黄金 *** 的 *** 过程。
*** 厨师洪宏星。
接下来，我将为您演示黄金 *** 的 *** 过程。
*** 黄金 *** 需要取鸡蛋的蛋黄，然后稍稍打散。为了更好地拌炒，可以将米饭扒松一些。加热锅后倒入油。
每个人都会在家做 *** ，但要做出美味的 *** 并不容易。 *** 过程中有一些需要注意的技巧和诀窍。 *** 少饭的过程：先将锅加热，让锅与油充分接触。当有米饭和鸡蛋时，先将锅热好，以便在炒饭时更好地拌匀。
将米饭压散后倒入锅中。在炒饭时，尽量不要切碎米饭，否则会使米饭变稀。将打散的蛋液倒在米饭上，当米饭的温度升高时，加入鸡蛋。这种炒饭 *** 与我们常见的不同。
快速翻炒，使蛋液包裹每一粒米饭。在倒入鸡蛋时，要尽量快速地炒，使蛋黄完全包裹在每一粒米饭上。
快速翻炒，使每粒米饭都能包裹蛋液。 *** 黄金 *** 时，米饭需要分开，但必须包裹蛋液才能形成金 *** 。在炒饭时，要让每粒米饭在锅中跳动，这是更佳状态。
*** 黄金 *** 需要耐心，不能急于求成。如果太急，锅会翻过来，无法 *** 出每一粒饭都均匀、饱满的颜色。当米饭变成金 *** 时，加入胡椒粉和盐。您可以清楚地看到颜色。
*** 炒饭需要耐心，不能着急。如果太急，锅会翻过来，无法 *** 出每一粒饭都均匀、饱满的颜色。当米饭变成金 *** 时，加入胡椒粉和盐。您可以清楚地看到颜色。炒饭不能急，一定要有耐心。如果太急，锅会翻过来，无法 *** 出每一粒饭都均匀、饱满的颜色。当米饭变成金 *** 时，加入胡椒粉和盐。您可以清楚地看到颜色。炒饭不能急，一定要有耐心。如果太急，锅会翻过来，无法 *** 出每一粒饭都均匀、饱满的颜色。当米饭变成金 *** 时，加入胡椒粉和盐。您可以清楚地看到颜色。炒饭不能急，一定要有耐心。如果太急，锅会翻过来，无法 *** 出每一粒饭都均匀、饱满的颜色。当米饭变成金 *** 时，加入胡椒粉和盐。您可以清楚地看到颜色。炒饭不能急，一定要有耐心。如果太急，锅会翻过来，无法 *** 出每一粒饭都均匀、饱满的颜色。
年年丰炒饭米，营养丰富孩子爱吃大家知道吗，除了奶，还有很多食物都富含钙，比如：豆腐、大虾、三文鱼、绿色蔬菜等。可以说是宝宝的“天然钙库”，平时娃不爱喝奶、或者是奶量有些少的时候，吃些它们也就能补回来啦！
今天我们用大虾+毛豆+年年丰炒饭米这3样食材，做了一道超简单的“黄金炒饭”，里面共有5种食材。营养非常丰富！如果你家娃不爱吃白米饭，可以试试这道黄金炒饭哦，金灿灿香喷喷，简单又丰盛。先炒一大份，把宝宝的先盛出来。剩下的加点盐，全家人都能吃~
因为年年丰炒饭米当中，包含了许多五谷营养，与其他大米不同，营养价值会更加高！孩子也比较好吸收！而且色彩特别好看，孩子喜欢！
菜名：黄金炒饭
食材：鲜虾 2 只、鸡蛋 1 个、毛豆 10g、胡萝卜一小段、玉米适量、姜片适量、年年丰炒饭米 100克、食用油少许
*** 过程：
1.食材准备：
2.鲜虾去头去虾线，只留虾仁；放上姜片去腥；
3.鸡蛋煮熟后，将蛋白与蛋黄分开，用勺子将蛋黄碾碎，将蛋白切碎备用；
4.毛豆、胡萝卜切碎，与玉 *** 一起放入沸水锅中，焯水捞出；
6.加入虾仁、玉 *** 、胡萝卜丁、毛豆丁、蛋白丁、年年丰炒饭米翻炒均匀；加入一勺热水，翻炒后，盖上锅盖焖约 2 分钟，开盖就完成啦！
黄金玉米炒饭#妈呀太香了
黄金玉米炒饭，生活无非一日三餐。
一碗剩米饭一盘玉米，方便面用擀面杖敲碎，你即将解锁剩米饭不一样的吃法。
先把油烧热，这是一定要艾特你 *** 学会的爆款炒饭。先把米饭炒松炒软，锅中间留个空位，倒入两个鸡蛋。把鸡蛋和米饭先混合在一起，这样米饭和方便面就能很好的吸收鸡蛋液。
继续把米饭炒散，调味就用方便面自带的粉包，蔬菜包和油包。开大火翻炒均匀翻炒入味。
起锅前来一把葱花提鲜。这个炒饭我时不时都会炒一锅，关键是省事快捷，成本不高，味道还很不错。
学会了买泡面玉米做起来吧！
*** 这样炒，简单又好吃大家好，我是锅小羹，分享美食，分享快乐，美食很简单！
*** 想必是很多人喜爱的主食之一，庾澄庆就有一首专门为 *** 写的歌，歌的名字就叫《 *** 》，嘿~ *** ，最简单也最困难，饭要粒粒分开，还要粘着蛋，嘿~~ *** ，最简单也最困难，中国五 *** 火的艺术就在这一盘。。。
其实炒饭有很多种，根据配料的不同又有很多种的叫法，今天分享的是我常做的一种，主料就是米饭和鸡蛋（这不是废话吗<打脸>），关于配料，其实我们自己在家里做，基本就是有什么就放点什么，我今天放的是胡萝卜丁、火腿肠、玉 *** 和青豆。还有其他的比如洋葱、榨菜、黄瓜等等也都可以配进去，配什么主要是看家里还有什么菜了。
话不多说，接下来就看一下步骤吧，非常简单。
1：首先，隔夜的米饭里放一个鸡蛋，然后搅匀，让每一粒剩饭粒都充分地和鸡蛋液融合。如果只用土鸡蛋的鸡蛋黄，做出来就是有名的黄金 *** 了，这里为了避免浪费，我们还是把鸡蛋整个地用上吧。
2：起锅烧油倒葱花，然后把准备好的各种丁放到锅里翻。
3：等翻炒到胡萝卜变色，香味出来后，就把已经粘好鸡蛋的剩米饭倒进锅里，继续翻炒。引用《 *** 》这首歌里的歌词就是：“铁锅翻不够快 保证砸了招牌”，所以要注意火候，持续翻炒，确保饭要粒粒分开，还要粘着蛋。别忘了最后出锅前放适量的盐，其他什么都不需要放了。
简简单单的饭粒儿粒粒分开，还粘着蛋的 *** 就做好了。
你还知道炒饭其他的做法吗？你家做 *** 都放哪些配菜呢？欢迎大家在评论区讨论。
我是锅小羹，祝您快乐又年轻!
你只会做 *** 吗？快来试试黄金咖喱炒饭吧每到周末，我 *** 都点名要吃我做的咖喱炒饭，一次能吃上两三碗。
做法：锅中油热后，放两个鸡蛋，迅速滑散，再倒入前 *** 的剩米饭，炒至粒粒分明，放一点玉米、胡萝卜丁、洋葱丁，如果喜欢虾仁，也可以放几个，然后，放两勺咖喱酱，翻炒均匀，如果你是块状的咖喱，可以提前将咖喱块泡水稀释成浓稠液体。然后，开大火炒干水分，放入一勺生抽，提色提味，最后放点葱花增色，香喷喷的咖喱炒饭就做好啦，学会了吗。安排起来吧。
*** 作为一道家常菜，大部分人都吃过，大部分 *** 都做过。
但是大多数人做完后，都觉得没内味。
差了理想中的 *** 好些距离。
所以小编今天就来给大家聊聊 *** 的全新美味做法。
虽然不能保证让你眼前一亮，但是绝对能让你做出美味 *** 。
老规矩，先上材料。
主料：剩饭，鸡蛋。
米饭更好是过顿的剩饭，当然也可以选择煮过的米饭晾凉，小编建议选择过顿的米饭，因为这才有 *** 最初的味道。
鸡蛋大家可以多备几个，加入时，更好按照米饭的量来决定。
一般四个左右就够了。
主料完了，辅料上场。
辅料：黄瓜、香肠、蘑菇、肉丝，小葱。
黄瓜切丝要切薄切匀，肉丝如上，香肠切成丁，蘑菇切片即可，另外如果大家有条件的话，还可以给自己准备一些虾仁，提提鲜，对了虾皮也不错，不过虾皮更好泡上十分钟。
主料辅料都备齐后，开炒吧。
之一步、打散鸡蛋。
这一步很关键，因为涉及到鸡蛋与米饭的配比问题，小编一般选择是一小碗米饭一个鸡蛋。
鸡蛋的打散一定要有章程，更好是顺着一个方向去打，尽量不要打出太多的泡沫出来，打得均匀些，这样打出的鸡蛋才不会白白黄黄的，而是均匀一色——黄！
另外，还可以往鸡蛋中放一勺小小的盐。
第二步、选择米饭。
米饭的选择，小编建议是隔夜饭，另外新鲜米饭也可以，不过小编建议是选择大家选择不干不湿，软硬适中的米饭，这样的米饭最适合做 *** 了。
第三步、炒蛋。
油锅要烧旺，蛋液倒入锅中后一定要快点炒，不要耽搁时间。
且蛋要炒得匀称，松散，不要聚成一坨又一坨的。
第四步、炒配料。
将准备好的配料倒入油锅中，直接开炒，觉得味道单调，可以适当加入盐等调料。
配料炒至清香飘出，即可出锅，留作备用。
第五步、炒饭。
先爆炒姜葱蒜，然后将准备好的米饭倒入，小编小提示，大家可以往米饭中打入一点点蛋，然后搅拌一番，之后再倒入热锅中炒，这可是黄金 *** 的关键。
对了这时候炒饭，油不能太多，也不能太少，适量即可，至于适量是多少，小编就以小小一勺为准吧，加一勺半汤匙的油即可。
米饭炒得差不多的时候，就可以加入准备好的蛋和配料了。
三者加入热锅中翻炒，要炒匀了，另外蛋与饭不能太松，也不能太黏了，否则极其影响口感。
另外调料大家以自己的口味为准，重口味就多加点盐。
在 *** 出锅后，可以往 *** 上淋点肉汁，再加点葱末。
大家可以开动了，请享用美味吧。
五谷营养，一款专用来做炒饭的年年丰炒饭米五谷营养，一款专用来做炒饭的年年丰炒饭米！
五谷炒饭米是在大米的基础上，精选搭配数十种粗粮而成。五谷米旨在不改变人们膳食习惯的前提下，通过用杂粮来合理均衡主食膳食营养结构，降低以精加工大米为主食造成的营养不均衡状况。
在中国人的餐桌上，杂粮的主要用途就是熬粥、煮汤、做豆浆，仅扮演辅食角色，杂粮对均衡膳食营养贡献微乎其微。而只有将杂粮引入主食，才真正能在膳食营养和体量上对提高 *** 体质发挥重要的优化作用。
五谷米炒饭米旨在不改变人们膳食习惯的前提下，通过用杂粮来合理均衡主食膳食营养结构，降低以精加工大米为主食造成的营养不均衡状况。
年年丰炒饭米经过10年技术专研，搭配大米的营养成分，兼顾现代人美食口感，针对各大餐饮行业的“炒饭”研发而成。年年丰炒饭米不仅杜绝了原先炒饭对“隔夜饭”的要求，只要通过5分钟的浸泡，直接上锅再蒸7分钟，出锅后的大米就可以直接用于炒饭。如果提前备货，蒸好后的炒饭米，可以放进冷柜进行低温储存，不仅需要的时候就可以直接炒饭，而且能够让炒饭的口感更佳细腻Q弹。
而这种炒饭 *** 流程也非常简单！大家可以跟着这个步骤炒，炒饭米的炒饭流程：
1、锅中倒入适量的年年丰炒饭米，加入了五谷的炒饭米，不仅颜色好看吃起来还特别营养。
2、美味不用等，马上行动！加入冷水，让炒饭米充分吸收水分，水面没过大米。无需搅动，让米在水中浸泡5分钟。
3、时间一到，我们将水倒出，将米中剩余的水分拍打出来，随后静放沥干一会。
4、为了让每一粒米都能更好的受热，沥干后的炒饭米必须均匀铺在蒸盘里。用手轻轻触摸，能感受到炒饭米的松软Q弹，非常有弹 *** ！
5、切记此步骤不要再加水，将米放入蒸箱，干蒸8分钟拿出即可！
6、蒸好后的年年丰炒饭米，稍微 *** 一会就会变得饭粒饱满，粒粒分明！
7、锅里下油，猪油更佳，倒入蛋黄，简单划散，蛋凝固前加入炒饭米。一碗黄金炒饭就做好啦！
教你做一碗黄金 *** ，简单易学，营养又美味，全家人都爱吃
昨天我在看 *** 时看到了这款肉包饭。
·于是我提前煮了一锅米饭，并准备了一块肉。先将肉切成小块，再剁一剁，但我发现自己根本砍不动。我又不是双刀火鸡。
·接着我将肉末腌制一会儿，并搅拌均匀，然后我开玩笑吗？根本搅拌不动。我不是搅拌机。
·我将打好的肉末放在一旁备用，然后我做了一碗黄金 *** 。在这里，我教大家如何 *** 黄金 *** 。我将两颗鸡蛋打入米饭中，然后搅拌均匀，让每一粒米都沾满蛋液。
·我做的是最简单的黄金 *** ，你也可以根据自己的口味加入其他食材。最后，加入一些葱花和炒饭的灵魂。炒饭准备好了，现在开始 *** 肉包饭。
·我先将米饭捏成一个团，但捏着捏着就散了，于是我又重新开始。这次我成功地捏紧了饭团，然后我在饭团上裹上一层肉馅。之一个肉包饭完成了。我先将它煎一下，有点激动。我稍微翻了两下。
·吃完后，它裂开了，家人都觉得很难看。于是我决定尝试补救一下，但结果又散开了。最后，我只吃了一碗肉末炒饭，我想知道是哪个环节出了问题。吃完饭后，我决定重新开始。
·这次我找了一个小碗当模具，先将小碗底部和边上沾满肉馅，然后再给里面填充米饭压实。我觉得差不多了，就给它封上一个顶。这次我一定要做得更细致，修补每一个漏洞，让它看起来更完美。这次我一定能成功。第二次完成后，我见证了奇迹的时刻。这次我直接将它扣在木盘上。我没有时间难过，我决定再试一次，这次成败在此一举。我崩溃了，我真的崩溃了。我决定再试一次，这次我将四周抠松，然后直接将饭团放到手上，再给它封上一个顶。
·最后，我又吃了一碗 *** 。经过思考，我认为米饭的问题导致了失败。我用的是普通的米还是隔夜饭？可能因为水分太多，所以饭团粘不住。我应该用糯米饭，但家里没有糯米，而且我今天已经吃了很多东西。所以这是一个失败的 *** 。明天我会准备糯米，继续尝试，希望这次能成功。明天再见。
吃了40年的 *** ，才知道还能这样做，多加1步，粒粒金黄更好吃导语：炒米饭时，直接下锅炒就错了，多加这1步，米饭金黄，孩子更爱吃。吃了40年的 *** ，才知道还能这样做，多加1步，粒粒金黄更好吃
米饭蒸多了，除了煮粥以外，最常见的处理吃法就是做炒饭吃了，悦悦发现自从我们家大人晚餐不吃主食以后，家里的米饭就经常有剩下情况，我极喜欢做炒饭，炒饭做多了，自然也就悟出了做得好吃的技巧，比如可以用酸豆角炒米饭，牛肉酱炒米饭，猪油炒饭，酱油炒饭，还有更受欢迎的金银炒饭，听到最后这名字有没有觉得很陌生呢？
说实在的，炒饭看似简单，但想要炒得好处，还是有点讲究的，金银炒饭可以说是炒米饭最有境界的一种，比扬州炒饭还要好吃，在炒的时候，米饭直接下锅那就错了，一定要记得多加1步，炒出来之后粒粒金黄颜色分明，香味浓郁还不油腻，让人越吃越喜欢，孩子也更爱吃，悦悦吃了近40年的 *** ，才知道还能这样炒，学会之后就一发不可收拾，隔三差五炒一次。有时还会特意多蒸一些米饭，就为了剩下之后炒着吃。
至于炒米饭时可以用到的材料，那可就多了，可以放火腿肠，玉米，生菜和胡萝卜，丰俭由人，只要全部将它们切成碎碎的，跟米饭搭配在一起，你中有我，我中有你，分也不分清，一勺舀入嘴，有饭又有菜，对于不爱吃蔬菜的宝宝而言想挑食都难，这是也失为一个很好的主意哈。
看吧，在炒米饭时，多加了一步，端上桌之后不仅颜值在线味道也超棒，关键口味丰富不油不腻更好吃，每人盛一大碗也能吃完哦，喜欢的朋友就快试一试吧。
食谱名称：【金银 *** 】
准备材料：冷饭适量，鸡蛋5个，红萝卜，香葱适量
*** *** ： ( *** 过程中需要注意的细节，都已经总结在最后了，千万别错过了哦)
【之一步】：?炒饭想要炒出粒粒分明的状态，一定是要用冷饭，而且水量比较少的才好，若是太软糯炒出来反倒不好吃了，会有油腻感， 剩饭先用铲子铲出颗粒状，鸡蛋打入碗中后，接下来的这一步就极为关键了，一定要记得将蛋黄和蛋清分离开来，不要嫌麻烦，多加这1步之后才能让每一粒米饭都变成金黄焦香，好看又好吃，蛋黄倒入米饭中，拌均匀来备用。红萝卜不用削皮，擦成细丝之后切成小颗粒即可。
【第二步】：炒锅放少许食用油，把拌上蛋黄的剩饭倒入锅中，翻炒过热油炒散来，慢慢炒出颗粒分明然后盛出来放在一边，
Tips：由于米饭的表面裹上了蛋黄比较粘锅，在炒的时候不需要频繁去翻动，先煎到定型，再翻面，这样子就会让 *** 的外表变得焦香金黄了，
【第三步】：锅留底油，倒入蛋白，煎至定型用铲子快速的搅散，搅成蛋白碎，再香葱和红萝卜倒入锅里，炒出香味，之后再将米饭倒入锅里，放食盐调味，将所有食材翻拌均匀就行，
出锅之前再撒一把葱花增香。一锅 *** 的金银炒饭就大功告成了，盛的时候也换种新 *** 吧，先装入小碗里压实来，
反扣在盘子里，就有了好看的造型。如此好吃的金银炒饭，快试一试吧。悦悦吃了40年的炒饭，才知道还能这样炒，学会之后就一直没有变过了。
结语：用剩米饭炒米饭时，直接下锅炒就错了，记得这样多加1步，炒出来的米饭粒粒金黄，孩子也更爱吃。
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愿上帝赐福给你！
*** 是先炒蛋还是先炒饭，你的方 *** 确了吗，这么多年白吃了*** 是先炒蛋还是先炒饭，你的方 *** 确了吗
生命真谛在于追问，有时候一些问题真的超乎想象。我们生活中经常会有各种奇奇怪怪的问题，有些是关于穿，有些是关于吃。有种食物是大家比较爱吃的食物之一，不过人们对于做它的先后顺序意见不一。 *** 是先炒饭还是先炒饭，这个问题和走路的时候先迈左脚还是先迈右脚一样难回答。不过你知道哪种 *** 是正确的吗？
*** 不知道是哪位大神发明的，简直太好吃了。每一都能吃到一大碗，不过这么久还真没有想过 *** 究竟是先炒蛋还是先炒饭。这两个顺序到底哪一种才是正确的做法，这两种 *** 做出来的 *** 真的不一样。
先炒蛋的话，鸡蛋和米的分界线比较明显，我们能够很清晰的看出哪些是米，哪些 *** 蛋。不过这样一来有人觉得 *** 没有灵魂，会觉得米和鸡蛋没有完全融合。先炒米再炒蛋，这样的做法比较麻烦，要先把蛋清蛋黄分离出来，等米炒的差不多将蛋黄倒进去，这样炒出来的 *** 超好看，看起来就像黄金米，超下饭。
不过有人更喜欢先炒蛋再炒米，这样就能分辨出饭店给的鸡蛋是不是比较多。有人更喜欢先炒米再炒蛋，这样会让自己吃到了 *** 的灵魂和精髓。
事实上这两种小编是吃不出来有什么区别，只要 *** 好吃就行，谁管它有没有灵魂，不好吃的 *** 才是真的没有灵魂吧。大家平时更喜欢哪种 *** ，不知道有没有吃到其中灵魂？
