黑眼圈是影响很多人的常见美容问题。这些难看的黑眼圈会让你看起来很疲惫、生病或比实际年龄更老。与普遍的看法相反，黑眼圈并不总是由睡眠不足引起的。还有许多其他因素可能会导致黑眼圈的形成，包括遗传、年龄、过敏和脱水。
好消息是，有很多有效的 *** 可以消除黑眼圈。在这篇文章中，我们将讨论黑眼圈的原因，并提供10个如何摆脱黑眼圈的建议。
是什么导致黑眼圈?
黑眼圈实际上是眼睛周围皮肤变薄的结果。随着年龄的增长，我们眼睛下面的皮肤会变薄，使得下面的血管更明显。其他可能导致黑眼圈发展的因素包括:
1.遗传:如果你的家族有黑眼圈，你可能更容易患上黑眼圈。
2.睡眠不足:虽然不是主要原因，但睡眠不足会使黑眼圈更明显。
3.过敏:过敏反应会导致血管扩张，导致黑眼圈。
4.脱水:当身体脱水时，眼睛下面的皮肤会变得暗淡无光。
5.衰老:随着年龄的增长，我们的皮肤会失去胶原蛋白和弹 *** 蛋白，这可能会导致皮肤变薄和松弛。
消除黑眼圈的10个技巧
1.充足的睡眠
充足的睡眠对整体健康至关重要，有助于减少黑眼圈的出现。专家建议每晚保证七到八小时的睡眠。
2.冷敷
在患处冷敷有助于消肿和淡化黑眼圈。每天把冷勺子、茶包或黄瓜片放在患处几分钟。
3.使用眼霜或 ***
眼霜和 *** 可以通过滋润和提亮皮肤来帮助减少黑眼圈的出现。寻找含有维生素C、 *** 或视黄醇的产品，这有助于减少炎症和 *** 胶原蛋白的生成。
4.水合物
大量饮水对整体健康至关重要，也有助于减少黑眼圈的出现。目标是每天至少喝八杯水来保持水分，促进皮肤健康。
5.健康饮食
吃富含维生素和矿物质的饮食可以帮助改善皮肤的外观，包括黑眼圈。吃大量的水果、蔬菜、全谷物和瘦肉蛋白，为你的皮肤提供所需的营养，让它看起来更好。
6.保护你的皮肤免受日晒
防晒是减少黑眼圈出现的另一个重要步骤。戴上太阳镜和宽檐帽，保护眼睛和皮肤免受有害紫外线的伤害。
7.减少盐的摄入
吃太多盐会导致身体水分潴留，从而导致浮肿和黑眼圈。通过避免加工食品和少放盐来减少盐的摄入量。
8.管理过敏
如果你患有过敏，控制它们是减少黑眼圈出现的重要一步。根据医生的指示使用非处方或处方抗过敏 *** 物，避免引起症状的过敏原。
9.戒烟
吸烟会对你的整体健康产生负面影响，包括你的皮肤健康。戒烟可以帮助减少黑眼圈的出现，以及其他衰老的迹象。
10.考虑美容治疗
如果家庭疗法和生活方式的改变都不能消除你的黑眼圈，你可能需要考虑美容治疗。选择包括皮肤填充剂、化学换皮和激光治疗。在考虑任何美容治疗之前，请咨询有执照的皮肤科医生或整形外科医生。
结论
黑眼圈对很多人来说都是美容方面的问题。然而，通过正确的 *** ，它们可以被消除或显著减少。记住要有充足的睡眠，保护你的皮肤不受阳光的伤害，吃健康的饮食。如果家庭疗法不起作用，可以考虑咨询有执照的皮肤科医生或整形外科医生，讨论美容治疗方案。只要有耐心和坚持，你就能拥有健康明亮的眼部肌肤。
让人愁到秃头的黑眼圈是不是此生无办法摆脱了~说起黑眼圈很多人都有话语权，不过说到摆烂不管也不是，这么做只会给人一种没精神的感觉。那么过分在意却会花费很多精力去折腾是不成正 *** 。难道此生无法摆脱了？倒也不是。遮住就好。
1、遮住黑眼圈你要知道一些细节~
遮瑕膏的普及除了遮住痘印泛红的瑕疵外，黑眼圈也属于这个范畴，不过大家开始对遮瑕膏会有很高的期望，认为遮住就完全不见。那是美妆达人的手，如果作为普通人的话，我给你几点建议，你们可以参考下。
1、选对位置
首先遮瑕膏要选择眼部交界处，即：要不最深和正产颜色的交界处，这里做好遮盖，其实就是模糊边界感。利用遮瑕膏中和颜色的效果可以降低黑眼圈的颜色。自然我是推荐大部分黑眼圈可以用暗橘色先上一层，做模糊边界。
随后可以用亮色提亮，目的就是利用光泽感让视觉上没有黑眼圈。
2、不要过度追求完全遮住
很多人看短 *** 的手法跟着学，没有学到精髓，这里我要说小白从基础的减弱做起，就如前面说的办法减弱存在感就很好。如果觉得还不够亮可以少量多次在暗色的区域慢慢叠加就行。
后续如果有眼影可以用珠光色做眼部的提亮。男生大地色不出错，亮片色局部带过。所以黑眼圈虽然去不掉，也不用忧心，起码你可以遮住就行了，另外作息也要规律就不会让黑眼圈严重，多吃一些抗氧化的食物。
涂抹眼部用一些 *** 成分的眼精华也可以消除水肿对黑眼圈有一定的减退作用。
所以眼不见为净也不乏是一个好办法~
你是哪种黑眼圈？（附解决 *** ）冰墩墩虽可爱
冰墩墩同款“黑眼圈”我们可要不得！
怎么判断自己属于哪一种黑眼圈呢？
A：黑眼圈分三种，血管型、色素型、结构型
青色黑眼圈
（血管型）
原因：微血管的血液滞留
自测 *** ：一般出现在下眼睑。用手指按住黑眼圈位置，轻柔向下拉，黑眼圈的颜色会变深或者变浅。
茶色黑眼圈
（色素型）
原因：茶黑色眼圈则多和年龄增长相关，紫外线损伤和卸妆残留导致的眼周色素沉淀，日晒和水肿都会加重它。
自测 *** ：用手指按住黑眼圈位置，轻柔向下拉，黑眼圈颜色不会变化，色素型黑眼圈的眼周都会有黑眼圈。
黑色黑眼圈
（结构型）
原因：肌肤衰老，胶原蛋白流失，在眼下形成一个黑色阴影。
自测 *** ：将眼周的皮肤向外眼角的方向轻提，提拉之后黑眼圈的位置颜色会变浅。
“黑眼圈”的形成与以下因素有关
01遗传体质及生理构造
当眼眶周围的皮肤特别薄，皮下组织又特别少时，血流经过此处的大静脉，在特别接近皮肤表层下方便会出现蓝黑色的眼晕，就称为黑眼圈。
02睡眠不足
眼周微血管较多，熬夜使眼睑得不到休息，血管持续紧张收缩，血流量长时间增加，引起眼圈皮下组织血管淤血和水肿，滞留下黯黑的阴影。
03久病体弱或大病初愈
由于眼周围皮下组织薄弱，皮肤易发生色素沉着，并极易显露在上、下眼睑上，出现一层黑圈。
04炎症
遗传 *** 过敏症或过敏 *** 接触皮炎，累及眼眶周围可出现黑眼圈。
05其他
例如化妆品使用过度、吸烟、年老、 *** 不调、孕晚期、 *** 过度以及某些肝病和肾病都可能出现眼圈发黑。
怎么应对黑眼圈？
01热敷
热敷可以加快眼周血液循环，改善黑眼圈推荐热敷！
02远离 ***
吸烟有害健康，会伤害我们的肌肤，导致血管老化，让皮肤下面的血管呈现出紫蓝，从而形成黑眼圈。
吸烟会消耗体内的维生素C，所以，如果你吸烟，也就意味着需要做更多额外的 *** 来弥补维生素C的流失。对于不吸烟的 *** 要避尽量免二手烟，因为它仍然会引起诸多健康问题，例如眼部充血和眼袋。
03减少摄入太多食盐
在饮食中摄入食盐量过多，会引起水肿，这也是导致黑眼圈的重要原因之一。少吃盐！
04为双眼做SPA
如果发现黑眼圈十分明显，有一些急救的小 *** 。可以用冰凉的茶叶包或者黄瓜片敷在眼睛上10分钟。茶叶中的单宁酸会减少皮肤变色的程度，而黄瓜会消除浮肿。
05选择容易吸收的眼霜
眼霜最关键的是要容易被眼周肌吸收，这样才能补充肌芯的营养，也要尽量选择那些天然的保养品，例如:坚果，蜂蜜，牛油果，乳木果。
06尽量避免阳光的照射
阳光中有很多有害射线，会伤害肌肤，从而产生细纹和斑点，同样会导致黑眼圈的出现。出门戴上太阳镜，并且使用SPF30以上的防晒霜哦。
07每天大量喝水
水是我们的身体中极其重要的组成部分。如果获取的水份不足，身体会给出很多信号——黑眼圈就是其中一个。
08均衡饮食
缺乏维生素会对我们的皮肤造成伤害，缺乏维生素K或者维生素B2会引发黑眼圈。为了美丽和健康，多吃些新鲜的水果和蔬菜。
它是纯天然“褪黑素”，隔三差五吃点，美白去皱，跟黑眼圈说拜拜现在越来越多的人都有熬夜的习惯，熬夜的危害有很多，尤其对于女 *** 而言，熬夜皮肤会变差，还会有黑眼圈，对身体也不好。它是纯天然“褪黑素”，隔三差五吃点，美白去皱，跟黑眼圈说拜拜！它就是海带了，海带含铁量丰富，补充适量的铁质能够促使血红蛋白的增加，从而增强其输送氧分和营养成分的能力，从而增强抗氧化效果，经常食用皮肤变白了，眼角皱纹也没了，跟黑眼圈说拜拜，爱美的女孩子一定要多吃！下面小编教给大家的就是陈醋拌海带根的做法，简单易学，营养又美味，快来看看小编是怎么做的吧
陈醋拌海带根
By 红烧肉我的更爱
配料：
海带根 300克、精盐 适量、辣椒粉 适量、陈醋 适量、葱 适量、蒜 适量、白糖 适量、生抽 少许
烹饪步骤：
1.葱切成片，蒜切成末
2.海带根煮熟洗净，加入葱，蒜拌匀
3.胡萝卜切丝
4.加入陈醋搅匀
5.加入生抽搅匀
6.加入胡萝卜，辣椒面，白糖，拌匀
7.加入盐拌匀
烹饪小贴士：
选购技巧1、干海带 褐绿色或土 *** 的干海带是比较正常的颜色。干海带以叶宽厚、色浓绿或紫中微黄、无枯黄叶者为上品。干海带是含碘更高的食品，同时还含有一种贵重的营养 *** 品—甘露醇。碘和甘露醇尤其是甘露醇呈白色粉末状附在海带表面，不要将此粉末当作已霉变的劣质海带。另外，海带经加工 *** 后应选择无泥沙杂质，整洁干净无霉变，且手感不粘者为佳。 2、盐渍海带 将鲜海带烫煮后，再经 *** 、盐渍、脱水等工序加工而成的是盐渍海带，颜色为墨绿色，以壁厚者为佳，一般用作凉拌菜，食用前用温水浸泡，可增重3倍左右。
大家爱上这道菜了吗？
6种快速消除黑眼圈的小妙招喜欢美食杰的文章请点赞、关注、分享！你有什么观点和想法，欢迎在下面踊跃留言和大家一起讨论。
黑眼圈是由于熬夜，情绪波动大，眼疲劳、衰老导致眼部皮肤血管血流速度过于缓慢形成滞流；组织供氧不足，血管中代谢 *** 积累过多，造成眼部色素沉着。年纪愈大的人，眼睛周围的皮下脂肪变得愈薄，所以黑眼圈就更明显。
如何快速缓解和消除黑眼圈呢？其实，在身边常见的6样东西就可以管用：
1、黄瓜片
黄瓜中富含水分和多种营养成分，可以充分滋养皮肤和皮下组织。
2、芦荟胶
芦荟（即库拉索芦荟）是芦荟属中少数可食用的物种之一 ，其制品被广泛应用于食品、美容、保健、医 *** 等领域。芦荟胶具有消炎，抗菌，活血的作用。
3、土豆片
土豆富含维生素A和B，具有保护眼睛的功效。土豆中的淀粉是皮肤的天然安抚剂，能保护角质层，锁住水分，使皮肤保持弹 *** ，延缓衰老。
4、咖啡渣
喝咖啡不仅可以提神，提高工作效率，喝剩下的咖啡渣也别扔掉。咖啡渣中含有 *** 和多种营养成分，将它涂抹在眼睛周围，停留20分钟再洗掉。可以促进眼睛周围的血液循环，还对皮肤有美容效果。
5、绿茶叶
喝剩下的绿茶叶别扔，用留有余热的绿茶叶敷在眼睛周围同样可以起到促进眼部血液循环缓解黑眼圈的作用。
6、菊花
菊花有清热和明目的功效，将泡水喝剩下的菊花敷在眼睛上，也可以使眼睛周围皮肤的黑色素很快的疏散。
完
准备好上课了吗 给您补习生活小妙招
1、草莓，用来涂牙可以美白哦
2、苹果皮 能够根治眼部的脂肪粒 用贴的
3、番茄多吃可以治黑眼圈 吃习惯了熬夜在辛苦 也绝对不会有黑眼圈 也不会面显菜色
4、红糖+ 蜂蜜 一勺红糖+半勺蜂蜜磨鼻头 一至两分钟 不可太久 ，然后洗掉 严重的一星期两次 很有用
5、长痘痘的人更好不要食用蜂蜜 因为蜂蜜会 *** 痘痘的生长
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如何消除黑眼圈黑眼圈比皱纹以及银发更能让人显老。<1> 不过，不用担心，黑眼圈是可以通过一些 *** 淡化甚至完全消除的。如果你想知道怎么做，那么一定不要错过这篇文章哦。
*** 1天然疗法
- 1黄瓜片。黄瓜片很久以来常常被用来减轻浮肿，滋润眼周围的皮肤，可以快速地改善疲劳以及浮肿着的眼睛。在左右眼睛上各放一片，遮盖住黑色部位。每天 *** ，躺下来10到15分钟。记得要闭上眼睛。在使用之前把黄瓜片放在冰箱中冷藏一下效果可能更好，这跟冷敷的作用有些类似。
- 2冰冷的茶袋或者用软布包起来的冰块。茶袋中的丹宁酸可以减轻浮肿和黑眼圈。更好是在早晨，躺下来，将冷的湿的茶袋放在眼睛上停留10到15分钟。闭上眼睛。你可以晚上将茶袋放进冰箱第二天早晨使用。
- 3头抬高睡觉。在头下面多垫几个枕头，或者在枕头下垫点别的东西，在晚上睡觉时让头抬高。这样能够减少眼睛周围的液体潴留，从而防止出现黑眼圈。
- 4盐水溶液。用2杯水溶解大约1/4汤匙的海盐，<2> 并且/或者半汤匙小苏打，然后将溶液滴入其中一只鼻孔中，然后将头向一侧倾斜，让溶液从另一只鼻孔中流出来。这个 *** 最适宜于用在鼻孔阻塞的人。
- 5使用土豆。将一只生土豆放在搅拌器里将土豆液化。然后用勺子挖出适量，闭上眼睛，平躺着，将液化的土豆放入眼睛上。停留三十分钟后用温水洗干净。
- 6用一个冰冻过的汤匙。将汤匙放入冷藏室大约10到15分钟，然后拿出来，放在黑眼圈上。直到汤匙被暖热再开。
- 7用杏仁油涂抹黑眼圈。杏仁油含有的维生素E有助于淡化眼睛下方的黑眼圈，让眼眶周围的皮肤看起来更明亮年轻。涂抹杏仁油可以逐渐淡化黑眼圈，但在睡觉前使用可以加快这个过程，维生素E会一整晚对你的皮肤起效。
- 8尝试定期冥想并参加一些运动。黑眼圈可能是你日常生活压力导致的。因此，只要摆脱不必要的紧张和压力，之后就能跟黑眼圈说拜拜。
*** 2美容用品来解决黑眼圈
- 1做皮肤测试。在尝试任何美容用品之前，都要先在小块皮肤上试一试。有些化妆品可能会引起过敏反应，使黑眼圈变得更糟糕。不要使用任何会 *** 皮肤、引起皮疹或让眼睛酸痛和流泪的美容用品。
- 2使用含有维他命K和维生素A的眼霜。黑眼圈有可能时由于维他命K缺乏造成的。不管黑眼圈出现的缘由是什么，含有这两种元素的眼霜总是可以减轻眼睛浮肿和黑眼圈。坚持每天使用，长此以往，会收到更佳效果。<3>
- 3使用遮瑕膏。使用遮瑕膏来遮盖黑眼圈。更好使用与你肤色相称的遮瑕膏。遮瑕膏上完后，用半透明的粉底轻轻扑一扑，这样可以定妆。如果你的皮肤比较白，可以用较淡或稍深一点的粉红遮瑕膏。要是肤色较深，那就可以用深粉色或橙色遮瑕膏。如果你不打粉底，那就要选择和肤色相配的遮瑕膏，然后直接涂抹在皮肤上。这样就能遮盖住粉色或橙色。外出时戴上太阳镜也有助于防止眼睛出现过多的色素沉着。
*** 3找出问题根源
- 1睡个美容觉。每天晚上睡眠要充足。虽然还不明确为什么睡眠不足会导致黑眼圈。不过其中的一个原因可能是因为睡眠不足会导致皮肤变得苍白，因此皮肤下面血管的颜色就会显露出来<4> 也有人认为躺着的时间太少就是导致黑眼圈的原因。晚上睡觉前，一定要彻底卸掉眼妆。如果不注意眼部皮肤护理的话，上了年纪之后，你的眼睛会显得很疲劳。确定你每天需要睡几个小时（通常是每晚7到9个小时，但是因人而异，因年龄而异）。尽可能尝试保证睡眠充足，说不定黑眼圈就自动消失了。酒精和 *** 物会对睡眠产生不利的影响。所以也尽可能远离这些东西。摄入充分的维生素来改善睡眠质量。睡眠不足再加上维生素缺乏会对减少肾上腺功能。肾上腺功能越少，你吸收的B6越少。吸收的B6越少，肾上腺的功能就越少。这样就形成了一种恶 *** 循环。恢复肾上腺功能需要有充足的睡眠，正常的维生素摄入量，通过绿色蔬菜摄取充分的钙质和镁以及充分的矿物质。
- 2治疗过敏。过敏常常会导致眼部皮肤变暗。<5> 如果你的很眼圈是由过敏造成的，那么你需要治疗过敏或者远离过敏源。季节 *** 过敏比如花粉热等，用 *** 物即可有效治愈。至于其他类型的过敏，更好的 *** 就是远离过敏源。如果你经常出现黑眼圈或者眼睛浮肿，那说不定你对某种食物或者家里以及工作场所的某种化学物质等过敏而不自知。可以去咨询皮肤科医生，诊断出你对什么物质过敏。会过敏的人常常会出现缺乏B6，叶酸以及有时候缺乏B12。服用一些综合维生素剂说不定会有所帮助。判断自己是否可以耐受麸质。另外一个可以导致黑眼圈的常见的过敏类型就是麸质不耐受。麸质不耐受是指对面粉过敏。更严重时，你可能还有腹部疾病。要通过血液检查来诊断腹部问题。
- 3解决鼻塞问题。鼻塞也会引发黑眼圈因为你的鼻窦周围的血管扩张并且颜色变暗。可以用洗鼻壶或非处方鼻腔喷雾剂之类的工具来清理鼻腔。<6>如果您的鼻腔存在感染，那就可能得吃抗生素。让医生给你开些处方 *** 。
- 4保证健康的膳食。保持营养均衡，维生素充分。皮肤问题很多都是由于维生素缺乏造成的。黑眼圈以及眼圈浮肿通常是由于缺乏维生素K或者抗氧化成分不足造成的。而且，B12不足（通常跟贫血症有关）也会导致黑眼圈。多吃水果和蔬菜，特别是卷心菜，菠菜以及其他绿叶类蔬菜。必要时每天服用一些维生素片。大量喝水保持血液循环的通畅。减少盐分的摄入量。盐分摄入过多会导致身体某些部位储水过多，从而导致眼睛浮肿。盐分过多也会影响血液循环，使皮肤下面血管的颜色显得更蓝。
- 5戒烟。抽烟不仅会引起血管疾病，危害生命健康，而且会让血管突出并且颜色变得更青。
放轻松。放松神经有利于减少压力和焦虑，从而改善睡眠，最终也会有助于消除黑眼圈。皮肤的状况可以明显地反映我们情绪状况以及身体健康状况，所以一定不要忘了时时刻刻要放轻松，放宽心。
- 1少晒太阳。晒太阳也会导致黑眼圈。控制自己在阳光下的时间。在户外时要戴上帽子和太阳镜，并记得涂抹防晒霜。
- 2接受你无法改变的。有些黑眼圈的形成是无法消除的。你得接受现实。比如：着色不匀。日光曝晒。这会增加黑色素的生成。<7>伴随年纪的增长，皮肤变薄。随着年龄的增加，人的脂肪和骨胶原是越来越少，血管和脉管也就越来越明显。 <8>遗传。黑眼圈是有遗传 *** 的。观察你的家人是否有同样的状况。 <9> 即使是由遗传造成的，也并不 *** 你就束手无策了。只不过，可能效果会不是那么明显。你的面部特征。有时候是由你的脸型导致眼周围的由阴影。<10> 如果是这样的话，你只好靠化妆术来弥补了。
- 喝水。喝水总是有益处的，对消除黑眼圈也不例外。
- 膳食营养要均衡，保证体内摄取充分的维他命C,D,E。
- 睡觉前不要喝太多的水。这样会导致眼袋的出现。
- 眼部的肌肤非常的脆弱，所以一定要小心呵护。卸妆时一定要卸得彻底。
- 避免揉眼睛。揉眼睛会 *** 眼睛周围的皮肤， *** 皮肤下面的毛细血管，导致浮肿和黑眼圈。<11>
- 外面光线刺眼时要佩戴墨镜，防止黑色素沉淀。<12>
晚睡熬夜会导致黑眼圈滋生， 护理不当还会导致长出脂肪粒，你该如何护理眼部娇嫩肌肤？
身体内分泌失调会使面部油脂分泌不均匀，导致皮肤缺水，油脂较多的地方容易造成毛孔堵塞，时间长了就会出现很多脂肪粒。尤其是吃了比较油腻的食物后，会导致皮肤的分泌物更佳浓稠，脂肪粒就会形成的更快、更多。
解决 *** ：多吃果蔬多喝水
由于内分泌失调而形成的脂肪粒可以去美容院进行护理，还要多吃蔬菜水果，多喝水让肌肤通透呼吸顺畅，不要吃油腻的食物。同时也要注意清洁皮肤，尽量不要让皮肤上停留的油脂过多。
专家支招：一周2-3次悦蕾眼膜
悦蕾植物抗衰多效眼膜有效针对眼周肌肤，帮助回复眼周亮泽并赋予弹力，从此和熊猫眼和眼部脂肪粒say bye-bye。
祛除不同类型的黑眼圈，3个 *** 拿走不谢黑眼圈是很多人的困扰，它会让人看起来疲惫、衰老、不健康。
黑眼圈的形成有很多原因，如睡眠不足、压力过大、遗传因素等。
但是，你知道吗？并不是所有的黑眼圈都是一样的，它们有不同的类型和特征，因此也需要不同的 *** 来祛除。
今天将为你介绍黑眼圈的三种类型，以及针对每种类型的三个有效的祛除 *** 。
一、血管型黑眼圈
血管型黑眼圈是指由于眼部皮肤下的血管显露出来，造成眼周呈现出紫红色或蓝色的阴影。
这种类型的黑眼圈主要与皮肤的透明度和血液循环有关，常见于皮肤较白、较薄或较敏感的人。
针对血管型黑眼圈，我们可以采取以下三个 *** ：
1.改善睡眠质量
保证每天至少7-8小时的充足睡眠，避免熬夜或失眠，让眼部得到充分的休息和恢复。
2.促进血液循环
可以用冷热水交替敷眼或用冰过的茶包敷眼，缓解眼部的浮肿和充血，改善眼部皮肤的色泽。
3.使用遮瑕产品
可以选择带有紫色或 *** 调的遮瑕膏或粉底，中和黑眼圈下的暗沉色彩，提亮眼部肤色。
二、色素型黑眼圈
色素型黑眼圈是指由于眼部皮肤中的黑色素沉积过多，造成眼周呈现出棕色或灰色的阴影。
这种类型的黑眼圈主要与遗传、日晒、荷尔蒙等因素有关，常见于皮肤较黄、较暗或较干燥的人。
针对色素型黑眼圈，我们可以采取以下三个 *** ：
1.防止日晒损伤
每天使用带有防晒指数的护肤品或化妆品，避免让阳光直接照射到眼部皮肤，加速黑色素的生成。
2.增加抗氧化物质的摄入
多吃富含维生素C和E等抗氧化剂的食物，如柑橘类水果、坚果、绿茶等，抑制黑色素的活 *** 和沉积。
3.使用美白产品
可以选择含有熊果苷、维甲酸、曲酸等美白成分的护肤品或化妆品，促进黑色素的代谢和排出。
三、结构型黑眼圈
结构型黑眼圈是指由于眼部皮肤下的脂肪或肌肉的凹陷或松弛，造成眼周呈现出深色的凹槽或皱纹。
这种类型的黑眼圈主要与年龄、体重、表情等因素有关，常见于皮肤较松弛、较缺乏弹 *** 的人。
针对结构型黑眼圈，我们可以采取以下三个 *** ：
1.增加皮肤弹 ***
多吃富含胶原蛋白和弹 *** 蛋白等成分的食物，如鱼类、鸡蛋、猪皮等，增加眼部皮肤的紧致度和水分含量。
2.做一些眼部运动或 ***
可以用手指轻轻地按压或拍打眼部周围的穴位或肌肉，促进眼部的血液循环和新陈代谢，改善眼部皮肤的松弛和凹陷。
3.使用填充产品
可以选择含有玻尿酸、胶原蛋白等填充成分的护肤品或化妆品，或者在医生的指导下进行微整形手术，增加眼部皮肤下的脂肪或肌肉的厚度和支撑力。
结语
黑眼圈是很多人的困扰，它会让人看起来疲惫、衰老、不健康。
但是，并不是所有的黑眼圈都是一样的，它们有不同的类型和特征，因此也需要不同的 *** 来祛除。
今天为你介绍了黑眼圈的三种类型，以及针对每种类型的三个有效的祛除 *** 。
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黑眼圈很重怎么办？满满干货，轻松告别各种类型黑眼圈??眼袋??细纹??
题主的眼部状态：22岁，天生黑眼圈！眼纹！脂肪粒！不熬夜都有！记得从初中开始就有了，记得有次去辅导员办公室里拿假条，老师看了看，就问昨天是不是通宵玩了，黑眼圈这么重，我当时一脸懵比，说这黑眼圈是天生的。
而且最近天天熬夜，感觉黑眼圈又加重了，着急就去网上搜了一下改善黑眼圈的 *** ，试下来效果还不错，虽然不说全部消掉，反正有慢慢好转。
给大家普及一下黑眼圈的检测 *** ：
1、青色黑眼圈：将下眼睑扯平后颜色变淡 ， 但仰头时黑眼圈依旧明显。
青色黑眼圈是因为血液循环不畅导致眼周肌肤泛青而形成的。所以这类黑眼圈的小伙伴们，要注意一下是不是有 *** 这方面的问题。
解决 *** ：交替使用冷热毛巾贴敷眼睛，能够促进血液循环。
2、黑色黑眼圈：将下眼睑扯平后颜色变淡，仰头时黑眼圈变淡，从侧面看眼窝底部肌肤突出。
黑色黑眼圈是因眼睛浮肿及眼袋松弛在脸上形成阴影而形成的。
解决 *** ：（1）晚上睡前一小时不要喝水，晚饭少吃含盐过高的饭菜：（2）正确涂抹眼霜。
3、咖啡色黑眼圈：下眼睑扯平后颜色不变淡且仰头时黑眼圈依旧明显。
咖啡色黑眼圈是因眼周色素沉着或肌肤暗沉而形成的色素型黑眼圈。在我们日常生活中，包括灯光等紫外线的照射和不正确的化妆、卸妆方式是导致黑眼圈沉淀的更大元凶。
解决 *** ：
（1）上妆或卸妆时避免大力 *** 眼睛。
（2）多吃蔬菜水果、薏仁，这些既有美白效果，又能帮助抵抗紫外线。
（3）一年四季都要做好防晒。
搭配一些穴位 *** 手 *** 更好。
穴位介绍：
针对黑眼圈：
鱼腰穴—去浮肿
承泣穴—活血化瘀，缓解黑色素沉淀严重。
丝竹空穴—降浊除湿
缓解眼部疲劳：
攒竹穴—吸热生气
睛明穴—降温除浊
球 *** —清热明目
按揉 *** ：每个穴位由无名指 *** 20下，轻轻 *** 到发热就行。
小提示：（1）卸眼妆要卸干净；（2）大家还是要少熬夜，少在床上玩 *** 。
