高钠食物（了解高钠食物对健康的影响）

高钠食物指含有较高钠元素的食物，如咸肉、酱油、腌制食品、饼干、薯片等。虽然钠是人体必需的矿物质之一，但摄入过量会对健康产生负面影响。 高钠食物对健康的影响 1. 高血压钠能够增加血管壁的压力，导致...

牵着乌龟去散步 2024-10-12 14 #食物 #高钠 #了解 #影响 #健康