不清楚，花一分钟了解下随着年龄的逐渐增长，动脉血管会出现硬化，大动脉血管弹 *** 下降，对血流冲击的缓冲能力减弱，会造成高压升高，低压降低，所以老年人容易得高血压。
如果在年轻的时候饮食结构不合理，喜欢大鱼大肉，口味偏咸等，容易导致身体肥胖，还会加速血管老化，到了一定年龄后，血液升高的风险也会随之增加。
除此之外，喜欢抽烟喝酒，精神压力过大，遗传等因素，也会随着年龄的增长而加大血压升高的风险。
高钠饮食会损害血管，导致血压升高，但钾能够促使身上排出更多的钠，降低钠盐导致血压升高的副作用。
研究发现，适当多吃钾含量多的食物可以保护脑血管，香蕉是生活中常见的水果，其中含有很多钾，那么高血压患者吃香蕉能降血压吗？
高血压患者吃香蕉能降血压吗？可能很多人不清楚，花一分钟了解下
香蕉当中的营养物质非常丰富，其中富含钾和镁，可能有的人听说香蕉当中含有钾，吃香蕉可以起到降血压的作用，那么这个说法靠不靠谱呢？
*** 内的钾可以起到正常心肌协调收缩作用，让神经肌肉兴奋 *** 维持正常状态，如果体内缺钾，容易发生心律不齐，血压下降，心动过速的情况。
有人认为香蕉当中含有的钾可以起到降血压的作用，乍一听好像很有道理，但是实际的可 *** 作 *** 却很小。
想要预防高血压，每天至少要吃3600~4000毫克的钾，一根去皮的香蕉100克，大约含钾 *** 毫克，经过换算之后，大约一天要吃11根香蕉才能补充到这个量，所以靠吃香蕉来降血压根本不靠谱。
通过食物降血压的作用很有限，一般情况下降血压常辅助锻炼治疗，因为血压高本身属于疾病。
如果不服用降压 *** ，久而久之，容易引起其他的心脑血管疾病的发生，所以发现自己患上高血压后要尽早服用 *** 物，通过改善日常饮食习惯和增加运动，将血管恢复到正常的弹 *** 状态。
经常吃香蕉对身体是好还是坏？
香蕉是一种产于东南亚地区和中国南部的芭蕉科植物的果实，在印度，香蕉有“智慧之果”的美称，土耳其人将香蕉视为“天然 *** ”，由此可以看出，吃香蕉对 *** 有很多好处。
香蕉当中含有５-羟基色胺、钾、维生素B、维生素C、维生素E、可溶 *** 纤维、碳水化合物等，摄入体内之后，香蕉当中含有的成分经过反应可以产生血清素、肿瘤坏死因子(TNF)等有益因子。
研究发现香蕉可以改善抑郁症，缓解胃溃疡，调控血压，提高脑力，缓解经前综合征，预防便秘。
香蕉变黑了，还能吃吗？
相比于其他水果，香蕉是一种难以存放的食物，买回来的香蕉放几天之后表皮就会变黑，很多人觉得这是香蕉坏掉的表现，但也有人认为无伤大雅。
到底谁的说法是正确的呢？想要了解这个问题，首先要知道香蕉为什么会变黑，香蕉变黑是因为表皮内含有丰富的酚类物质和多酚氧化酶。
当表皮受到损伤时，细胞会被 *** ，让酚类物质和多酚氧化酶产生氧化反应，生成羟基醌，这种物质会进一步形成邻苯二酚 *** 黑色素，这就是香蕉表皮的 *** 。
如果只是香蕉的皮变黑，但内里完全正常，可以可以食用的，这说明香蕉已经完全成熟了，不管是口感还是甜度都是更好的状态，但内里也发黑的话，就不要再食用了。
香蕉属于健康的水果，但在食用时要控制好量，而且还要确定自己适不适合食用，如果在不适合的情况下盲目摄入，反而对身体健康不利。
香蕉大家都吃过，香蕉花有多少人吃过？来看看香蕉花的正确吃法{"rich_content":{"text":"","spans":null},"video":{"vid":"v0d8b0g10000c679cnjc77u5v9l *** q50","d *** ation":127.966,"width":960,"height":540,"file_size":16915156,"thumb":{"web_ *** i":"tos-cn-p-0000/1e420f8393984782acffb3cf37d666a5","width": *** 0,"height":360,"i *** ge_type":null,"mimetype":null,"encrypt_web_ *** i":null,"secret_key":null,"encrypt_algorithm":null,"extra":null},"video_size":{"nor *** l":{"d *** ation":127.966,"file_size":11091374,"w": *** 0,"h":360}},"is_encrypted":null,"sp":null,"editor_project_id":null,"md5":"6ddc3ea0fc313acc78ea46e7c125c281","tos_key":null,"secret_key":null,"encrypt_algorithm":null,"extra":null}}
