高碳水的主食排行，高碳水的主食排行 顿顿白米饭最伤血糖 这样吃才健康 中国人的餐桌上少不了主食的存在，尤其是白米饭。不过，随着大家对健康饮食的逐渐关注，“白米饭是最差主食”的说法越传越广。这种说法靠谱吗？ 白米饭没那么好 白米饭确... 牵着乌龟去散步 2024-10-14 14 #高碳 #主食 #排行
