空心菜如何种植？ 播种时间：4-8月均可播种。种植步骤：(1 将空心菜种子在清水中浸泡1天，捞出沥干，用湿润的纱布包好，放在温暖的地方催芽，记得每天喷1-2次水，保持纱布湿润。(2 2-3天后，当空心菜种子露出白芽，就... 牵着乌龟去散步 2025-08-01 6 #空心菜 #种植 #如何
空心菜有哪些作用？ 空心菜又名蕹菜、竹叶菜、通菜、藤菜。多以嫩茎、叶炒食或做汤，营养非常丰富。 入选理由：农历四月，是吃空心菜最好的季节。这个时候的空心菜，不但脆嫩多汁、味道鲜美，更是解毒的最好蔬菜。 养生优势：... 牵着乌龟去散步 2025-07-31 7 #空心菜 #哪些 #作用
空心菜有怎样的营养价值？ 别名蕹菜、瓮菜、蓊菜、空心苋、空筒菜、无心菜、竹叶菜，为旋花科植物蕹菜的茎叶，生于湿地或水田。我国长江流域至广东、广西等地均有栽培。春、夏季采收茎叶鲜用。空心菜全株均可供药用。 空心菜中的大量纤维素... 牵着乌龟去散步 2025-07-31 8 #空心菜 #营养 #价值 #怎样
空心菜有什么营养成分？ 空心菜的营养成分很丰富，含有纤维素，维生素，矿物质，蛋白质等等，空心菜的粗纤维含量比较丰富，这类粗纤维可以促进肠胃蠕动，促进排毒排便，有利于减肥。空心菜还含有丰富的维生素C，吃空心菜，补充维生素C，可... 牵着乌龟去散步 2025-07-31 6 #空心菜 #成分 #营养 #什么
空心菜有哪些功效？ 降脂减肥，空心菜的热量很低，经常食用不仅不会引起肥胖，还会抑制脂肪的吸收，从而达到减肥的效果。另外，空心菜中含有丰富的烟酸、维生素C等营养物质，它们可以有效降低血液中胆固醇含量，经常食用可以达到降血脂... 牵着乌龟去散步 2025-07-31 3 #空心菜 #功效 #哪些
空心菜有什么营养价值？ 空心菜的学名叫蕹菜，营养非常丰富，所含的维生素比番茄还要高。由于其中含有丰富的粗纤维素，因此，空心菜在促进肠蠕动、通便解毒上，具有独特的作用。中医典籍记载，空心菜性凉，捣成汁后服用可解食物中毒，外用还... 牵着乌龟去散步 2025-07-31 11 #空心菜 #营养 #价值 #什么
你了解空心菜吗？ 空心菜别名，藤藤菜、蕹菜、蓊菜、通心菜、无心 菜、瓮菜、空筒菜、竹叶菜。性味归经 性寒、味甘;归肝、心、大肠、小肠经。 建议食用量：每餐150〜300克。 空心菜为一年生或多年生草本植物，茎中 空，... 牵着乌龟去散步 2025-07-31 6 #空心菜 #了解
空心菜是没有心吗？ 空心菜是一年生或多年生草本植物，茎上的节能生不定根，属浅根性 植物，根部只分布在土壤表层，而且根的再生能力较强。其叶片呈现出心 脏的形状，叶柄较长。鲜嫩的叶片和茎是它的食用器官。到夏、秋季的时 候... 牵着乌龟去散步 2025-07-31 8 #空心菜 #有心
空心菜的功效有哪些呢？ 空心菜，原名雍菜，是中老年人的健康食品。中医认为空心菜性凉、味甘、无毒，入胃、肠 二经，能清热凉血、疗疮解毒。空心菜富含烟酸、维生素C、胡萝卜素等营养素以及较多的膳食 纤维。适合于各年龄人群食用，... 牵着乌龟去散步 2025-07-31 9 #空心菜 #功效 #哪些
空心菜有什么其他的别名呢？ 空心菜，又称蕹菜、竹叶菜、通心菜，是旋覆花科一年生草本植物的塞叶，莲空心，蔓生。空心菜以鲜、脆、嫩著称，蕹菜汤清淡可口，被誉为“青龙过海”，是人们最喜爱的素食汤菜之一。一位诗人在品尝蕹菜后，曾留下“席... 牵着乌龟去散步 2025-07-31 7 #空心菜 #别名 #其他 #什么
