90后知道以下这些的
都结婚了吧？
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之一批90后已经32岁了
回想起这些 *** 事物
你觉得被抛弃了吗？
0/1
*** 系列，谁的童年
*** ，承包了多少人的回忆？想当初不知道花了多少钱充 *** ，为了充黄钻、红钻和绿钻等等。小学上着电脑课还要偷偷挂着 *** 升等级，有太阳才有面子。90后，你们都有多少个太 *** ？
*** 秀也是身份象征之一，要是只穿着初始服装的小人就不够fashion，一定要花钱装备到花里胡哨才够“贵族”。
还记得曾经养的 *** 吗，虽然不知道自己已经养不活了多少只。随着 *** 秀、 *** 的结束，我们这代人的回忆也随之而去了。
0/2
让人痴迷的4399
小学电脑课必玩的4399、7k7k游戏，尤其是女生还痴迷换装游戏，给模特换上各种时尚服装和配饰，乐此不疲。
等到家里也买了电脑，每天做完作业就求着爸妈让自己玩游戏，总是幻想自己是游戏里的模特，等长大后自己也要穿这么漂亮的衣服。
0/3
这些，时代的眼泪
堪称能砸烂核桃的诺基亚也算是“古董”了，滑盖 *** 在以前不知道有多酷，一滑一听，拿出来就彰显身份。
中学梦寐以求的夏普翻盖 *** ，还有冰淇淋、棒棒糖系列。只能在 *** 专卖店里摸了又摸，但还是不能带它回家。
图上有你曾经用过的 *** 吗？在以前能买最新款 *** ，是多少人眼中的土豪呀。
0/4
非主流的曾经，大头贴
非主流大头贴块，相信很多女生们都拍过吧？先选择自己想要的边框，留着厚重的刘海的自己，对着镜头嘟嘴比耶。
虽说现在很多地方都有重开大头贴门店，但是感觉已经没有以前那味道了…
0/5
毕业必写同学录
毕业必写的同学录要传遍全班，即便是平时没有太多交流的同学也要写。同学录里不知道藏着多少班里的绯闻。
那时候的祝福，什么一帆风顺、心想事成，都还要走艺术字连笔风格。明明还是小 *** ，硬是要装成大人的模样。
0/6
青春期的偶像剧
相信大家的青春期都有中国 *** 偶像剧的影子吧，特别是当时风靡一时的《黑糖玛奇朵》，谁没磕过 *** 纶cp？
??
苦茶音乐：棒棒堂 - 哪里怕
棒棒糖和黑涩会美眉当初有多火都不用说了吧，还有《放羊的星星》、《终极一班》、《微笑pasta》、《公主小妹》等等，谁不是看了一遍又一遍呢。?
0/7
校门口的零食
以前放学后总要拿着零花钱去买零食，几乎都是5毛钱一包。什么香菇肥牛、石头糖、辣条等等，现在都还馋着这味道。
这种雪碧冰块你们吃过吗？那时候可便宜了，好像5毛钱能买2包。夏天放学买一包回家路上嘬着吃，就是爽。
0/8
风靡一时的哎呀呀
多少女孩去过哎呀呀精品店买饰品？直到长大以后才知道它是全国连锁，你有没有在它家办过会员卡？
谁能想到现在名创优品就是之前的哎呀呀，原来它从来没消失，只是换了种方式在陪伴我们…
0/9
忘不了的 ***
小时候必玩的 *** ，即便自己玩得很渣，但也是当时的“社交密码”。游戏里的 *** *** ，大概也是这个时候就开始了吧？
1/0
这些，我们都买过
校门口编织手链，趁着课间10分钟就开始编。还有编小拖鞋的，有多少人还记得它呢？
校门口卖鸭子的摊位，不管过去多少年了还有人在卖。求着爸妈给自己买一只，但记忆里鸭子总是长不大。
今
日
互
动
除了以上这些 *** 事物
还有什么是你念念不忘的？
晒晒中美俄的单兵口粮，三者差别有多大？本文内容来自于 *** ，若与实际情况不相符或存在侵权行为，请联系删除。本文仅在今日头条首发，请勿搬运。
历史长河中，国际局势如潮汐般涌动，大国的军事力量如同巨浪，而伟人们的故事则如繁星点点，照耀着历史的天空。今天，我们将带您走进一个世界，探索不同国家 *** 的单兵口粮，了解它们的特色和背后的故事。
*** 时代的法国，曾是欧洲 *** 上最强大的陆军之一。然而，他们面临一个严重的问题：在长时间征战下，食物常常超出储存期限，士兵们只能食用变质的口粮。为了解决这个难题， *** 悬赏12000法郎，寻求解决办法。最终，他们找到了一个创新的解决方案——罐头，这便是单兵口粮最早的例子。法军获得了罐头后，后勤问题得以缓解，士兵的战斗力明显提高。这一创举也为 *** 建立了辉煌的军事事业。
如今，单兵口粮已经经历了数百年的发展，不仅在种类、储存技术、口味、卫生安全等方面取得了长足进步，还融合了各国的饮食文化。接下来，我们将深入了解全球三大军事强国的单兵口粮，探讨它们的特点和独特之处。
美 *** 队以其强大的后勤体系而闻名，其单兵口粮自然也备受瞩目。目前，美国通用的军粮是MRE单兵 *** 口粮，它根据不同的作战环境提供了多达24种不同的菜单和口味选择。一份MRE口粮足以满足一个成年男子一天所需的热量。这种口粮的包装非常坚固，需要多功能 *** 才能拆开。打开包装后，里面包含肉类主食、碳水化合物饮料、水果干、果酱、饼干、巧克力蛋 *** 等各种食品，保证了合理的营养分配。尽管口味因人而异，但MRE口粮在 *** 上被认为是一种可靠的应急食品。
与美国不同， *** 的单兵口粮更加丰富，分量更足，热量更高。一份标准俄军单兵口粮提供高达4600卡路里的热量，几乎是美国口粮的两倍。 *** 单兵口粮包括饼干、午餐肉、蔬菜酱、肝酱罐头等肉类，以及饮料、茶袋、蜂蜜、奶酪等配餐。对 *** 人来说，肝酱、蜂蜜和奶酪的吸引力极强， *** 军工企业发明了长时间储备这些食材的技术。 *** 单兵口粮的口味得到了普遍认可，而且在量上也相当实惠，即便作为日常应急食品也非常合适。
中 *** 队为了确保每一位战士都能在 *** 上享受热饭，主要采用自热食品，战士可以使用自带的加热包进行加热。中 *** 粮的口味丰富多样，包括青豆牛肉炒饭、广式腊肠粉、香菇牛肉炒面、咖喱鸡肉炒饭、泰皇海鲜炒饭等，以满足来自不同地区的战士的口味需求。此外，各种肉类和水果罐头也是中国单兵口粮的重要组成部分，保证了战士们始终能够享受到新鲜的肉类、蔬菜和水果。中国的单兵口粮受到军工部门的监管，食材的质量无可挑剔。
总的来说，中 *** 队已经实现了由“温饱型”向“营养型”的过渡，这是国防建设的一项巨大成就。在保卫家园的使命中，中 *** 人再也不必忍受饥饿，他们拥有了世界一流的后勤保障体系。
在历史的长河中，单兵口粮是 *** 中不可或缺的一部分。无论是法国的罐头创举，美国的MRE口粮，还是 *** 和中国的丰富口味，都反映了不同国家的军事传统和文化。这些口粮不仅为士兵们提
供了必要的营养，还增强了他们在 *** 上的士气和战斗力。通过不断的创新和改进，各 *** 队都努力提高单兵口粮的品质和口感，以确保士兵在极端环境下也能保持体力和精神的状态。
在单兵口粮的背后，有着数百年的发展历程，以及军事领域的巨大变革。这些口粮不仅是战争的一部分，也承载着国家的军事文化和背后的故事。它们是士兵们的朋友，在 *** 上守护着他们的背后，确保他们能够充满力量地完成自己的任务。
无论来自哪个国家，单兵口粮都是一种特殊的食物，它不仅仅满足了基本的营养需求，还 *** 了国家的实力和决心。在历史的长河中，这些口粮见证了国家的崛起和军事的辉煌，同时也提醒着我们，和平和稳定来之不易。
在将来，随着科技的发展和社会的进步，单兵口粮可能会继续发生变化和创新。但无论如何改变，它们都将继续是 *** 不可或缺的一部分，为士兵提供力量和支持，保卫国家的安全和利益。
历史上的每一块单兵口粮都有其独特的故事，每一种口味都反映了国家的文化和传统。这些口粮不仅滋养着士兵的身体，也传承着国家的精神。无论身处何地，士兵们都在这些口粮的陪伴下，坚守着自己的岗位，为国家和人民提供保卫和支持。
在探索各国单兵口粮的特色时，我们不仅仅了解了食物本身，还窥见了国家的军事力量和文化底蕴。这些口粮是国家的骄傲，也是士兵的力量源泉。无论未来如何变化，这些口粮都将继续发挥着重要作用，见证着国家的荣耀和士兵的英勇。让我们珍惜和尊重这些口粮，因为它们 *** 着更大的责任和使命，是守卫国家
以上内容资料均来源于 *** ，本文作者无意针对，影射任何现实国家，政体，组织，种族，个人。相关数据，理论考证于 *** 资料，以上内容并不 *** 本文作者赞同文章中的律法，规则，观点，行为以及对相关资料的真实 *** 负责。本文作者就以上或相关所产生的任何问题任何概不负责,亦不承担任何直接与间接的法律责任。
马上停止吃这种包子、油条，伤 *** 毁大脑！很多人不知道，天天吃说起早餐，我敢说大部分朋友都是在外边吃，很少有在家自己做的，毕竟对于上班族来说，时间上来不及。但是，你有没有想过，在外边吃的包子、油条，可能会中毒？
你可能觉得我危言耸听，但事实是，个别商家在 *** 包子油条的时候放入“科技与狠活”，浙江余姚市某点心店内进行卫生安全检查时，竟然查获含铝泡打粉55包，随后依法扣留送检后，该店所销售的小笼包中含铝的残留量为361mg/kg，经常食用的话会危害 *** 健康。
说实话，这样的新闻已经不是一次两次了，个别商家不仅给包子中加入含铝的泡打粉，还给油条超量添加“明矾”，你要说为什么加入这些东西？很简单，成本低，做出来的成品卖相好。为了自己和家人的健康，建议大家还是早起一会，自己在家做早餐，想吃包子的话，提前包好放进冰箱冻起来，第二天起来简单一热就好了。下面分享给大家6种包子的做法，一起看看吧。
豆角肉包子
一周做两次的豆角肉包，蓬松暄软鲜美多汁，不用发面现吃现包简单快手，松软鲜香上桌秒光比买的还好吃，快学起来。
食材：
包子皮：面粉500克 酵母5克 砂糖5克 水260克
肉馅：猪肉馅 *** 克左右 豆角适量 花椒水小半碗 生抽2勺 老抽1勺 蚝油1勺 料酒1勺 十三香半勺 植物油2勺 香油1勺 鸡精和盐适量 葱花/姜末适量 淀粉水适量
做法：
1、准备好食材，取一小撮花椒加半碗开水泡出香味备用.猪肉馅绞成肉糜不要太细，加入调味料搅拌均匀.再少量多次加入花椒水，每加一次都等搅拌吸收再加.最后加入葱花姜末，加入淀粉水（玉米淀粉加入少许水化开）顺时针搅拌上劲.将豇豆角洗净，锅里加水放点盐烧 *** 豆角炒熟.捞出过凉水沥干切碎加入到肉馅里，搅拌混合均匀冷藏备用，蔬菜可以换成别的，也可以不加做纯肉馅
2、面包机桶中加入面粉，将水、砂糖、酵母化开加入到面粉里.用筷子简单搅拌成絮状，防止启动时飞溅.放入面包机选择23/揉面键开始揉面，揉成光滑面团即可.也可以手揉
3、揉好的面团整理好盖保鲜膜稍微醒一下.取出揉匀搓成条分切成小块，这里面剂子大概一个30～35克.可做约28个包子
4、揉面垫撒点干粉取一个面剂子揉匀按扁擀圆，放入适量馅料.左手托起一边递褶子一边捏，包起收口。夏天热 *** 作慢的可将面剂子和包子胚，盖保鲜膜放冰箱冷藏延迟发酵，对已经发酵的面剂子，用手掌跟来回搓几下排气揉匀再包
5、包好的包子醒发至一倍大，水开上锅转中火蒸15分钟。关火后再焖3～5分钟揭盖，包子皮的做法包肉馅素馅都好吃，学会了随意发挥想吃啥包啥，快试试吧
芽菜大包子
早餐不知道吃什么就吃包子吧，营养又美味！好吃又饱腹，再搭配一杯豆浆又是健康快乐的一天
芽菜和肉末用油炒过，炒过的肉馅末油和芽菜的香相融合，渗透到面皮里面，夹杂着面粉的香甜味，吃一口！回味无穷啊，真的太好吃了，非常非常非常的过瘾啊。
馅料的做法
1、热锅冷油下肉末，炒变色后加生姜末和葱头末炒香，加老抽、蚝油炒匀，放一包宜宾芽菜炒香，起锅加点鸡精和白糖就可以了
2、馅料炒好后要完全 *** ！或者放冰箱冷藏一晚！要用馅料的时候再放葱末！
3、包子包好之后冷水上锅，醒发到包子拿起来轻轻的时候开火，蒸20分钟焖五分钟！
4、包包子的手法是自学的，不是很会自己看着包吧，喜欢吃的姐妹可以去试试啊。
胡萝卜牛肉包
食材：
牛肉馅：牛肉60克，胡萝卜20克，洋葱10克，葱姜水20克
包子皮：中筋面粉80克，酵母1克，温水45克（低于40度）
做法：
1、牛肉剁成肉馅，分三次加入葱姜水。每次搅拌至牛肉把水完全吸收再加入下一次。然后加入酱油和盐搅拌均匀
2、锅里多放些油，胡萝卜、洋葱切碎炒香。关火后油跟菜趁热倒入牛肉中，搅拌均匀。馅就调好了
3、面粉加入酵母和温水，搅拌成无干粉絮状，揉成光滑面团，搓成长条，切成等份剂子。撒点干面粉把剂子压扁，擀成厚一点的圆皮
4、取一张包子皮，放入牛肉馅，包起来。包紧不露馅就行，温暖处醒发至膨胀（约20-30分钟），冷水上锅蒸15分钟，焖3-5分钟即可
5、发酵好的包子，体积明显变大变轻。用手指按压会缓慢回弹，且会有明显的发酵的味道。想要肉馅更嫩，可在加油之前再加点蛋清搅拌均匀。
菠菜汁包子
食材：中筋面粉500g、菠菜汁270g、酵母5g、糖10g、猪油10g
做法：
1、菠菜加少许小苏打（蒸好就不会变色）焯水，然后加点水打成菠菜汁备用。
2、中筋面粉、酵母、细砂糖、猪油、菠菜汁，用筷子拌成絮状，再揉成面团，盖上保鲜膜醒发10分钟（静置后面团会变得很柔软，很好揉）。
3、准备馅料，肉碎先放锅里炒一下后加入香菇、萝卜丝炒匀，然后加蚝油、盐、少许鸡精翻炒均匀后加入包菜拌匀即可。
4、取出后就能轻松成光滑的面团，然后搓成长条再均匀分剂子，每个剂子再揉30下左右（这样单个剂子揉很轻松），收圆后压扁，擀成中间厚四周薄的圆形，后包馅料。
5、蒸锅放30度左右的水（不能太热），包子放上去盖上盖子发酵30-40分钟左右（包子体积是原来的1.5-2倍，手指按下稍微有反弹），发酵好了就把蒸屉移开来，然后锅里的水煮开，再把蒸屉放上锅蒸12-15分钟左右（包子比较大就得适当延长时间），蒸好后关火焖3分钟再开盖。
菠菜紫薯包
今天这个包子太完美了！蓬松柔软，香甜好吃，不用先发面就能做的包子，这个做法新手麻麻也能轻松完成。平时做上一些冷冻起来，给宝宝当早餐当点心吃，吃的时候直接加热，太方便了！
食材：菠菜汁90克、中筋面粉150克、2克酵母、1小个紫薯、1勺奶粉
做法：
1、紫薯蒸熟加入一勺奶粉，压成泥
2、菠菜焯水煮熟加入温水搅打均匀，过滤出90克菠菜汁，加入2克酵母搅拌均匀
3、菠菜汁倒入150克中筋面粉里，搅拌成絮状，揉成没有干粉的面团，盖上保鲜袋松弛十分钟
4、擀面垫铺点干粉，放上面团，揉成光滑的面团，搓成条分成30克左右的剂子，擀成周边薄，中间厚的剂子，放上紫薯馅，像包包子一样包起来，收口朝下，团成高一点圆子
5、锅里烧些温水关火，放入包子，醒发30分钟，开火蒸15分钟焖2分钟。注意的是，面团一定要多揉越光滑越好
黑芝麻包
太喜欢捏面团了就像玩泥巴一样，这个过程太解压了，有人和我一样吗？
做法：
包子皮：
1、准备200克面粉，在100克温水中加入2克酵母和20克糖 混合均匀倒入面粉里 筷子搅拌到没有干粉 上手揉成团
2、松弛五分钟 更好揉 面团松弛后揉到光滑状态 盖上保鲜膜发酵到两倍大 拿起来有蜂窝孔就可以了（用时大概40分钟 看室温决定发酵时间）
3、面团拿到案板上 *** 排气 分成小剂子 每个小剂子再揉一揉 用擀面杖擀成圆形 中间厚周围薄 不要擀得太薄不然容易漏馅
4、馅料放中间 收口整一整形完成，把整好形的包子放锅里盖盖子进行二次醒发10分钟 （锅里加微微烫手的水）醒发完毕蒸15分钟左右 关火再闷五分钟 即可出炉！
5、黑芝麻陷（无油版本）：150克黑芝麻 50克花生 放在锅里小火翻炒出香味 后用破壁机或者料理机打碎（我用的是破壁机 加了点水才打得动），锅里加少量水 中小火 水开加入75克糖、25克糯米粉 还有打磨好的黑芝麻粉、花生粉 倒入后依次搅拌，翻炒均匀后 倒入20克椰浆 一直翻炒到浓稠就可以关火 晾凉之后放冰箱冷冻一会 定型之后更好包，不放油也好好吃 热量也不会太高减脂期放心吃。
致力于用最简单的食材，为您分享最可口的佳肴，以上分享的6种包子的做法，大家都学会了吗，学会了在家试着做一下吧，！欢迎点赞，关注，转发和收藏，感谢您的支持！我们下期再见。
钻研了日本的粗点心后，发现世界上小孩喜欢的东西都差不多和馋猫年龄前后相差5岁的人，谁没吃过香菇肥牛、无花果、麦丽素、可乐粉、钻石糖、 *** 虾条呢？这种 *** 差不多在1块以下5角以上的零食在日本也有，被称为粗点心，日语作“駄菓子”，是廉价的零食的统称，但其中承载了无数孩子们的梦想！想看看日本小孩在放学以后吃点什么吗？
【美味棒】
在日本，美味棒是 *** 级小零食，如同国内辣条一般的存在；好吃、便宜、各种口味，而且方便携带，很受年轻人的欢迎。美味棒的口味非常多，比较主流的是玉米浓汤、蔬菜沙拉、鲜虾、芝士之类的。1根 *** 为10日元左右，换算 *** 民币差不多就是6毛钱。
咔嚓一口，口感就是那种高度膨化的米果，很松脆，膨化程度很高，可以在嘴里感觉到体积迅速缩小。也可以捏碎了之后倒上牛奶，放到微波炉里微一下，别有一番滋味。国内徐福记也有类似的产品，里面带有特别香浓的馅让我觉得永远都吃不腻。
【小薯片】
大家可以理解为薯片，也是膨化食品。但是硬度较大更松脆，相较于国内的薯片还是显得厚一些，但是一包数量极少，只有四片；还好口味种类多，味道好。
【波子汽水】
日本的波子汽水最早起源于1872年的英国。1887年传入日本，引入时还有一个无从考证的小故事。以黑船事件为契机，前往船上进行交涉的幕府官员们把听到波子汽水被打开时发出的“砰、砰”声误认为枪声而纷纷想要拔刀的小故事。从明治维新开始，再到大正与昭和这种柠檬味的汽水成了当时老百姓都可以喝到的一种饮料。
之后 *** 2年由美国发明的皇冠盖的封装 *** 比玻璃珠制成的球型封装更为快捷简便，适合流水线的大批量生产。 皇冠盖封装 *** 多用于苹果味的苏打饮料， *** 苹果味汽水所使用的香料更贵，再加上皇冠盖中皇冠的日文发音为おうかん，所以用皇冠盖封装的苹果汽水成为了当时象征着富人们所享用的饮料。而出身于家庭调配型饮料并采用球形封装的ラムネ则成为了平民老百姓的 *** ，并称呼这种饮料为“庶民の味”。
按下弹珠发出的那一声闷响以及弹珠与瓶子碰撞时的声音，传递的清凉感甚至超越了对汽水本身的口感。
【汽水糖、可乐粉、生啤酒粉】
日本的Orion零食公司1978年就开始制造贩卖小可乐罐造型的汽水糖，Orion零食公司每个月能生产120万个汽水糖，一年的产量是1440万个，28年的岁月里这家零食公司累计卖出了4亿320万个汽水糖，可口可乐看到Orion零食的汽水糖后可没有置之不理，1980年就开始就汽水糖外观问题与Orion零食对簿公堂。经过十年漫长的诉讼与审理，法庭给出的说法是“消费者不会弄错可口可乐与汽水糖。
“甜而不腻、酸而不峻、淡而不薄”是小零食鉴赏家们对汽水糖的普遍 *** 。大家普遍都采用“口含”的法子。随着舌头的纠缠变得柔软、变得顺滑，来回游动中有种说不出的甜蜜。将一把汽水糖放到口中全部“咬碎”也别有一番乐趣。在牙齿相互碰撞，片剂变成碎末的过程中，你能明显地感受到口腔的力量与后槽牙碾碎片剂的 *** 。
虽然汽水糖确实好，但是人们总想来点带气的东西，这时可乐粉和速溶生啤酒出现了。扔到水里的之一感觉，就是泡腾片的样子，味道也和泡腾片很像；最终充满了一种“明明是小 *** 却想喝啤酒”的意味。
吸食、生吞或是其他什么手段，又像是置身另外一个世界的感觉；之一口尤为关键。粉末刚入口时，香料与二氧化碳迅速在整个舌头上扩散，清凉、惊艳、粘稠又绵密。这份冲击力绝非第二口粉能够比拟。
不管怎么说，吃这些小零食的时候。我感觉我就好像回到了小学那会，放学回家的路上拿着一袋大蟹酥，和朋友聊着今天学校里发生的趣事。但时间不能倒流， *** 当下，日本也不能说去就去。不如馋猫就为大家介绍一款在网上、超市中都可以轻易买到的小零食吧，让大家轻松回忆儿时的青葱时光。
周村烧饼，因产于山东省淄博市周村区而得名，是山东省名优特产之一。它以小麦粉、白砂糖、芝麻为原料，以传统工艺 *** 而成。制成后，薄如秋叶，形似满月；落地珠散玉碎，入口回味无穷，有着“饼中一绝”之称。2008年周村烧饼 *** 技艺入选第二批国家级非物质文化遗产名录。
外形圆而色黄，正面贴满芝麻仁，背面酥孔罗列，拿起一叠，有唰唰之响声。入口一嚼即碎，香满口腹，酥脆异常，且久嚼不腻。如此酥脆的烧饼不是炸出来的，而是用专门的烤炉烤出来的。
面粉要采用鲁中平原特产的小麦加工而成，揉成软硬适中的面团，方便成型又有韧劲。揉好的面团，要分成大小均匀的剂子，每个剂子的重量在10-15g左右。随后要将面剂子按压成1毫米左右、薄而圆的面饼。做好的面饼摔到芝麻盘上，均匀的包裹上芝麻，每个烧饼上的芝麻数量能达2000-4000颗，才能入烤炉烤制。经过重重工序做出来的烧饼，薄、香、酥、脆，满口留香。
今天馋猫就来给大家指路安利给你们霓虹各式各样的粗点心小零食和山东经典特产周村烧饼；平时看剧聊天打游戏的时候记得配上点儿廉价好吃不会胖的小食~
大家喜欢什么样的零食，欢迎在评论区留言分享。
“阳”过后元气大伤，建议少洗澡避风寒，多吃“3肉”，养好身体“阳”过以后，有些人发现这次的 *** 感染并不简单，明面上的发烧、咳嗽等不适已经消失，但会发现身体长期处于“亚健康”的状态，容易乏力、犯困、失眠、情绪低落等，身体哪都不舒服，真是有“元气大伤”的感觉。
老话说“病去如抽丝”，大病一场恢复期会比较长，要做好充足的准备，首先要避免劳累和受凉，如这个阶段洗澡的次数就可以减少，洗澡耗费体力又容易着凉，出门尽量要戴帽子，围巾等做好保暖工作，在饮食上建议多摄入优质蛋白、高维生素的食材，建议多吃3种肉，营养充足，尽快的养好身体。
1、多吃牛肉
牛肉是滋补的经典红肉类，经常形容人“壮的像一头牛”，牛肉的脂肪含量低，有丰富的蛋白质，氨基酸组成也更接近 *** 需要，冬季还能帮忙暖胃，是寒冬的补益佳品。
推荐菜谱：洋葱炒牛肉
食材：牛肉、洋葱、小葱、姜、蒜、料酒、生抽、盐、淀粉、胡椒粉、味精适量
1、牛肉切片以后，加入2勺生抽，1勺料酒，适量的姜丝、盐、味精，抓匀后腌制10分钟入味。
2、牛肉腌制过以后，需要加入大约5勺左右的水，顺着一个方向搅拌，直到水被牛肉完全吸收，碗中没有残留的水，加入一勺干淀粉继续抓匀，倒入一勺油搅拌均匀，完成锁水，牛肉随便炒就不会炒老了。
3、油温六成热后，加入葱、姜、蒜、干辣椒爆香锅底，将腌制好的牛肉倒入锅中，转大火翻炒，直到牛肉全部变色。
4、将洋葱切丝，倒入锅中继续翻炒1分钟，出锅前加入一调羹胡椒粉，适量的盐和味精调味，翻炒均匀后即可出锅。
2、多吃鸡肉
鸡肉是高蛋白、低脂肪的优质肉类，容易被人消化吸收，鸡肉温润滋补 ，自古就是虚弱后补身体的佳品，另外鸡蛋也是优质蛋白的 *** 食物， 同样可以每日摄入几枚。
推荐菜谱：可乐鸡翅
食材：鸡翅中、可乐、青柠、姜、香叶、八角、小葱、料酒、生抽、鸡精、盐
1、可乐鸡翅一般选用鸡翅中，菜型好看，也更容易入味烹饪。鸡翅冲洗几遍，浸泡在水中10分钟去腥，鸡翅两面各切三刀备用。
2、鸡翅放入盆中，加入1勺黄酒、2勺生抽、捏进去一些青柠汁，加姜丝、葱段和少量的盐、鸡精抓匀了腌制10分钟。
3、锅中适量的油，五六成热直接将腌制好的鸡翅倒入锅中，不要翻面。
4、一面煎的焦黄后，翻面煎另外一面，两面都煎黄以后，翻炒几下，淋入1勺生抽，加入几片青柠、姜片、香叶、八角、小葱段翻炒均匀。
5、倒入一整罐的可乐，加适量的盐调味，盖上锅盖开始焖煮10分钟。
6、挑出来锅中的姜、青柠等调味料，转大火慢慢地收汁，直到汤汁基本收干的时候可乐鸡翅就做好了。
3、多吃豆腐（植物肉）
豆腐有个雅称是“植物肉”，为什么给与这种豆制品如此高的评价呢？ 首先豆腐属于优质蛋白食物，每一百克豆腐含蛋白质12.2克，几乎和牛肉、猪肉等肉类蛋白质持平，且消化吸收率高达95%以上，各种微量元素也多，补身体的时候可以多吃。
推荐菜谱：牛肉末炖豆腐
所需食材：牛肉一块、嫩豆腐一块、郫县豆瓣酱、鲜香菇4个、小葱花、大蒜，大葱。
1、牛肉剁成肉末，香菇清洗干净，放入开水锅中焯烫3分钟左右，捞出控水切碎，一勺豆瓣酱剁碎，小葱清洗干净切碎，大蒜拍扁去皮切碎、大葱斜刀切段。
2、炒锅中加入适量的油，油热后倒入牛肉末，翻炒至牛肉末变色，加入蒜末和大葱，豆瓣酱翻炒均匀。
3、加入少量的白糖，适量的盐和开水，将嫩豆腐切成大块，牛肉末煮好后倒入锅中，煮开后小火煮8分钟左右。
4、碗中加入适量的水淀粉和清水，搅拌均匀与香菇碎一同倒入锅中，大火收汁后即可关火，撒上小葱碎即可。
童年吃过的那些名不副实的零食，长大以后才发现，名字是骗人的我是市井觅食记，与世界交手多年，依然光彩依旧，兴致盎然！每日更新美食菜谱和市井生活，关注我，享受舒适生活不迷路。
零食是陪伴我们长大的食物了，还记得上学的时候，和同桌在课堂偷吃零食被任课老师发现，然后被罚站了一节课；还记得每次大课间，跑完 *** 之后带着同桌就往小卖部里面跑，就怕去晚了小卖部挤不进去了；还记得每次晚自习下课，同桌都会带着零食，带着装满热水的水杯，每天都给小编送吃送喝的。但是，有些零食的名字，实在是太奇葩了，不知道你都吃过哪些呢？那些年吃过的名不副实的零食，无花果上榜，欺骗了我们整个童年！
之一种：猴 ***
总觉得叫什么“丹”啊“丸”啊的，就跟华山道士修真吃的仙丹灵 *** 一样神神秘秘。华华丹和麦丽素大概是古装剧最常见的道具之一，主角 *** 了喂一颗麦丽素，谋害正道大侠灌他一把华华丹……
从名字上实在猜测不出原料为何，从形状上看……大家是否知道有些地方管它叫“老鼠屎”？仔细想想的话，真是挺像的，咳。于是百度大神再次出场：本品选用话梅、陈皮、柠檬、甘草、罗汉果等新鲜水果脯提炼精制而成，富含多种维生素、果糖。其具有清凉爽口、生津止渴、消食消积等功效，酸甜适口，无副作用。
第二种：无花果
无花果，大家小时候肯定都吃过，长大后也很怀念那个酸酸甜甜的味道，小团就经常去超市和路边的小卖店搜寻。吃了这么多年，一直以为这个无花果丝就是用无花果做的。但是无意看了一眼配料表，整个人都惊呆了！居然是萝！卜！丝！真的不是在逗我吗？去百度了一下，市面上如今80%的无花果丝都是用萝卜丝或木瓜丝混合 *** 的。好吧，原来爱了这么多年的无花果，竟然是萝卜和木瓜~不过真的很好吃呀。
第三种：香菇肥牛
香菇肥牛，以前的时候还真觉得是牛肉，一买回去，给爷爷奶奶吃，因为他们看不到袋子，就只是直接吃，还曾经质疑过，这真是牛肉，整的还挺烂乎的，包括在前几年都是这样，但是现在再看的时候，确实觉得有点搞笑，其实就是一些豆制品，只不过是口感和味道上，有点以假乱真的感觉！
第四种：南京板鸭
小编说的小零食，很多人上学的时候肯定都喜欢吃吧。其实它和南京板鸭没有半毛钱关系，只不是一种豆类素食罢了，吃起来香脆可口，很多人孩子都喜欢买。上学的时候，经常偷吃的就是这种零食了，放入嘴中，等到零食变软了，然后慢慢的咀嚼，真的很 *** 。不过， *** 还是要以学业为主，零食还是课下再吃吧。
“阳气是长寿之本”！建议男人：冬天多吃4道“扶阳菜”，精神旺“阳气是长寿之本”！建议男人：冬天多吃这4道“扶阳菜”，精神旺，补阳气，强体质
冬季来临，气温低， 雨雪多，因此大家一定要爱护自己的身体，健康度过这多事之寒冬。俗话说得好，“得阳者生，失阳者亡”。阳气是 *** 健康身体的根本，“阳强则寿，阳衰则夭”。
对于男 *** 朋友来说，阳气是男人雄风。男人阳气足，阳气旺，精神面貌好， *** 更加健康。男人过了40岁，阳气消失得多，因此补充阳气尤为重要，人到中年要“扶阳”。
“阳气”主要来源于先天的父母之气和后天的食水谷精转换的气。先天因素改变不了，但是后天条件我们可以慢慢养成。
冬天来了，男人们一定要注意补足阳气，获得充沛的精力，让身体保持健康。注意饮食，多吃能够补阳的食物，少吃生冷的食物，补阳气，增强体质，精力足、身体棒！
建议男人：冬天多吃这4道“扶阳菜”，不仅营养高，味道鲜美，还可以滋补身体。一起看看具体的做法：
之一种： *** 肉
*** 肉是冬季人们最喜欢吃的肉。这两种肉，营养丰富，热量高，冬天食用可以帮助男人们提高身体免疫力，增肌强壮筋骨，身体更加结实。
寒冬的冬天， *** 肉一般就是煮火锅吃，这样吃暖和还美味。但是吃多了容易上火。给大家推荐一种美味新吃法，香菇肥牛汤面条或者羊肉面。
这种吃法，在热锅里，搭配面条，又增加鲜味，又补充热量。还不会让面条显得没有味道。
食材：面条，牛肉卷，西红柿，盐，生抽，青菜，香菇，香油
做法：1清洗食材，香菇切片，西红柿去皮，切块，青菜清洗
2锅里放油，爆香西红柿，炒出汁，倒进温水，大火煮开
3放进面条，放进香菇片，大火煮开
4搅拌面条，防止粘连一起
5面条煮沸后，加入牛肉卷，青菜，让其煮沸
6起锅前，加入盐，味极鲜，生抽，鸡精，香油，葱花即可。
第二种：花生
花生是秋冬季的时令食物，它是一种五谷。花生虽小，但是营养高。男女老少都可以食用。对于男人来说，爱护更进一步，延缓身体衰老、还可以补肾养精力。
花生的吃法比较多，对于冬天来说，天气寒冷，更好的吃法还是煮粥吃。推荐吃法，花生大米粥。搭配红豆，大枣，枸杞等，营养高，味道更加好吃。
食材：花生，大米，红豆，大枣，枸杞
做法：1把红豆，花生提前放水里浸泡一下，这样可以煮烂，还可以节省煮粥时间。
2大米淘洗，大枣冲洗，放进电饭锅里，加入清水
3泡软的红豆，花生也放进去，按煮饭键来煮
4煮沸后，搅动一下，继续煮，把食材合煮烂，粥煮粘稠即可
5吃之前，放进枸杞即可。喜欢吃甜的朋友，里面可以加一些 *** 来吃。口感更加不一样。
第三种：韭黄
韭黄是韭菜的一种，冬季的韭黄正鲜嫩。美味好吃的韭黄营养不错，对于男人来说是“ *** 草”，是恢复元气的“还原剂”。适当吃我一些，可以温中 *** ，补肾固精，补肾虚，固元气。好处多。
推荐吃法，韭黄炒鸡蛋。这种吃法最简单，营养吸收得更好。
食材：韭黄1把，鸡蛋3个，葱，盐，味极鲜
做法：1清洗韭黄，去掉上面的灰尘，沥干水分，备用。
2鸡蛋打好，放进碗里，搅拌均匀。
3韭黄沥干水分后，切段，葱切好
4锅里放油，爆香鸡蛋，简单地翻炒，盛出控油备用。
5锅里留一点油，放进韭黄，大火翻炒，把蒜黄炒变软断生
6倒进鸡蛋，翻炒均匀，起锅前，加入盐，味极鲜，鸡精，葱花即可。
第四种：海鲜
海鲜是一种优质食物，在非沿海地区，它是一种高价食物。海鲜种类多，但是营养丰富，适当食用，能够为身体补充营养。
海鲜中，生蚝，想必见得多，吃得多。对于男人而言，生蚝是“男人加油站”，对男人的爱护极好。适当食用一些，可以强筋健骨，滋养身体，让男人更加强壮。
这几年，生蚝大量上市， *** 也不贵。因此男人们可以度吃一些。
生蚝最简单的吃法就是煮或者蒸着吃。这样吃简单，营养吸收得也好。
今天给大家推荐一种美味新吃法，鱼香生蚝茄子。搭配茄子一起炒，生蚝饱满，肉质紧实多汁，口感滑嫩，让人唾液腺分泌不止。味道很奇妙，特别下饭。
食材：茄子，肉末，生蚝，酱油，白糖，葱姜蒜，盐，味极鲜
做法；1新鲜生蚝清洗， 去除生蚝壳上面的肉，个头饱满，肉感肥嫩，冲洗一下，备用。
2茄子清洗，去掉头，切长条，备用。
3葱姜蒜切好，备用。
4锅里放油，放进肉末，炒香，捞起
5锅里多放一点油，爆香葱姜蒜，放进豆掰酱，放进茄子条，大火翻炒让茄子变软、
6再加入生蚝肉，翻炒均匀。准备调味汁，生抽，酱油，淀粉，温水，盐，味极鲜， 白糖拌均匀，倒进锅里
7把食材焖一下，食材煮烂即可，起锅前，阿计入葱花，鸡精即可
上面这几种食物，男人们，特别是中年男人们，要多吃一些，不仅滋养身体，还可以让身体保持健康态。
最后再提醒几句，男 *** 朋友们人到中年后，一定要爱护自己的身体。补充阳气，除了饮食管理外，好的生活习惯同样重要。
大家要戒烟限酒，多喝水，保证充足睡眠。熬夜对阳气的损耗是非常大的。
另外还要多运动。让身体变得更加轻松，有助于阳气的提升，让身体保持健康态。
心情管理同样重要。学会释放压力，放松心态，保证身体健康，才能延长寿命。
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吃火锅时，这6种“人造食材”没营养，添加剂一大堆，很多人爱吃吃火锅时，这6种“人造食材”没营养，添加剂一大堆，很多人爱吃
大家好，感谢阅读我分享的文章，这次我要和大家说的是：『吃火锅时，这6种“人造食材”没营养，添加剂一大堆，很多人爱吃！』
估计没有人不爱吃火锅吧，就是炎热的三伏天，也有人吃着麻辣火锅，就爱辣出一身汗的感觉。火锅的烹饪方式是“煮”，把食材放进各种口味的汤底里煮熟后食用，比较健康。
火锅的食材种类多，有荤有素，总能找到自己爱吃的，但是我们要尽量吃“绿色健康”的，“人造”的食物更好少吃，个人认为不吃为妙。我要告诉大家，很多人爱吃的火锅食材，其实都是“人造”的，今天就给大家说说火锅店的“猫腻”。
这6种“人造食材”都是“假冒伪劣”，没营养，添加剂还一大堆，多数人喜欢那个味道和口感。
1、鸭血
血豆腐是用动物血做成的，平时常吃的有猪血、鸭血，鸭血的口感最嫩滑，比猪血要好吃很多。但一只鸭子只有150毫升左右的鸭血，需要宰杀很多只鸭子才能 *** 血。
为啥火锅店的鸭血源源不断？是一直在宰鸭子吗？错了，你吃的可能是“假鸭血”。畜类的血液要比禽类多很多，比如一头成年大牛就有20斤牛血，再加上色素、添加剂，摇身一变就成了鸭血，才能满足供应。这种假鸭血成本低，利润高，很多火锅店都有。
记住一点，真鸭血未煮熟是没有气孔的，而且容易碎，颜色暗红。
2、蟹柳
小孩子都爱吃蟹柳，但这并不是真正的蟹肉，而是用鱼糜做成的，还添加了大豆蛋白、淀粉以及色素、香精等添加剂， *** 出“蟹味”。
蟹柳也有好有坏，好一点的含鱼糜达80%，比较差的少于50%，但都含有较多的添加剂，吃多了对身体没好处。
3、海蜇丝
我们平时吃的海蜇皮都是透明的丝状，口感也挺脆爽，但这是假的。海蜇丝是用海蜇皮切成的丝，海蜇就是水母，所以真正的海蜇丝的颜色是白中带黄，韧 *** 很强，有很浓的海腥味。
从外型上就很好判断，真海蜇丝是切出来的，所以是四四方方的长条，扁平呈菱形；而人造海蜇丝是圆条状，有点像土豆粉。 *** 海蜇丝，只需要海藻酸钠、明矾和氯化钙3种化学原料就能做，明矾是有害的添加剂，如今已经禁止使用。
4、冷冻丸子
冷冻丸子也是吃火锅必备的，涮一涮口感Q弹，鲜嫩多汁，有牛肉丸、香菇丸、虾丸、鱼丸等，其实并不是都是肉做的，是用少量的肉加上大豆蛋白、淀粉做成的。
有些牛肉丸根本没有牛肉，“风味”来自添加剂。鱼丸、虾丸都是用少量鱼糜做成的。
想吃丸子，更好还是买现打丸子，用料看得见。如果买冷冻丸子，一定要买袋装的，还要看配料表，肉含量高并且添加剂少，这样的丸子才好。
5、肥牛肉、肥羊卷
涮火锅，怎么能少了肉卷？肥牛卷、肥羊卷是口感更好的，但有些并不是真牛肉、羊肉，而是人造肉。这些假肉卷，有些是用别的肉做成的，有些是用碎肉压成的，而真肉卷都是直接切成的。下锅一涮，假肉卷会散开，而真肉卷还是完整的哦。
6、火腿肠（开花肠、脆皮肠）
这种火腿肠大多只有少量的肉，含有大量的淀粉，以及多种添加剂，含盐量也很高，不健康。
为了身体健康，吃火锅要注意下面这几点：
①肉类要煮熟；
②食物要放凉后再吃；
③不要冷热搭配；
④火锅汤不要喝。
尤其是第④条，很多人都爱喝火锅汤，认为味道鲜美，其实含有较高的嘌呤，进入体内会产生较多尿酸，损伤 *** 。
肯德基被绿了这事，你该不会不知道吧？这篇文章对您有用吗？如果觉得有用，请大家给我点赞、评论、转发、关注，让更多的人都学到技巧，下次我会继续给大家分享有用的美食知识。
大家好，又到了斌仔的宵夜报时。
不知道大家最近有没有去肯德基吃“炸鸡”呢？我这里说的炸鸡，是人造肉炸鸡。
4月20日，肯德基宣布测试一款跨界食品：植培黄金鸡块。
肯德基声称这不是传统意义上的鸡肉，而是植物蛋白制品，也就是我们通俗来说的人造肉。植培黄金鸡块能够提供更加优质的蛋白，比如大豆蛋白、小麦蛋白，同时还有特别的豌豆蛋白。并且不含胆固醇，多吃无惧。
如果要说更直观一些的特色，那就是这鸡块看上去和真鸡肉几乎一样，而且口感也没有什么差别。
weibo@猫妮卡琪琪 左传统 右植培
weibo@har *** u
采用的是 *** 公测的形式， *** 为1.99 元/ 5 块，只有上海、广州和深圳的指定肯德基餐厅才会上架。
如果这几天在下面几家肯德基用餐的朋友，或许已经尝试过这款植培黄金鸡块了。
因为广州采用的是 *** 预售，斌仔很可惜没能抢到试吃机会。
据不少博主反映，植培黄金鸡块吃上去口感和真肉没差，香嫩依旧，而且因为里面加入了马蹄丁，口感会更加甘甜。
去吃过的朋友不妨在评论区分享一下。
其实这个“植培黄金鸡块”在去年就已经面世了。
去年8月，肯德基与美国人造肉巨头 Beyond Meat 推出素食炸鸡套餐。不过只在亚特兰大分店发售，开卖后五小时全数售罄。
让肯德基变绿的人造肉计划，可不止肯德基一家。
星巴克也在 4月22日 推出了星善食系列，同样由 Beyond Meat 公司生产。食物里面的牛肉改由豌豆、大米、绿豆成分混合而成，声称拥有逼真的质感和口感。
现在已经在全国星巴克门店上线。
据食客反应，食用时没感觉到和真肉有什么区别，但也没有什么特别的地方。
几款食品 *** 在59-69元不等，大家有兴趣试试吗？
还有一家大家比较常去的西式快餐汉堡王，也加入了人造肉的队伍。
去年4月，汉堡王和另一家美国人造肉巨头 Impossible Foods 合作，推出植物制成的招牌牛肉皇堡。
其他看上去像普通的皇堡一样，芝麻包、西红柿、生菜和酱料一律照常。不过人造皇堡现在还没有进入中国，所以我们还吃不到。
不难看出，人造肉会是不久的将来里面一股新潮流。
传统肉制品来源，如鸡鸭鱼猪牛，这些常用肉类的生产过程都会产生大量的而二氧化碳。全世界这么大的肉食消耗量，对地球环境的压力可想而知。
人造肉就是出于能减少碳排放和土地占用为目标而诞生的产物。采用的方式恰好是我们熟悉的“解构”，从色香味形这几个考量指标出发，使用植物来 *** 仿肉类的食物。
一样的口感，一样的营养价值，却带来更少的环境污染....听上去就十分吸引人。的确人造肉生意有着相当美好的蓝图和盼头，可是安全问题和基因生物等方面还有很多需要讨论的地方，技术上也未有重大突破。
口感上也不必太过期待，放学吃过香菇肥牛的同学，广东吃过斋烧鹅的朋友，大概就明白了。
所以大家可以尝尝鲜，但暂时还是别抱太大希望了，吃瓜心态就好
筋头巴脑，有强身健体，开胃健脾，舒筋活血，美容养颜之功效大家好我是呼和，今天我来分享一个 *** 的名菜——筋头巴脑。大家有没有吃过的？知道这是什么吗？
先来介绍一下什么是筋头巴脑：
筋头巴脑是指带皮带筋，难嚼难炖的肉，此外，筋头巴脑特指一种菜品，属于北方菜，主要材料有牛肉、牛筋、牛肚、牛心管、牛板筋、牛健筋等。
筋头巴脑由牛肉、牛筋、牛肚、牛心管、牛板筋、牛健筋和15种上等中草 *** 精心烹制而成，辣而不燥，温而不火，具有强身健体，养脑益智，开胃健脾，舒筋活血，美容养颜之功效。经过不断的完善和改良已经形成香、辣、鲜的特色,并且各味协调，回味悠久，百吃不厌。
- 接下来说说 *** *** ：
主料:鲜牛腰肉、牛板筋、骨膜筋、洋葱
辅料:八角、草果、橙皮、桂皮、干辣椒、香叶、花椒面。
一，准备牛腰肉、牛板筋、骨膜筋。用高压锅把板筋和骨膜筋加水压50分钟，汤别倒，留着备用。
二，用温水泡牛腰肉，去血水，多换几遍水。压好的牛板筋和牛腰肉一起滤干。
三，锅里放宽油，辣椒香料炒香后放葱姜蒜洋葱，翻炒出味，放肉，翻炒。
四，加入黄豆酱，一点火锅底料，一点糖，倒一瓶啤酒。
五，最后倒入压牛筋剩下的汤，炖煮一个小时，不够软就多煮会。
- 继续说一个筋头巴脑火锅的做法：
原料:牛肉筋、板筋、牛肉、牛筋、土豆、香菇、胡萝卜、冻豆腐、牛肉丸、自己喜欢的各种蔬菜等涮品。
调料:葱、姜、蒜、盐、鸡精、味素、大枣、肉蔻、枸杞、花椒、大料、川椒、香叶、沙仁、孜然，麻酱、韭菜花、腐乳汁、辣椒油、豆瓣酱。
准备工作:
1、牛肉、牛筋、板筋、肉筋共三斤，切成3厘米左右的块。
2、土豆、胡萝卜切滚刀块香菇洗净。
3、麻酱、韭菜花、蒜泥、腐乳汁、辣椒油根据口味调合 *** 调味蘸料。
烹饪 *** :
1、大铁锅内放底油烧开，放姜片、蒜瓣、葱段、豆瓣酱爆锅煸炒，加半锅水烧开。
3、将焯好的筋头巴脑全部下锅，放入适量鸡精、味素、大枣、肉蔻、枸杞、花椒、大料、川椒、香叶、沙仁、孜然等调料，大火烧。
4、开锅后，改用小火炖4小时，关火后再焖几分钟。
5、将土豆块、胡萝卜平铺在大砂锅底，加少许香菇，把煮熟的筋头巴脑放入大砂锅继续炖煮，开锅即可食用，可边吃边下菜 。
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